Ձեր օրգանիզմում չափից շատ էստրոգեն ունե՞ք։ Եկեք խոսենք այս մասին։

Երբեմն ձեր մարմնում ինչ-որ տարօրինակ կամ անհարմար բան եք զգում, բայց չեք կարողանում պարզել ճշգրիտ պատճառը: Հնարավոր է՝ ձեր դաշտանային ցիկլը օրեր է բաց թողնում, թե՞ կրծքերում ինչ-որ այլ բան եք զգում: Այս բաների պատճառներից մեկը կարող է լինել այն, որ ձեր մարմնում էստրոգենն անհրաժեշտից ավելի շատ է: Այսպիսով, այսօր մենք մանրամասն և շատ պարզ կխոսենք էստրոգենի այս բարձրացման, դրա հնարավոր հետևանքների, պատճառների և բուժման միջոցների մասին:

Ի՞նչ է էստրոգենը։ Ինչո՞ւ է այն կարևոր մեզ համար։

Պարզ ասած, էստրոգենը հորմոն է, որը կարևոր է մեր մարմնի, մասնավորապես՝ կանանց վերարտադրողական համակարգի գործունեության համար: Սակայն այն անհրաժեշտ է ոչ միայն կանանց, այլև տղամարդկանց՝ որոշակի քանակությամբ: Այս հորմոնը տարբեր մակարդակներով արտազատվում է մեր կյանքի ընթացքում: Պատկերացրեք, էստրոգենը հիմնական գործոնն է, որը նպաստում է սեռական զարգացմանը, որը տեղի է ունենում մանկուց մինչև մեծահասակություն, հատկապես, երբ աղջիկը հասնում է սեռական հասունացման: Բացի այդ, պրոգեստերոն կոչվող մեկ այլ կարևոր հորմոնի հետ մեկտեղ, էստրոգենը նույնպես մեծ դեր է խաղում մարմինը հղիությանը նախապատրաստելու գործում:

Այսպիսով, էստրոգենը հորմոն է, որը շատ կարևոր դեր է խաղում մեր մարմնում: Սակայն, ինչպես ցանկացած բան, այն պետք է հավասարակշռված լինի մարմնում:

Ի՞նչ է բարձր էստրոգենը:

«Էստրոգենի մակարդակի բարձրացում» կամ «էստրոգենի բարձր մակարդակ» նշանակում է, որ ձեր օրգանիզմում էստրոգենի հորմոնի մակարդակը նորմայից բարձր է։ Դա նման է մեքենայի արագացուցիչին։ Երբ դուք ոտք եք դնում դրա վրա, այն սկսում է շարժվել, բայց եթե չափից շատ եք ոտք դնում, դժվար է դառնում այն ​​վերահսկելը։

Երբեմն օրգանիզմում կարող է պակասել պրոգեստերոն հորմոնը, որը ենթադրաբար պետք է հավասարակշռի էստրոգենը: Այդ դեպքում նկատվում են միայն էստրոգենի ազդեցությունները: Բժշկության մեջ այս վիճակը երբեմն անվանում են «անհակադրված էստրոգեն» կամ «էստրոգենի գերիշխանություն»: Ավելի ճշգրիտ լինելու համար, երբ պրոգեստերոնը կորցնում է իր վերահսկողությունը, էստրոգենը սկսում է ավելի շատ աշխատել, քան պետք է մարմնի ներսում: Սա կարող է հանգեցնել բջիջների անվերահսկելի աճի այնպիսի տեղերում, ինչպիսիք են արգանդի պատերը, և նույնիսկ կարող է ուռուցքներ առաջացնել:

Ինչպե՞ս էստրոգենի մակարդակի բարձրացումը ազդում կանանց մարմնի վրա:

Հազվադեպ է պատահում, որ կնոջ մոտ էստրոգենի մակարդակը բարձրանա միայն նրա արտադրած էստրոգենի պատճառով։ Ավելի հավանական է, որ դա պայմանավորված լինի ձեր ընդունած դեղամիջոցով։ Օրինակ, եթե դուք զգում եք ավելի քիչ սեռական ցանկություն, դա կարող է պայմանավորված լինել էստրոգենի բարձր մակարդակով։ Սակայն ավելի հավանական է, որ դա պայմանավորված լինի ձեր ընդունած հակաբեղմնավորիչ դեղահաբերով, այլ ոչ թե ձեր օրգանիզմի արտադրած էստրոգենով։

Եթե ​​էստրոգենի մակարդակը բարձրանում է առանց դեղորայքի, դա, ամենայն հավանականությամբ, պայմանավորված է դաշտանադադարից առաջ PCOS (ձվարանների պոլիկիստոզ համախտանիշ) կոչվող հիվանդությամբ: Դաշտանադադարից հետո, եթե մարմնի քաշը, այսինքն՝ ճարպակալումը, բարձր է, էստրոգենի մակարդակը ավելի հավանական է, որ բարձրանա:

Ի՞նչ է պատահում, եթե տղամարդկանց մոտ էստրոգենի մակարդակը բարձրանում է։

Տղամարդիկ նույնպես որոշակի քանակությամբ էստրոգենի կարիք ունեն իրենց սեռական և վերարտադրողական առողջության համար: Այնուամենայնիվ, դրա չափից շատ օգտագործումը կարող է որոշ խնդիրներ առաջացնել:

• Անպտղություն։
• Էրեկտիլ դիսֆունկցիա։
• Գինեկոմաստիա կոչվող վիճակ։ Սա տղամարդկանց մոտ կրծքագեղձերի մեծացումն է։

Եթե ​​​​ունեք որևէ մտահոգություն ձեր էստրոգենի մակարդակի վերաբերյալ, լավագույնն է խորհրդակցել էնդոկրինոլոգի կամ ֆունկցիոնալ բժշկության մասնագետի հետ:

Որո՞նք են էստրոգենի բարձրացման ախտանիշները:

Էստրոգենի մակարդակի բարձրացման դեպքում կարելի է նկատել հետևյալ հիմնական ախտանիշները.

• Անկանոն դաշտան։ Սա նշանակում է անկանոն դաշտան, հնարավոր է՝ շատ թույլ կամ առատ արյունահոսություն։
• Խիտ կրծքային հյուսվածք. կրծքեր, որոնք դիպչելիս սովորականից ավելի հաստ և ամուր են զգացվում։

Բացի այդ, որոշ մարդիկ կարող են հաճախակի տրամադրության փոփոխություններ, փքվածություն և քաշի ավելացում ունենալ։ Սակայն հատկապես ուշադիր եղեք այս երկու հիմնական ախտանիշների նկատմամբ։

Ինչո՞ւ է մեր օրգանիզմում էստրոգենի մակարդակը բարձրանում։ Որո՞նք են դրա պատճառները։

Էստրոգենի մակարդակը բարձրացնելու երեք հիմնական եղանակ կա.

1. Ձեր մարմինը կարող է չափից շատ էստրոգեն արտադրել։

2. Ձեր ընդունած դեղամիջոցները կարող են պատճառ դառնալ, որ ձեր մարմինը չափից շատ էստրոգեն ստանա:

3. Ձեր մարմինը կարող է չկարողանալ պատշաճ կերպով քայքայել և վերացնել էստրոգենը:

Կան մի քանի այլ կոնկրետ պատճառներ, որոնք ազդում են սրա վրա։ Եկեք նայենք նաև դրանց։

• Դեղորայք. Հորմոնալ թերապիան, որն օգտագործվում է էստրոգենի ցածր մակարդակի բուժման համար, սկզբնական շրջանում կարող է հանգեցնել էստրոգենի մակարդակի չափազանց բարձրացման: Ճիշտ դեղաչափը գտնելու համար կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել: Բարձր դեղաչափերով բանավոր հակաբեղմնավորիչները/հակաբեղմնավորիչ դեղահաբերը նույնպես կարող են պատճառ լինել:
• Մարմնի ճարպ. Էստրոգենը արտազատվում է մեր մարմնի ճարպային հյուսվածքի (ճարպային հյուսվածքի) կողմից: Այսպիսով, ավելի շատ մարմնի ճարպ ունեցող մարդը կարող է նաև ունենալ էստրոգենի ավելի բարձր մակարդակ:
• Սթրես.Երբ մենք սթրեսի մեջ ենք, մեր մարմինները արտադրում են կորտիզոլ կոչվող հորմոն: Երբ մենք անընդհատ բարձր սթրեսի տակ ենք, այս կորտիզոլը կարող է արտադրվել չափից շատ, և մարմնի պրոգեստերոն հորմոն արտադրելու ունակությունը կարող է նվազել: Այդ դեպքում էստրոգենը կորցնում է պրոգեստերոնի կողմից էստրոգենի նկատմամբ ունեցած վերահսկողությունը:
• Ալկոհոլ. Ալկոհոլի չափից շատ օգտագործումը կարող է բարձրացնել էստրոգենի մակարդակը և նվազեցնել օրգանիզմի էստրոգենը նյութափոխանակելու ունակությունը։
• Լյարդի խնդիրներ. Մեր լյարդն է, որը քայքայում է էստրոգենը և հեռացնում այն ​​մարմնից: Այսպիսով, եթե լյարդը ճիշտ չի աշխատում, էստրոգենը կարող է կուտակվել մարմնում: Մարսողական ֆերմենտների անբավարարությունը, աղիքներում վնասակար մանրէների գերաճը (դիսբիոզ), մագնեզիումի ցածր մակարդակը և սննդակարգում մանրաթելի պակասը նույնպես կարող են դժվարացնել լյարդի համար ավելորդ էստրոգենի հեռացումը:
• Սինթետիկ քսենոէստրոգեններ. Սրանք շրջակա միջավայրում հայտնաբերված քիմիական նյութեր են: Երբ դրանք մտնում են մարմին, գործում են ինչպես էստրոգենը: Հետևաբար, մեր էստրոգենի մակարդակը կարող է բարձրանալ: Օրինակներ են BPA (բիսֆենոլ A) և ֆտալատներ կոչվող քիմիական նյութերը: Այս երկուսն էլ օգտագործվում են տարբեր տեսակի պլաստիկ պատրաստելու համար: Քսենոէստրոգենները կարելի է գտնել նաև թունաքիմիկատներում, կենցաղային մաքրող միջոցներում, ինչպես նաև որոշ օճառներում և շամպուններում:

Ի՞նչ այլ բժշկական վիճակներ կարող են կապված լինել էստրոգենի բարձր մակարդակի հետ։

Էստրոգենի մակարդակի բարձրացումը կարող է կապված լինել տարբեր բժշկական վիճակների հետ։ Սա չի նշանակում, որ միայն էստրոգենն է առաջացնում հիվանդությունը։ Այնուամենայնիվ, էստրոգենի մակարդակի բարձրացումը կարող է վատթարացնել ձեր արդեն իսկ ունեցած ցանկացած բժշկական վիճակ կամ ախտանիշ։

Այդպիսի իրավիճակներն են՝

• Կրծքագեղձի քաղցկեղ
• Ձվարանների քաղցկեղ
• Էնդոմետրիոզի ցավ
• Ինսուլինային դիմադրություն
• Պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշ (PCOS)
• Արգանդի քաղցկեղ (էնդոմետրիումի քաղցկեղ)
• Ձվարանների և մակերիկամների ուռուցքներ

Կարևոր է. Եթե ունեք այս ախտանիշները, լավագույնն է դիմել բժշկի՝ առանց խուճապի մատնվելու։

Ինչպե՞ս իմանամ, թե ճիշտ ինչ է իմ էստրոգենի մակարդակը։

Մեր օրգանիզմը արտադրում է էստրոգենի երեք տեսակ։ Էստրոգենի թեստը կարող է չափել երեքն էլ՝ էստրոն (E1) , էստրադիոլ (E2) և էստրիոլ (E3) : Ձեր բժիշկը կարող է վերցնել արյան պարզ նմուշ և ուղարկել լաբորատորիա՝ այն ստուգելու համար։

• Էստրոն (E1):Սա հորմոն է, որը հիմնականում արտադրվում է օրգանիզմի կողմից դաշտանադադարի ընթացքում և դրանից հետո։ Այն էստրոգենի տեսակ է, որը մի փոքր ավելի թույլ է, քան էստրադիոլը (E2):
• Էստրադիոլ (E2): Սա հորմոն է, որը հիմնականում արտադրվում է ձեր մարմնի կողմից վերարտադրողական տարիներին, այսինքն՝ դաշտանի ժամանակ:
• Էստրիոլ (E3): Սա հորմոն է, որը հիմնականում արտադրվում է օրգանիզմի կողմից հղիության ընթացքում:

Ի՞նչ բուժումներ կարելի է կիրառել, երբ էստրոգենի մակարդակը բարձրանում է։

Ձեր բժիշկը կնշանակի բուժում՝ հիմնվելով ձեր էստրոգենի բարձր մակարդակի պատճառի վրա: Երբեմն այն կարելի է վերահսկել պարզ կենսակերպի փոփոխություններով: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր էստրոգենի բարձր մակարդակը հանգեցնում է քաղցկեղի զարգացմանը, կամ եթե արդեն իսկ առկա քաղցկեղը վատթարանում է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ավելի ագրեսիվ բուժում:

Շատ քիչ դեղամիջոցներ կան, որոնք անմիջապես իջեցնում են էստրոգենի մակարդակը: Սովորական մոտեցումը նախևառաջ հիմնական պատճառը գտնելն ու այն բուժելն է:

Կենսակերպի փոփոխություններ

Կենսակերպի որոշակի փոփոխություններ կատարելը կարող է օգնել իջեցնել էստրոգենի մակարդակը։ Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հետևյալը.

• Նվազեցնել մարմնի ճարպը. Նվազեցնելով մարմնի ճարպը, դուք կարող եք նվազեցնել ձեր ճարպային բջիջների կողմից արտադրվող էստրոգենի քանակը: Հարցրեք ձեր բժշկին կամ սննդաբանին, թե ինչպես անվտանգ կերպով նվազեցնել մարմնի ճարպը՝ միաժամանակ ստանալով ձեզ անհրաժեշտ սննդանյութերը:
• Նվազեցրեք սթրեսը. ձեր մարմնի կողմից արտադրվող սթրեսի հորմոնների քանակի նվազեցումը օգնում է հավասարակշռել էստրոգենի և պրոգեստերոնի մակարդակները:
• Առողջ սննդակարգ կերեք. ցածր ճարպային, բարձր մանրաթելային և շատ ցածր արհեստական ​​շաքարային պարունակությամբ սննդակարգը հեշտացնում է լյարդի կողմից էստրոգենի քայքայումը:
• Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը. Ալկոհոլի լրիվ դադարեցումը կամ դրա խիստ սահմանափակումը կարող է օգնել լյարդին քայքայել էստրոգենը։
• Նվազեցրեք սինթետիկ քսենոէստրոգենների ազդեցությունը. չնայած դրանք լիովին հնարավոր չէ խուսափել, դուք կարող եք սահմանափակել դրանց ազդեցությունը: Խուսափեք քսենոէստրոգեն պարունակող թունաքիմիկատներից, հնարավորության դեպքում ուտեք օրգանական սնունդ և հորմոններից զերծ միս: Հնարավորության դեպքում օգտագործեք ապակե կամ պողպատե տարաներ պլաստիկի փոխարեն:

Դեղեր

Եթե ​​հորմոնալ թերապիան բարձրացնում է էստրոգենի մակարդակը, բժիշկը կարող է կարգավորել դեղաչափը։ Եթե քաղցկեղը տարածվում է էստրոգենի ազդեցության պատճառով, ապա կարող է դեղորայքային բուժում անհրաժեշտ լինել։

Այդպիսի դեղամիջոցներն են՝

• Արոմատազի ինհիբիտորներ.Սրանք օգտագործվում են կրծքագեղձի քաղցկեղի բուժման համար: Դրանք գործում են՝ կանխելով ձեր ճարպային բջիջների կողմից էստրոգենի արտադրությունը: Օրինակներ՝ Անաստրոզոլ (Արիմիդեքս) , Էկզեմեստան (Արոմասին) , Լետրոզոլ (Ֆեմարա) :
• Գոնադոտրոպին-ազատող հորմոնի (GnRH) ագոնիստներ. Սրանք կանխում են ձվարանների կողմից էստրոգենի արտազատումը:

Էստրոգենի մակարդակի բարձրացումը նշանակո՞ւմ է հղիություն։

Դա ճիշտ չէ։ Հղիության մասին վստահորեն իմանալու միակ միջոցը հղիության թեստ անելն է։ Էստրոգենի մակարդակը փոխվում է հղիության ընթացքում, բայց միայն այն պատճառով, որ էստրոգենի մակարդակը բարձր է, չի նշանակում, որ դուք հղի եք։

Վերջապես, հիշելու բաներ

Էստրոգենը հորմոն է, որը շատ կարևոր է մեր սրտանոթային համակարգի, վերարտադրողական համակարգի և ոսկորների առողջության համար: Այնուամենայնիվ, եթե էստրոգենի մակարդակը չափազանց բարձր է, դա կարող է անհարմար ախտանիշներ առաջացնել: Եթե դա տեղի ունենա, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, բժշկի դիմելն է: Երբ ձեր բժիշկը պարզի, թե ինչն է առաջացնում ձեր էստրոգենի մակարդակը, նա կարող է խորհուրդ տալ համապատասխան բուժումներ ձեր ախտանիշները վերահսկելու համար:

Այսպիսով, եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, խնդրում ենք դիմել բժշկի: Մի անհանգստացեք, այս խնդիրների մեծ մասի համար կան միջոցներ:

` Էստրոգեն, բարձր էստրոգեն, հորմոնալ անհավասարակշռություն, պրոգեստերոն, PCOS, գինեկոմաստիա, քսենոէստրոգեններ