Երբևէ մտածե՞լ եք, որ մեր մարմինների ներսում մեծ պատերազմ է ընթանում։ Այո, մեր մարմինների ներսում ամեն վայրկյան մեծ մարտ է ընթանում։ Մեր սեփական պաշտպանության բանակը անընդհատ պայքարում է թշնամիների դեմ, ինչպիսիք են մանրէները, մանրէները և վիրուսները, որոնք գալիս են դրսից։ Մենք այս պաշտպանության բանակը անվանում ենք իմունային համակարգ ։ Այսպիսով, այս բանակում կա հետախուզության սպաների շատ հատուկ խումբ։ Նրանք են, ովքեր առաջինը նույնականացնում են թշնամուն և հրամաններ տալիս մյուս զինվորներին, թե ինչպիսի հարձակում իրականացնել։ Այդ հետախուզության սպաները մենք անվանում ենք «Օգնական T բջիջներ»։ Այսօր մենք խոսում ենք այս փոքր, բայց շատ կարևոր հերոսների մասին։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ են իրենցից ներկայացնում այս օգնական T բջիջները։
Օգնական T բջիջները մեր իմունային համակարգի հիմնական բջիջներից են։ Ավելի ճշգրիտ՝ դրանք սպիտակ արյան բջիջների տեսակ են։ Նրանց հիմնական գործառույթը մարմնում վարակի հայտնաբերումն ու այլ իմունային բջիջների ակտիվացումն է՝ դրա դեմ պայքարելու համար։ Նրանք նման են ամբողջ գործողության համար պատասխանատու հրամանատարների։
Այս T բջիջները արտադրվում և մարզվում են մեր կրծքավանդակի վերին մասում՝ կրծոսկրի ետևում գտնվող մի փոքրիկ գեղձում։ Այն կոչվում է թիմուս ։ Այս թիմուսը նման է մարզական դպրոցի, որտեղ մարզվում են զինվորներ։ Այս մարզական դպրոցը արտադրում է մի քանի տեսակի T բջիջներ, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր յուրահատուկ ունակությունները։
Եկեք տեսնենք, թե որոնք են այդ խմբերը.
| T բջջային տեսակ | Աշխատանքը (ինչպես բանակում) |
|---|---|
| Օգնական T բջիջներ | Հրամանատարներ/հետախուզության սպաներ. Ճանաչում են թշնամուն, պլանավորում հարձակումներ և հրամաններ տալիս ուրիշներին։ |
| Ցիտոտոքսիկ T բջիջներ | Հատուկ ուժեր. ուղիղ մտեք և ոչնչացրեք վարակված բջիջներն ու մանրէները: |
| Կարգավորող T բջիջներ | Խաղաղապահ ուժեր.Երբ պայքարն ավարտվում է, բոլորին ասվում է դադարեցնել, վերադառնալ բնականոն կյանքին։ Դա նշանակում է, որ իմունային համակարգը դադարում է չափն անցնելուց։ |
| NKT բջիջներ | Աջակցող ուժ. օգնում է ընդհանուր առմամբ բարձրացնել իմունային համակարգի ամրությունը։ |
Ի՞նչ դեր ունեն նրանք իմունային համակարգում։
Մեր իմունային համակարգը բաղկացած է երկու մասից։ Մեկը բնածին իմունիտետն է, որով մենք ծնվում ենք։ Մյուսը հարմարվողական իմունիտետն է, որը մենք զարգացնում ենք հիվանդանալու և պատվաստվելու ընթացքում։ Այս հարմարվողական իմունիտետը շատ խելացի է։ Այն կարող է հիշել նախկինում եղած թշնամուն և արագորեն ոչնչացնել այն, եթե այդ թշնամին կրկին գա։
Այսպիսով, այս խելացի ադապտիվ իմունային համակարգի ուղեղները մեր գլխավոր հերոսներն են՝ T օգնական բջիջները: Առանց դրանց այս աշխատանքը հնարավոր չէր լինի: Դրանք հիմնականում ակտիվացնում են երկու գումարտակ՝
1. B բջիջներ. Սրանք մեր մարմնի զենքի գործարաններն են: Երբ նրանք հրամաններ են ստանում օգնական T բջիջներից, B բջիջները արտադրում են հատուկ տեսակի սպիտակուց: Դրանք կոչվում են հակամարմիններ : Այս հակամարմինները նման են հրթիռների, որոնք ուղիղ գնում են թիրախի վրա: Նրանք արտադրում են հատուկ հակամարմին, որը հարմար է յուրաքանչյուր մանրէի համար: Այդ հակամարմինները գնում և կպչում են մանրէներին՝ անգործունակ դարձնելով դրանք:
2. Ցիտոտոքսիկ T բջիջներ. Սրանք հատուկ նշանակության ուժեր են։ Երբ նրանք հրամաններ են ստանում օգնական T բջիջներից, նրանք ուղիղ գնում են մարտադաշտ։ Նրանք գնում և գտնում են մեր մարմնի այն բջիջները, որոնք վարակվել են մանրէներով, ինչպիսիք են վիրուսները, և ոչնչացնում են այդ բջիջները։ Այդ դեպքում վիրուսն այլևս չի կարող տարածվել։
Պատկերացրեք օգնական T բջիջը որպես հրամանատար մարտադաշտում: Նա լրտեսից (մեկ այլ իմունային բջիջ) հաղորդագրություն է ստանում, որտեղ ասվում է. «Օրվա թշնամին մտել է մարմին»: Հրամանատարը վերլուծում է այդ տեղեկատվությունը և որոշում՝ այս մարտում ուղարկել հրետանի (B բջիջներ), թե՞ հատուկ կոմանդոսային ուժեր (ցիտոտոքսիկ T բջիջներ): Այնուհետև նա տալիս է ճշգրիտ հրամանը:
Կա՞ն օգնական T բջիջների ենթատիպեր:
Այո, կա։ Կախված թշնամու տեսակից, այս օգնական T բջիջները անցնում են հետագա հատուկ մարզում և բաժանվում են երկու ենթախմբի՝ TH1 և TH2։
- TH1 օգնական բջիջներ. Այս բջիջները հատուկ կերպով պայքարում են մեր բջիջներում թաքնված ներխուժողների, ինչպիսիք են մանրէները և վիրուսները, դեմ: Դրանք ուղարկում են հաղորդագրություն և ակտիվացնում են մակրոֆագ կոչվող մեկ այլ տեսակի բջիջ: Մակրոֆագերը մարմնի աղբահանողներն են:Օրինակ՝ նրանք գնում և կլանում են մանրէներն ու մեռած բջիջների բեկորները՝ մաքրելով մարտադաշտը։ Եվ նրանք նաև ակտիվացնում են TH1 բջիջները, այն հատուկ ուժերը, որոնց մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ՝ ցիտոտոքսիկ T բջիջները։
- TH2 օգնական բջիջներ. Այս բջիջները կենտրոնանում են ավելի մեծ թշնամիների վրա, ինչպիսիք են բջիջներից դուրս գտնվող մակաբույծները և ալերգիա առաջացնող բաները: Հենց դրանք են, որոնք ակտիվացնում են B բջիջները և արտադրում ալերգիայի հետ կապված հակամարմիններ: Երբ փոշի եք ստանում, փռշտում եք, երբ սնունդ եք ուտում, լուծ եք ունենում, հազում եք... Այս TH2 բջիջներն են կանգնած նման բաների հետևում: Նրանք փորձում են հնարավորինս արագ ազատվել օրգանիզմ մտած վնասակար բաներից:
Ինչպե՞ս են այս բջիջները աշխատում։ Ի՜նչ զարմանալի մեխանիզմ։
Սա շատ հետաքրքիր պատմություն է թվում։ Օգնական T բջիջը պարզապես չի ակտիվանում։ Այն պետք է ստանա հատուկ ազդանշան։
Պատկերացրեք, որ մեր մարմին է մտնում մանրէ։ Մեր իմունային համակարգն ունի բջիջներ, որոնք պարեկում են մարմինը։ Այս բջիջը որսում է մանրէն և իր մակերեսին ցուցադրում դրա մի փոքր մասը։ Դա նման է ոստիկանությանը, որը բռնում է գողի և ցուցադրում նրա նկարը։ Սա ցուցադրող մոլեկուլը կոչվում է MHC II դասի մոլեկուլ ։
Հիմա մեր օգնական T բջիջը մտնում է և ստուգում սա։ Օգնական T բջիջի մակերեսին կա հատուկ ընկալիչ, որը կոչվում է CD4 ընկալիչ ։ Այս CD4 ընկալիչը նման է բանալու, այն պետք է ճշգրտորեն տեղավորվի MHC II դասի մոլեկուլ կոչվող կողպեքի մեջ։
Հենց որ բանալին կողպեքին է հասնում, օգնական T բջիջը «ակտիվանում է»։ Դա նշանակում է, որ այն հասկանում է. «Լավ, հիմա օրգանիզմում թշնամի կա, ես պետք է գործի անցնեմ»։
Այնուհետև այս ակտիվացված օգնական T բջիջը արտազատում է քիմիական մեսենջերներ, որոնք կոչվում են ցիտոկիններ : Այս ցիտոկինները գնում և ասում են այլ իմունային բջիջներին (օրինակ՝ B բջիջներին, ցիտոտոքսիկ T բջիջներին, մակրոֆագերին), որ գան և կռվեն. «Շուտ եկեք, այստեղ կռիվ է»: Ամբողջ իմունային համակարգը համակարգվում է այս ցիտոկինային հաղորդագրություններով:
Որտե՞ղ են գտնվում այս օգնական T բջիջները մեր մարմնում։
T բջիջները ծնվում են մեր ոսկրերի ներսում ՝ ոսկրածուծում ։ Բայց այնտեղ նրանք ինչպես երեխաներ են։ Նրանք մարզվում և լավ զինվորներ են դառնում թիմուս կոչվող մարզական դպրոցում, որի մասին մենք ավելի վաղ խոսեցինք։ Հենց այս մարզական դպրոցում են նրանց սովորեցնում տարբերակել «սա մեր սեփական բջիջն է, սա՝ դրսից եկող թշնամին» արտահայտությունները։ Սա շատ կարևոր է։ Հակառակ դեպքում, նրանք կարող են հարձակվել մեր սեփական բջիջների վրա։
Մարզվելուց հետո այս հմուտ զինվորները տեղակայվում են ամբողջ մարմնով մեկ, հատկապես այն տարածքներում, որտեղ թշնամիները ամենայն հավանականությամբ կմտնեն։ Հետևաբար, T օգնական բջիջների ամենատարածված վայրերն են՝
- Լիմֆատիկ հանգույցներ՝ ինչպես ռազմական բազաները։
- Փայծաղ
- Նշիկներ - Առաջինը, որը պայքարում է կոկորդ մտնող մանրէների դեմ:
- Թոքեր՝ շնչառության միջոցով ներթափանցող մանրէների համար։
- Աղիքներ՝ սննդի հետ մտնող մանրէներին։
- Ոսկրածուծ
Ի՞նչ հիվանդություններ են ազդում T օգնական բջիջների վրա։
Եթե այդքան կարևոր գործառույթ կատարող օգնական T բջիջների գործառույթը խաթարվի, մեր ամբողջ իմունային համակարգը կարող է փլուզվել։ Ահա թե ինչ է տեղի ունենում որոշ հիվանդությունների դեպքում։
- ՄԻԱՎ (մարդու իմունային անբավարարության վիրուս). Դուք գուցե լսած լինեք ՄԻԱՎ-ի մասին: Այս վիրուսը անմիջականորեն հարձակվում է մեր օգնական T բջիջների վրա: Այսինքն՝ այն ոչնչացնում է մեր բանակի հրամանատարներին: Երբ հրամանատարները բացակայում են, բանակը հրամանատարող չկա: Արդյունքում, իմունային համակարգը լիովին թուլանում է, և նույնիսկ այն մանրէները, որոնք սովորաբար մեզ մեծ վնաս չեն պատճառում, սկսում են լուրջ հիվանդություններ առաջացնել: ՁԻԱՀ-ը վերջին փուլն է:
- Աուտոիմունային հիվանդություններ. Երբեմն մեր իմունային համակարգը խափանում է և սկսում հարձակվել մեր սեփական առողջ բջիջների վրա՝ կարծելով, որ դրանք թշնամիներ են: Նման հիվանդությունների դեպքում կան նաև որոշ խնդիրներ T բջիջների գործունեության հետ կապված:
- Քաղցկեղներ. Քաղցկեղի որոշ տեսակներ, ինչպիսիք են սուր լիմֆոցիտային լեյկոզը և մեծահասակների Հոջկինի լիմֆոման, անմիջականորեն ազդում են այս իմունային բջիջների վրա:
- Հազվագյուտ գենետիկական հիվանդություններ. T բջիջների ֆունկցիան խանգարվում է նաև այնպիսի հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են Ջոբի համախտանիշը և թիմուսային ապլազիան (թիմուսային գեղձի բնածին անբավարարություն):
Եթե այս վիճակներից որևէ մեկի վերաբերյալ կասկածներ ունեք, շատ կարևոր է անհապաղ դիմել ձեր բժշկին խորհրդատվության համար։
Ի՞նչ կարող ենք անել իմունային համակարգը առողջ պահելու համար։
Մեր անվտանգության ուժերը ամուր պահելը մեր սեփական պատասխանատվությունն է։ Դա մեծ փոփոխություններ չի պահանջում։ Այն պարզապես պահանջում է կենսակերպի որոշ պարզ փոփոխություններ։
- Լավ սննդակարգ. Մենք պետք է մեր զորքերին ապահովենք անհրաժեշտ սննդարար նյութերով: Սնվեք հավասարակշռված սննդակարգով, որը ներառում է թարմ մրգեր, բանջարեղեն, կանաչեղեն, նիհար սպիտակուցներ (օրինակ՝ ձուկ, ձու և լոբի) և օգտակար ճարպեր : Հնարավորինս նվազեցրեք շաքարային ըմպելիքների, արհեստական սննդի և ճարպոտ սննդի օգտագործումը:
- Բավարար քուն. Քունը այն ժամանակն է, երբ մեր մարմինները վերականգնվում են, իսկ իմունային բջիջները՝ վերականգնվում: Կարևոր է գիշերը առնվազն 7-8 ժամ լավ, անխափան քուն ստանալ:
- Ֆիզիկական վարժություններ. Ամեն օր քրտնաջան աշխատանքի աստիճանի մարզվելը նպաստում է իմունային բջիջների շարժմանը ամբողջ մարմնով մեկ: Փորձեք օրական առնվազն 30 րոպե քայլել, վազել կամ հեծանիվ քշել:
- Նվազեցրեք սթրեսը. Չափազանց սթրեսը թուլացնում է մեր իմունային համակարգը: Հանգստացրեք ձեր միտքը՝ զբաղվելով այնպիսի բաներով, ինչպիսիք են մեդիտացիան, յոգան, երաժշտություն լսելը կամ ձեզ դուր եկող հոբբիով զբաղվելը:
- Խուսափեք ծխելուց և ալկոհոլից.Սրանք երկուսն էլ մեր իմունային համակարգի թշնամիներն են։ Եթե ծխում եք, թողեք։ Հնարավորինս սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը։
- Մաքրություն. ձեռքերը օճառով պարբերաբար լվանալը կարող է մեծապես կանխել մանրէների դրսից ներթափանցումը մարմին:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Օգնական T բջիջները մեր իմունային համակարգի հրամանատարների նման են։ Նրանք են, ովքեր ճանաչում են վարակները և հրամաններ են տալիս մյուս բջիջներին դրանց դեմ պայքարելու համար։
- Առանց այս բջիջների ֆունկցիայի մեր մարմինները չէին կարողանա պայքարել հիվանդությունների դեմ։ ՄԻԱՎ վիրուսը հարձակվում է այս կարևոր բջիջների վրա։
- Դրանք ակտիվացնում են B բջիջները՝ հակամարմիններ արտադրելու համար, և ակտիվացնում են ցիտոտոքսիկ T բջիջները՝ վարակված բջիջները անմիջապես ոչնչացնելու համար։
- Լավ սննդակարգի, բավարար քնի, վարժությունների և հոգեկան բարեկեցության պահպանման միջոցով մենք կարող ենք մեր իմունային համակարգը, այսինքն՝ մեր ամբողջ պաշտպանական ուժը, ներառյալ մեր օգնական T բջիջները, ամուր պահել։
- Եթե ձեր անձեռնմխելիության վերաբերյալ որևէ մտահոգություն կամ կասկած ունեք, անպայման դիմեք ձեր բժշկին և ստացեք համապատասխան խորհրդատվություն։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը