Դուք երբևէ տեսե՞լ եք մեկին, ով ունի արմունկի հոդի տեղաշարժ։ Կամ, ավաղ, պատահե՞լ է ձեզ հետ։ Դա անհավանական ցավ է։ Դուք նույնիսկ չեք կարող շարժել ձեր ձեռքը, և երբեմն նույնիսկ այնպիսի տպավորություն է ստեղծվում, որ արմունկը տեղից դուրս է։ Այսպիսով, այսօր մենք խոսելու ենք այս վիճակի մասին, որը կոչվում է արմունկի հոդի տեղաշարժ կամ «(Արմունկի հոդի տեղաշարժ)»։
Ի՞նչ է նշանակում արմունկով ցատկելը։
Պարզ ասած՝ արմունկի հոդի հոդի հոդախախտումը տեղի է ունենում , երբ արմունկային հոդի ոսկորները շարժվում են առաջ ու ետ և դուրս են գալիս իրենց տեղից ։ Մտածեք այդ մասին, արմունկը շատ կարևոր հոդ է, որտեղ միանում են երեք ոսկորներ՝ բազկի մեծ ոսկորը («(Բազկային ոսկոր)»), նախաբազկի ներքին մասի երկար ոսկորը («(Ուլնա)») և նախաբազկի արտաքին մասի կարճ ոսկորը («(Ճառագայթային ոսկոր)»)։ Սա տեղի է ունենում, երբ այս ոսկորներից մեկը, երկուսը կամ երեքն էլ ուժեղ սեղմվում կամ հարվածվում են։
Երբ սա տեղի է ունենում, դա ուժեղ ցավ է առաջացնում, և գլխավորն այն է, որ դուք չեք կարող շարժել ձեր արմունկը, կամ դա շատ դժվար է դառնում:
Կարևոր է. Երբ դուք ծռում եք արմունկը, կարող եք նաև վնասել հոդի շուրջը գտնվող նուրբ հյուսվածքները։ Սա նշանակում է.
- Ձեր մկանները
- Նյարդերը
- Ջլերը (սրանք են, որոնք մկանները կապում են ոսկորների հետ)
- Կապաններ (սրանք են, որոնք ոսկորները միասին են պահում)
- Կա նաև արյան անոթների վնասման հավանականություն։
Այսպիսով, եթե կարծում եք, որ արմունկը դուրս է եկել կամ չեք կարողանում շարժել այն, պետք է անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք: Երբեք, երբեք մի փորձեք արմունկը ինքնուրույն վերադարձնել իր տեղը: Դա միայն կվատթարացնի իրավիճակը:
Կա՞ն արմունկներով ցատկերի տարբեր տեսակներ։
Այո, բժիշկները սա դասակարգում են ըստ նրա, թե որքանով են ոսկորները դուրս եկել հոդից:
- Լրիվ հոդախախտում / Լյուքսացիա. Սա այն դեպքն է, երբ հոդի ոսկորները լիովին առանձնանում են և դուրս են գալիս իրենց տեղից: Ավելի ճշգրիտ՝ երկու ոսկորների միջև կապ չկա:
- Սուբլյուքսացիա. սա այն է, ինչ բժիշկները անվանում են «թեթև հոդախախտում »: Սա այն է, երբ հոդը ձգվում է, և ոսկորները մի փոքր հեռանում են, բայց ոչ ամբողջությամբ: Ոսկորների միջև դեռևս որոշակի շփում կա, բայց ոչ այն չափով, որքան սովորաբար:
Բժիշկները այն դասակարգում են նաև արմունկային հոդի և շրջակա հյուսվածքների վնասվածքի հիման վրա՝
- Արմունկի պարզ հոդախախտում. սա ենթադրում է միայն արմունկի հոդը պահող կապանների վնասում: Արմունկը կազմող ոսկորների կոտրվածք չկա:
- Արմունկի բարդ հոդախախտում. Սա վիճակ է, երբ կապաններն ու ջլերը լուրջ վնասված են, և կարող են լինել արմունկի ոսկորների կոտրվածքներ։
- Արմունկի ծանր հոդախախտում. Սա կարող է նաև վնասել արմունկի շուրջը գտնվող նյարդերն ու արյան անոթները: Սա մի փոքր ավելի վտանգավոր վիճակ է:
Որքա՞ն տարածված է այս արմունկային հարվածը։
Իրականում, արմունկը տարվա ընթացքում ամենաշատ ջղաձգված հոդերից մեկն է ։ Ուսից և մատներից հետո, արմունկը հաջորդ ամենահաճախ ջղաձգված հոդն է։
Որո՞նք են արմունկի ջղաձգման ախտանիշները։
Կան արմունկի ջղաձգման մի քանի տարածված ախտանիշներ։ Ստուգեք, թե դրանք ծանոթ են ձեզ՝
- Կապտուկներ. Կապույտ/մանուշակագույն կապտուկներ կարող են հայտնվել արմունկի շուրջը:
- Արմունկի տեսքի փոփոխություններ. արմունկը կարող է թվալ տեղում չէ և կարող է տարօրինակ ձև ունենալ։
- Ուժեղ ցավ. սա է գլխավորը։ Ցավը կարող է անտանելի լինել։
- Այտուցվածություն. արմունկը թվում է այտուցված և մեծացած։
- Անկարողանալ շարժել արմունկը. Շատ դժվար է, երբեմն անհնար է, ծալել կամ ուղղել ձեռքը։
- Անկայունության զգացողություն արմունկում. զգացողություն է, որ արմունկը թույլ է և թուլացած։
Ի՞նչն է այս արմունկի ցատկի պատճառը։
Պարզ ասած, այն կարող է առաջացնել ցանկացած բան, որը բավարար ուժ է գործադրում արմունկի հոդը տեղից դուրս մղելու համար: Ամենատարածված պատճառներն են՝
- Անկումներ. Հատկապես, երբ փորձում եք կանգնեցնել անկումը՝ երկու ձեռքերով մեկնելով, կամ երբ ձեր ձեռքը խանգարում է անկմանը: Պատկերացրեք դա այնպես, ինչպես երբ դուք խաղում եք կրիկետ և նետվում եք գնդակ բռնելու և ընկնելու համար:
- Ճանապարհատրանսպորտային պատահարներ. Սա կարող է տեղի ունենալ նաև ավտովթարների դեպքում։
- Սպորտային վթարներ. Դրանք կարող են տեղի ունենալ կոնտակտային սպորտաձևերի, ինչպիսիք են ռեգբին և ֆուտբոլը, կամ սպորտաձևերի, օրինակ՝ մարմնամարզության ժամանակ։
Կա հավանականություն, որ երեխայի, հատկապես փոքր երեխայի, արմունկը կարող է պայթել։ Դա այն դեպքն է , երբ երեխային ձեռքից են վերցնում կամ արագ քաշում ։ Սա երբեմն անվանում են «Դիյակի արմունկ»։ Սա մասնակի պայթում է։ Հետևաբար, դուք պետք է շատ զգույշ լինեք փոքր երեխաների հետ խաղալիս և նրանց գրկելիս։
Ո՞վ է ամենաշատը ռիսկի ենթարկվում արմունկի հոդախախտման համար:
Չնայած յուրաքանչյուրը կարող է կոճի վնասվածք ստանալ, որոշ մարդիկ մի փոքր ավելի բարձր ռիսկի խմբում են՝
- Բարձր ազդեցության սպորտաձևերով զբաղվող խաղացողներ (օրինակ՝ ռեգբի, բռնցքամարտ):
- 65 տարեկանից բարձր մարդիկ. քանի որ ոսկորներն ու հոդերը թուլանում են տարիքի հետ։
- 16 տարեկանից փոքր երեխաներ. Քանի որ նրանց ոսկորներն ու կապանները դեռևս լիովին զարգացած չեն։
- Մարդիկ, ովքեր ունեն առողջական խնդիրներ, որոնք թուլացնում են հոդերը. Օրինակ՝ այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են՝ «(Էլերս-Դանլոսի համախտանիշը)» կամ «(հոդերի հիպերշարժունության համախտանիշը)»: Այս դեպքերում հոդերը դառնում են ավելի թուլացած, քան սովորաբար:
- Մարդիկ, ովքեր չափից շատ են օգտագործում արմունկները. Հատկապես նրանք, ովքեր անընդհատ նույն շարժումները կատարում են աշխատանքի համար, կամ նրանք, ովքեր անընդհատ գնդակ են նետում սպորտի համար։
Որո՞նք են արմունկի ջղաձգման հնարավոր բարդությունները։
Արմունկի ջղաձգումից հետո կարող են առաջանալ հիմնական բարդությունները արմունկի շուրջ ոսկորների և հյուսվածքների վնասումն է։ Դրանք ներառում են՝
- Ոսկրային կոտրվածքներ
- Կապանների և ջլերի ձգումներ/պատռվածքներ
- Նյարդային վնասվածք
- Վնասված արյան անոթներ
- Մկանային լարվածություն
Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում արմունկի հոդախախտը։
Բժիշկը կորոշի, թե արդյոք դուք ունեք արմունկի ջղաձգում ՝ կատարելով ֆիզիկական զննում : Նա ուշադիր կզննի ձեր արմունկը և ամբողջ ձեռքը: Դուք պետք է բժշկին պատմեք ձեր ախտանիշների և վնասվածքից առաջ ձեր գործողությունների մասին:
Ի՞նչ թեստեր են արվում։
Ձեր մարմնի ներսում տեղի ունեցած վնասի ճշգրիտ որոշման համար բժիշկը կարող է նաև անհրաժեշտություն ունենալ կատարել որոշ «պատկերագրական թեստեր», ինչպիսիք են՝
- Ռենտգեն: Ոսկորների վնասվածքների կամ կոտրվածքների հայտնաբերման համար:
- ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում - ՄՌՏ): Նուրբ հյուսվածքների, ինչպիսիք են կապանները և ջլերը, վնասվածքները տեսնելու համար:
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա (ՀՏ)՝ ոսկրերի բարդ կոտրվածքների ստուգման համար։
- Ուլտրաձայնային հետազոտություն. սա երբեմն օգտագործվում է հյուսվածքների վնասվածքը հայտնաբերելու համար։
Որո՞նք են արմունկի հոդախախտման բուժումները:
Հոդախախտված արմունկի բուժման ամենակարևոր միջոցը հոդի վերադարձն է իր սկզբնական դիրքին : Ձեր բժիշկը կարող է սա անվանել «մանիպուլյացիա» կամ «փակ վերականգնում»: Եթե կարծում եք, որ արմունկը հոդախախտված է , անմիջապես դիմեք շտապօգնության :
Կրկին, երբեք մի փորձեք ինքներդ ամրացնել հոդը: Երբեք թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը դիպչի կամ շարժի ձեր վնասված արմունկը, բացի որակավորված մասնագետից (օրինակ՝ բժշկից): Պահեք ձեր արմունկը որքան հնարավոր է անշարժ և մի փորձեք ուժ գործադրել դրա վրա:
Եթե փորձեք արմունկը ինքնուրույն վերադարձնել իր տեղը, կարող եք ավելի վատթարացնել վնասվածքը և վնասել շրջակա հյուսվածքը։
Բժիշկը ձեր հոդը տեղը դնելուց հետո, ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել նաև այլ բուժումներ, ինչպիսիք են՝
- Անշարժացում. Դուք կարող է անհրաժեշտ լինել կրել սպլինտ (օրինակ՝ վիրակապ) կամ ժապավեն (ձեռքը տեղում պահող ժապավեն), որպեսզի արմունկը չշարժվի մինչև դրա ապաքինումը:
- Դեղորայք. Ձեր բժիշկը կնշանակի դեղորայք՝ ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար: Առանց բժշկի խորհրդատվության մի ընդունեք ցավազրկողներ անընդմեջ 10 օրից ավելի:
- Հանգիստ. Դուք պետք է խուսափեք ցանկացած ֆիզիկական ակտիվությունից, որը ճնշում է գործադրում ձեր արմունկի վրա կամ օգտագործում է այն: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որ գործողություններից պետք է խուսափել մինչև ապաքինվելը:
Արդյո՞ք վիրահատություն է անհրաժեշտ արմունկի հոդախախտման համար։
Մարդկանց մեծ մասը վիրահատության կարիք չունի արմունկի հոդախախտումից հետո։ Այնուամենայնիվ, վիրահատության կարիք կարող է լինել հետևյալ դեպքերում՝
- Եթե կոճը ջլատելիս ունեք մարմնի ներսում այլ լուրջ վնասվածքներ (օրինակ՝ ոսկրի խոշոր կոտրվածք, արյան անոթների վնասում):
- Եթե բժիշկը փորձում է, բայց չի կարողանում արմունկը վերադարձնել իր տեղը, «(փակ ռեդուկցիան չի աշխատում)», ապա անհրաժեշտ է վիրահատություն՝ հոդը իր տեղը վերադարձնելու համար։
- Եթե ունեք արմունկի բարդ կամ ծանր վնասվածք։
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ապաքինվելու համար արմունկի ջղաձգումից հետո։
Պարզ արմունկի հոդախախտը սովորաբար մի քանի շաբաթ է պահանջում ապաքինվելու համար ։ Դուք մեկ կամ երկու շաբաթ անշարժ կմնաք։ Երբ ձեր արմունկը բավականաչափ լավանա օգտագործելու համար, ձեզ անհրաժեշտ կլինի մի քանի շաբաթ ֆիզիկական թերապիա անցնել։ Ձեր ֆիզիկական թերապևտը կօգնի ձեզ վերականգնել ձեր շարժունակությունը։
Բարդ և ծանր արմունկի ջղաձգումները ավելի երկար են ապաքինվում: Ձեր բժիշկը մանրամասն կբացատրի սա ձեզ:
Կարևոր է. հարցրեք ձեր բժշկին, թե որքան ժամանակ պետք է սպասեք, նախքան կրկին սպորտով զբաղվելը կամ ծանր աշխատանք կատարելը: Եթե այս բաները անեք մինչև ձեր արմունկի լիակատար ապաքինումը, ապա ավելի մեծ ռիսկի տակ եք կրկին վնասվածք ստանալու , և նույնիսկ կարող եք կրկին վնասել ձեր արմունկը:
Կա՞ն արմունկների ճաքերը կանխելու եղանակներ։
Միշտ չէ, որ հնարավոր է կանխել արմունկի ջղաձգումը։ Շատ դեպքերում դա պատահարի կամ հանկարծակի հարվածի հետևանք է։ Այնուամենայնիվ, կան որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել՝ ռիսկը նվազեցնելու համար։
Սպորտով զբաղվելիս կամ այլ ֆիզիկական գործունեությամբ զբաղվելիս՝
- Կրեք համապատասխան պաշտպանիչ միջոցներ (օրինակ՝ արմունկների պաշտպանիչներ):
- Եթե ձեր արմունկը ցավում է սպորտով զբաղվելու ընթացքում կամ դրանից հետո, «մի՛ խաղացեք ցավի միջով»։
- Ձեր մարմնին ժամանակ տվեք հանգստանալու և վերականգնվելու ծանր ֆիզիկական աշխատանքից հետո։
- Սպորտով զբաղվելուց կամ մարզվելուց առաջ տաքացեք և ձգվեք ։
- Գործողությունն ավարտելուց հետո հանգստացեք և ձգվեք։
Վնասվածքի ռիսկը նվազեցնելու համար հետևեք այս ընդհանուր անվտանգության խորհուրդներին.
- Պահպանեք ձեր տունն ու աշխատավայրը կոկիկ և ազատ ավելորդ իրերից ։ Սա կնվազեցնի ձեր կամ ուրիշների կողմից սայթաքելու հավանականությունը։
- Վերևից ինչ-որ բան վերցնելիս միշտ օգտագործեք համապատասխան սարքավորումները ։ Երբեք մի բարձրացեք աթոռների, սեղանների կամ վաճառասեղանների վրա։
- Եթե դժվարանում եք քայլել կամ գտնվում եք ընկնելու բարձր ռիսկի տակ, օգտագործեք ձեռնափայտ կամ քայլակ ։
Ինչպե՞ս է վիճակը արմունկի վնասվածքից հետո։
Շատ դեպքերում, արմունկի ջղաձգումը լիովին կբուժվի ։ Դուք կսկսեք ձեզ ավելի լավ զգալ, հենց որ ձեր հոդը վերականգնվի իր տեղում։ Դուք կարող է չկարողանաք լիովին ձգել ձեր արմունկը, ինչպես նախկինում, բայց դա չի ազդի ձեր ամենօրյա գործողությունները կատարելու ունակության վրա։
Արդյո՞ք ես չեմ կարողանա գնալ աշխատանքի կամ դպրոց, եթե լարեմ արմունկս։
Եթե ձեր աշխատանքը կամ դպրոցական պարապմունքները լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն չեն առաջացնում ձեր արմունկի վրա, դուք չպետք է ի վիճակի լինեք գնալ աշխատանքի կամ դպրոց: Այնուամենայնիվ, չպետք է մեքենա վարեք բրեկետ կամ սպլինտ կրելով : Հարցրեք ձեր բժշկին, թե երբ կարող եք կրկին սկսել սպորտով զբաղվել, տնային գործեր անել կամ ծանրություններ բարձրացնել:
Ե՞րբ պետք է գնամ շտապ օգնության սենյակ։
Եթե վնասվածք ունեք կամ կարծում եք, որ արմունկը ծռել եք, անմիջապես դիմեք շտապօգնության ։
Երբեք, երբեք մի փորձեք ինքնուրույն վերականգնել հոդախախտված արմունկը։ Երբեք թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը փորձի հոդը վերականգնել առանց բժշկի օգնության։
Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկին։
Երբ գնում եք բժշկի մոտ, լավ կլինի տալ հետևյալ հարցերը.
- Ի՞նչ տեսակի դիսլոկացիա ունեմ ես։
- Ի՞նչ բուժումների կարիք կունենամ։
- Ինչպիսի՞ անշարժացում է ինձ անհրաժեշտ (օրինակ՝ սպլինտ կամ սլինգ):
- Կպահանջվի՞ վիրահատություն։
- Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի ինձ ապաքինվելու համար։
- Ե՞րբ կարող եմ վերադառնալ սպորտով զբաղվելուն կամ ֆիզիկական ակտիվությանը։
Արդյո՞ք վնասված արմունկը ինքնուրույն կբուժվի։
Ոչ, երբեք։ Արմունկի վնասվածքն ինքնուրույն չի լավանա։ Եվ, եթե բժշկի կողմից պատշաճ կերպով չախտորոշվի և չբուժվի, այն լիարժեք չի լավանա։ Այսպիսով, եթե ընկնելուց, սպորտային վթարից կամ այլ վթարից հետո ունեք արմունկի վնասվածքի ախտանիշներ, անմիջապես դիմեք շտապօգնության բաժանմունք ։
Որքա՞ն լուրջ է արմունկի ջղաձգումը։
Արմունկի ցանկացած տեսակի ջղաձգում լուրջ վնասվածք է, որը պահանջում է անհապաղ բուժում: Չնայած մարդկանց մեծ մասը ապաքինվում է մի քանի շաբաթվա ընթացքում, արմունկի ջղաձգումը արտակարգ իրավիճակ է և պետք է բուժվի: Եթե կարծում եք, որ ջղաձգել եք արմունկը, անմիջապես դիմեք հիվանդանոց: Մի փորձեք օգտագործել ձեր արմունկը, մինչև բժիշկը չզննի և բուժում չստանա:
Արմունկի հոդի հոդի հատվածի հոդախախտումը տեղի է ունենում, երբ արմունկի հոդի որոշ մասեր դուրս են ցատկում իրենց սովորական դիրքերից։ Սա կարող է լինել իսկապես սարսափելի վնասվածք, հատկապես այն պատճառով, որ դուք չեք կարողանա օգտագործել ձեր ձեռքը։
Վերջապես, ուզում եմ կրկին հիշեցնել ձեզ. երբեք մի փորձեք ինքներդ հոդը վերադարձնել իր տեղը: Մի թողեք, որ դա անեն ոչ մասնագետները:Նույնիսկ եթե մարզիչը կամ ձեր ընկերը բարի մտադրություններով փորձի օգնել, եթե նրանք փորձեն վերականգնել հոդը, իրավիճակը կարող է վատթարանալ կամ այլ բարդություններ առաջանալ։
Եթե կարծում եք, որ արմունկը վնասել եք , անմիջապես դիմեք շտապօգնության բաժանմունք ։
Հիշե՛ք ամենակարևորը։ (Տուն տանելու հաղորդագրություն)
Լավ, մենք շատ ենք խոսել հոդախախտված արմունկների մասին, այնպես չէ՞։ Վերջապես, ահա ամենակարևոր բաները, որոնք դուք պետք է հիշեք.
- Արմունկի ջղաձգումը լուրջ վնասվածք է։ Մի՛ թեթև վերաբերվեք դրան։
- Եթե կասկածում եք, որ ձեզ հետ նման բան է պատահել, անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք ։
- Երբեք, երբեք մի փորձեք արմունկը տեղը դնել, ո՛չ մենակ, ո՛չ էլ բժշկական կրթություն չունեցող մեկի հետ։ Դա միայն ավելի շատ վնաս կպատճառի։
- Ճշգրիտ հետևեք ձեր բժշկի նշանակած բուժմանը : Եթե ճիշտ եք անում այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են հանգիստը, դեղորայքը և ֆիզիկական թերապիան, կարող եք արագ ապաքինվել:
- Մի չափազանց ծանրաբեռնեք ձեր արմունկը, մինչև այն լիովին չբուժվի։
Այսպիսով, հուսով եմ, որ այս տեղեկատվությունը օգտակար կլինի ձեզ համար: Միշտ զգույշ եղեք:
` Արմունկի ջղաձգում, արմունկի հիվանդություններ, հոդերի ջղաձգում, արմունկի ցավ, արմունկի բուժում, արմունկի վերականգնում, շտապ բուժում
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න