Արդյո՞ք Էպսոմի աղով լոգանքը իսկապես օգտակար է։ Եկեք անպայման պարզենք։

Մարզասրահում մարզվելուց հետո ցավ ունե՞ք։ Կամ մաշկը քոր է գալիս, որը չի անցնում։ Հնարավոր է՝ ձեր արթրիտը վատանում է, և ցավը անտանելի է։ Այսպիսով, դուք կարող եք մտածել, թե արդյոք կա՞ ինչ-որ բան, որ կարող եք անել դրա հետ, բացի պարզապես սպասելուց։ Մեր տատիկներն ու պապիկները դրա համար օգտագործել են պարզ միջոց։ Դա Էպսոմի աղն է։ Այն օգտագործվել է հարյուրավոր տարիներ՝ տարբեր հիվանդությունների, այդ թվում՝ մարմնի ցավերի և մաշկի խնդիրների բուժման համար։ Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե արդյոք Էպսոմի աղաջրում լողանալն իսկապես օգնում է։

Ի՞նչ է Էպսոմի աղը։

Նախևառաջ, չնայած «աղ» անվանմանը, սա այն տեսակի աղը չէ, որը մենք օգտագործում ենք սննդի համար: Այն կոչվում է աղ իր քիմիական կառուցվածքի պատճառով: Պարզ ասած՝ Էպսոմի աղը քիմիական միացություն է, որը կոչվում է մագնեզիումի սուլֆատ :

«Էպսոմ» անվանումը ծագում է այն փաստից, որ այս աղերը առաջին անգամ հայտնաբերվել են Անգլիայի բնական աղբյուրներում: Այսօր դրանք կարելի է ձեռք բերել մեր երկրի ցանկացած դեղատնից կամ սուպերմարկետից շատ ցածր գնով:

Բայց սա այն տեսակի աղը չէ, որը ստացվում է Մերձավոր Արևելքի Մեռյալ ծովից։ Եվ սա այն տեսակի գեղեցիկ լոգանքի բյուրեղներ չեն, որոնք գալիս են բուրավետ և գունավոր։ Այն կարող է նաև պարունակել այլ քիմիական նյութեր, յուղեր և բուրմունքներ։ Էպսոմի աղ գնելիս լավագույնն է փնտրել այնպիսին, որի վրա գրված է 100% մագնեզիումի սուլֆատ ։

Ոմանք ասում են, որ երբ դուք թրջում եք Էպսոմի աղերով տաք ջրի մեջ, դրա մեջ պարունակվող մագնեզիումը և սուլֆատը մաշկի միջոցով ներծծվում են օրգանիզմ: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ գիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մագնեզիումը մաշկի միջոցով այս կերպ ներծծելը շատ դժվար է: Հետևաբար, դժվար է պատկերացնել, որ դուք դրա զգալի քանակություն եք ստանում օրգանիզմ:

Որո՞նք են Էպսոմի աղի լոգանքների իրական օգուտները։

Չնայած դա 100% գիտականորեն ապացուցված չէ, եկեք խոսենք այն որոշ օգուտների մասին, որոնք մարդիկ պնդում են, որ ստանում են Էպսոմի աղով լոգանք ընդունելուց: Այս օգուտներից շատերը կարող են պայմանավորված լինել տաք ջրի որակով:

Կարո՞ղ է Էպսոմի աղը օգտագործվել փորկապության դեպքում:

Այո, երբեմն փորկապություն ունեցող մարդկանց տալիս են ջրում լուծված Էպսոմի աղ խմելու համար։ Բայց մի՛ արեք դա առանց բժշկի խորհրդատվության։ Դուք պետք է խստորեն հետևեք փաթեթի վրա գրված հրահանգներին։ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այն մեկ շաբաթից ավելի։ Հատկապես , եթե ունեք երիկամների հիվանդություն, ստամոքսի ցավ, սրտխառնոց, փսխում, կամ եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, մի՛ խմեք սա առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։

Կողմնակի ազդեցություններ և նախազգուշական միջոցներ

Էպսոմի աղով լոգանքները, ընդհանուր առմամբ, շատ անվտանգ են: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում խուսափել դրանցից, եթե ունեք հետևյալ խնդիրներից որևէ մեկը.

• Եթե ​​ունեք մաշկի ծանր բորբոքում
• Եթե ​​կան բաց վերքեր
• Եթե ​​​​ունեք վարակված մաշկ
• Եթե ​​կան ծանր այրվածքներ

Փոքր երեխաներ և Էպսոմի աղ

Այսօր առկա լոգանքի ռումբերը կարող են պարունակել Էպսոմի աղեր: Դրանք գրավիչ են իրենց գույնով և ձևով, ինչը դրանք գրավիչ է դարձնում փոքր երեխաների համար: Պատկերացրեք, որ երեխան խմի այն ջուրը, որի մեջ լուծվել է լոգանքի ռումբը, դա մեծ խնդիր չի լինի: Քանի որ ջուրը զգալիորեն նվազեցնում է աղի կոշտությունը:

Սակայն, եթե երեխան ուտում է լոգանքի ռումբի մի կտոր, դա կարող է վտանգավոր լինել: Եթե կուլ է տրվում Էպսոմի աղ, դա կարող է առաջացնել լուծի նման ախտանիշներ: Եթե դա տեղի ունենա, ողողեք երեխայի բերանը ջրով: Եթե կասկածներ ունեք, անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): Եթե ձեզ անհրաժեշտ է լրացուցիչ տեղեկատվություն, կարող եք նաև զանգահարել Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների ազգային տեղեկատվական կենտրոն՝ խորհրդատվություն ստանալու համար:

Կարելի է կենդանու թաթերին քսել Էպսոմի աղաջուր։ Սակայն թույլ մի տվեք, որ նա խմի այն։ Դա կարող է ստամոքսի խանգարում, շնչառական խնդիրներ և նույնիսկ սրտի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել։

Ինչպե՞ս ճիշտ անել Էպսոմի աղով լոգանքը։

Սա շատ պարզ է։

1. Ջրի ջերմաստիճանը. Ջուրը պետք է բավականաչափ տաք լինի, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա այն հանդուրժել, բայց ոչ այնքան տաք, որ այրի ձեր մաշկը։

2. Աղ ավելացնելը. Լոգարանի դույլի կամ լոգարանի մեջ ջրով լցնելիս ավելացրեք Էպսոմի աղը: Սա կօգնի, որ այն ավելի հեշտությամբ լուծվի: Ստանդարտ չափսի լոգարանի համար օգտագործեք մոտ 1-2 բաժակ Էպսոմի աղ: Հետևեք փաթեթի վրա գրված հրահանգներին:

3. Լոգանքի ժամանակ. մոտ 15 րոպե ջրի մեջ թրջվելը բավարար է։

4. Բժշկական խորհրդատվություն. Եթե դուք ունեք որևէ առողջական խնդիր, հարցրեք ձեր բժշկին, թե որքան ժամանակ և որքան հաճախ պետք է դա անեք:

Եթե ​​չեք ուզում ամբողջ մարմինը ջրի մեջ թրջել, կարող եք այն թրջել Էպսոմի աղերով նոսրացված ջրի մեջ։ Լուծեք մոտ մեկ բաժակ Էպսոմի աղ մեկ լիտր տաք ջրի մեջ, թրջեք մի կտոր դրա մեջ և քսեք ցավոտ հատվածին մոտ 15-30 րոպե։