Ձեզ օգնություն պե՞տք է ծննդաբերության հետ կապված։ Լսե՞լ եք դուլայի մասին։

Որպես ապագա մայր, այս օրերին շատ բան ունեք մտքում, այնպես չէ՞։ Երբ մոտենում եք ձեր երեխայի ծննդաբերությանը, կարող եք մի փոքր վախենալ, հետաքրքրասեր լինել, բայց նաև շատ ուրախանալ։ Այսօր մենք խոսելու ենք մեկի մասին, ով կարող է օգնել ձեզ, ձեզ ավելի լավ զգալ և ծննդաբերության փորձը դարձնել գեղեցիկ։ Այդ մարդը դուլան է։

Ո՞վ է Դուլան։

Պարզ ասած՝ դուլան այն անձն է, ով օգնում է ձեզ հղիության ընթացքում, երեխայի ծննդաբերության ժամանակ և ծննդաբերությունից հետո։ Կարևոր է հիշել, որ դուլան բժշկական մասնագետ չէ ։ Սա նշանակում է, որ նրանք չունեն բժշկական հմտություններ կամ լիազորություններ ձեր երեխային ծննդաբերելու համար։ Նրանք ձեզ տրամադրում են անհրաժեշտ ֆիզիկական և հուզական աջակցությունը՝ բացի մանկաբարձներից, բուժքույրերից և մանկաբարձուհիներից ստացվող բժշկական օգնությունից։

Պատկերացրեք, որ ձեր կողքին կա ձեր լավագույն ընկերոջ, ընտանիքի անդամի նման մեկը, ով աջակցում է ձեզ և օգնում է ձեզ ծննդաբերությունը դարձնել հնարավորինս գեղեցիկ և հարմարավետ: Ահա թե ինչ է անում դուլան: Նրանք կանգնած են ձեր կողքին, ուժ են տալիս ձեզ և օգնում են ձեզ հարմարավետ զգալ և հոգ տանել այս ընթացքում: Որոշ մարդիկ դուլային անվանում են նաև «ծննդաբերության մարզիչ» կամ «ծննդաբերության ուղեկից»:

Եթե ​​զգում եք, որ ձեզ անհրաժեշտ է մեկը, որը կպաշտպանի ձեր կողմը, կկենտրոնանա ձեր վրա և կաջակցի ձեզ ծննդաբերության ընթացքում, լավ գաղափար կլինի դիմել դուլայի օգնությանը: Դուլան կարող է օգնել ձեզ արտահայտել ձեր ցանկությունները ծննդաբերության վերաբերյալ (օրինակ՝ ինչպես եք ուզում, որ ձեր երեխան ծնվի, ձեր մտքերը ցավազրկողների վերաբերյալ), և նրանք կարող են նաև մխիթարություն և խրախուսանք տրամադրել ձեզ ծննդաբերության ընթացքում: Նրանք նաև կարող են օգնել ձեզ հարմարվել ձեր նորածնի հետ կյանքին երեխայի ծնվելուց հետո:

Ի՞նչ է անում դուլան։

Դուլայից ստացվող ծառայությունները կարող են տարբեր լինել անձից անձ: Սա հաճախ որոշվում է նրանց մասնագիտական ​​ոլորտով: Այնուամենայնիվ, դուլայի դերը կարող է շատ ճկուն լինել՝ կախված ձեր կարիքներից : Նրանք կքննարկեն ձեզ հետ, թե ինչպիսի օգնություն է ձեզ անհրաժեշտ և արդյոք կարող են այն տրամադրել:

Եթե ​​դուք փնտրում եք դուլա, կազմեք այն բաների ցանկը, որոնց համար կարծում եք, որ ձեզ օգնություն կպահանջվի: Որոշ դուլաներ կարող են ավելի շատ ծառայություններ մատուցել, քան մյուսները: Օրինակ, որոշները հիմնականում կենտրոնանում են ձեր և ձեր երեխայի խնամքի վրա, մինչդեռ մյուսները կարող են նաև օգնել տնային գործերում կամ կատարել ձեր ընտանիքի գործերը:

Հիմա եկեք նայենք դուլաների տարբեր տեսակներին և նրանց գործառույթներին։

Ծննդաբերական դուլա

Ծննդաբերական դուլան, որը երբեմն կոչվում է նաև ծննդաբերական դուլա, նախապատրաստում է ձեզ ծննդաբերությանը և ապահովում է շարունակական աջակցություն ծննդաբերության ընթացքում: Դուք և ձեր դուլան սովորաբար սկսում եք միասին աշխատել հղիության երկրորդ կամ երրորդ եռամսյակում: Սա այսօր դուլայի ամենատարածված տեսակն է:

Ծննդաբերական դուլան կատարում է հետևյալ գործողությունները.

• Քննարկելով ծննդաբերության հետ կապված ձեր ցանկություններն ու սպասումները. դուլան կքննարկի այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են՝ որտեղ կցանկանայիք ունենալ ձեր երեխային, ինչ մեթոդ եք նախընտրում և ինչ կարծիք ունեք ցավազրկողների մասին: Նրանք կպաշտպանեն ձեր կարիքներն ու ցանկությունները ծննդաբերական սենյակում:
• Ձեզ մտավոր և հուզականորեն պատրաստում է ծննդաբերությանը. Ծննդաբերական դուլան կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչ է սպասվում երեխայի ծնվելուց հետո և սովորեցնել ձեզ, թե ինչպես այն ավելի հարմարավետ դարձնել (օրինակ՝ շնչառական վարժություններ, թուլացման տեխնիկա):
• Ծննդաբերական դուլան ֆիզիկապես օգնում է ծննդաբերության ժամանակ. օգնում է ձեզ կարգավորել դիրքը, շարժումները, օգնում է կառավարել ցավը, կատարում է շնչառական և թուլացնող վարժություններ և համոզվում է, որ դուք բավարար քանակությամբ ջուր եք խմում:
• Զգացմունքային աջակցություն ծննդաբերության ընթացքում. դուլան կարող է խրախուսել ձեզ, ուժ տալ և օգնել ձեզ և ձեր զուգընկերոջը հանգիստ մնալ:
• Ծննդաբերության վերաբերյալ ձեր ցանկությունների պաշտպանություն. Ծննդաբերական դուլան կհաղորդի ձեր կարիքներն ու ցանկությունները բժշկական թիմին, այնպես որ դուք անհանգստանալու կարիք չունեք դրա համար:

Հղիության դուլա

Հղիության դուլան, որը հայտնի է նաև որպես նախածննդյան դուլա, օգնում է հղիության ընթացքում, երբ անհրաժեշտ է հատուկ խնամք և ուշադրություն: Նրանք տրամադրում են ֆիզիկական և հուզական աջակցություն, եթե դուք ունեք բարձր ռիսկի հղիություն , ձեզ նշանակվել է անկողնային ռեժիմ կամ ունեք ախտանիշներ, որոնք չեք կարող վերահսկել, օրինակ՝ ուժեղ առավոտյան սրտխառնոց: Հղիության դուլան նաև կատարում է հետևյալը.

• Սննդի պլանավորում և պատրաստում։
• Մանկական սենյակի (մանկապարտեզի) պլանավորում և կազմակերպում:
• Օգնել տնային գործերում և հոգ տանել երեխաների մասին։

Հետծննդյան դուլա

Հետծննդյան դուլան կօգնի ձեզ երեխայի ծնվելուց հետո առաջին մի քանի շաբաթների կամ ամիսների ընթացքում: Բացի նորածնի հետ կյանքին հուզականորեն հարմարվելուց, հետծննդյան դուլան նաև կօգնի.

• Օգնել տնային գործերում, ինչպիսիք են լվացքը և կերակուր պատրաստելը։
• Օգնելով ձեզ հոգ տանել ձեր երեխայի մասին։
• Օգնում է սովորեցնել կրծքով կերակրման ճիշտ տեխնիկան։
• Նրանք ձեզ և ընտանիքի մնացած անդամներին խորհուրդներ կտան, թե ինչպես խնամել նորածնին։
• Տնային պարտականությունների համակարգում։

Լրիվ սպեկտրի դուլա

Լրիվ սպեկտրի դուլան աջակցություն է տրամադրում ծննդաբերական դուլայի ավանդական դերից այն կողմ։ Նրանք աջակցություն են ցուցաբերում ծննդաբերության ողջ ընթացքում։ Լրիվ սպեկտրի դուլան կարող է.

• Նրանք տրամադրում են ծննդյան դուլայի և հետծննդյան դուլայի նման աջակցություն:
• Տրամադրում է տեղեկատվություն և հոգեբանական աջակցություն ընտանիքներին և անհատներին տարբեր իրավիճակներում, ինչպիսիք են վիժումը և մեռելածնությունը:
• Հղիության աջակցությունը տրամադրվում է անհատներին և ընտանիքներին, որոնք հույս ունեն երեխա հղիանալ կամ որդեգրել։

Ի՞նչ որակավորումներ պետք է ունենա դուլան։

Չկա որևէ օրենք, որը պահանջի, որ դուլան հավաստագրվի ճանաչված կազմակերպության կողմից: Այնուամենայնիվ, շատ դուլաներ մասնակցում են վերապատրաստման և ստանում են հավաստագիր : Կան մի շարք կազմակերպություններ, որոնք առաջարկում են դուլայի հավաստագրում: Չնայած վերապատրաստումը և հավաստագրումը կարող են տարբեր լինել, ծրագրերի մեծ մասը դուլայից ակնկալում է.

• Դուք պետք է կարդաք ընթերցանության նյութեր, որոնք ընդգրկում են այնպիսի թեմաներ, ինչպիսիք են ծննդաբերության գործընթացը, ծննդաբերության ընթացքում աջակցության մեթոդները և նորածնի խնամքը: Կարող եք նաև քննություն հանձնել՝ ձեր գիտելիքները ստուգելու համար:
• Դուք պետք է մասնակցեք մի քանի օրվա վերապատրաստման ծրագրերի կամ սեմինարների։
• Ես պետք է մասնակցեմ և օգնեմ մի քանի ծննդաբերությունների։
• Պետք է ներկայացվեն բժշկական մասնագետների և նրանց կողմից օգնություն ցուցաբերած անձանց առաջարկություններ։
• Նրանք պետք է շարունակեն հաճախել կրթական դասընթացների և պահպանեն իրենց վկայականը։

Որո՞նք են դուլայի առավելությունները։

Դուլայի աջակցությունը կարող է զգալիորեն բարելավել ձեր փորձը ծննդաբերության ընթացքում և դրանից հետո։ Այն կարող է նաև բարելավել առողջության արդյունքները։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դուլայի օգնությամբ ծննդաբերությունները ավելի հավանական է, որ՝

• Հեշտոցային ծնունդների ավելացում։
• Հղիության ընթացքում ցավազրկողների օգտագործման նվազում։
• Անձրևոտ սեզոնի կրճատում։
• Կրծքով կերակրման հաջողության աճ։
• Նվազեցնում է ծննդաբերող մոր մոտ անհանգստությունն ու սթրեսը։

Որո՞նք են դուլայի հնարավոր թերությունները։

Կան նաև պատճառներ, թե ինչու որոշ մարդիկ չեն դիմում դուլայի ծառայություններին: Ահա դրանցից մի քանիսը.

• Արժեքը. Դուլայի արժեքը երբեմն կարող է բարձր լինել: Դուլայի ծառայությունները սովորաբար չեն ծածկվում ապահովագրությամբ: Դուք կարող եք ստուգել, ​​թե արդյոք ձեր առողջության ապահովագրությունը ծածկում է դուլայի ծառայությունների որևէ մասը:
• Դժվարություն համապատասխան զույգ գտնելու հարցում. Դուլա ընտրելիս կարևոր է գտնել համապատասխան զույգ: Երբեմն դժվար կարող է լինել գտնել մեկին, ով կիսում է ձեր գաղափարները, կրքերը և արժեքները:
• Հիվանդանոցի/ծննդատան կանոններ.Որոշ վայրերում կան կանոններ այն մասին, թե քանի մարդ կարող է մտնել ծննդասենյակ: Օրինակ, նրանք կարող են դուլային համարել այցելու: Ձեզ կարող է թույլատրվել միայն մեկ այցելու: Սա նշանակում է, որ ձեր զուգընկերը կարող է չկարողանալ մտնել ծննդասենյակ:
• Զուգընկերոջ դերը. Ձեր զուգընկերը կարող է զգալ, որ ծննդաբերության ժամանակ շատ բան չի կարողանում անել, կամ կարող է անհարմար զգալ իր դերի համար երեխայի ծննդաբերության կամ խնամքի հարցում:

Ինչպե՞ս գտնել լավ դուլա։

Ձեր և դուլայի միջև հարաբերությունները շատ յուրահատուկ և կարևոր են: Լավ դուլան պետք է լինի գիտակ, մեկը, ում դուք սիրում և վստահում եք: Հարցրեք բժշկական մասնագետների, ընկերների և ընտանիքի անդամների խորհուրդները:

Երբ հանդիպում եք մեկին, ով կարող է դուլա լինել, լսեք ձեր ներքին ձայնին։ Հարմարավետ եք զգում այդ մարդու հետ խոսելիս։ Կարո՞ղ եք ազատորեն արտահայտել ձեր մտքերը։ Զգո՞ւմ եք, որ ձեր միջև լավ «կտտոց» կա։

Դուլայի հետ ձեր առաջին հանդիպման ժամանակ տվեք հետևյալ հարցերը.

• Որտե՞ղ եք մարզվել։
• Ի՞նչ վկայականներ ունեք։
• Քանի՞ ծննդաբերության եք օգնել։
• Քանի՞ ընտանիքի հետ եք աշխատել։
• Դուք առաջարկությունների ցանկ ունե՞ք։
• Որքա՞ն եք գանձում։
• Իմ ծննդաբերության ժամկետի մոտ ժամանակ ունե՞ք։
• Ի՞նչ անել, եթե չկարողանաք գալ, երբ ես սկսեմ իմ արձակուրդը։

Եթե ​​հետաքրքրված եք դուլայով, սկսեք փնտրել հնարավորինս շուտ: Կախված ձեր տարածքից, դուլաները կարող են մեծ պահանջարկ ունենալ: Նրանք կարող են միաժամանակ օգնել միայն սահմանափակ թվով նորածինների:

Ի՞նչ տարբերություն կա դուլայի և մանկաբարձուհու միջև։

Մանկաբարձուհին ունի բժշկական կրթություն: Այսպիսով, նա որակավորված է ցածր ռիսկի ծննդաբերությունների դեպքում ծննդաբերելու համար: Նա կարող է նաև դեղորայք նշանակել: Այնուամենայնիվ, մանկաբարձուհիները չեն կարող կատարել վիրահատություններ, ինչպիսիք են կեսարյան հատումները (կեսարյան հատումներ):

Դուլաները բժշկական մասնագետներ չեն։ Նրանք չեն կարող բուժում կամ բժշկական խորհրդատվություն տրամադրել։ Փոխարենը, նրանք ծննդյան ուղեկիցներ են, որոնք պատրաստված են պաշտպանելու ձեր ֆիզիկական և հուզական կարիքները։

Ամենակարևորը. դուլան երբեք չի կարող երեխա ծննդաբերել: Նրանք կարող են միայն աջակցել ձեզ և պաշտպանել ձեզ ծննդաբերության ընթացքում: Միայն բժշկական մասնագետը կարող է ծննդաբերել կամ բուժել երեխային:

Արժե՞ դուլայի վրա գումար ծախսել։

Դուլայի հետ աշխատող շատ մարդիկ գնահատում են ստացած լրացուցիչ աջակցությունը: Բժիշկներն ու բուժքույրերը նույնպես գնահատում են դուլաների կատարած կարևոր աշխատանքը: Ծննդատանը դուլայի առկայությունը՝ ձեր հուզական կարիքները հոգալու համար, կարող է օգնել ձեր բժշկական թիմին լիովին կենտրոնանալ առողջ երեխա ծննդաբերելու վրա:

Մտածո՞ւմ եք դուլա վարձելու մասին: Դուլայի նպատակն է ձեր ծննդաբերության փորձը հնարավորինս հաճելի դարձնել: Նրանք հանդես են գալիս որպես ձեր անձնական ընկեր՝ համոզվելով, որ ձեր հուզական և ֆիզիկական կարիքները բավարարվում են: Հարցրեք ձեր ծանոթ և վստահելի մարդկանց ձեր տարածքում դուլաների վերաբերյալ խորհուրդների մասին: Որոշ դուլաներ մասնագիտանում են տարբեր ոլորտներում և մատուցում են տարբեր ծառայություններ: Խոսեք մի քանի դուլաների հետ՝ գտնելու համար այն մեկը, որն առավել հարմար է ձեզ և ձեր ընտանիքի համար:

Ամենակարևոր բաները, որոնք պետք է հիշել (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

Լավ, մենք շատ ենք խոսել դուլայի մասին, այնպես չէ՞։ Ամփոփելով՝ ահա թե ինչ պետք է հիշեք.

• Դուլան բժիշկ չէ. նրանք չեն ծննդաբերում կամ բժշկական խորհուրդներ չեն տալիս:
• Աջակցությունը գլխավորն է. նրանք ձեզ մեծ աջակցություն են ցուցաբերում մտավոր, ֆիզիկապես և հուզական առումով։
• Ձեր ցանկությունները առաջնային են. մենք կօգնենք ձեզ ծննդաբերել ձեր երեխային այնպես, ինչպես դուք եք ցանկանում՝ հարմարավետ պայմաններում։
• Կան տարբեր տեսակներ. Դուք կարող եք ընտրել դուլա՝ հիմնվելով ձեր կարիքների վրա (հղիություն, ծննդաբերություն, հետծննդյան շրջան):
• Կատարեք ձեր հետազոտությունը. շատ կարևոր է ընտրել այնպիսի դուլա, որը հարմար կլինի ձեզ համար և որին դուք վստահում եք:

Ծննդաբերությունը դժվար, բայց միևնույն ժամանակ գեղեցիկ փորձառություն է: Եթե զգում եք, որ այս ճանապարհորդության ընթացքում ձեզ լրացուցիչ աջակցություն է անհրաժեշտ, լավ գաղափար կլինի դիմել դուլայի օգնությանը: Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն ծննդաբերության հետ կապված:

Դուլա , ծննդաբերություն, հղիություն, մայրեր, հետծննդյան խնամք, աջակցության ծառայություններ, մանկաբարձական ծառայություններ