Երբևէ զգացե՞լ եք, որ ձեր աչքերը հանկարծակի կամ աննկատելիորեն դողում են, երբ խոսում եք ինչ-որ մեկի հետ, հեռուստացույց դիտում կամ պարզապես նստած եք անշարժ։ Մենք բոլորս մեր կյանքի որոշակի պահի զգացել ենք այս անվերահսկելի դողացող զգացողությունը աչքերի շուրջ գտնվող մկաններում։ Շատ դեպքերում դա լիովին նորմալ է և անվնաս։ Սակայն շատ հազվադեպ դա կարող է լինել բժշկական օգնության կարիք ունեցող բժշկական վիճակի նշան։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս դողացող զգացողության մասին՝ 1-ից մինչև 2-ը։
Ինչո՞ւ են աչքերը այսպես ցնցվում։ Որո՞նք են դրա տարածված պատճառները։
Աչքի ցնցումների համար չկա որևէ մեկ պատճառ։ Երբեմն մի քանի գործոններ կարող են համակցվել և առաջացնել այս վիճակը։ Կան մի քանի տարածված պատճառներ, որոնք ազդում են շատ մարդկանց վրա։
- Սթրես կամ անհանգստություն. առջևում քննություն ունե՞ք: Գրասենյակում շատ աշխատանք կա՞: Երբ մենք սթրես ենք զգում, նորմալ է աչքերի ցնցում զգալ մեր նյարդային համակարգի փոփոխությունների պատճառով:
- Քնի պակաս կամ հոգնածություն. սա հաճախ նկատվում է, երբ դուք հոգնածություն եք զգում մի քանի օր լավ չքնելուց հետո։
- Խթանիչներ, ինչպիսին է կոֆեինը. Սուրճի, թեյի և որոշ գազավորված ըմպելիքների չափից շատ օգտագործումը կարող է խթանել մեր նյարդային համակարգը և մեծացնել մկանների ցնցումները:
- Աչքերի լարվածություն. Երբ երկար ժամանակ նայում եք համակարգչի էկրանին, հեռախոսին կամ նույնիսկ գրքեր եք կարդում, ձեր աչքերը շատ հոգնած են զգում: Այս լարվածությունը կարող է նաև առաջացնել աչքերի ցնցումներ:
- Սննդային անբավարարություն. Երբեմն այս ախտանիշները կարող են առաջանալ, երբ մարմնում պակասում են սննդանյութեր, ինչպիսին է մագնեզիումը:
- Նիկոտինի օգտագործում. ծխողները նույնպես ավելի հակված են զարգացնելու այս վիճակը։
- Պայծառ լույս. Սա կարող է պատահել նաև, երբ դուք հանկարծակի ենթարկվում եք պայծառ լույսի կամ լույսի նկատմամբ զգայուն աչքեր ունեցող մարդկանց մոտ:
Շատ դեպքերում, ձեր աչքերի ցնցման պատճառը, ամենայն հավանականությամբ, վերը նշվածներից մեկը կամ մի քանիսն է:
Կա՞ն աչքի ցնցումների բժշկական տեսակներ:
Այո, բժիշկները այն բաժանում են մի քանի տեսակի՝ կախված պատճառից և աչքի թարթման ձևից։ Բայց մի՛ վախեցեք այս անվանումներից։ Դրանց մեծ մասը անվնաս է։ Եկեք պարզ հասկանանք դրանք։
| Տիպի անվանումը (տեսակ) | Ի՞նչ է կատարվում այստեղ։ | Հնարավոր պատճառներ |
|---|---|---|
| Միոկիմիա | Սա անվնաս վիճակ է, որը մեզանից շատերի մոտ է հանդիպում՝ կոպի կամ աչքի տակ առաջացող փոքրիկ գոյացություն։ | Ամենատարածված պատճառներն են սթրեսը, քնի պակասը, կոֆեինի չափից շատ օգտագործումը և աչքերի լարվածությունը։ |
| Ֆասցիկուլյացիաներ | Սա նույնպես սովորաբար անվնաս է։ Այն զգացվում է մկանների թեթև ցնցման նման։ | Այն կարող է նաև առաջանալ կոֆեինից, ալկոհոլից, չափից շատ ֆիզիկական վարժություններից, վահանաձև գեղձի գերակտիվությունից (հիպերթիրեոզ) և որոշ վիրուսային վարակներից հետո: Շատ հազվադեպ , այն կարող է նաև լինել նյարդաբանական հիվանդության (օրինակ՝ ամիոտրոֆիկ սկլերոզի) ախտանիշ: |
| Բլեֆարոսպազմ | Այս վիճակում երկու աչքերի կոպերը փակվում են ամուր և անվերահսկելիորեն։ Երբեմն դժվար է աչքերը բացելը։ | Հաճախ պատճառը անհայտ է (բարորակ էսենցիալ բլեֆարոսպազմ - BEB) : Այնուամենայնիվ, այն կարող է նաև ուղեկցվել չոր աչքերով, լույսի նկատմամբ զգայունությամբ (ֆոտոֆոբիա) և որոշակի դեղամիջոցների կամ դիստոնիայի նման վիճակներով: |
| Հեմիֆասիալ սպազմ | Այս դեպքում դեմքի մի կողմի (աչքի, այտի, շրթունքի) մկանները ցնցվում են։ | Այն ամենից հաճախ առաջանում է դեմքի նյարդի արյան անոթի կողմից սեղմման պատճառով: Հազվադեպ, այն կարող է առաջանալ վթարից հետո (Բելի կաթված) կամ ավելի լուրջ պատճառի, օրինակ՝ ուղեղի ուռուցքի պատճառով: |
Ի՞նչ է նիստագմուսը։
Սա մի փոքր տարբերվում է վերը նշվածից։ Սա թարթում չէ, այլ երկու աչքերի անվերահսկելի արագ շարժում կողքից կողք կամ վեր ու վար։ Չնայած սա երբեմն նորմալ է, այն կարող է նաև առաջանալ հոգնածության, ալկոհոլի օգտագործման հետևանքով, իսկ հազվադեպ՝ բժշկական խնդրի ախտանիշ։
Ի՞նչ կարող եք անել այս մասին տանը։
Աչքերի ցնցումը մեծ մասամբ մի քանի օրվա ընթացքում ինքնուրույն կանհետանա։ Կարող եք նաև փորձել այս բաներից մի քանիսը։
- Լավ քուն։ Փորձեք օրական 7-8 ժամ լավ քնել։
- Նվազեցրեք սթրեսը. զբաղվեք ինչ-որ բանով, որը կհանգստացնի ձեր միտքը, օրինակ՝ յոգայով կամ մեդիտացիայով։ Լսեք ձեր սիրելի երգը, կարդացեք գիրք։
- Սահմանափակեք սուրճի և թեյի օգտագործումը։ Փորձեք նվազեցնել օրական խմած սուրճի և թեյի քանակը։
- Հանգստացրեք ձեր աչքերը. Եթե երկար ժամանակ աշխատում եք համակարգչի առջև, արթնացեք յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ և նայեք հեռուն։ Փակեք ձեր աչքերը և կարճատև դադար տվեք։
- Լավ սնվեք։ Սնվեք հավասարակշռված սննդակարգով, որը ներառում է բանջարեղեն, մրգեր և կանաչեղեն։
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Սովորաբար, աչքերը թարթելիս վախենալու բան չկա։ Այնուամենայնիվ, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը , լավագույնն է անպայման դիմել ձեր ընտանեկան բժշկին խորհրդատվության համար։
- Եթե թարթումը չի դադարում մեկ կամ երկու շաբաթ անց։
- Եթե աչքերը թարթելիս կարմրում, արցունքոտվում կամ այտուցվում են։
- Եթե թարթումը այնքան ուժեղ է դառնում, որ կոպը լիովին փակվում է ։
- Եթե դեմքի մյուս մասերը (օրինակ՝ այտերը և շրթունքները) սկսում են ցնցվել աչքերը թարթելուն զուգընթաց։
- Եթե ձեր թարթելը խանգարում է ձեր տեսողությանը , կամ դուք տեսնում եք ամեն ինչ երկու մասով։
- Եթե աչքերի ցնցմանը զուգընթաց ունեք այլ ֆիզիկական դժվարություններ (օրինակ՝ քայլելու դժվարություն, խոսելու դժվարություն, թուլություն):
Անհրաժեշտության դեպքում ձեր բժիշկը ձեզ կուղարկի ակնաբույժի կամ նյարդաբանի մոտ։
Ի՞նչ եք անում որպես բուժում։
Այս դեպքում բուժումը կախված է կկոցելու պատճառից: Եթե պատճառը ակնոցը փոխելն է, դա կարող է լուծել խնդիրը: Ավելի լուրջ դեպքերում (օրինակ՝ բլեֆարոսպազմ), մկանային ակտիվությունը վերահսկելու համար օգտագործվում են ներարկումներ, ինչպիսին է BOTOX®-ը : Սակայն սա ամբողջությամբ որոշվում է ձեզ զննող բժշկի կողմից:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Աչքերի ցնցումը, որպես կանոն, անվնաս է և ժամանակավոր։ Մի անհանգստացեք դրա համար։
- Մտածեք ձեր կենսակերպի մասին։ Արդյո՞ք բավարար քուն եք ստանում, սթրեսի մեջ եք և չափազանց շատ կոֆեին եք օգտագործում։ Այս բաները շտկելը հաճախ կլուծի խնդիրը։
- Եթե ձեր աչքերի ցնցումը շարունակվում է մեկ շաբաթից ավելի, խանգարում է տեսողությանը կամ տարածվում է դեմքի այլ մասերում, ապա անպայման պետք է դիմեք բժշկի։
- Երբեք մի՛ ախտորոշեք ինքներդ ձեզ լուրջ հիվանդություն՝ հիմնվելով ինտերնետի վրա։ Եթե կասկածում եք, լավագույնն է դիմել բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը