Ձեր ձայնը խռպոտ է՞։ Ձեր կոկորդը ցավո՞ւմ է։ Եկեք խոսենք լարինգիտի մասին։

Երբեմն, երբ առավոտյան արթնանում ենք, մեր ձայնը շատ տարօրինակ է թվում, այնպես չէ՞։ Երբ փորձում ենք խոսել, մեր ձայնը դառնում է ցածր, խռպոտ, և երբեմն մենք հազիվ ենք լսում այն։ Կարող է լինել կոկորդի թեթև ցավ և հազ։ Դրա հիմնական պատճառներից մեկը այն վիճակն է, որի մասին այսօր խոսելու ենք՝ լարինգիտ ։ Անհանգստանալու բան չկա, եկեք այս մասին խոսենք պարզ։

Ի՞նչ է լարինգիտը։ Եկեք պարզ հասկանանք այն։

Ձեր կոկորդում, այսինքն՝ պարանոցի ներսում, կան երկու շատ նուրբ հյուսվածքներ, որոնք կոչվում են ձայնալարեր : Ավելի ճշգրիտ՝ դրանք գտնվում են կոկորդ կոչվող փոքրիկ տուփանման օրգանում: Սա է այն, ինչ մենք նաև անվանում ենք «ձայնային արկղ»: Երբ մենք խոսում, երգում կամ գոռում ենք, ձայնը գալիս է այս երկու ձայնալարերից, որոնք դիպչում են միմյանց և տատանվում:

Հիմա պատկերացրեք, թե ինչ է պատահում, եթե այս ձայնալարերը այտուցվում կամ «բորբոքվում» են։ Այդ ժամանակ է առաջանում լարինգիտ։ Երբ ձայնալարերը այտուցվում են, դրանք չեն կարող ազատորեն թրթռալ, ինչպես միշտ։ Այդ ժամանակ է, որ մեր ձայնը դառնում է խռպոտ, մեր տոնայնությունը՝ ցածր, և երբեմն մենք ընդհանրապես կորցնում ենք մեր ձայնը։

Լարինգիտը և ֆարինգիտը նույն բանն են՞

Այս երկու անունները կարող են որոշ մարդկանց համար շփոթեցնող լինել, քանի որ դրանք մի փոքր նման են հնչում, բայց այս երկու վիճակները իրականում տարբեր են։

Ֆարինգիտը կոկորդի հետևի պատի՝ ըմպանի բորբոքում է: Պարզ ասած, սա այն է, ինչ մենք հաճախ անվանում ենք «կոկորդի ցավ»: Ըմպանը սկսվում է քթի ետևից և ավարտվում կոկորդի մի փոքր վերևում:

Լարինգիտը կոկորդի տակ գտնվող կոկորդի (ձայնային արկղի) բորբոքում է: Չնայած երկուսն էլ տեղակայված են կոկորդում, տուժած հատվածները տարբեր են: Այնուամենայնիվ, երբեմն երկուսն էլ կարող են առաջանալ միասին:

Ո՞վ է ավելի հակված լարինգիտ զարգացնելու:

Լարինգիտը կարող է ախտահարել ցանկացած տարիքի մարդու, բայց որոշ մարդիկ ավելի հակված են զարգացնել այն: Ստուգեք, թե արդյոք դուք պատկանում եք այս կատեգորիային.

• Մարդիկ, ովքեր չափից շատ են օգտագործում իրենց ձայնը. Սա կարող է հեշտությամբ զարգանալ այն մարդկանց մոտ, ովքեր անընդհատ խոսում և գոռում են, ինչպիսիք են ուսուցիչները, երգիչները, քարոզիչները և զանգերի կենտրոններում աշխատող մարդիկ:
• Ծխողները և նրանք, ովքեր հաճախ են ենթարկվում ծխախոտի ծխի ազդեցությանը («պասիվ ծխել»). Ծխախոտի ծուխը մեծ վնաս է հասցնում ձայնալարերին։
• Մարդիկ, ովքեր չափից շատ ալկոհոլ են օգտագործում։
• Շնչառական վարակներով մարդիկ. օրինակ՝ նրանք, ովքեր ունեն բրոնխիտ կամ սինուսիտ։
• Թուլացած իմունային համակարգ ունեցող մարդիկ և ինհալացիոն ստերոիդներ ընդունողներ. Այս մարդիկ երբեմն կարող են զարգացնել սնկային լարինգիտ:

Որքա՞ն տարածված է լարինգիտը։

Լարինգիտը լինում է երկու տեսակի՝ սուր լարինգիտ և քրոնիկ լարինգիտ ։

Սուր լարինգիտը ժամանակավոր վիճակ է: Սա լարինգիտի ամենատարածված տեսակն է: Այն սովորաբար անհետանում է, երբ հիմքում ընկած պատճառը բուժվում է: Մինչդեռ որոշ մարդիկ այն հաճախ են ունենում, մեծահասակների մեծ մասը այն ունենում է մի քանի տարին մեկ անգամ:

Սակայն, եթե լարինգիտը տևում է երեք շաբաթից ավելի , այն համարվում է քրոնիկ լարինգիտ ։ Հարցումները ցույց են տալիս, որ ամերիկացիների մոտ 21%-ը կյանքի որոշակի պահի կզարգացնի քրոնիկ լարինգիտ։

Ի՞նչ է պատահում մարմնին, երբ դուք զարգացնում եք լարինգիտ։

Պարզ ասած, երբ դուք ունեք լարինգիտ, ձեր ձայնալարերը այտուցվում են, կարմրում և ցավոտ են դառնում: Սա կարող է հանգեցնել ձեր ձայնի փոփոխության: Երբեմն, երբ դուք խոսում եք, այն հնչում է շատ ցածր և շշուկի պես:

Որո՞նք են լարինգիտի պատճառները։

Կոլարինգիտ կարող է առաջանալ մի քանի պատճառներով։ Այս պատճառները կարող են տարբեր լինել՝ կախված նրանից, թե դուք ունեք սուր լարինգիտ, թե քրոնիկ լարինգիտ։

Հանկարծակի սկսվող լարինգիտի (սուր լարինգիտ) պատճառները.

• Միանգամից մեծ լարվածություն առաջացնել ձեր ձայնի վրա. Սա կարող է պատահել, եթե դուք գոռում եք, բարձր երգում կամ անընդհատ խոսում եք: Պատկերացրեք դա ինչպես կրիկետի խաղի ժամանակ գոռալը կամ անընդհատ դասախոսություն կարդալը:
• Վիրուսային վարակներ. Սրանք ամենից հաճախ առաջանում են վիրուսներից, որոնք առաջացնում են հիվանդություններ, ինչպիսիք են մրսածությունը և գրիպը:
• Բակտերիալ վարակներ. Սա մի փոքր ավելի քիչ տարածված է, բայց կարող է պատահել:
• Խմորիչ վարակներ, ինչպիսիք են Candida-ն. Հատկապես թուլացած իմունային համակարգ ունեցող մարդկանց և ինհալացիոն ստերոիդներ ընդունողների մոտ:

Քրոնիկ լարինգիտի պատճառները.

• Ձայնի երկարատև չափազանց օգտագործում. այս ռիսկն ավելի բարձր է այնպիսի մարդկանց մոտ, ինչպիսիք են երգիչները և ուսուցիչները:
• Քրոնիկ սինուսիտ։
• Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն (ԳԷՌՀ - քրոնիկ թթվային ռեֆլյուքս). Սա այն դեպքն է, երբ ստամոքսի թթուն վերադառնում է կոկորդ։ Այս թթվայնությունը վնասում է ձայնալարերը։
• Ծխելը։
• Չափից շատ խմելը։

Որո՞նք են լարինգիտի ախտանիշները:

Շատ դեպքերում լարինգիտի ախտանիշները ժամանակավոր են և անհետանում են երկու շաբաթից էլ պակաս ժամանակում: Հաճախակի նախազգուշացնող նշաններն են՝

• Խռպոտություն կամ թույլ ձայն։
• Ձայնը լրիվ կորցնելով։
• Կոկորդի ցավ։
• Կոկորդում գրգռվածության կամ կոշտության զգացում։
• Չոր հազ։
• Չոր կոկորդ։

Լարինգիտը վարակիչ է՞:

Սա կարևոր հարց է։ Լարինգիտը վարակիչ է միայն այն դեպքում, եթե այն առաջացել է վարակի պատճառով։ Օրինակ, եթե դուք ունեք վիրուսի կամ մանրէի պատճառով առաջացած լարինգիտ, կարող եք վարակը տարածել ուրիշների վրա։ Սակայն ձայնի չափազանց օգտագործման կամ ծխելու հետևանքով առաջացած լարինգիտը վարակիչ չէ։

Ինչպե՞ս կարող եք վստահ լինել, որ ունեք լարինգիտ։

Հաճախ դուք կիմանաք, որ դա լարինգիտ է, երբ զգաք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ձայնի խռպոտությունը, կոկորդի ցավը և չոր հազը: Եթե ախտանիշները մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում անհետանում են, հավանաբար բժշկի դիմելու կարիք չկա:

Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտության դեպքում, ձեր բժիշկը կարող է հաստատել այս վիճակը: Նա կարող է անել հետևյալը.

• Կոկորդի կուլտուրա. Բժիշկը կզննի ձեր կոկորդը և կվերցնի արտազատուկների նմուշ, օրինակ՝ փոքրիկ բամբակյա փայտիկ: Այնուհետև այն տեղադրվում է կուլտուրայի միջավայրի մեջ՝ վարակի առկայության պարզման համար:
• Լարինգոսկոպիա. Սա ներառում է քթի կամ բերանի միջով փոքր տեսախցիկի (էնդոսկոպ) տեղադրում՝ ձայնալարերը հստակ տեսնելու համար: Սա կարող է օգնել ստուգել այտուցվածությունը կամ ուռուցքները:
• Բիոպսիա. Եթե ձայնալարերի վրա կա ուռուցք կամ ուռուցք, վերցվում է հյուսվածքի մի փոքր կտոր և ուղարկվում լաբորատորիա՝ պարզելու համար, թե դա ճիշտ ինչ է։

Ինչպե՞ս է բուժվում լարինգիտը։

Լարինգիտը սովորաբար ինքնուրույն անցնում է մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում: Արագ ապաքինվելու լավագույն միջոցը ձայնը հանգստացնելն ու մեծ քանակությամբ հեղուկ խմելն է: Որոշ դեպքերում բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել՝ արագ ապաքինմանը նպաստելու համար:

Ի՞նչ դեղամիջոցներ կան լարինգիտի համար:

Անհրաժեշտ դեղորայքի տեսակը կախված է լարինգիտի ախտանիշներից: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հետևյալ դեղամիջոցները.

• Հակաբիոտիկներ. Դրանք տրվում են, եթե լարինգիտի պատճառը բակտերիալ վարակն է: Հակաբիոտիկները արդյունավետ չեն վիրուսային վարակների դեպքում:
• Հակասնկային դեղամիջոցներ. Դրանք տրվում են, եթե լարինգիտը առաջացել է սնկային վարակից, ինչպիսին է Candida-ն:
• Կորտիկոստերոիդներ. Այս դեղամիջոցները նվազեցնում են այտուցը և բորբոքումը: Դրանք բոլորին չեն տրվում, բայց որոշ հատուկ դեպքերում բժիշկը կարող է դրանք նշանակել:
• Ցավազրկողներ. Եթե կոկորդի ցավ ունեք, կարող եք ցավազրկողներ ընդունել, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը, նապրոքսենը կամ իբուպրոֆենը: Այնուամենայնիվ, փոքր երեխաներին ասպիրին մի տվեք:

Ինչպե՞ս բուժել լարինգիտի ախտանիշները տանը:

Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել լարինգիտի ախտանիշները կառավարելու համար մինչև ապաքինվելը.

• Հնարավորինս շատ հանգիստ տվեք ձեր ձայնին։ Հնարավորինս շատ նվազեցրեք խոսելն ու գոռալը։
• Մի թողեք, որ ձեր մարմինը ջրազրկվի և խմեք շատ ջուր։ Օրական խմեք առնվազն 8-10 բաժակ ջուր։
• Շնչեք գոլորշի (օգտագործեք խոնավեցնող սարք). Սա կարող է օգնել նվազեցնել կոկորդի չորությունը: Կամ կարող եք շնչել գոլորշի տաք ջրով լի ամանից:
• Մի՛ մրմնջա։ Շատերը կարծում են, որ կոկորդի ցավի ժամանակ մեղմ շշնջալը լավ միտք է, բայց իրականում դա ավելի շատ ճնշում է գործադրում ձայնալարերի վրա։
• Մի՛ ընդունեք հակակոռոզիոն դեղամիջոցներ. դրանք կարող են ավելի չորացնել կոկորդը։

Կարո՞ղ է կանխվել լարինգիտը:

Չնայած դուք միշտ չէ, որ կարող եք կանխել լարինգիտը, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել՝ ռիսկը նվազեցնելու համար.

• Խուսափեք ծխելուց։ Ամբողջովին թողեք ծխելը։ Խուսափեք ծխող այլ մարդկանց շրջապատում լինելուց («պասիվ ծուխ»):
• Կերեք հավասարակշռված սննդակարգ։ Ձեր սննդակարգում ներառեք ամբողջական հացահատիկներ, թարմ մրգեր և բանջարեղեն։ Սրանք օգնում են առողջ պահել կոկորդի լորձաթաղանթները։
• Մի՛ մաքրեք կոկորդը։ Կոկորդը մաքրելը ձայնալարերի անբնական թրթռոց է առաջացնում։ Սա կարող է մեծացնել այտուցը և կոկորդն ավելի նեղացնել։
• Նվազեցրեք կծու և յուղոտ սննդի օգտագործումը։ Այս սննդամթերքները կարող են ստամոքսահյութի կոկորդ բարձրացման պատճառ դառնալ (ԳԷՌՀ):
• Սահմանափակեք կոֆեինի և ալկոհոլի օգտագործումը։ Այս ըմպելիքները ջրազրկում են մարմինը, ինչը կարող է վատթարացնել լարինգիտի ախտանիշները։
• Խմեք շատ ջուր։ Երբ դուք պահպանում եք ջրի լավ մակարդակը ձեր մարմնում, կոկորդի լորձը դառնում է ավելի նոսր և ավելի հեշտ է հեռացնել։
• Հաճախակի լվացեք ձեռքերը։ Հաճախակի լվացեք ձեռքերը՝ ձեզ մանրէներից պաշտպանելու և շնչառական վարակներով մարդկանցից հեռու մնալու համար։

Որքա՞ն է տևում լարինգիտը։

Սուր լարինգիտը սովորաբար անցնում է մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում : Այնուամենայնիվ, եթե ախտանիշները շարունակվում են երեք շաբաթից ավելի , դա կարող է լինել քրոնիկ լարինգիտ: Եթե դա տեղի ունենա, անպայման դիմեք բժշկի:

Ե՞րբ կարող եմ վերադառնալ աշխատանքի կամ դպրոց։

Սա այն բանն է, որը դուք պետք է որոշեք՝ հիմնվելով ձեր իրավիճակի վրա: Եթե դուք ունեք աշխատանք, որը պահանջում է շատ խոսել, լավ գաղափար է մի քանի օր հանգստանալ: Բացի այդ, եթե դուք ունեք լարինգիտ՝ վարակիչ վարակի պատճառով, խորհուրդ է տրվում խուսափել աշխատանքից/դպրոցից՝ այն ուրիշներին չտարածելու համար: Եթե ​​համոզված չեք, դիմեք ձեր բժշկին:

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։

Շատ դեպքերում լարինգիտը կարելի է կառավարել՝ ձայնը հանգստացնելով և մեծ քանակությամբ հեղուկներ խմելով։ Այնուամենայնիվ, եթե լարինգիտի ախտանիշները տևում են երկու շաբաթից ավելի , անպայման պետք է դիմեք բժշկի խորհրդատվության համար։

Նաև անհապաղ դիմեք բժշկի, եթե լարինգիտի հետ մեկտեղ ի հայտ են գալիս հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.

• Դժվարություն շնչառության մեջ։
• Ջերմություն, որը չի իջնում։
• Ցավը օր օրի ուժեղանում է։
• Արյուն հազալը։

Կարևոր է. Եթե փոքր երեխաները լարինգիտի հետ մեկտեղ դժվարանում են շնչել, դա կարող է ավելի լուրջ հիվանդության, օրինակ՝ կռուպի, նշան լինել: Այսպիսով, եթե փոքր երեխաներն ունեն այս ախտանիշները, անմիջապես դիմեք բժշկի:

Ի՞նչ պետք է հարցնեմ բժշկիս։

Եթե ​​ձեր վիճակի վերաբերյալ որևէ հարց կամ մտահոգություն ունեք, քննարկեք դրանք ձեր բժշկի հետ։ Կարող եք տալ հետևյալ հարցերը՝

• Ես սուր լարինգիտ ունեմ, թե՞ քրոնիկ լարինգիտ։
• Սա վարակիչ է՞։
• Արդյո՞ք պետք է դեղորայք ընդունեմ։

Լարինգիտը COVID-19-ի ախտանիշ է՞։

Չնայած դա տարածված ախտանիշ չէ, այն կարող է առաջանալ։ Քանի որ կորոնավիրուսը (COVID-19) ազդում է մեր վերին շնչուղիների վրա, կոկորդը (ձայնային արկղը) կարող է այտուցվել և բորբոքվել։

Ինչո՞ւ պետք է խուսափել տնքալուց, երբ լարինգիտ ունեք։

Բնական է, որ լարինգիտ ունենալիս ուզում եք տրտնջալ։ Սակայն իրականում այն ​​ավելի շատ ճնշում է գործադրում ձեր ձայնալարերի վրա։ Երբ դուք տրտնջում եք, ձեր ձայնալարերն ավելի ամուր են սեղմվում միմյանց, քան երբ սովորաբար խոսում եք։ Այնպես որ, հանգստացրեք ձեր ձայնը և մի՛ տրտնջացեք։

Կարո՞ղ է լարինգիտը վերածվել բրոնխիտի կամ թոքաբորբի:

Սա սովորաբար տեղի չի ունենում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք արդեն ունեք բրոնխիտ կամ թոքաբորբ, վարակը կարող է տարածվել կոկորդ և առաջացնել լարինգիտ:

Ամփոփում և տնային ուղերձ

Լավ, մենք շատ խոսեցինք լարինգիտի մասին: Հիշե՛ք, որ մեծ մասամբ լարինգիտը անհանգստանալու կարիք չունի, և այն մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում ինքնուրույն կանհետանա:

• Հանգստացրու ձայնդ, շատ ջուր խմիր։ Սա ամենակարևորն է։
• Ամբողջովին խուսափեք ծխելուց։
• Խուսափեք կոկորդի համար վնասակար բաներից (անորակ սնունդ, չափից շատ ալկոհոլ և այլն):
• Եթե ​​ախտանիշները շարունակվում են երկու շաբաթից ավելի, կամ եթե դուք ունեք շնչառության դժվարություն, բարձր ջերմություն, ուժեղ ցավ կամ արյունահեղություն , ապա անպայման պետք է դիմեք բժշկի։

Հոգ տարեք ձեր կոկորդի և ձայնի մասին։ Որովհետև առողջ ձայնը մեծ արժեք է։

` Լարինգիտ, կոկորդի բորբոքում, խռպոտություն, կոկորդի ցավ, ձայնի կորուստ, չոր հազ, սինհալական լարինգիտ