Դուք շաքարախտ ունե՞ք։ Այդ դեպքում, հավանաբար, գիտեք, որ պետք է հոգ տանել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակի և շատ այլ բաների մասին։ Բայց գիտեի՞ք, որ ձեր ոտքերի խնամքը նույնքան կարևոր է։ Երբեմն մենք շատ չենք մտածում դրա մասին, բայց շաքարախտը կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել մեր ոտքերի հետ։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս մասին։
Ինչո՞ւ են շաքարախտով տառապող մարդիկ ավելի շատ ոտքերի խնդիրներ ունենում։
Դա նման է միմյանց հետ կապված իրադարձությունների շղթայի: Պարզ ասած՝ խնդիրը սկսվում է երկու տեղից: Մեկը նյարդերի վնասումն է (նեյրոպաթիա) : Մյուսը՝ ոտքերի արյան հոսքի նվազումը:
Պատկերացրեք, որ ձեր կոշիկի մեջ խրված է մի փոքրիկ խճաքար։ Մինչդեռ շաքարախտ չունեցող մարդը դա անմիջապես կզգա, եթե դուք նեյրոպաթիա ունեք, կարող է չզգաք։ Ի՞նչ կլինի, եթե ամբողջ օրը կրեք այդ կոշիկը։ Խճաքարը կցավեցնի ձեր ոտքը։
Հիմա գալիս է երկրորդ խնդիրը։ Քանի որ ձեր ոտքերում արյան շրջանառությունը վատ է, ինչը նշանակում է, որ արյունը ճիշտ չի շրջանառվում, վերքը հեշտությամբ չի լավանում ։ Բացի այդ, երբ դուք շաքարախտ ունեք, ձեր մարմնի իմունային համակարգը մի փոքր թույլ է, ուստի մանրէները կարող են հեշտությամբ ներթափանցել վերքի մեջ։
Տեսա՞ր միջադեպը։
1. Ոտքը քիչ զգայուն է, ուստի վնասվածքը չեք զգում ։
2. Մանրէները ներթափանցում են վերքի մեջ և վարակ առաջացնում։
3. Արյան վատ շրջանառության պատճառով վարակը չի բուժվում և միայն վատանում է։
4. Եթե սա անտեսվի, վարակը կարող է տարածվել ոսկորների վրա, հնարավոր է՝ նույնիսկ հանգեցնել մատի կամ ոտքի անդամահատման ։
Ահա թե ինչու ենք մենք ասում, որ շաքարախտով տառապող մարդը պետք է մեծ խնամքով վերաբերվի իր ոտքերին։
Որո՞նք են շաքարային դիաբետի պատճառով առաջացող ոտքերի ամենատարածված խնդիրները։
Շաքարային դիաբետով տառապողի համար նույնիսկ ամենափոքր բաները կարող են մեծ խնդիր դառնալ։ Դրանցից մի քանիսն են՝
- Չբուժվող կտրվածքներ, բշտիկներ և վերքեր։
- Չոր, ճաքճքած մաշկ։
- Սև, կոպիտ բծերի (եգիպտացորենի) առաջացում։
- Սնկային վարակներ, օրինակ՝ մարզիկի ոտք և եղունգների սնկային վարակներ։
- Ներաճած եղունգներ։
- Մուրճի մատներ և բունիոններ։
Դրանց մեջ ոտնաթաթի խոցերը ամենատարածված և լուրջ վիճակն են։ Դրանք սովորաբար զարգանում են կոշիկներից սեղմված և նեղացած հատվածներում։ Եթե ժամանակին չբուժվեն, կարող են հանգեցնել լուրջ վարակների։
Ի՞նչ ախտանիշներից պետք է անհանգստանալ։
Պարբերաբար ստուգեք ձեր ոտքերը այս փոփոխությունների համար։ Ահա նախազգուշացնող նշանները՝
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Մաշկի կամ եղունգների փոփոխություններ | Ամեն ինչ, ինչպիսիք են կտրվածքները, բշտիկները, վերքերը, կապտուկները։ |
| Հաճախակի արյունահոսություն | Արյունահոսություն նույնիսկ փոքր վերքից։ |
| Թարախ կամ արտանետում | Վերքից դեղին կամ սպիտակ հեղուկի արտահոսք։ |
| Վատ հոտ | Վերքից տհաճ հոտ։ |
| Ցավ | Անսովոր ցավ ոտքերի կամ մատների շրջանում։ |
| Մաշկի գունաթափում | Մաշկի կարմրություն, կապտություն կամ սևացում։ |
| այտուցվածություն | Ոտքի կամ կոճղի տարածքում այտուցվածություն։ |
Եթե նկատում եք նման ախտանիշ, մի անտեսեք այն։ Համոզվեք, որ ցույց եք տալիս այն ձեր բժշկին։
Ի՞նչ կլինի, եթե սա լուրջ դառնա։
Եթե երկար ժամանակ չբուժվի, այս վիճակը կարող է վատթարանալ և հանգեցնել երկու հիմնական բարդությունների։
Գանգրենայի վիճակ
Սա բժշկական արտակարգ իրավիճակ է։ Սա այն դեպքն է, երբ ոտքի որևէ հատվածի արյան շրջանառությունը լիովին դադարում է, ինչի հետևանքով այդ հատվածը թմրում է։Դա հյուսվածքի մահ է ։ Եթե սա արագ չբուժվի, այն կարող է նույնիսկ կյանքին սպառնացող լինել։
«Գանգրենայի» ախտանիշները.
- Մաշկի գույնի փոփոխություն (կարմիրից շագանակագույն, մանուշակագույն, կանաչ կամ սև):
- Մաշկի այտուցվածություն։
- Ուժեղ ցավ կամ զգայունության լիակատար կորուստ:
- Մաշկը դիպչելիս սառույցի պես սառը է։
- Մաշկին սեղմելիս լսել «ճռռոցի» ձայն։
- Վերքերից արյունահոսություն կամ տհաճ հոտ ունեցող թարախ։
- Սարսուռ, ջերմություն, արագ շնչառություն, փսխում։
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, մի՛ հետաձգեք։ Անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ)։
Շարկոյի ոտնաթաթի վիճակը
Սա հազվագյուտ վիճակ է։ Այն առաջանում է նյարդի վնասվածքից, որը թուլացնում է ոտնաթաթի ոսկորներն ու հոդերը և հանգեցնում դրանց փլուզմանը ։ Սա կարող է ամբողջությամբ փոխել ոտնաթաթի ձևը։
Շարկոյի ոտնաթաթի վաղ ախտանիշները.
- Ոտքի ցավ։
- Մաշկի կարմրություն։
- Ուռուցք։
- Անսովոր տաք ոտքեր (մեկ ոտքը մյուսից ավելի տաք է զգացվում):
Եթե ունեք այս ախտանիշները, անմիջապես դիմեք բժշկի։
Ինչպե՞ս եք խուսափում այս խնդիրներից։
Ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, խնդիրը կանխելն է, նախքան դրա առաջացումը։ Կան բազմաթիվ պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել՝ օգնելու համար։ Ամենակարևորը արյան մեջ շաքարի մակարդակը վերահսկողության տակ պահելն է։ Բացի այդ, անպայման կատարեք հետևյալ բաները։
| ✔️ Անելիք բաներ | ❌ Բաներ, որոնք չպետք է անել |
|---|---|
| Ամեն օր ստուգեք ձեր ոտքերը. ուշադրություն դարձրեք կտրվածքների, բշտիկների, կարմրության և այտուցվածության առկայությանը: Օգտագործեք հայելի՝ ձեր ոտքերի ներբանները դիտելու համար: | Մի՛ կտրեք գորտնուկը ինքներդ. մի՛ օգտագործեք սուր գործիքներ կամ դեղատներում վաճառվող կպչուն պիտակներ: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: |
| Պահպանեք ձեր ոտքերի մաքրությունը. լվացեք դրանք ամեն օր գոլ ջրով: Լավ չորացրեք դրանք մատների միջև և պահեք չոր: | Խուսափեք ծխելուց.Ծխելը վնասում է արյան անոթները և նվազեցնում է ոտքերին արյան հոսքը։ |
| Կրեք լավ կոշիկներ և գուլպաներ. Կրեք կոշիկներ, որոնք լավ են նստում ոտքերի վրա և չեն սեղմում ոտքերը: Հագցնելուց առաջ ստուգեք, թե արդյոք ներսում ինչ-որ բան կա: | Ոտքերը ջրի մեջ մի՛ թրջեք։ Դա կարող է ավելի չորացնել մաշկը։ |
| Ճիշտ կտրեք եղունգները. կտրեք դրանք ուղիղ և կոկիկ խարտոցով, որպեսզի անկյունները սուր չլինեն։ | Մի՛ քայլեք ոտաբոբիկ. կրեք հողաթափեր, նույնիսկ ներսում։ Սա կնվազեցնի թեթև վնասվածքների հավանականությունը։ |
| Պահպանեք արյան շրջանառությունը լավ. նստած պահեք ոտքերը բարձրացված դիրքում: Հաճախակի շարժեք մատները: Կատարեք վարժություններ, ինչպիսիք են քայլելը և լողալը: | Քսեք խոնավեցնող կրեմ ձեր մաշկին։ Բայց մի՛ քսեք այն մատների արանքում։ |
Որո՞նք են բժշկի դիմելու լավագույն ժամերը։
Եթե նման բան զգաք կամ տեսնեք, անհապաղ դիմեք բժշկի։
- Ոտքերի թմրություն, այրոց կամ ցավ։
- Վերք կամ բշտիկ, որը չի լավանում։
- Չոր և ճաքճքած մաշկ։
- Ջերմության կամ ցրտի զգացողության նվազում։
- Ոտքի գույնի կամ ջերմաստիճանի փոփոխություն։
- Ոտքի ձևի փոփոխություն։
- Եղունգները դառնում են դեղին և հաստ։
- Մազաթափություն ոտքերի, մատների կամ ոտնաթաթի ներբանների վրա։
Շաքարային դիաբետով ապրելիս կան շատ բաներ, որոնք պետք է կարգավորել։ Շաքարի մակարդակի, դեղորայքի, սննդի և վարժությունների հետ մեկտեղ հեշտ է մոռանալ ոտքերի մասին մտածելու մասին։ Բայց երբեք մի մոռացեք։ Ձեր ոտքերը ձեզ կտանեն ձեր ողջ կյանքի ընթացքում։ Այսպիսով, ձեր պարտականությունն է լավ հոգ տանել դրանց մասին։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Եթե շաքարային դիաբետ ունեք, ամեն գիշեր քնելուց առաջ ուշադիր ստուգեք ձեր ոտքերը։ Ուշադրություն դարձրեք փոքր վերքերի կամ կարմրության առկայությանը։
- Մի անտեսեք ծակծկոցը, զգայունության կորուստը, գունաթափումը կամ նույնիսկ ոտքերի վրա փոքր վերքը։
- Պահպանեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը լավ վերահսկվող։Սա ձեր ոտքերը հնարավոր վնասվածքներից պաշտպանելու լավագույն միջոցն է։
- Եթե ոտքերի հետ կապված որևէ խնդիր ունեք, մի փորձեք դրանք բուժել տանը և անմիջապես դիմեք բժշկի։ Արագ բուժումը կարող է կանխել լուրջ հիվանդությունները։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը