Եթե դուք շաքարախտ ունեք, ապա հավանաբար անընդհատ լսել եք «արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակ» արտահայտությունը: Հավանաբար լսել եք, որ դա պատահել է ձեր ընկերոջ կամ հարազատի հետ: Պարզ ասած, սա այն է, ինչ բժշկական գիտությունը անվանում է հիպերգլիկեմիա: Դա նշանակում է, որ ձեր արյան մեջ գլյուկոզի (շաքարի) քանակը չափազանց շատ է աճում: Սա տեղի է ունենում, քանի որ ձեր մարմինը ճիշտ չի արտադրում ինսուլին հորմոնը կամ չի կարողանում ճիշտ օգտագործել իր արտադրած ինսուլինը: Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս մասին մի փոքր ավելի խորը, այնպես, որ բոլորը հասկանան:
Ի՞նչ է իրականում հիպերգլիկեմիան։
Մտածեք այդ մասին, մեր մարմնի բջիջները նման են փոքրիկ շարժիչների: Այս շարժիչներին աշխատելու համար անհրաժեշտ է էներգիա կամ վառելիք: Այս վառելիքը գլյուկոզն է, որը մենք ստանում ենք մեր ուտած սննդից, հատկապես ածխաջրեր պարունակող սննդամթերքներից: Սակայն այս գլյուկոզը չի կարող անմիջապես մտնել բջիջներ: Այն կարիք ունի ինսուլին կոչվող հորմոնի օգնությանը: Ինսուլինը նման է բանալու, որը բացում է բջջի դուռը:
Շաքարային դիաբետով տառապող անձը խնդիր ունի այս բանալու (ինսուլինի) հետ։ Կամ բավարար քանակությամբ բանալիներ չկան (1-ին տիպի շաքարախտ), կամ նույնիսկ եթե բանալիներ կան, դրանք ճիշտ չեն համապատասխանում դռան կողպեքին (ինսուլինային դիմադրություն, որը տեղի է ունենում 2-րդ տիպի շաքարախտի դեպքում)։ Ի՞նչ է պատահում այդ դեպքում։ Արյան մեջ կուտակված գլյուկոզը չի կարող մտնել բջիջներ և կուտակվում է արյան մեջ։ Արյան մեջ շաքարի մակարդակի այս բարձրացումը կոչվում է հիպերգլիկեմիա։
Դա անելու երկու հիմնական եղանակ կա.
| Հիպերգլիկեմիայի տեսակը | Պարզ ասած... |
|---|---|
| Ծոմապահության ժամանակ հիպերգլիկեմիա | Սա նշանակում է, որ ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձր է 130 մգ/դլ- ից, այն բանից հետո, երբ դուք առնվազն 8 ժամ ոչինչ չեք կերել կամ խմել։ (Եթե ձեր արժեքը 100-125 մգ/դլ-ի սահմաններում է, դա համարվում է նախադիաբետ)։ |
| Հետճաշային հիպերգլիկեմիա | Երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը չափվում է ուտելուց 2 ժամ անց, այն բարձր է 180 մգ/դլ- ից։ Նույնիսկ մեծ քանակությամբ ուտելուց հետո այս արժեքը հազվադեպ է գերազանցում 140 մգ/դլ-ը շաքարախտ չունեցող անձի մոտ։ |
Ամենակարևորը, եթե այս վիճակը հաճախակի է կամ կայուն, այն կարող է վնասել ձեր նյարդերը, արյան անոթները և ներքին օրգանները: Հետևաբար, շատ կարևոր է այն արագ ախտորոշել և բուժել:
Որո՞նք են արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի պատճառները։
Կան տարբեր պատճառներ, թե ինչու շաքարախտով տառապող մարդը կարող է ունենալ արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակ։
- Ձեր նշանակված ինսուլինի կամ շաքարախտի դեղահաբերի ժամանակին մոռանալը կամ բաց թողնելը ։
- Սննդամթերքի օգտագործումը, որը պարունակում է ավելի շատ ածխաջրեր (օսլա) , քան ձեզ անհրաժեշտ ինսուլինի քանակը։ Օրինակ՝ չափից շատ բրինձ, հաց կամ կարտոֆիլ ուտելը։
- Մարմնում վարակի առկայություն ։
- Ցանկացած այլ հիվանդություն կամ վիճակ (օրինակ՝ մրսածություն, գրիպ):
- Սթրեսի ավելացում։
- Ֆիզիկական ակտիվության բացակայություն կամ կանոնավոր մարզումների բացակայություն։
- Երբեմն պատճառ կարող է լինել նաև չափազանց ծանրաբեռնված ֆիզիկական վարժությունները (հատկապես, երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակն արդեն բարձր է, իսկ ինսուլինի մակարդակը՝ ցածր):
Կարո՞ղ են շաքարախտ չունեցող մարդիկ բարձր արյան շաքար ունենալ։
Այո, նույնիսկ շաքարախտ չունեցող մարդիկ երբեմն կարող են հիպերգլիկեմիա ունենալ։
- Քուշինգի համախտանիշ. Սա հազվագյուտ հիվանդություն է, որը ի հայտ է գալիս, երբ օրգանիզմում երկար ժամանակ կորտիզոլ հորմոնի բարձր մակարդակ է լինում։
- Ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններ. Եթե կա ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություն, որը արտադրում է ինսուլին (պանկրեատիտ կամ ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղ), ինսուլինի արտադրությունը կարող է խաթարվել։
- Պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշ (PCOS): Այս վիճակը, որը հաճախ հանդիպում է կանանց մոտ, բնութագրվում է ինսուլինային դիմադրողականությամբ:
- Որոշակի դեղամիջոցներ. Որոշակի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ստերոիդները, նույնպես կարող են ժամանակավորապես բարձրացնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Որո՞նք են արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի ախտանիշները։
Հիպերգլիկեմիայի ախտանիշները կարող են տարբեր լինել վաղ փուլերում և վիճակի զարգացմանը զուգընթաց։ Կարևոր է դրանք ճանաչել։
| Վաղ ախտանիշներ | Ախտանիշներ, որոնք առաջանում են երկար ժամանակահատվածում |
|---|---|
|
|
Արտակարգ իրավիճակ. Դիաբետիկ կետոացիդոզ (ԴԿԱ)
Սա այն բանն է, որի հետ պետք է շատ զգույշ լինել։ Եթե հիպերգլիկեմիան շարունակվի անվերահսկելի, հատկապես 1-ին տիպի շաքարախտով մարդկանց մոտ, դա կարող է հանգեցնել վտանգավոր, կյանքին սպառնացող վիճակի, որը կոչվում է դիաբետիկ կետոացիդոզ (ԴԿԱ):
Պարզ ասած, երբ բջիջները չեն կարողանում գլյուկոզ ստանալ, մարմինը սկսում է այրել ճարպը՝ էներգիա ստանալու համար: Այս գործընթացն արտադրում է քիմիական նյութեր, որոնք կոչվում են «կետոններ»: Երբ այս կետոնները կուտակվում են արյան մեջ, արյունը դառնում է թթվային: Սա շատ վտանգավոր է:
ԴԿԱ վիճակի ախտանիշները.
- Սրտխառնոց և փսխում
- Ծանր ջրազրկում
- Ստամոքսի ցավ
- Շնչառության դժվարություն
- Շնչառության մեջ մրգային հոտ է
- Սրտի բաբախյուն
- Շփոթվածություն և գիտակցության կորուստ (կոմա)
Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը ունի այս ախտանիշները, պետք է անմիջապես գնաք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ): Սա բժշկական արտակարգ իրավիճակ է:
Ինչպե՞ս կարող ենք կանխել և վերահսկել այս իրավիճակը։
Եթե դուք շաքարախտ ունեք և ունեք վերը նշված վաղ ախտանիշները, նախ ստուգեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ Այնուհետև խոսեք ձեր բժշկի հետ։ Նա կարող է ձեզ հետևյալ խորհուրդները տալ.
1. Շատ ջուր խմեք. Ջուր խմելը օգնում է մեզի միջոցով օրգանիզմից դուրս բերել ավելորդ շաքարը: Այն նաև կարող է կանխել ջրազրկումը:
2. Ֆիզիկական վարժություններ. Ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Բայց ահա մի կարևոր բան, որը պետք է հիշել. Եթե ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակն արդեն բարձր է, և ձեզ մոտ կետոններ կան մեզի մեջ (հատկապես 1-ին տիպի շաքարախտի դեպքում), ֆիզիկական վարժությունները կարող են վատթարացնել վիճակը:Հետևաբար, անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ մարզվելու եղանակի վերաբերյալ։
3. Փոխեք ձեր սննդակարգի սովորությունները. Հնարավոր է՝ անհրաժեշտ լինի փոխել ձեր սննդակարգում ածխաջրերի քանակը և տեսակը: Դրա համար կարող եք խորհրդակցել դիետոլոգի հետ:
4. Դեղորայքի փոփոխություն. Երբեք մի փոխեք ձեր դեղերի տեսակը, դեղաչափը կամ ընդունման ժամանակը առանց նախապես ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու: Անհրաժեշտության դեպքում ձեր բժիշկն ինքը կկատարի փոփոխությունները:
Ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, այս վիճակի առաջացումը կանխելն է։ Սա պահանջում է ճշգրիտ հետևել ձեր շաքարախտի կառավարման ծրագրին։
- Ժամանակին ընդունեք բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցները։
- Հետևեք սահմանված սննդակարգին։
- Պարբերաբար մարզվեք։
- Պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան շաքարի մակարդակը։
- Շատ կարևոր է բժշկական նույնականացման քարտ կրել, որպեսզի արտակարգ իրավիճակում մյուսներն իմանան, որ դուք շաքարախտ ունեք։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հիպերգլիկեմիան արյան մեջ շաքարի մակարդակի աննորմալ բարձրացում է։ Սա վիճակ է, որը հաճախ հանդիպում է շաքարախտով տառապող մարդկանց մոտ։
- Ուշադիր եղեք վաղ ախտանիշների նկատմամբ, ինչպիսիք են հաճախակի ծարավը, հաճախակի միզարձակումը, հոգնածությունը և տեսողության մշուշոտությունը։
- Դուք կարող եք վերահսկել այս վիճակը՝ խստորեն հետևելով ձեր բժշկի կողմից սահմանված սննդակարգին, վարժություններին և դեղորայքային պլանին։
- Եթե ձեզ մոտ ի հայտ են գալիս ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են փսխումը, ստամոքսի ցավերը և շնչառության մեջ մրգային հոտը, անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) , քանի որ դա կարող է լինել շտապ օգնություն (ՇՇԲ) :
- Երբեք մի փոխեք ձեր դեղորայքը առանց բժշկի խորհրդատվության: Եթե ունեք որևէ մտահոգություն, խոսեք ձեր բժշկի հետ:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը