Շաքարային դիաբետը ցմահ հիվանդություն է: Հետևաբար, եթե արյան մեջ շաքարի կամ գլյուկոզի մակարդակը պատշաճ կերպով չի վերահսկվում, կարող են առաջանալ լուրջ առողջական խնդիրներ: Հետևաբար, շատ կարևոր է, որ դուք լիովին հասկանաք, թե ինչպես գնել շաքարախտի թեստավորման հավաքածուներ և դեղամիջոցներ, և ինչպես դրանք ճիշտ օգտագործել:
Ինչո՞ւ է կարևոր տանը ստուգել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
Արյան մեջ շաքարի մակարդակը տանը ստուգելը կարևոր է շաքարախտը կառավարելու և նորմալ կյանքով ապրելու համար: Ձեր բժիշկը կամ շաքարախտի մասնագետը ձեզ կասի, թե օրական քանի անգամ պետք է ստուգել արյան մեջ շաքարի մակարդակը և ինչպես դա անել: Լավ գաղափար է նրանց առջև մի քանի անգամ ցույց տալ, թե ինչպես օգտագործել գլյուկոզայի չափիչը՝ համաձայն հրահանգների: Այդպիսով, նրանք կկարողանան համոզվել, որ դուք դա ճիշտ եք անում:
Սովորաբար, դուք պետք է ստուգեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը առնվազն մեկ անգամ առավոտյան՝ ուտելուց առաջ: Բացի այդ, լավ գաղափար է ստուգել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը ճաշից, ընթրիքից և քնելուց առաջ: Երբեմն ձեր բժիշկը կարող է խնդրել ձեզ ստուգել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը ուտելուց մոտ մեկ ժամ անց:
Ամենակարևորը արյան մեջ շաքարի մակարդակը պարբերաբար ստուգելն է, քանի որ դա կարող է կանխել արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի և արյան մեջ շաքարի վտանգավոր ցածր մակարդակի լուրջ հետևանքները: Նման դեպքերում արագ բուժումը կարող է նույնիսկ փրկել ձեր կյանքը:
Արյան շաքարի մակարդակը սովորաբար ստուգվում է հետևյալ կերպ.
- Սկզբում ծակեք ձեր մատի ծայրը մի սարքով, որն ունի փոքրիկ ասեղ (նացետ), որը մտցվում է ձեր մատի ծայրի մեջ:
- Այնուհետև ստացված արյան կաթիլը դրեք փորձարկման շերտի վրա։
- Տեղադրեք փորձարկման ժապավենը գլյուկոզի չափիչի մեջ։
- Կարդացեք չափիչի էկրանին ցուցադրված արժեքը։
Եթե դուք ընդունում եք ինսուլին, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել կարգավորել ձեր ինսուլինի դեղաչափը՝ հիմնվելով այս արժեքի վրա։
Ի՞նչ այլ շաքարախտի սարքավորումներ են ինձ անհրաժեշտ։
Գնելու անհրաժեշտ իրերը կարող են տարբեր լինել՝ կախված նրանից, թե դուք ունեք 1-ին, թե 2-րդ տիպի շաքարախտ։ Սակայն կան որոշ իրեր, որոնք ձեզ ընդհանուր առմամբ անհրաժեշտ կլինեն։ Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են։
| Սարքավորումներ / Նյութեր | Օգտագործում |
|---|---|
| Գլյուկոզայի չափիչ | Փոքր էլեկտրոնային սարք, որը չափում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ |
| Փորձարկման շերտեր | Փոքրիկ պլաստիկե շերտեր, որոնց վրա կաթեցնում եք արյուն և տեղադրում չափիչի մեջ։ |
| Լանսետներ | Շատ փոքր, սուր ասեղ, որը մտցվում է մատի մեջ՝ արյուն ստանալու համար։ |
| Մեզի թեստային շերտեր | Կետոնների մակարդակը չափելու համար (հատկապես 1-ին տիպի շաքարախտով հիվանդների համար): |
| Գլյուկոզային հաբեր | Երբ ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը վտանգավոր կերպով իջնում է, արագ վերադարձրեք այն նորմալի։ |
| Արտակարգ իրավիճակների մասին ահազանգող ապարանջան | Արտակարգ իրավիճակում տեղյակ պահեք ուրիշներին, որ դուք շաքարախտ ունեք։ |
Հաշվի առնելիք բաներ գլյուկոզի չափիչ ընտրելիս
Գլյուկոզայի չափիչները փոքր, մարտկոցով աշխատող, ձեռքի սարքեր են: Շուկայում կան չափիչների բազմաթիվ տարբեր տեսակներ: Յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր առավելություններն ու թերությունները: Գները մեծապես տարբերվում են՝ կախված ձեզ անհրաժեշտ հնարավորություններից:
Չափիչ ընտրելիս հաշվի առեք հետևյալ կետերը.
- Օգտագործման հեշտություն. Հե՞շտ է օգտագործելը։
- Արագություն. Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում արդյունքներ ստանալու համար: (Այսօր առկա չափիչների մեծ մասը արդյունքներ է տալիս 15 վայրկյանից պակաս ժամանակում):
- Ճշգրտություն. Որքանո՞վ են ճշգրիտ տրված արժեքները։
- Անհրաժեշտ արյան քանակություն. Որոշ չափիչներ ավելի շատ արյուն են պահանջում, քան մյուսները: Սա կարևոր է թե՛ փոքր երեխաների, թե՛ տարեցների համար:
- Էկրանի չափս. Մեծ, հստակ թվերով էկրանը շատ հարմար է վատ տեսողություն ունեցողների համար։
- Հիշողություն և տվյալներ.Որոշ չափիչներ կարող են հիշել ձեր անալիզի արդյունքները: Դրանք կարող են նաև ցույց տալ միջին ցուցանիշները մի քանի օրվա ընթացքում: Որոշները կարող են նաև միանալ համակարգչին կամ հեռախոսին՝ ձեր շաքարի մակարդակի գրաֆիկները դիտելու համար: Սա շատ օգտակար է և՛ ձեզ, և՛ ձեր բժշկի համար:
Այս չափիչի արդյունքների հիման վրա դուք կարող եք որոշումներ կայացնել ձեր օրական դեղորայքի (օրինակ՝ ինսուլինի դեղաչափի), սննդի ընդունման (ածխաջրերի հաշվարկ) և ֆիզիկական վարժությունների վերաբերյալ։
Ինչպե՞ս ճիշտ պահել դեղամիջոցներն ու պարագաները։
Սա շատ կարևոր է: Եթե ձեր սարքավորումներն ու դեղամիջոցները պատշաճ կերպով չեն պահվում, դրանք կարող են կորցնել իրենց արդյունավետությունը:
Ինսուլինի պահեստավորում
Եթե դուք օգտագործում եք ինսուլին, ձեր բժիշկը ձեզ կտա կոնկրետ հրահանգներ այն պահելու վերաբերյալ: Որոշ արտադրողներ խորհուրդ են տալիս ինսուլինը պահել սառնարանում: Այնուամենայնիվ, սառը ինսուլինը կարող է մի փոքր ցավոտ լինել ներարկելու համար: Այդ պատճառով շատ մարդիկ իրենց օգտագործած սրվակը պահում են սենյակային ջերմաստիճանում: Ինսուլինը կարող է պահվել սենյակային ջերմաստիճանում մոտ մեկ ամիս: Դուք կարող եք լրացուցիչ սրվակները պահել սառնարանում՝ անհրաժեշտության դեպքում մեկը հանելով և օգտագործելուց առաջ թողնելով, որ այն հասնի սենյակային ջերմաստիճանի:
Երբեք մի՛ պահեք ինսուլինը սառցախցիկում և երբեք մի՛ թողեք այն տաք տեղերում, օրինակ՝ արևի տակ։
Այլ սարքավորումների պահպանում
Թեստային ժապավենները պետք է պահել խոնավությունից լիովին հեռու։ Եվ մի՛ ենթարկեք դրանք ծայրահեղ ջերմության կամ ցրտի։ Դա անելու դեպքում դրանք ճշգրիտ արդյունքներ չեն տա։ Լավագույնն է ամեն ինչ պահել մեկ տեղում, օրինակ՝ դարակում, ինչպիսիք են գլյուկոզի չափիչը, ինսուլինը, ներարկիչները, լանցետները և սպիրտային բարձիկները։ Այդպիսով, դուք կարող եք հեշտությամբ գտնել դրանք, երբ դրանց կարիքը ունենաք։
Ի՞նչ անել, երբ մոռանում ես այս բաները անել ամեն օր։
Երբեմն դժվար է հիշել, որ ամեն օր նույն ժամին պետք է ընդունել դեղը կամ ստուգել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ Փորձեք այս փոքրիկ հնարքները, որոնք կօգնեն ձեզ դա անել։
- Ներառեք այն ձեր ամենօրյա ռեժիմի մեջ. օրինակ՝ սովորություն դարձրեք ստուգել շաքարի մակարդակը և դեղորայքը ընդունել առավոտյան ատամները լվանալուց անմիջապես հետո։
- Պահեք ամեն ինչ մեկ տեղում. պահեք ձեր սարքավորումները և դեղորայքը այնպիսի տեղում, որտեղ միշտ կարող եք տեսնել դրանք և հեշտությամբ հասնել դրանց։
- Սահմանեք զարթուցիչ. Սահմանեք զարթուցիչ ձեր հեռախոսի կամ փոքրիկ ժամացույցի վրա՝ հաջորդ անգամ դեղորայք ընդունելու կամ արյան մեջ շաքարը ստուգելու անհրաժեշտության համար։
- Կազմեք գրաֆիկ. Կազմեք գրաֆիկ՝ գրի առնելով օրվա ընթացքում անելիքները (ստուգելով արյան մեջ շաքարի մակարդակը, ընդունելով դեղորայքը) և դա անելուց հետո դրա առջև դրեք ստուգիչ նշան։
Որքան շատ սովորություն դարձնեք այս բաները ամեն օր անելը, այնքան մեծ կլինեն շաքարախտի առաջացրած լուրջ բարդություններից խուսափելու ձեր հնարավորությունները։
Կա՞ն արդյոք նոր սարքեր, որոնք օգնում են կառավարել շաքարախտը։
Այո՛, տեխնոլոգիաների զարգացման հետ մեկտեղ, կան մի քանի նոր սարքեր, որոնք օգնում են վերահսկել շաքարախտը։
- Գլյուկոզի անընդհատ մոնիթորինգի համակարգ (CGMS). Սա սարք է, որը անընդհատ հետևում է ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակին ամբողջ օրվա ընթացքում (ներառյալ գիշերը): Դրանից ստացված տվյալները կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ որոշումներ կայացնել ձեր սննդակարգի, վարժությունների և դեղորայքի վերաբերյալ:
- Ինսուլինային պոմպ. Սա փոքր սարք է, որը ինսուլինը մատակարարում է օրգանիզմին ճիշտ ժամանակին և ճիշտ դեղաչափով: Սա շատ է օգնում պահպանել արյան մեջ շաքարի նույն մակարդակը: Այնուամենայնիվ, դրանք բավականին թանկ են: Դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք նման սարքը հարմար է ձեզ համար և որոնք են դրա առավելություններն ու թերությունները:
Ինչպե՞ս խելամիտ լինել սարքավորումներ գնելիս։
Հաշվի առեք այս գործոնները՝ ձեր գումարի դիմաց լավագույն արժեքը ստանալու և ձեր առողջությունը պաշտպանելու համար։
- Համեմատեք գները. Սարքավորումներ գնելուց առաջ ստուգեք գները մի քանի վայրերում:
- Գնեք վստահելի աղբյուրից. միշտ գնեք սրանք միայն պետական հիվանդանոցի դեղատնից, հեղինակավոր դեղատնից կամ վստահելի կազմակերպությունից:
- Ստուգեք պիտանելիության ժամկետը. Համոզվեք, որ ստուգել եք այնպիսի ապրանքների պիտանելիության ժամկետը, ինչպիսիք են դեղամիջոցները և թեստային ժապավենները: Մի գնեք այնպիսի ապրանքներ, որոնց պիտանելիության ժամկետը շուտով կավարտվի:
- Սարքավորումների թերություն. Եթե գնելուց հետո կասկածում եք, որ գլյուկոզի չափիչը թերություն ունի, վերադարձրեք այն և խնդրեք նորը: Սխալ արդյունքներ տվող չափիչ օգտագործելը կարող է վտանգի ենթարկել ձեր կյանքը:
- Ստուգեք փաթեթավորումը. թեստային ժապավենների նման իրերի դեպքում ստուգեք, թե արդյոք փաթեթավորումը նախկինում բացվել է: Վերցրեք փակ, չբացված փաթեթավորում:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Շաքարային դիաբետով առողջ կյանք վարելու համար կարևոր է պարբերաբար ստուգել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
- Ընտրեք ձեզ համար ամենահարմար գլյուկոզայի չափիչը և հարցրեք ձեր բժշկին , թե օրական քանի անգամ պետք է ստուգեք ձեր արյան շաքարը։
- Պահպանեք ձեր դեղամիջոցները, մասնավորապես ինսուլինը և թեստային ժապավենները, ճիշտ և անվտանգ կերպով։ Պաշտպանեք դրանք չափազանց տաքությունից և խոնավությունից։
- Բերեք նոր սարքավորումներ և դեղամիջոցներ, նախքան դրանք վերջանան։ Միշտ պատրաստ եղեք արտակարգ իրավիճակներին դիմակայելուն։
- Մի վախեցեք խոսել ձեր բժշկի հետ շաքարախտի կառավարմանը նպաստող նոր տեխնոլոգիաների մասին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը