Ի՞նչ է նշանակում «վարակիչ»։ Եկեք ամեն ինչ իմանանք դրա մասին։

Երբ դուք մրսում եք, կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը հազում է, դուք մտածում եք. «Օ՜, չգիտեմ՝ ուրիշներից էլ կվարակվեմ, թե ոչ», այնպես չէ՞։ Որոշ հիվանդություններ շատ արագ տարածվում են մեկ մարդուց մյուսին։ Ահա թե ինչու մենք դրանք անվանում ենք «վարակիչ»։ Այսպիսով, այսօր մենք խոսելու ենք այս «վարակիչ» հիվանդության և այն մասին, թե ինչպես կարող ենք պաշտպանվել նման հիվանդություններից։ Եթե մենք ճիշտ բաներ իմանանք, կարող ենք խուսափել շատ հիվանդություններից։

Ի՞նչ է նշանակում «վարակիչ» բառը իրականում։

Պարզ ասած՝ «վարակիչ» նշանակում է, որ հիվանդությունը կարող է հեշտությամբ տարածվել մեկ անձից մյուսին։ Պատկերացրեք, որ ձեր ընկերը մրսած է։ Երբ նա հազում կամ փռշտում է, նրա բերանից և քթից դուրս են գալիս փոքրիկ մանրէներ։ Եթե այդ պահին նրա մոտ եք, այդ մանրէները կարող են ներթափանցել ձեր մարմին, և դուք նույնպես կարող եք մրսել։ Ահա թե ինչու մենք մրսածությունը անվանում ենք վարակիչ հիվանդություն ։

Ի՞նչ են այս մանրէները։ Մենք հաճախ խոսում ենք դրանց հիմնականում երկու տեսակի մասին։

1. Բակտերիաներ. Սրանք փոքրիկ օրգանիզմներ են, որոնք անտեսանելի են անզեն աչքով: Որոշ մանրէներ օգտակար են մեր օրգանիզմի համար և նույնիսկ օգնում են մեզ: Սակայն որոշ տեսակի մանրէներ կարող են հիվանդություններ առաջացնել, եթե ներթափանցեն մեր մարմին:

2. Վիրուսներ. Սրանք շատ ավելի փոքր են, քան մանրէները: Վիրուսները չեն կարող ինքնուրույն ապրել. նրանք պետք է մտնեն մեր մարմնի որևէ բջիջ՝ աճելու համար: Վիրուսները հաճախ առաջացնում են հիվանդություններ, ինչպիսիք են մրսածությունը, գրիպը, ջրծաղիկը և կարմրուկը:

Այսպիսով, եթե հիվանդություն առաջացնող մանրէը (այսինքն՝ բակտերիա կամ վիրուս) կարող է փոխանցվել մեկ անձից մյուսին, մենք այդ հիվանդությունը անվանում ենք «վարակիչ հիվանդություն»։

Ինչպե՞ս է տարածվում այս վարակիչ հիվանդությունը։

Վարակիչ հիվանդությունները կարող են մարդուց մարդ տարածվել մի քանի եղանակով։ Եկեք հիմա նայենք դրանց։

1. Ուղիղ կապ

Սա շատ պարզ եղանակ է։ Հիվանդությունը կարող է փոխանցվել, երբ դուք դիպչում եք հիվանդ մարդու կամ շփվում նրա մարմնի հեղուկների հետ։

• Ձեռքսեղմում. Եթե հիվանդ մարդու ձեռքերին մանրէներ կան, երբ դուք նրանց ձեռքը սեղմում եք, այդ մանրէները կարող են հայտնվել ձեր ձեռքերի վրա։ Այնուհետև, եթե այդ ձեռքով դիպչեք ձեր բերանին, քթին կամ աչքերին, մանրէները կարող են ներթափանցել ձեր մարմին։
• Համբույր. Որոշ հիվանդություններ (օրինակ՝ հերպեսը) կարող են փոխանցվել համբույրի միջոցով։
• Հիվանդ մարդու վերքին դիպչելը. վերքերից արտահոսող հեղուկը կարող է մանրէներ պարունակել։

Պատկերացրեք՝ ձեր ընկեր Նիմալը մրսած է։ Նա անընդհատ սրբում է քիթը և ձեռքով ծածկում բերանը, երբ հազում է։ Հետո նույն ձեռքով սեղմում է ձեր ձեռքը։ Հետո Նիմալի ձեռքի վրա եղած մրսածության վիրուսը նույնպես ձեր ձեռքին է հասնում։ Անկեղծ ասած՝ սա ռիսկային բան է։

2. Օդի միջոցով՝ կաթիլներ և փոքր մասնիկներ

Սա հաճախ մրսածության և գրիպի նման հիվանդությունների տարածման հիմնական ճանապարհն է։

• Հազալիս և փռշտալիս (կաթիլային տարածում).Երբ հիվանդ մարդը հազում կամ փռշտում է, նա արտանետում է թքի և քթի արտազատուկների կաթիլներ։ Այս կաթիլները լի են հիվանդություններ առաջացնող մանրէներով։ Դրանք սովորաբար կարող են տարածվել մոտ մեկից երկու մետր հեռավորության վրա։ Եթե այս կաթիլները ընկնեն մոտակայքում գտնվող մեկի քթի, բերանի կամ աչքերի մեջ, դրանք կարող են տարածել հիվանդությունը։
• Խոսելիս, շնչելիս (օդային տարածում՝ որոշ հիվանդությունների դեպքում). Որոշ մանրէներ շատ փոքր են։ Դրանք կարող են երկար ժամանակ լողալ օդում և ճանապարհորդել երկար հեռավորությունների վրա։ Այս կերպ կարող են տարածվել տուբերկուլյոզի և կարմրուկի նման հիվանդությունները։

3. Անուղղակի շփում (ֆոմիտներ)

Սա նշանակում է, որ հիվանդությունը փոխանցվում է այն իրերի միջոցով, որոնց դիպչել է հիվանդ մարդը։

Պատկերացրեք, որ հիվանդ մարդը մանրէներով լի ձեռքով դիպչում է դռան բռնակին, սեղանին կամ օգտագործված գրիչին կամ հեռախոսին։ Այնուհետև, եթե առողջ մարդը դիպչի այդ առարկային, ապա դիպչի իր բերանին, քթին կամ աչքերին, կարող է վարակվել։ Բժշկության մեջ մենք այս մանրէներով լի առարկաները անվանում ենք «ֆոմիտներ» ։

• Դուռը պահիր, պատուհանը պահիր։
• Սեղաններ, աթոռներ
• Խաղալիքներ (հատկապես փոքր երեխաների համար)
• Սրբիչ, թաշկինակ
• Թղթադրամներ, մետաղադրամներ
• Հեռախոսներ, համակարգչային ստեղնաշարեր

4. Աղտոտված սնունդ և ջուր

Որոշ վարակիչ հիվանդություններ, մասնավորապես ստամոքսի խանգարումները և լուծը (գաստրոէնտերիտ), առաջանում են աղտոտված սնունդ կամ ջուր ուտելուց կամ խմելուց։ Այս հիվանդությունները կարող են փոխանցվել մանրէներով աղտոտված սնունդ ուտելուց կամ ջուր խմելուց։

• Թերի եփած միս, ձուկ և ձու
• Չլվացված մրգեր և բանջարեղեն
• Կեղտոտ ջուր, անպատշաճ մաքրված ըմպելիքներ

5. Կենդանիներ և միջատներ - վեկտորներ

Որոշ վարակիչ հիվանդություններ կարող են տարածվել կենդանիներից մարդկանց կամ միջատների միջոցով։ Մենք այդ հիվանդությունները տարածող միջատներին անվանում ենք կրողներ ։

• Մոծակները փոխանցում են այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են դենգեի տենդը, մալարիան և չիկունգունյան։
• Որոշ հիվանդություններ կարող են փոխանցվել նաև 벼룩ներից և տզերից։
• Որոշ կենդանիներ կարող են փոխանցել հիվանդություններ, ինչպիսիք են կատաղությունը (կենդանիների, ինչպիսիք են շները և կատուները, խայթոցների միջոցով) և լեպտոսպիրոզը (առնետի մեզի նման բաներով աղտոտված ջրի միջոցով):

Հիմա դուք հավանաբար հասկանում եք, թե քանի եղանակով կարող են տարածվել վարակիչ հիվանդությունները, չէ՞։

Որո՞նք են ամենատարածված վարակիչ հիվանդությունները։

Մեզ մոտ տարածված են մի շարք վարակիչ հիվանդություններ։

• Սովորական մրսածություն. Սա այնպիսի բան է, որը գրեթե բոլորը զգացել են: Այն կարող է առաջանալ տարբեր տեսակի վիրուսներից: Այն տարածվում է հազալու և փռշտալու միջոցով:
• Գրիպ. սա նույնպես առաջանում է վիրուսից։ Այն մի փոքր ավելի ծանր է, քան սովորական մրսածությունը։ Այն առաջացնում է մարմնի ցավեր, բարձր ջերմություն և հազ։ Այն նաև հիմնականում տարածվում է օդակաթիլային ճանապարհով։
• Ջրծաղիկ։Սա նույնպես վիրուսային հիվանդություն է։ Այն մարմնի վրա բշտիկներ է առաջացնում և քոր է առաջացնում։ Այն կարող է տարածվել վարակված անձի բշտիկների հետ անմիջական շփման կամ հազալու կամ փռշտալու միջոցով։
• Կարմրուկ. Սա նաև խիստ վարակիչ և պոտենցիալ վտանգավոր վիրուսային հիվանդություն է: Ախտանիշներից են՝ ջերմությունը, հազը, աչքերի կարմրությունը և մարմնի ցավերը: Այն տարածվում է օդակաթիլային ճանապարհով:
• Խոզուկ. Վիրուսային հիվանդություն, որն առաջացնում է այտերի երկու կողմերում գտնվող գեղձերի այտուցվածություն: Այն տարածվում է թքի կաթիլների միջոցով:
• Covid-19 (COVID-19): Բոլորն արդեն գիտեն այս մասին: Այն առաջանում է «(SARS-CoV-2)» անունով վիրուսից: Այն հիմնականում փոխանցվում է օդակաթիլային ճանապարհով, այսինքն՝ հազալիս, փռշտալիս կամ խոսելիս արտանետվող կաթիլների միջոցով:
• Տիֆոիդ տենդ. Սա բակտերիաներից առաջացող հիվանդություն է, որը փոխանցվում է աղտոտված սննդի և ջրի միջոցով:
• Կոնյուկտիվիտ / Կոնյուկտիվիտ. Հիվանդություն, որը առաջացնում է աչքերի կարմրություն, քոր և արցունքահոսություն: Սա նույնպես հեշտությամբ փոխանցվող է: Այն կարող է փոխանցվել, եթե վարակված անձի աչքերից արտադրությունը ընկնի ձեռքերի վրա, և ձեռքերը դիպչեն մեկ այլ անձի աչքերին:

Կան շատ այլ վարակիչ հիվանդություններ, ինչպիսիք են սա։ Կարևորը հասկանալն է, որ այս հիվանդությունների գրեթե բոլորը տարածվում են որևէ տեսակի մանրէի (բակտերիա, վիրուս կամ այլ փոքր օրգանիզմ) միջոցով։

«Վարակիչ» և «վարակիչ» հասկացությունները նույնն են՞

Չնայած այս երկու բառերը հաճախ օգտագործվում են փոխարինելիորեն, կա մի փոքր տարբերություն։

«Վարակիչ» նշանակում է, որ օրգանիզմ է մտնում որևէ մանրէ (բակտերիա, վիրուս, սնկ կամ մակաբույծ) և առաջացնում հիվանդություն։

«Վարակիչ» նշանակում է, որ վարակիչ հիվանդությունը կարող է հեշտությամբ տարածվել մեկ անձից մյուսին ։

Պարզ ասած՝ յուրաքանչյուր վարակիչ հիվանդություն վարակիչ հիվանդություն է։ Սակայն, ոչ բոլոր վարակիչ հիվանդություններն են պարտադիր վարակիչ։

Օրինակ՝ փայտացումը վարակիչ հիվանդություն է, որն առաջանում է մանրէներից։ Սակայն այն չի տարածվում մարդուց մարդ։ Այն առաջանում է, երբ շրջակա միջավայրից (հող, փոշի) բակտերիաները վերքի միջոցով մտնում են մարմին։

Բայց սովորական մրսածությունը վարակիչ հիվանդություն է, և այն հեշտությամբ փոխանցվում է մեկ մարդուց մյուսին։ Այսօր մենք հիմնականում խոսում ենք վարակիչ հիվանդությունների մասին ։

Ի՞նչ պետք է անենք վարակիչ հիվանդություններից պաշտպանվելու համար։

Կա մի ասացվածք, որ «կանխարգելումը ավելի լավ է, քան բուժումը»։ Սա ճիշտ է նաև այս վարակիչ հիվանդությունների համար։ Եթե մենք մի փոքր ավելի զգույշ լինենք, կարող ենք խուսափել այս հիվանդություններից շատերից։ Սրանք շատ պարզ բաներ են, բայց շատ կարևոր։

1. Հաճախակի լվացեք ձեռքերը

Սա ամենակարևոր և ամենապարզ ձևն է։ Մեր ձեռքերը կարող են պարունակել միլիոնավոր անտեսանելի մանրէներ։ Ահա թե ինչու ձեռքերը ճիշտ լվանալը շատ կարևոր է։

• Ե՞րբ պետք է լվանալ ձեռքերը։
• Ուտելուց առաջ և սնունդ պատրաստելուց առաջ։
• Զուգարան գնալուց հետո։
• Եթե ​​հազալիս կամ փռշտալիս բերանը ծածկում եք ձեռքով, ապա...
• Հիվանդ մարդուն այցելելուց կամ հիվանդ մարդուն դիպչելուց հետո։
• Կենդանիներին դիպչելուց հետո։
• Դուրս գալուց և տուն վերադառնալուց հետո։
• Վերքը մաքրելուց առաջ և հետո։
• Քիթը մաքրելուց հետո։
• Ինչպե՞ս եք ճիշտ լվանում ձեռքերը։
• Նախ, ձեռքերը թրջեք մաքուր ջրով։
• Այնուհետև ավելացրեք բավարար քանակությամբ օճառ և շփեք, մինչև այն լավ փրփրի։
• Շփեք ձեռքի հետևի մասը, մատների արանքը, եղունգների տակը և ոտքի բութ մատի շուրջը։ Պետք է շփեք առնվազն 20 վայրկյան (կարող եք մտքում երկու անգամ երգել «Ծնունդդ շնորհավոր» երգը)։
• Այնուհետև լավ լվացեք այն օճառով և ջրով։
• Ձեռքերը չորացրեք մաքուր կտորով կամ անձեռոցիկով։ Հասարակական վայրերում լավագույնն է օգտագործել ձեռքերի չորացուցիչ կամ ձեզ հետ բերել ձեր սեփական անձեռոցիկը։

Եթե ​​օճառ և ջուր հասանելի չեք, կարող եք օգտագործել ձեռքի ախտահանիչ, որը պարունակում է առնվազն 60% սպիրտ: Սակայն հիշեք, որ երբ ձեր ձեռքերը կեղտոտ են, միայն ախտահանիչը բավարար չէ: Լավագույնն է ձեռքերը օճառով լվանալը:

2. Հազալիս և փռշտալիս ծածկեք բերանն ​​ու քիթը։

Եթե ​​դուք մրսածություն կամ հազ ունեք, հազալիս կամ փռշտալիս օդ են արտանետվում մանրէներ։ Սա կարող է վարակել ուրիշներին։

• Միշտ օգտագործեք անձեռոցիկ՝ բերանը և քիթը ծածկելու համար։ Օգտագործված անձեռոցիկը անմիջապես նետեք փակ աղբամանի մեջ։
• Եթե ​​անձեռոցիկ չունեք, հազացեք կամ փռշտացեք արմունկի ծալքի մեջ (այն կողմը, որտեղ արմունկը ծալվում է): Երբեք մի օգտագործեք մերկ ձեռքեր: Որովհետև երբ ձեր ձեռքերը վարակվում են մանրէներով, դրանք տարածվում են ամեն ինչի վրա, ինչին դիպչում եք:

3. Մնացեք տանը, երբ հիվանդ եք

Եթե ​​ունեք վարակիչ հիվանդության ախտանիշներ (օրինակ՝ ջերմություն, հազ, քթի հոսք, մարմնի ցավեր, լուծ, փսխում), հնարավորինս շատ մնացեք տանը։ Խուսափեք գրասենյակ, դպրոց կամ հասարակական վայրեր այցելելուց։ Սա կօգնի կանխել հիվանդությունը ուրիշներին տարածելը։ Դա նաև ձեզ ժամանակ կտա արագ ապաքինվելու համար։

4. Պատվաստվեք

Պատվաստանյութերը հզոր զենք են վարակիչ հիվանդությունների լայն շրջանակի դեմ: Կան պատվաստանյութեր այնպիսի հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են կարմրուկը, խոզուկը, կարմրախտը, ջրծաղիկը, գրիպը, COVID-19-ը, տուբերկուլյոզը, պոլիոմիելը և B հեպատիտը: Այս պատվաստանյութերը մարզում են մեր իմունային համակարգը պայքարելու այդ հիվանդությունների դեմ:

• Ժամանակին տվեք երեխաներին Ազգային իմունիզացիայի ծրագրի շրջանակներում տրված բոլոր պատվաստումները։
• Մեծահասակները նույնպես կարող են որոշ պատվաստանյութերի կարիք ունենալ (օրինակ՝ գրիպի, թոքաբորբի, փայտացման դեմ պատվաստանյութ): Հարցրեք բժշկին դրանց մասին:

5. Մաքրեք և ախտահանեք հաճախակի դիպչվող մակերեսները

Հաճախ դիպչվող մակերեսները, ինչպիսիք են դռան բռնակները, սեղանները, լույսի անջատիչները, հեռախոսները, համակարգչի ստեղնաշարերը և զուգարանակոնքերը, կարող են մանրէներ պարունակել։ Հետևաբար, կարևոր է պարբերաբար մաքրել այս մակերեսները և սրբել դրանք համապատասխան ախտահանիչով, հատկապես, եթե տանը ինչ-որ մեկը հիվանդ է։

6. Մի՛ կիսվեք անձնական իրերով

Մի՛ կիսվեք սրբիչներով, ածելիներով, ատամի խոզանակներով, ուտելիքի պարագաներով և ջրի շշերով ուրիշների հետ։ Դրանք կարող են հիվանդություններ տարածել։

7. Առողջ ապրելակերպ

Հավասարակշռված սննդակարգը, մեծ քանակությամբ ջուր խմելը, բավարար քունը (օրական առնվազն 7-8 ժամ) և ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել ձեր մարմնի իմունիտետը լավ մակարդակի վրա պահել: Սա կբարձրացնի հիվանդություններին դիմակայելու ձեր ունակությունը:

Փոքրիկ օրինակ. պատկերացրեք, որ ձեր գրասենյակում ինչ-որ մեկը մրսած է։ Եթե նրանք հազալիս կամ փռշտալիս ձեռքերով չծածկեն բերանը, այդ մանրէները կարող են հայտնվել գրասենյակի սեղանների և դռան բռնակների վրա։ Եթե դուք դիպչեք այդ մակերեսներին, ապա ուտեք առանց ձեռքերը լվանալու, ապա ավելի մեծ հավանականություն կա, որ հիվանդանաք։ Բայց եթե բոլորը այսպես զգույշ լինեն, եթե լվանան ձեռքերը, և եթե հիվանդանան, նրանք կարող են զգալիորեն նվազեցնել այս տեսակի հիվանդության տարածումը, այնպես չէ՞։

Ի՞նչ պետք է անել, եթե կարծում եք, որ վարակիչ հիվանդություն ունեք։

Երբեմն, անկախ նրանից, թե որքան զգույշ ենք, մենք դեռ կարող ենք հիվանդանալ։ Եթե դա պատահի, արեք հետևյալ բաները։

1. Դիմեք բժշկի. Եթե ունեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջերմությունը, ուժեղ հազը, շնչառության դժվարությունը, մարմնի ուժեղ ցավերը, անվերահսկելի լուծը կամ փսխումը, կամ եթե ձեր հիվանդությունը չի բարելավվում մի քանի օրվա ընթացքում, անպայման դիմեք բժշկի: Այդ դեպքում կարող եք պարզել, թե ճիշտ ինչն է խնդիրը և ստանալ անհրաժեշտ բուժումը: Հատկապես, եթե դուք ռիսկի խմբում եք (փոքր երեխա, տարեց անձ, հղի կին, թուլացած իմունային համակարգ ունեցող անձ), անմիջապես դիմեք բժշկի:

2. Հանգիստ. Մարմնի հանգիստը նպաստում է դրա ավելի արագ ապաքինմանը:

3. Խմեք շատ հեղուկներ. Երբ դուք ունեք ջերմություն կամ լուծ, ձեր մարմինը կորցնում է շատ ջուր: Այսպիսով, խմեք շատ ջուր, արգանակ, շիլա, ապուր և մրգային հյութ:

4. Կանխեք վիրուսի տարածումը ուրիշներին. հնարավորինս շատ մնացեք տանը: Պահպանեք հեռավորություն ուրիշներից (սոցիալական հեռավորություն): Ավելի լավ է, եթե կարողանաք մնալ առանձին սենյակում: Հազալիս և փռշտալիս ծածկեք բերանը: Հաճախ լվացեք ձեռքերը: Օգտագործվող ամանները լվացեք առանձին:

5. Հետևեք բժշկի ցուցումներին. ընդունեք դեղը ըստ նշանակման, ժամանակին, ամբողջ բուժման ընթացքում: Անեք այն, ինչ նա ձեզ ասում է:

Բաներ, որոնք մենք պետք է հիշենք այս պատմությունից (Տանելու ուղերձ)

Այսպիսով, մենք այսօր շատ խոսեցինք վարակիչ հիվանդությունների մասին, այնպես չէ՞։ Այս բաները հիշելը շատ օգտակար կլինի ձեզ, ձեր ընտանիքի և հասարակության մյուս անդամների համար։

• «Վարակիչ» նշանակում է, որ հիվանդություն առաջացնող մանրէները փոխանցվում են մեկ անձից մյուսին։
• Այս հիվանդությունը կարող է տարածվել բազմաթիվ եղանակներով, այդ թվում՝ օդային ճանապարհով, շփման միջոցով, աղտոտված սննդի և ջրի, ինչպես նաև աղտոտված առարկաների (ֆոմիտների) միջոցով։
• Ձեռքերը լվանալը վարակիչ հիվանդություններից պաշտպանվելու լավագույն և ամենապարզ միջոցն է։ Այո՛, հաճախ լվացեք ձեռքերը։
• Շատ կարևոր է նաև ծածկել բերանը և քիթը հազալիս կամ փռշտալիս։
• Եթե ​​ունեք վարակիչ հիվանդության ախտանիշներ, մնացեք տանը ՝ ուրիշներին չվարակելու համար։
• Պատվաստանյութերը հզոր պաշտպանություն են բազմաթիվ վարակիչ հիվանդությունների դեմ։ Ստացեք ճիշտ պատվաստանյութերը։
• Եթե ​​կասկածում եք, եթե հիվանդություն եք զարգացնում, դիմեք բժշկի ։ Մի՛ արեք այն, ինչ զգում եք, լսեք բժշկի ասածը։

Հիշե՛ք, որ այս փոքրիկ առողջապահական սովորույթներին հետևելով՝ մենք կարող ենք խուսափել բազմաթիվ լուրջ հիվանդություններից և առողջ մնալ։ Եթե բոլորս հոգ տանենք դրա մասին, կարող ենք առողջ դարձնել մեր ամբողջ հասարակությունը։ Ձեր անվտանգությունը նույնքան կարևոր է, որքան ուրիշների անվտանգությունը։

Վարակիչ հիվանդություններ, առողջական սովորություններ, ձեռքերի լվացում, պատվաստում, պաշտպանություն վիրուսներից, մանրէներից, հիվանդություններից