Եթե դուք կամ ձեր երեխան շաքարախտ ունեք, առողջ մնալու լավագույն միջոցը լավ առողջապահական թիմի աջակցությունն ունենալն է: Դա նման է կրիկետի թիմի: Ավելի հեշտ է հաղթել խաղը, երբ բոլորը միանում են: Դուք այս ճանապարհորդության մեջ միայնակ չեք, և այնտեղ կան մասնագետներ, որոնք կօգնեն ձեզ: Եկեք նայենք, թե ովքեր պետք է լինեն ձեր «Շաքարախտի խնամքի թիմի» բոլոր անդամները:
Ձեր շաքարախտի խնամքի թիմը
Այս թիմի յուրաքանչյուր անդամ կարևոր դեր է խաղում ձեր առողջության մեջ: Եկեք նայենք, թե ովքեր են նրանք և ինչպես կարող են օգնել ձեզ:
| թիմի անդամ | Ինչպես օգնել ձեզ |
|---|---|
| Դուք (Հիվանդը) | Դուք այս թիմի ամենակարևոր անդամն եք։ Միայն դուք գիտեք, թե ինչ եք զգում և ինչ է զգում ձեր մարմինը։ Կարևոր է անկեղծ լինել ձեր բժշկական թիմի հետ ձեր վիճակի մասին և տանը տեղեկություններ տրամադրել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակի մասին։ |
| Ձեր ընտանեկան բժիշկը (առաջնային բժիշկ) | Սա այն բժիշկն է, որին դուք դիմում եք պլանային հիվանդության կամ տարեկան զննման համար: Նա նաև մեծ փորձ ունի շաքարախտի հետ կապված: Եթե ձեր երեխան շաքարախտ ունի, մանկաբույժը կստանձնի այս դերը: Նա հաճախ թիմի ղեկավարն է: |
| Էնդոկրինոլոգ | Սա բժիշկ է, որը հատուկ վերապատրաստում է անցել հորմոնների հետ կապված հիվանդությունների, ինչպիսին է շաքարախտը, ոլորտում: Նրա օգնությունը կարևոր է ձեր շաքարախտը պատշաճ կերպով վերահսկելու և դեղորայքի տեսակներն ու դեղաչափերը որոշելու համար: |
| Դիետոլոգ | Սննդակարգը շատ կարևոր գործոն է շաքարախտի կառավարման գործում: Սննդաբանը կօգնի ձեզ կազմել ձեզ համար ճիշտ սննդակարգ՝ հիմնվելով ձեր քաշի, կենսակերպի և դեղորայքի վրա: Նրանք նաև կսովորեցնեն ձեզ ուտելու ճիշտ քանակությունը և ինչպես ընտրել մրգեր և բանջարեղեն: |
| Շաքարային դիաբետի կրթության բուժքույր (բուժքույր-ուսուցիչ) | Սա բուժքույր է, որը մասնագիտացած է շաքարախտի բուժման մեջ։ Նա է, ով օգնում է մարդկանց շաքարախտով ապրելիս բախվող առօրյա խնդիրների հարցում (օրինակ՝ ինչպես ներարկել ինսուլինը, ինչպես չափել արյան մեջ շաքարի մակարդակը): |
| Աչքի բժիշկ | Շաքարային դիաբետը կարող է վնասել աչքերի արյան անոթները և հանգեցնել տեսողության կորստի: Հետևաբար, դուք պետք է տարին առնվազն մեկ անգամ ստուգեք ձեր աչքերը: Դրա համար կարող եք դիմել ակնաբույժի (ակնաբույժի) կամ ակնաբույժի (օպտոմետրիստի): |
| Ոտքերի մասնագետ | Շաքարային դիաբետը կարող է վնասել ոտքերի նյարդերը։ Սա կարող է առաջացնել ոտքերի թմրություն և զգայունության կորուստ։ Նույնիսկ փոքր վերքը կարող է հանգեցնել լուրջ վարակի։ Հետևաբար, շատ կարևոր է հատուկ խնամք ցուցաբերել ձեր ոտքերի նկատմամբ։ |
| ատամնաբույժ | Շաքարային դիաբետով տառապող մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում լնդերի հիվանդություն զարգացնելու համար: Հետևաբար , յուրաքանչյուր 6 ամիսը մեկ այցելեք ատամնաբույժի՝ ստուգման համար: Մի մոռացեք ձեր ատամնաբույժին ասել, որ դուք շաքարային դիաբետ ունեք: |
| Մարզումների մարզիչ | Ֆիզիկական վարժությունները կարևոր են շաքարախտի կառավարման համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ և դիմեք մարզչի օգնությանը՝ ձեզ համար անվտանգ և համապատասխան վարժությունների պլան մշակելու համար: |
| Հոգեկան առողջության մասնագետ | Բնական է սթրես և անհանգստություն զգալ, երբ ապրում եք շաքարախտի նման քրոնիկ հիվանդությամբ։ Նման պահերին կարևոր է խոսել ինչ-որ մեկի, օրինակ՝ հոգեբանի հետ, որպեսզի ձեզ ավելի լավ զգաք։ |
Հիշե՛ք, որ արյան մեջ շաքարի մակարդակի պարբերաբար ստուգումը կարող է օգնել ձեր բժշկին հասկանալ, թե որքան արդյունավետ է ձեր բուժումը և կարող է օգնել կանխել արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակը (հիպոգլիկեմիա):
Որքա՞ն հաճախ պետք է բժշկի մոտ գնամ։
Լավ, հիմա դուք հավանաբար հետաքրքրվում եք, թե որքան հաճախ պետք է գնալ այս ստուգումների։
- Եթե դուք օգտագործում եք ինսուլինի ներարկումներ , սովորաբար պետք է այցելեք ձեր բժշկին առնվազն 3-4 ամիսը մեկ անգամ ։
- Եթե դուք դեղահաբեր եք ընդունում կամ կարգավորում եք ձեր շաքարախտը միայն դիետայի միջոցով , ապա բժշկի հետ յուրաքանչյուր 4-6 ամիսը մեկ այցելելը բավարար է։
Այնուամենայնիվ, եթե դուք դժվարանում եք վերահսկել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը, կամ եթե զգում եք, որ զարգացնում եք շաքարախտի այլ բարդություններ, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի շուտ դիմել բժշկի։
Ի՞նչ բաներ եք իրականում ուզում ասել բժշկին։
Ամեն անգամ, երբ գնում եք ձեր բժշկի մոտ, դուք ցանկանում եք նրան հստակ պատկերացում տալ այն մասին, թե որքան լավ է վերահսկվում ձեր շաքարախտը: Այնպես որ, անպայման նշեք այս բաները:
- Արյան մեջ շաքարի մակարդակի տնային ստուգում. Եթե տանը չափում եք ձեր արյան մեջ շաքարը, գրի առեք ցուցանիշները տետրում և վերցրեք դրանք ձեզ հետ։
- Արյան մեջ շաքարի ցածր/բարձր մակարդակի ախտանիշներ. տեղեկացրեք մեզ, եթե վերջերս ունեցել եք արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակի (հիպոգլիկեմիա) կամ արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի (հիպերգլիկեմիա) ախտանիշներ (օրինակ՝ չափազանց քրտնարտադրություն, դող, չափազանց ծարավ , հաճախակի միզարձակում):
- Կենսակերպի փոփոխություններ. պատմեք մեզ ձեր սննդակարգում, վարժություններում կամ դեղորայքում կատարված ցանկացած փոփոխության մասին:
- Նոր հիվանդություններ. Եթե վերջերս ունեցել եք այլ հիվանդություն (օրինակ՝ մրսածություն, գրիպ), տեղեկացրեք մեզ նաև դրա մասին։
Հատկապես զգույշ եղեք այս ախտանիշների նկատմամբ։
Եթե դուք ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, դա կարող է նշանակել, որ շաքարախտը ազդում է ձեր աչքերի, նյարդերի, երիկամների կամ սրտի վրա: Եթե դուք ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:
- Մշուշոտ տեսողություն
- Ոտքերում թմրություն կամ ծակծկոցի զգացողություն
- Ձեռքերի, ոտքերի, դեմքի կամ ոտնաթաթերի մշտական այտուցվածություն
- Ոտքերի ցավ կամ մկանների ջղաձգություն
- Կրծքավանդակի ցավ
- Շնչառության դժվարություն
- Մարմնի մի կողմում թմրություն կամ թուլություն
- Աննորմալ քաշի ավելացում
Ի՞նչ լաբորատոր թեստեր պետք է անցնեմ։
Որպես շաքարախտով տառապող անձ, շատ կարևոր է պարբերաբար անցնել այս լաբորատոր հետազոտությունները՝ ձեր առողջությունը վերահսկելու համար։
- Հեմոգլոբին A1c. Սա չափում է ձեր արյան մեջ շաքարի միջին մակարդակը վերջին 3 ամիսների ընթացքում: Այն նման է ձեր շաքարախտի կառավարման «հաշվետվության քարտի»:
- Մեզի և արյան անալիզներ՝ երիկամների ֆունկցիայի համար. Սրանք կարևոր են, քանի որ շաքարախտը կարող է վնասել երիկամները:
- Լիպիդային պրոֆիլ. Սա չափում է ձեր խոլեստերինի, տրիգլիցերիդների և լավ խոլեստերինի (HDL) մակարդակը։
Ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել թեստեր՝ վահանաձև գեղձի և լյարդի ֆունկցիան ստուգելու համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Շաքարային դիաբետի կառավարումը թիմային սպորտ է, և դուք ամենակարևոր անդամն եք։
- Շաքարային դիաբետը կարող է լավագույնս կառավարվել՝ դիմելով ձեր ընտանեկան բժշկի, հորմոնների մասնագետի, սննդաբանի և ակնաբույժի թիմի աջակցությանը։
- Պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը և այդ գրառումները ձեզ հետ վերցրեք բժշկի այցելելիս։
- Անմիջապես հայտնեք ձեր բժշկին ցանկացած անսովոր ախտանիշի մասին (հատկապես՝ մշուշոտ տեսողություն, ոտքերի թմրություն, այտուց):
- Շաքարային դիաբետի բարդությունները կարելի է կանխել՝ ժամանակին անցնելով բժշկական զննումներ և լաբորատոր հետազոտություններ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը