Ինչ պետք է իմանաք ուղեղի մոխրագույն նյութի մասին։

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե որն է մեր մարմնի ամենահիասքանչ օրգանը։ Դա մեր ուղեղն է։ Այն մեր ամբողջ մարմնի «կառավարման կենտրոնն» է։ Ամեն ինչ, ինչ մենք մտածում, անում և զգում ենք, կառավարվում է մեր փոքրիկ գլխի ներսում գտնվող այս զարմանալի օրգանի կողմից։ Այսպիսով, գիտե՞ք, թե ինչից է կազմված այս ուղեղը։ Հիմնականում ուղեղը կազմված է երկու հատուկ տեսակի հյուսվածքներից։ Մեկը « մոխրագույն նյութն » է, որի մասին մենք այսօր խոսում ենք։ Մյուսը՝ « սպիտակ նյութը »։ Այս երկուսն էլ կարևոր են մեր ամենօրյա գործունեության պատշաճ գործունեության համար։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է այս մոխրագույն նյութը։

Լավ, եկեք պարզ ասենք։ Այս մոխրագույն նյութը մեր կենտրոնական նյարդային համակարգի, այսինքն՝ ուղեղի և ողնուղեղի շատ կարևոր հյուսվածք է։ Այստեղ է գտնվում մեր նեյրոնների բջջային մարմինների մեծ մասը։

Հիմա դուք կարող եք մտածել. «Ի՞նչ են այս նյարդային բջիջները»։ Պատկերացրեք դրանք որպես փոքրիկ էլեկտրական լարերի ցանց, որոնք տեղեկատվություն են տեղափոխում մեր մարմնով մեկ։ Նյարդային բջիջը կազմված է երեք հիմնական մասից։

1. Նեյրոնային մարմին. Սա նյարդային բջջի հիմնական մասն է։ Այն նման է ծառի արմատի։ Այն նաև պարունակում է բջջի կորիզը։ Հենց այս կորիզն է, որը վերահսկում է ամբողջ բջջի գործունեությունը։

2. Աքսոն. Սա երկար, թելանման մաս է, որը տարածվում է բջջի մարմնից, ինչպես ծառի բնը։ Այնտեղ են էլեկտրական ազդանշանները փոխանցվում մեկ բջջից մյուսը։

3. Դենդրիտներ. Սրանք ծառի ճյուղերի նման են՝ բջջի մարմնից դուրս եկող փոքրիկ մանրաթելերի մի խումբ։ Սրանց միջոցով են ստացվում այլ նյարդային բջիջներից եկող ազդանշանները։

Այսպիսով, այս մոխրագույն նյութը հիմնականում կազմված է նյարդային բջիջների բջջային մարմիններից, որոնք նման են արմատների, և ճյուղերից, որոնք նման են ճյուղերի: Այսինքն՝ տեղեկատվության մշակման հիմնական աշխատանքը տեղի է ունենում այս մոխրագույն նյութի ներսում:

Այս մոխրագույն նյութը սկսում է ձևավորվել դեռևս մեր արգանդում գտնվելու ընթացքում։ Երեխայի ծնվելուց հետո այս հյուսվածքի ծավալը մեծանում է մինչև մոտ 8 տարեկանը։ Այնուհետև դրա խտությունը մեծանում է մինչև մոտ 20 տարեկանը։ Խտության այս աճն է, որ մեծացնում է մեր ուղեղի տեղեկատվությունը մշակելու և մտավոր զարգացումը։ Սակայն ամենակարևորը հիշելն այն է, որ այս նյարդային բջիջները նոր չեն աճում և ոչ էլ վերականգնվում են, եթե մահանում են։ Այսինքն՝ եթե նյարդային բջիջը վնասվում է, այն չի վերականգնվում։

Ի՞նչ տարբերություն կա մոխրագույն նյութի և սպիտակ նյութի միջև։

Սա շատերի համար շփոթեցնող կետ է։ Մեր ուղեղի մոտ 40%-ը կազմված է մոխրագույն նյութից, իսկ մնացած 60%-ը՝ սպիտակ նյութից։ Այս երկուսն ունեն տարբեր գործառույթներ։ Դա նման է համակարգչի պրոցեսորին և դրա լարերին։

Եկեք հստակ հասկանանք այս երկուսի միջև եղած տարբերությունը ստորև բերված աղյուսակից։

Պարզ ասած՝ մոխրագույն նյութը մեր մտածողության և դատողականության կենտրոնն է։ Այստեղ է, որ տեղի է ունենում ամեն ինչ՝ սկսած մեր հույզերից մինչև հիշողություն, ուսուցում, խոսք և կամային շարժումների վերահսկողություն։ Սպիտակ նյութի աշխատանքն է արագորեն հաղորդագրությունները փոխանցել այս տեղեկատվության մշակման կենտրոնների միջև։

Որտե՞ղ է գտնվում մեր մարմնի այս մոխրագույն հյուսվածքը։

Սա հիմնականում գտնվում է մեր ուղեղի մակերեսին և ուղեղի որոշ խորը հատվածներում: Այն նաև գտնվում է ողնուղեղի ներսում:

Տեղանքը ուղեղի ներսում

Եթե ​​նայեք ուղեղի նկարին, այն կարծես կնճիռներ ունի իր մակերեսին, այնպես չէ՞։ Այդ կնճիռներն ու ծալքերը (գլխուղեղի և ծալքի ոսկորները) կազմված են մոխրագույն նյութից։ Գիտե՞ք, թե ինչու են դրանք այդպես կնճռոտված։ Այդ դեպքում դուք կարող եք մեծ մակերես տեղավորել փոքր տարածքում (մեր գանգի ներսում)։ Ահա թե ինչու մարդիկ ավելի շատ մոխրագույն նյութ ունեն, քան մյուս կենդանիները։ Ահա թե ինչու մենք կարող ենք մտածել և սովորել բարդ բաներ։

Ուղեղի այն հատվածներն են, որտեղ մոխրագույն նյութը ամենաշատն է.

• Ուղեղիկ. Սա մեր ուղեղի այն մասն է, որը գտնվում է հետևի մասում, ներքևում: Այն պարունակում է ամբողջ ուղեղի մեջ ամենամեծ թվով նյարդային բջիջներ: Այն շատ կարևոր է մարմնի հավասարակշռությունը և շարժումները վերահսկելու համար:
• Մեծ ուղեղ. Սա ուղեղի ամենամեծ մասն է: Այստեղ են տեղի ունենում մեր բարձրագույն մտավոր գործառույթները, ինչպիսիք են մտածողությունը, հիշողությունը և լեզուն:
• Ուղեղի ցողուն. Սա այն մասն է, որը կապում է ուղեղը և ողնուղեղը: Այն կարևոր է կենսական գործառույթների, ինչպիսիք են շնչառությունը և սրտի բաբախյունը, կարգավորման համար:

Տեղակայումը ողնուղեղի ներսում

Եթե ​​վերցնենք ողնուղեղը, այն արտաքինից ունի սպիտակ հյուսվածք, իսկ ներսից՝ մոխրագույն։ Այն ունի թիթեռի ձև։

Կարո՞ղ է մոխրագույն նյութը վնասվել կամ նվազել։

Այո, ցավոք, դա կարող է պատահել: Երբ մոխրագույն նյութի նյարդային բջիջները մահանում են, այս հյուսվածքը ատրոֆիա է ապրում: Դրա հիմնական պատճառն այն է, որ այդ բջիջները չեն ստանում անհրաժեշտ թթվածինը և արյունը: Պարզապես մտածեք, որ քանի որ այս բջիջները անընդհատ աշխատում են, նրանց անհրաժեշտ է շատ էներգիա և թթվածին պատշաճ կերպով գործելու համար:

Բացի այդ, որոշ մոխրագույն նյութի բջիջներ բնականաբար մահանում են տարիքի հետ, բայց սրանք մեր մարմնի ամենաերկարակյաց բջիջներն են։

Կան մի շարք այլ պայմաններ, որոնք վնասում են մոխրագույն նյութը.

• Ալցհայմերի հիվանդություն. Սա առաջանում է ուղեղում սպիտակուցների (ամիլոիդ և տաու) աննորմալ կուտակումներից։ Սա հանգեցնում է մոխրագույն նյութի նյարդային բջիջների մահվան։
• Պարկինսոնի հիվանդություն. Սա առաջանում է նյարդային բջիջների կորստից ուղեղի այն հատվածում, որը կոչվում է «սև նյութ», որը կազմված է մոխրագույն հյուսվածքից։
• Բազմակի սկլերոզ (ԲՍ). Սա հայտնի է որպես հիվանդություն, որը հիմնականում ազդում է սպիտակ նյութի վրա: Այնուամենայնիվ, նոր հետազոտությունները պարզել են, որ հիվանդությունը վնասում է նաև մոխրագույն նյութը, հատկապես ուղեղի խորը հատվածներում:
• Գլխի վնասվածքներ (գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածք - TBI):Եթե ​​դուք գլխին ուժեղ հարված եք ստացել, կարող է ուղեղի ներսում արյունահոսություն առաջանալ և վնասել մոխրագույն նյութի բջիջները։

Որո՞նք են մոխրագույն նյութի վնասման ախտանիշները:

Մոխրագույն նյութի վնասման ախտանիշները կախված են նրանից, թե ուղեղի որ մասն է վնասվել: Բայց ընդհանուր առմամբ, կարող եք տեսնել հետևյալ ախտանիշները՝

• Հիշողության կորուստ կամ վատթարացում. դժվարություն նոր բաներ հիշելու, հին բաները մոռանալու հարցում:
• Կոգնիտիվ խանգարում. Սա վերաբերում է մտածողության և որոշումներ կայացնելու կարողությունների փոփոխություններին: Օրինակ՝
• Լեզվական խնդիրներ (դժվարություն խոսել, բառեր գտնել):
• Կենտրոնանալու անկարողություն։
• Տրամաբանորեն մտածելու և բարդ որոշումներ կայացնելու դժվարություն։
• Շարժիչային խնդիրներ. դժվարություն նուրբ շարժումների հետ կապված, հատկապես, երբ ձեռքերով կոճկում եք վերնաշապիկը, գրում կամ բաժակ բռնում։

Եթե ​​դուք կամ ձեր մտերիմներից մեկը ունի այս ախտանիշները, շատ կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի և անհապաղ դիմել խորհրդատվության։

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում այս վիճակը։

Բժիշկները սովորաբար օգտագործում են ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա) հետազոտություն՝ ձեր մոխրագույն և սպիտակ նյութի առողջությունը ստուգելու համար: Այս թեստը շատ օգտակար է Պարկինսոնի հիվանդության և MS-ի նման հիվանդությունների ախտորոշման համար: Բացի այդ, կարող են օգտագործվել նաև ֆունկցիոնալ ՄՌՏ (fMRI) և պոզիտրոնային էմիսիոն տոմոգրաֆիա (PET) թեստեր:

Կա՞ բուժում, եթե այն վնասված է։

Դժբախտաբար, ներկայումս մոխրագույն նյութի վնասը չեղարկելու կամ ամբողջությամբ բուժելու միջոց չկա, քանի որ, ինչպես արդեն նշել էինք, նյարդային բջիջները մահանալուց հետո դրանք չեն կարող վերականգնվել։

Հետևաբար, միակ բանը, որ կարող եք անել , փորձել վերահսկել ախտանիշները և կանխել հիվանդության վատթարացումը: Դրա համար անհրաժեշտ է ճշգրիտ հետևել բժշկի կողմից նշանակված բուժմանը:

Ինչպե՞ս պահպանել մեր մոխրագույն նյութի առողջությունը։

Սա ամենակարևոր մասն է։ Շատ ավելի լավ է կանխել վնասը, քան բուժել այն արդեն իսկ առաջանալուց հետո։ Արյան և թթվածնի պատշաճ մատակարարումը կարևոր է մոխրագույն նյութի առողջության համար։ Հետևաբար, շատ կարևոր է նվազեցնել ուղեղանոթային հիվանդությունների ռիսկը։

Ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել.

• Վերահսկեք բարձր արյան ճնշումը (հիպերտոնիա). Եթե դուք ունեք բարձր արյան ճնշում, ժամանակին ընդունեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղորայքը։
• Կանոնավոր մարզվեք. Շատ լավ է օրական առնվազն 30 րոպե քրտնարտադրություն առաջացնող վարժություններ անելը։
• Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը։ Հնարավորինս հեռու մնացեք ալկոհոլից։
• Պահպանեք առողջ քաշ։ Շատ կարևոր է պահպանել ձեր հասակին համապատասխան քաշ։
• Լավ քուն։ Օրական 7-8 ժամ լավ քունը կարևոր է։
• Վերահսկեք արյան մեջ շաքարի և խոլեստերինի մակարդակը. Եթե դուք ունեք հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը և խոլեստերինը, լավ վերահսկեք դրանք։
• Խուսափեք կամ թողեք ծխելը։
• Նվազեցրեք սթրեսը. մեդիտացիան և յոգան կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը։

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նույնիսկ 65 տարեկանից բարձր տարիքի մարդիկ, ովքեր պարբերաբար մարզվում են, ունեն ավելի մեծ ծավալի մոխրագույն նյութ, քան նրանք, ովքեր չեն զբաղվում դրանով։ Սա նշանակում է, որ ողջ կյանքի ընթացքում ակտիվ մնալը շատ օգտակար է մեր ուղեղի առողջության համար։

Բացի այդ, շատ լավ է նաև սովորել նոր բաներ, որոնք մարտահրավեր են նետում ուղեղին: Նոր լեզու, երաժշտական ​​գործիք սովորելը կամ գրքեր կարդալը նոր նյարդային բջիջներ չեն ստեղծում, բայց դրանք նոր կապեր են ստեղծում արդեն իսկ գոյություն ունեցող նյարդային բջիջների միջև: Մենք սա անվանում ենք ուղեղի պլաստիկություն / նեյրոպլաստիկություն: