Երբ բժիշկը ձեզ ասում է, որ դուք շաքարախտ ունեք, առաջին բանը, որի մասին մենք մտածում ենք, մեր արյան մեջ շաքարի մակարդակի վերահսկումն է: Դա ճիշտ է, դա ամենակարևորն է: Բայց գիտեի՞ք, որ շաքարախտը թաքնված հիվանդություն է, որը կարող է նաև մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր սրտի վրա: Այս երկու հիվանդությունների միջև կապը շատ ավելի խորն է, քան մենք կարծում ենք: Իրականում, շաքարախտը գրեթե կրկնապատկում է սրտի հիվանդություն զարգացնելու ռիսկը: Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես է դա տեղի ունենում և ինչպես կարող ենք պաշտպանվել այս վտանգից:
Ինչպես է շաքարախտը անմիջականորեն վնասում սիրտը և արյան անոթները
Որքան երկար եք տառապում շաքարախտով, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք կզարգացնեք սրտի հիվանդություն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ արյան մեջ շաքարի անվերահսկելի բարձր մակարդակը ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար վնասում է մեր օրգանիզմի համակարգերը: Պատկերացրեք, թե ինչ կպատահի, եթե շաքարային ջուրը շարունակի հոսել երկաթե խողովակով: Որոշ ժամանակ անց խողովակը կժանգոտի, այնպես չէ՞: Նույնը պատահում է նաև մեր արյան անոթների հետ:
Պարզ ասած, ահա թե ինչ է պատահում.
- Արյան անոթների վնասում. Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը վնասում է մեր արյան անոթների նուրբ պատերը: Երբ այդ պատերը հաստանում են, արյան մեջ ճարպային մասնիկները, մասնավորապես խոլեստերինը, սկսում են կպչել այդ կոպիտ հատվածներին: Ինչպես կեղտը և ժանգի կուտակումները հին ջրատարի ներսում, այնպես էլ այս ճարպային նստվածքները (վառարանը) սկսում են կուտակվել մեր արյան անոթների ներսում: Ժամանակի ընթացքում այս նստվածքները հաստանում են և նվազեցնում արյան անոթների ներսում եղած տարածությունը: Սա կոչվում է աթերոսկլերոզ: Երբ դա տեղի է ունենում, սրտին անհրաժեշտ արյան քանակը թթվածին և սննդանյութեր ստանալու համար նվազում է:
- Արյան մակարդուկների առաջացման հավանականությունն ավելի մեծ է. արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը փոխում է արյան կազմը՝ մեծացնելով արյան մակարդուկների առաջացման հակումը: Եթե արյան մակարդուկը հանկարծակի խրվում է ճարպային նստվածքներով նեղացած արյան անոթի մեջ, այն կարող է ամբողջությամբ խցանել արյան հոսքը՝ առաջացնելով սրտի կաթված կամ ինսուլտ:
- Սրտամկանի թուլացում. շաքարային դիաբետը ժամանակի ընթացքում ստիպում է սիրտին ավելի ծանրաբեռնված աշխատել: Սա կարող է փոփոխություններ առաջացնել սրտամկանում, ինչը կարող է մանր սպիների առաջացման պատճառ դառնալ: Սա կարող է նվազեցնել սրտի արյունը արդյունավետորեն մղելու ունակությունը:
- Մարմնի բորբոքումն ուժեղանում է. երբ մեր մարմնի որևէ հատվածում վերք է առաջանում, այն այտուցվում է՝ լավանալու համար։ Դա նորմալ է։ Սակայն շաքարախտը կարող է առաջացնել մշտական, քրոնիկ բորբոքում մարմնում, հատկապես արյան անոթների ներսում։ Այս բորբոքումը նաև արագացնում է այդ ճարպային նստվածքների կուտակման գործընթացը։
Շաքարային դիաբետը մենակ չի հաղթահարում. մյուս ընկերներն էլ միանում են։
Շաքարային դիաբետը նման է ավազակախմբի առաջնորդի։ Նա դա մենակ չի անում։ Նա իր մյուս ընկերներին է հավաքագրում՝ սրտին հասցվող վնասը մեծացնելու համար։ Եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ և այս մյուս ռիսկի գործոնները, ապա խնդիրն ավելի լուրջ է։
Պատկերացրեք, որ ձեր արյան անոթները ճանապարհ են։ Շաքարային դիաբետը նման է այդ ճանապարհին փոսեր ստեղծելուն։ Ծխելը և բարձր արյան ճնշումը նման են այդ փոսերի վրայով ծանր մեքենաների երթևեկությանը։ Դա ճանապարհն ավելի արագ է մաշեցնում։
Եկեք տեսնենք, թե ովքեր են այս «վատ ընկերները», որոնք շաքարախտով են գալիս։
| Ռիսկի գործոն | Ինչպես է շաքարախտը վատթարացնում իրավիճակը |
|---|---|
| Ավելորդ քաշ լինելը | Ավելորդ քաշը նաև ստիպում է սրտին ավելի ծանրաբեռնված աշխատել։ Երբ այն զուգակցվում է շաքարախտի հետ, հեշտությամբ կարող են առաջանալ այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են բարձր արյան ճնշումը և խոլեստերինի մակարդակը։ Սա նման է արատավոր շրջանի, որը սնվում է միմյանցից։ |
| Բարձր արյան ճնշում | Շաքարային դիաբետը և բարձր արյան ճնշումը նույն մետաղադրամի երկու կողմերն են։ Երկուսի միասին լինելը կրկնապատկում է սրտի հիվանդություն զարգացնելու ռիսկը։ Բարձր արյան ճնշումից արյան անոթների վնասը ավելի է սրվում շաքարային դիաբետի դեպքում։ |
| Խոլեստերինի անհավասարակշռություն (խոլեստերինի խնդիրներ) | Շաքարային դիաբետով շատ մարդիկ նույնպես ունեն այս վիճակը.
|
| Ծխելը | Ծխելը նման է արյան անոթների անմիջական թունավորմանը։ Երբ ծխելը ավելացվում է շաքարախտով արդեն վնասված արյան անոթներին, դրա պատճառած վնասը անհավանական է։ |
Ինչո՞ւ է դժվար սրտի հիվանդությունը բուժել շաքարախտի դեպքում։
Վերջին 20 տարիների ընթացքում սրտի հիվանդությունների բուժումը զգալիորեն բարելավվել է, ուստի սրտի կաթվածից հետո ողջ մնալու հավանականությունն ավելի մեծ է, քան երբևէ։
Սակայն, ցավոք, եթե շաքարախտով տառապող մարդը սրտի հիվանդություն է զարգացնում, դա կարող է ավելի լուրջ լինել, քան միջին մարդու մոտ։ Բացի այդ, որոշ բուժումներ (օրինակ՝ որոշ վիրահատություններ) պակաս արդյունավետ են շաքարախտով տառապող մարդկանց մոտ։
Այսպիսով, որպես շաքարախտով տառապող անձ, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, սրտի հիվանդությունը կանխելն է, այլ ոչ թե սպասելը, մինչև այն զարգանա: Լավ վերահսկողությունը և կենսակերպը ձեր լավագույն պաշտպանությունն են:
Այս ամենը ձեզ վախեցնելու համար չէ, այլ կրթելու համար։ Որովհետև եթե դուք ճիշտ գիտեք, թե ինչ ռիսկ է սա, կարող եք անհրաժեշտ քայլեր ձեռնարկել՝ դրանից պաշտպանվելու համար։ Պարբերաբար խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին։ Ստուգեք ձեր սրտի առողջությունը։ Դա ներդրում է ձեր մեջ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Շաքարային դիաբետը սրտի հիվանդությունների հիմնական ռիսկի գործոն է, և այս երկուսի միջև կա շատ ուժեղ կապ։
- Առաջին և ամենակարևոր քայլը արյան մեջ շաքարի մակարդակի լավ վերահսկումն է։
- Ոչ միայն շաքարի, այլև արյան ճնշման և խոլեստերինի մակարդակը պետք է պարբերաբար վերահսկվի։ Պահպանեք դրանք բժշկի կողմից նշանակված խորհուրդ տրվող մակարդակների սահմաններում։
- Պահպանեք առողջ քաշ, ամեն օր մարզվեք և ուտեք հավասարակշռված սննդակարգ։
- Եթե ծխում եք, թողեք այսօր։ Դա լավագույն բաներից մեկն է, որ կարող եք անել ձեր սրտի համար։
- Մի անհանգստացեք ոչնչի համար: Այս ամենը բացահայտ քննարկեք ձեր բժշկի հետ և կազմեք ձեզ համար լավագույն պլանը:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը