Դուք երբևէ ունեցե՞լ եք հոդի հոդախախտ։ (Հոդի հոդախախտ) Մի՛ վախեցեք, իմացեք այս բաները։

Պատկերացրեք, որ հանկարծակի ընկել եք ֆուտբոլ խաղալիս կամ տնային գործեր անելիս։ Երբ ընկնում եք, ձեր ձեռքի կամ ոտքի հոդը կարող է տարօրինակ կերպով տեղից դուրս գալ, կարծես այն ձգված լինի։ Կարող եք ուժեղ ցավ զգալ կամ չկարողանալ շարժել հոդը։ Սա այն է, ինչ մենք պարզապես անվանում ենք «հոդի տեղաշարժ» կամ բժշկական լեզվով՝ «հոդի տեղաշարժ»։ Սա իսկապես վախեցնող բան է։ Բայց շատ կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին՝ առանց խուճապի մատնվելու։

Ի՞նչ է դիսլոկացիան։ Եկեք այն պարզ հասկանանք։

Պարզ ասած՝ հոդախախտումը այն է, երբ ձեր մարմնի որևէ հոդի երկու ոսկորները տեղաշարժվում են իրենց տեղից կամ լիովին տեղաշարժվում են։ Գիտեի՞ք, որ մեր մարմնում կան հարյուրավոր հոդեր՝ գլխից մինչև ոտքերի մատները։ Այս հոդերը մեր կմախքային համակարգի մաս են կազմում, որոնք օգնում են մեր մարմինները միասին պահել և թույլ են տալիս մեզ շարժվել։

Այսպիսով, երբ հոդը այսպես պայթում է, դա կարող է շատ ցավոտ լինել: Այն նաև կարող է այնքան կոշտ լինել, որ դուք չկարողանաք օգտագործել այդ հոդը: Ավելին, երբ հոդը պայթում է, այն կարող է նաև վնասել այդ հոդի շուրջը գտնվող նուրբ հյուսվածքները: Սա նշանակում է.

• Ձեր մկաններին («Մկաններ»)
• Նյարդերը
• Ջլերը (սրանք այն օղակներն են, որոնք մկանները կապում են ոսկորների հետ)
• Արյան անոթներ

Ամենակարևորը. եթե երբևէ կարծեք, որ հոդը դուրս է եկել, կամ եթե այնքան ուժեղ ցավ եք զգում, որ չեք կարողանում օգտագործել մարմնի որևէ մասը, խնդրում ենք անմիջապես դիմել հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք: Երբեք մի փորձեք հոդը տեղահանել՝ ո՛չ ինքներդ, ո՛չ էլ ուրիշի հետ: Դա անելով՝ միայն լրացուցիչ վնաս կպատճառեք:

Որո՞նք են դիսլոկացիաների հիմնական տեսակները։

Բժիշկները դասակարգում են հոդախախտումները՝ հիմնվելով նրա վրա, թե որքանով են ոսկորները դուրս եկել իրենց սովորական դիրքից։ Կան երկու հիմնական տեսակ՝

1. Լրիվ հոդախախտում (հայտնի է նաև որպես լյուքսացիա). Սա այն դեպքն է, երբ հոդի երկու ոսկորները լիովին առանձնանում են և դուրս են գալիս իրենց տեղից։ Ավելի ճշգրիտ՝ երկու ոսկորների միջև կապ չկա։

2. Ենթալյուքսացիա. Սա կոչվում է հոդի մասնակի հոդախախտում: Այստեղ տեղի է ունենում այն, որ որոշակի հարվածի պատճառով ձեր հոդը մի փոքր հեռանում է, բայց ոսկորները դեռևս դիպչում են միմյանց: Բայց ոչ սովորական ձևով, այլ մի փոքր թուլացած:

Որքա՞ն տարածված են հոդերի հոդախախտումները։

Իրականում, հոդերի ցավը շատ տարածված վիճակ է: Այն կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ: Առավել հաճախ ախտահարվող հոդերն են՝

• Մատները
• Ուսի հոդեր («Ուսեր»)
• Ծնկի հոդեր («Ծնկներ»)
• Արմունկներ
• Կոնքեր
• Ծնոտներ ( այո, ծնոտի հոդը նույնպես կարող է շարժվել):

Որո՞նք են հոդի ջղաձգման ախտանիշները։

Կոճերի ջղաձգման ախտանիշները կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ։ Դա կախված է նրանից, թե որ հոդն է ջղաձգված և արդյոք դա լրիվ է, թե մասնակի։ Այնուամենայնիվ, ստորև բերված են որոշ տարածված ախտանիշներ՝

• Ուժեղ ցավ։ Սա հիմնական ախտանիշն է։
• Այտուց. հոդի վնասվածքի հատվածը այտուցվում է։
• Կապտուկներ. երբեմն տարածքը կարող է կապույտ դառնալ:
• Հոդը աննորմալ տեսք ունի. Հոդը կարող է ձգված թվալ, կարծես այն ակնհայտորեն այնտեղ չէ, որտեղ նախկինում էր։
• Հոդը շարժելու կամ օգտագործելու անկարողություն. օրինակ՝ ձեռքը բարձրացնելու կամ ոտքը գետնին դնելու անկարողություն։
• Կայունության պակաս. հոդը կարող է պարզապես թույլ լինել, ոչ բավականաչափ ուժեղ։

Որո՞նք են հոդերի ցավի հիմնական պատճառները։

Ցանկացած հոդ կարող է հոդախախտվել, եթե բավարար ուժ կա այն իր խոռոչից դուրս մղելու համար։ Ամենատարածված պատճառներն են՝

• Ավտովթարներ. տրանսպորտային միջոցների բախման հետևանքով առաջացած հետևանքներ։
• Սպորտային վնասվածքներ. Սրանք կարող են առաջանալ ընկնելու ժամանակ, հատկապես բարձր ծանրաբեռնվածությամբ սպորտաձևեր խաղալիս: Պատկերացրեք ընկնելը ռեգբի կամ նեթբոլ խաղալիս:
• Անկումներ. Բարձրությունից ընկնելը, սայթաքելը և այլն: Սա կարող է տեղի ունենալ, երբ փոքր երեխաները խաղում են կամ երբ տարեցները քայլում են:

Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի ենթարկվում հոդերի հոդախախտման:

Ինչպես արդեն նշվեց, չնայած յուրաքանչյուրը կարող է կոճի վնասվածք ստանալ, որոշ մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում։ Դրանք ներառում են՝

• Կոնտակտային սպորտով զբաղվող մարդիկ. Նրանց համար, ովքեր զբաղվում են այնպիսի սպորտաձևերով, ինչպիսիք են ռեգբին և ֆուտբոլը:
• 65 տարեկանից բարձր մարդիկ. քանի որ տարիքի հետ հոդերի շուրջը գտնվող հյուսվածքները թուլանում են։
• Որոշակի առողջական խնդիրներ ունեցող մարդիկ. Օրինակ՝ շարակցական հյուսվածքը թուլացնող հիվանդություններ (օրինակ՝ կապաններ, ջլեր և հոդերի շուրջ մկաններ) ունեցող մարդիկ, ինչպիսին է Էլերս-Դանլոսի համախտանիշը, ավելի հակված են զարգացնելու օստեոարթրիտ:

Որո՞նք են կոճի ջղաձգման հնարավոր բարդությունները։

Երբ հոդի ոլորումը տեղի է ունենում, այն կարող է վնասել ոչ միայն հոդը, այլև շրջակա ոսկորներն ու հյուսվածքները: Ամենատարածված բարդություններն են՝

• Մկանային լարվածություն
• Կապանների և ջլերի ձգումներ
• Նյարդային վնասվածք. երբեմն նյարդերը կարող են սեղմվել։
• Վնասված արյան անոթներ
• Ոսկրային կոտրվածքներ. Ոսկորը կարող է կոտրվել հոդի հարվածի պատճառով։

Ինչպե՞ս ճանաչել հոդերի տեղաշարժերը։

Երբ դուք գնում եք բժշկի մոտ, առաջին բանը, որ նա անում է, ձեզ զննելն է։Ֆիզիկական զննում։ Ձեր հոդը և շրջակա հատվածը ուշադիր կզննվեն։ Դուք պետք է բժշկին պատմեք ձեր ախտանիշների և վնասվածքից առաջ ձեր գործողությունների մասին։

Որո՞նք են ախտորոշիչ թեստերը։

Երբեմն, որպեսզի տեսնի, թե ճիշտ ինչ վնաս է առաջացել հոդի ներսում՝ այն ձգվելուց հետո, բժիշկը կարող է նաև անհրաժեշտություն ունենալ կատարել հետևյալ հետազոտությունները՝

• Ռենտգեն. Սա շատ կարևոր է կոտրվածքի առկայության համար։
• Մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում (ՄՌՏ): Սա օգնում է տեսնել հոդի շուրջ փափուկ հյուսվածքների, ինչպիսիք են կապանները և ջլերը, վնասվածությունը:
• Համակարգչային շերտագրություն (CT) սկանավորում։ Սա նաև կարող է մանրամասնորեն պատկերացում տալ ոսկորների և հոդերի վիճակի մասին։
• Ուլտրաձայնային հետազոտություն. սա նաև օգտագործվում է որոշ փափուկ հյուսվածքների վնասվածքներ հայտնաբերելու համար:

Ինչպե՞ս են բուժվում հոդերի ցաները։

Հոդախախտված հոդի բուժման ամենակարևոր միջոցը հոդի ճիշտ դիրքը վերականգնելն է: Բժիշկները սա անվանում են նաև «տեղաշարժ», «մանիպուլյացիա» կամ «փակ ռեդուկցիա»: Սա կատարվում է բժշկի կողմից, ով շատ զգուշորեն քաշում և հրում է հոդի հոդի տեղը:

Չափազանց կարևոր է. Երբեք, երբեք մի փորձեք վերականգնել հոդախախտված հոդը, ո՛չ ինքնուրույն, ո՛չ էլ անփորձ մեկի օգնությամբ: Դա անելը կարող է ավելի լուրջ վնաս հասցնել: Հետևաբար, եթե հոդը հոդախախտվել է , անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք: Հնարավորության դեպքում ավելի լավ է գնալ շտապօգնության բաժանմունք, քան մեկ այլ կլինիկա: Քանի որ այնտեղ, անհրաժեշտության դեպքում, նրանք ունեն հնարավորություն արագորեն անցկացնելու թեստեր, ինչպիսիք են «(ռենտգենը)», տալու ցավազրկողներ և կարգավորելու հոդը:

Երբեմն, նախքան հոդի դիրքը վերականգնելը, ձեզ կարող են տալ անզգայացում ՝ ցավը թմրեցնելու համար կամ հանգստացնող միջոցներ ՝ մի փոքր քնկոտություն առաջացնելու համար: Հոդի դիրքը վերականգնելուց առաջ և հետո կատարվում է ռենտգենյան հետազոտություն՝ կոտրվածքների առկայությունը ստուգելու և համոզվելու համար, որ հոդը ճիշտ դիրքում է:

Հոդի ամրացումից հետո, կախված վնասվածք ստացած հոդից, կարող է անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ բուժում.

• Անշարժացում. Հոդը մինչև լավանալը անշարժացնելու համար կարող են օգտագործվել սպլինտ, ամրակ կամ ամրակ : Օրինակ՝ ամրակը օգտագործվում է ձեռքը տեղում պահելու համար, եթե ուսը դուրս է եկել:
• Դեղորայք. Ձեր բժիշկը կնշանակի դեղորայք՝ ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար: Մի ընդունեք ցավազրկողներ ավելի քան 10 օր անընդմեջ՝ առանց բժշկի խորհրդատվության:
• Հանգիստ. Դուք պետք է խուսափեք ցանկացած ֆիզիկական ակտիվությունից, որը ճնշում կամ լարվածություն է առաջացնում վնասված հոդի վրա:

Հոդախախտման վիրահատություն

Երբեմն, եթե հոդի ներսում կան այլ լուրջ վնասվածքներ (օրինակ՝ կապանների պատռվածք, ջլերի պատռվածք), դրանք վերականգնելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն։ Բացի այդ, եթե որոշ խիստ հոդերի տեղաշարժը հնարավոր չէ ձեռքով կարգավորել («Փակ վերականգնում»), կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն՝ հոդը իր տեղում վերականգնելու համար։

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում վնասված հոդը բուժելու համար։

Մարդկանց մեծամասնությանը հոդի վնասվածքից հետո վերականգնվելու համար անհրաժեշտ է առնվազն մի քանի շաբաթ ։ Սակայն ճշգրիտ ժամանակը կախված է նրանից, թե որ հոդն է վնասվածք ստացել և արդյոք այլ վնասներ եղել են։

Օրինակ՝ մատի հոդի վնասվածքը կարող է ապաքինվել մոտ երեք շաբաթվա ընթացքում: Սակայն ավելի մեծ հոդի, ինչպիսին է ուսը, ապաքինման համար կարող է պահանջվել մի քանի ամիս կամ նույնիսկ ավելի երկար ժամանակ: Ձեր բժիշկը կբացատրի սա ձեզ:

Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որքան ժամանակ պետք է խուսափեք ֆիզիկական ակտիվությունից (օրինակ՝ սպորտ, ծանրամարզություն): Եթե վերսկսեք նման ակտիվությունը մինչև հոդի լիարժեք ապաքինումը, հոդը կրկին վնասելու ռիսկը շատ ավելի բարձր է:

Կարո՞ղ է կանխվել հոդերի ցավը։

Անհնար է ամեն անգամ կանխել կոճի ջղաձգումը։ Շատ դեպքերում այս վնասվածքները առաջանում են անսպասելի վթարներից և վնասվածքներից։ Այնուամենայնիվ, կան բաներ, որոնք կարող ենք անել՝ ռիսկը նվազեցնելու համար։

Սպորտով զբաղվելիս կամ այլ ֆիզիկական գործունեությամբ զբաղվելիս՝

• Կրեք համապատասխան պաշտպանիչ միջոցներ («պաշտպանիչ միջոցներ»): Օրինակ՝ ծնկների պաշտպանիչներ, արմունկների պաշտպանիչներ:
• Եթե ​​հոդացավ ունեք, մի՛ «խաղացեք ցավի միջով»։ Մի՛ անտեսեք ցավը։
• Ձեր մարմնին ժամանակ տվեք հանգստանալու և վերականգնվելու ծանր ֆիզիկական աշխատանքից հետո։
• Սպորտով զբաղվելուց կամ մարզվելուց առաջ տաքացեք և ձգվեք։
• Գործողությունն ավարտելուց հետո համոզվեք, որ սառչում եք և ձգվում։

Վնասվածքի ռիսկը նվազեցնելու համար հետևեք այս ընդհանուր անվտանգության խորհուրդներին.

• Պահպանեք ձեր տունը և աշխատավայրը կարգուկանոն՝ հեռացնելով այն իրերը, որոնք կարող են ստիպել ձեզ կամ մեկ ուրիշին սայթաքել և ընկնել։
• Վերևից ինչ-որ բան վերցնելիս միշտ օգտագործեք համապատասխան գործիք կամ սարք։ Մի՛ բարձրացեք աթոռների կամ սեղանների վրա։
• Եթե ​​դժվարանում եք քայլել կամ գտնվում եք ընկնելու բարձր ռիսկի տակ, օգտագործեք ձեռնափայտ կամ քայլակ։

Ի՞նչ հեռանկար ունի կոճի ջղաձգումը։

Լավ լուրն այն է , որ հոդախախտումների մեծ մասը լիովին լավանում է։ Երբ ձեր հոդը վերականգնվի, դուք աստիճանաբար կսկսեք ձեզ ավելի լավ զգալ։

Սակայն, ծնկի կամ ուսի վնասվածք ստացած անձը ավելի հավանական է, որ ապագայում կրկին նույն հոդը վնասվածք կստանա։ Այդպիսի դեպքերում, ֆիզիկական ակտիվություն կատարելիսԲրեկետի նման ինչ-որ բան կրելը կարող է նվազեցնել հիվանդության կրկնության ռիսկը:

Դուք կարող եք նաև անհրաժեշտություն ունենալ դիմելու ֆիզիկական թերապևտի և վարժություններ անելու՝ վնասվածք ստացած հոդի շուրջ մկանները ամրացնելու համար: Սա կարող է օգնել կանխել վնասվածքի կրկնվող կրկնությունը:

Ես չեմ կարողանա՞ գնալ աշխատանքի կամ դպրոց, եթե հոդի ջղաձգում կատարեմ։

Եթե ​​ձեր աշխատանքը կամ դպրոցական պարապմունքները չափազանց մեծ ճնշում չեն գործադրում վնասված հոդի վրա, ապա դուք սովորաբար չեք կարողանա գնալ աշխատանքի կամ դպրոց վնասված հոդի դեպքում։ Այնուամենայնիվ, հարցրեք ձեր բժշկին, թե երբ կարող եք սկսել սպորտով զբաղվել, տնային գործեր անել կամ ծանրություններ բարձրացնել։

Ե՞րբ պետք է գնամ շտապ օգնության սենյակ։

Եթե ​​դուք վթարի եք ենթարկվել և կարծում եք, որ հոդը հոդախախտվել է, անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք: Մի փորձեք ինքներդ վերականգնել հոդը: Մի թողեք, որ որևէ մեկը, ով որակավորված առողջապահական մասնագետ չէ, դիպչի կամ շարժի ձեր վնասված հոդը: Փորձեք վնասված հոդը հնարավորինս անշարժ պահել և մի ստիպեք այն օգտագործել կամ ծանրություն դնել դրա վրա:

Եթե ​​փորձեք ինքնուրույն վերականգնել հոդը, կարող եք ավելի շատ վնաս հասցնել, քան արդեն իսկ պատճառվել է, վատթարացնել վնասվածքը և վնասել հոդը շրջապատող հյուսվածքները։

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

Երբ այցելում եք ձեր բժշկին, լավ կլինի տալ հետևյալ հարցերը.

• Ի՞նչ տեսակի դիսլոկացիա ունեմ ես։
• Ինչպիսի՞ բուժումներ կպահանջվեն ինձ համար։
• Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի ինձ ապաքինվելու համար։
• Որքա՞ն ժամանակ պետք է անշարժ պահեմ հոդս։
• Կպահանջվի՞ վիրահատություն։
• Ե՞րբ կարող եմ վերադառնալ սպորտով զբաղվելուն կամ ֆիզիկական ակտիվությանը։

Վերջապես, մի ​​քանի բան, որոնք պետք է հիշել (Տանելու հաղորդագրություն)

Հոդերի հոդախախտումը կարող է վախենալու բան լինել, հատկապես, եթե այն տեղի է ունենում վթարի կամ սպորտով զբաղվելու ժամանակ: Կարող է վախենալու լինել տեսնել և շոշափել ձեր հոդը այնպես, կարծես այն այնտեղ չէ, որտեղ պետք է լինի: Բայց երբեք մի փորձեք այն ինքներդ շտկել:

Անմիջապես գնացեք հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք և բժշկի մոտ խնդրեք հոդը տեղադրել։ Մի թողեք, որ ձեր մարզիչը, թիմակիցը կամ ընտանիքի անդամը, նույնիսկ եթե նրանք բարի մտադրություններով փորձում են օգնել, հոդը նորից տեղադրեն։ Դա կարող է վատթարացնել արդեն իսկ առկա վնասը և առաջացնել այլ բարդություններ։

Ամենալավն այն է, որ մարդկանց մեծ մասը կարող է վերադառնալ իրենց սովորական գործունեությանը և սպորտին, երբ նրանց հոդը լավանա: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որքան ժամանակ պետք է անշարժ պահեք ձեր հոդը: Ճիշտ բուժման և հանգստի դեպքում դուք կարող եք արագ վերականգնվել:

`Հոդերի կապանների ...