Ի՞նչ է հոդախախտը։ Մի անհանգստացեք, եկեք մանրամասն խոսենք դրա մասին։

Մեր մարմնում կան տեղեր, որոնք նախատեսված են մեզ թույլ տալու համար թեքվել և շարժվել: Մտածեք այնպիսի տեղերի մասին, ինչպիսիք են ուսը, արմունկը, ծունկը և մատները: Մենք դրանք անվանում ենք հոդեր : Այսպիսով, երբևէ լսե՞լ եք պատմություններ, ինչպիսիք են՝ «Օ՜, իմ ուսի ոսկորը պայթեց» կամ «Ինչ-որ մեկի ոսկորը պայթեց, և ես ստիպված էի գնալ հիվանդանոց»: Գուցե դուք ինքներդ եք ունեցել նման փորձառություն, կամ գուցե ձեր ծանոթներից մեկը: Այդ «ոսկրի պայթելը» բժշկական գիտության մեջ կոչվում է «հոդախախտ»: Թեև այս բառը կարող է մի փոքր վախեցնող հնչել, երբ լսում եք այն, երբ հասկանում եք, թե ճիշտ ինչ է դա, ինչու է այն տեղի ունենում և ինչ անել, եթե այն տեղի ունենա, մենք կարող ենք ավելի լավ կառավարել այս վիճակը:

Ի՞նչ է իրականում դիսլոկացիան։

Պարզ ասած՝ հոդախախտը այն է, երբ հոդի մեկ կամ մի քանի ոսկորներ տեղաշարժվում են իրենց սովորական դիրքից, այսինքն՝ տեղից դուրս են գալիս։ Պատկերացրեք հոդը որպես դռան վրա գտնվող ծխնի։ Դուռը լավ է աշխատում, քանի դեռ ծխնիի երկու մասերը ճիշտ դիրքում են։ Եթե մեկ մասը տեղից դուրս է, դուռը չի բացվի կամ փակվի ճիշտ, ինչպես հոդի մեջ է տեղի ունենում հոդի տեղաշարժը։

Մեր հոդերը կազմված են միմյանց հետ կապված ոսկորներից և դրանք շրջապատող փափուկ հյուսվածքներից, ինչպիսիք են աճառը, կապանները, ջլերը և մկանները: Այս բոլորը միասին աշխատում են՝ հոդի կայունությունը պահպանելու և մեզ շարժվելուն նպաստելու համար: Հոդախախտումը այն է, երբ այս ոսկորներից մեկը կամ մի քանիսը ամբողջությամբ կամ մասամբ դուրս են սահում հոդի խոռոչից:

Կարևոր է. հոդախախտը տարբերվում է կոտրվածքից: Կոտրվածքը ոսկորի երկու մասի բաժանվելը կամ ճեղքվելն է: Նմանապես, ձգումը հոդի կապանների լարվածությունն է: Չնայած երեքն էլ ցավոտ են, պատճառները և բուժումները կարող են տարբեր լինել:

Ինչո՞ւ են ոսկորները այսպես ցատկոտում: Որո՞նք են հիմնական պատճառները:

Ոսկորի պայթելու մի շարք պատճառներ կարող են լինել։ Եկեք նայենք դրան նպաստող հիմնական գործոններին.

• Վթարներ և վնասվածքներ (տրավմա). Սա ամենատարածված պատճառն է։
• Ընկնումներ. Հատկապես բարձրությունից ընկնելիս, եթե վերջույթը սխալ է վայրէջք կատարում, կարող են վնասվել ուսը, արմունկը և դաստակը։ Տարեցներն ու փոքր երեխաները ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում ընկնելու։
• Սպորտային վնասվածքներ. Ուսի կապտուկները կարող են առաջանալ կոնտակտային սպորտաձևերում, ինչպիսիք են ռեգբին և ֆուտբոլը, և ճկունություն պահանջող սպորտաձևերում, ինչպիսին է մարմնամարզությունը: Օրինակ՝ կրիկետ խաղալիս կարող եք «սուզվել» և «բռնել» ու ուսը կապտուկների մեջ գցել:
• Ավտովթարներ. Ավտովթարի ժամանակ ուժեղ բախումը կարող է նույնիսկ հոդախախտել խոշոր հոդերը, ինչպիսին է կոնքազդրային հոդը:
• Ուղիղ հարված. հոդի ուղիղ, ուժեղ հարվածը նույնպես կարող է ոսկորի հոդախախտում առաջացնել:

• Որոշ բնածին հիվանդություններ.
• Որոշ մարդիկ ծնվում են թուլացած հոդերով կամ հոդերի թուլությամբ։ Սա նշանակում է, որ նրանց կապանները սովորականից ավելի ճկուն են։ Այս մարդիկ կարող են հեշտությամբ կոտրել ոսկորները։ Սա կարող է նաև պայմանավորված լինել որոշակի գենետիկական վիճակներով, ինչպիսին է Էլերս-Դանլոսի համախտանիշը։

• Կրկնվող սթրես.
• Երբեմն, երբ նույն հոդը բազմիցս շարժվում է նույն ձևով, այդ հոդը շրջապատող հյուսվածքները կարող են թուլանալ, և ոսկորները կարող են ավելի հակված լինել սահելուն։ Սակայն սա կարող է հանգեցնել մասնակի հոդախախտման, երբ ոսկորը մի փոքր տեղաշարժվում է տեղից (ենթահեղափոխություն), այլ ոչ թե լրիվ հոդախախտման։

Որո՞նք են ոսկրային խզվածքի ախտանիշները:

Ոսկրային ամրակի զգացողությունն ու տեսքը կարող են փոքր-ինչ տարբեր լինել մարդուց մարդ: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի տարածված ախտանիշներ.

• Ուժեղ ցավ. Սա հիմնական ախտանիշն է: Ցավը կարող է անտանելի լինել, հատկապես, եթե փորձում եք շարժել հոդը: Կարող է զգացվել այնպես, կարծես դանակով խոցված լինեք:
• Այտուց և կապտուկներ. Կոտրված ոսկորի շուրջը գտնվող տարածքը արագ այտուցվում է: Երբեմն կարող է մի փոքր արյուն հավաքվել և կապույտ կամ մանուշակագույն տեսք ունենալ, ինչպես կապտուկները:
• Հոդի դեֆորմացիա. Սա հաճախ նկատելի ախտանիշ է: Հոդը կարող է թվալ տեղից դուրս, ձգված, ծռված կամ տարօրինակ կերպով ուռած: Օրինակ, երբ ուսը ծալված է, ձեռքը կարող է թվալ մի փոքր ներքև կախված:
• Շարժվելու դժվարություն կամ շարժվելու լիակատար անկարողություն. երբ ոսկորը կոտրվում է, հոդը չի կարող ճիշտ շարժվել: Երբեմն այն կարող է ընդհանրապես չկարողանալ շարժվել:
• Թմրություն կամ զգայունության կորուստ. Եթե ոսկորի կոտրվածքի ժամանակ հոդի միջով անցնող նյարդերը սեղմվում են, դուք կարող եք զգալ թմրություն, ծակծկոցի զգացողություն կամ զգայունության լիակատար կորուստ հոդի տակ գտնվող հատվածում։
• Ոմանք նաև ասում են, որ երբեմն լսում են «տաք» ձայն։

Ինչպե՞ս է բժիշկը ճշգրիտ ախտորոշում դիսլոկացիան։

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշները, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, հնարավորինս շուտ բժշկի դիմելն է: Բժիշկը սովորաբար ախտորոշումը կատարում է հետևյալ կերպ.

1. Հարցնում է ձեզ ձեր հիվանդի պատմության մասին. Ինչպե՞ս է սա պատահել: Ի՞նչ տեսակի գործողություններ եք կատարել: Ինչպե՞ս է ցավը: Նման բան առաջվա՞ծ է եղել: Բժիշկը կտա նմանատիպ հարցեր՝ ձեր վիճակի մասին հիմնական պատկերացում կազմելու համար:

2. Ֆիզիկական զննում. Բժիշկը ուշադիր կզննի ձեր վնասված հոդը: Նա կստուգի այտուցվածությունը, գունաթափումը և ձևը: Նա նրբորեն կդիպչի հոդին և կստուգի շարժունակությունը: Նա նաև կստուգի նյարդի վնասվածքը և արյան հոսքը:

3. Պատկերագրական թեստեր.

• Ռենտգեն. Սա ամենատարածված հետազոտությունն է: «(Ռենտգենը)» կարող է հստակ տեսնել, թե արդյոք ոսկորը դուրս է սահել հոդից, և եթե այո, ապա որ ուղղությամբ: Այն կարող է նաև ստուգել «կոտրվածքի» առկայությունը:
• «### ՄՌՏ կամ ՀՏ սկանավորում». Երբեմն, հատկապես, եթե դուք ունեք կրկնվող կապանաձև կապան, կամ եթե վնասված են հոդի շուրջը գտնվող փափուկ հյուսվածքները, ինչպիսիք են կապանները և ջլերը, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում) կամ ՀՏ (համակարգչային տոմոգրաֆիա) սկանավորում:

Ի՞նչ բուժում է անհրաժեշտ կոտրված ոսկորի համար։ Կարո՞ղ է այն վերականգնվել։

Վնասված ոսկորի բուժումը կախված է նրանից, թե որ հոդն է վնասված, որքան ծանր է վնասվածքը և արդյոք կա որևէ այլ վնասվածք: Այնուամենայնիվ, հիմնական նպատակը ցավը նվազեցնելն է, կոտրված ոսկորի դիրքը փոխելը և հոդը վերականգնելը իր բնականոն դիրքին:

• `### Արագ բուժում. հոդի վերականգնում (կրճատում)`

Սա առաջին բանն է, որ արվում է: «(Կրճատում)»-ը այն է, երբ բժիշկը զգուշորեն, օգտագործելով հատուկ տեխնիկա, տեղահանված ոսկորը հետ է տեղադրում հոդի խոռոչի մեջ: Սա կարող է մի փոքր ցավոտ լինել, ուստի երբեմն կարող են նշանակվել ցավազրկողներ, տեղային անզգայացում կամ հանգստացնող միջոցներ :

Չափազանց կարևոր է. երբեք, անկախ նրանից, թե ինչ են ձեզ ասում, մի փորձեք ինքներդ կամ ուրիշի հետ ամրացնել հոդախախտված ոսկորը։ Դա կարող է լրացուցիչ վնաս հասցնել հոդին, նյարդերին և արյան անոթներին։ Սա պետք է անի միայն փորձառու բժիշկը։

• `### Հոդերի անշարժացում (Immobilization)`

Ոսկորը տեղը դնելուց հետո հոդը պետք է անշարժացվի մինչև ապաքինումը: Բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ամրակ, սպլինտ կամ հնարավոր է՝ գիպս: Թե որքան ժամանակ պետք է այն տեղում պահեք, կախված է հոդախախտված հոդի տեսակից և վնասվածքի չափից: Սովորաբար դա տևում է մի քանի շաբաթ:

• «### Ցավազրկում»

Ցավը վերահսկելու համար ձեր բժիշկը կարող է ձեզ նշանակել պարացետամոլ, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴ), ինչպիսին է իբուպրոֆենը, կամ նույնիսկ ավելի ուժեղ ցավազրկողներ: Նրանք կարող են նաև խորհուրդ տալ սառցե տոպրակներ՝ այտուցը նվազեցնելու համար:

• «### Վերականգնողական բուժումը շատ կարևոր է!»

Անշարժացման շրջանն ավարտվելուց հետո որոշ ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի հոդը կրկին ճիշտ գործի։ Ահա թե ինչի համար է վերականգնողական բուժումը։

• Ֆիզիոթերապիա.Այս դեպքում ֆիզիոթերապևտը ձեզ կսովորեցնի հատուկ վարժություններ: Այս վարժությունները նախատեսված են հոդի շարժման տիրույթը աստիճանաբար մեծացնելու, դրա շուրջը գտնվող մկանները ամրացնելու և հոդի կայունությունը վերականգնելու համար: Եթե այս ֆիզիոթերապիան ճիշտ չի կատարվում, հոդը կարող է դառնալ կոշտ, թույլ կամ նույնիսկ ձգված:

• «### Վիրահատություն անհրաժեշտ կլինի՞»:

Շատ դեպքերում վիրահատությունը անհրաժեշտ չէ։ Այնուամենայնիվ, կան որոշ դեպքեր, երբ վիրահատությունը անհրաժեշտ է։ Օրինակ՝

• Եթե ​​ոսկորը չի կարող վերադարձվել իր սկզբնական դիրքին՝ «(Կրճատում)»-ի միջոցով։
• Եթե ​​ոսկրի կոտրվածքը զգալի վնաս է հասցրել արյան անոթներին կամ նյարդերին։
• Եթե ​​փափուկ հյուսվածքները, ինչպիսիք են կապանները, պատռվել են։
• Եթե ​​նույն հոդը բազմիցս հոդախախտվում է («կրկնվող հոդախախտումներ»):

Կա՞ն արդյոք որևէ բարդություններ, որոնք կարող են առաջանալ ոսկրային խթանի հետ կապված:

Եթե ​​​​ճիշտ չբուժվի, և երբեմն նույնիսկ բուժման դեպքում, ոսկրային խթանից հետո կարող են առաջանալ որոշ բարդություններ:

• Նյարդերի կամ արյան անոթների վնասում. Երբ ոսկորը կոտրվում է, մոտակա նյարդերը կամ արյան անոթները կարող են սեղմվել կամ քաշվել՝ վնաս պատճառելով:
• Կրկին կոտրվածքի ռիսկ. Ոսկորի կոտրվածքից հետո հոդը կարող է որոշ չափով անկայուն դառնալ, ինչը մեծացնում է կրկնակի կոտրվածքի հավանականությունը։
• Արթրիտ. Երկարաժամկետ հեռանկարում վնասված հոդում կարող են առաջանալ հոդերի բորբոքային վիճակներ, ինչպիսին է օստեոարթրիտը:
• Հոդերի կարկամություն և թուլություն. Եթե վերականգնողական վարժությունները ճիշտ չեն կատարվում, կարկամությունը կամ թուլությունը կարող են մնալ, ինչը դժվարացնում է հոդի շարժումը։

Ի՞նչ կարող ենք անել ոսկրային ցաների առաջացումը կանխելու համար։

Կա մի ասացվածք, որ «կանխարգելումը ավելի լավ է, քան բուժումը»։ Այսպիսով, չնայած մենք չենք կարող լիովին խուսափել ոսկրային խեցիներից, կան բաներ, որոնք կարող ենք անել մեր ռիսկը նվազեցնելու համար.

• Պաշտպանիչ միջոցներ. Սպորտով զբաղվելիս, հատկապես բարձր լարվածությամբ սպորտաձևերում, կրեք սպորտաձևին համապատասխանող պաշտպանիչ միջոցներ (օրինակ՝ ծնկների, արմունկների պաշտպանիչներ):
• Մկանների ամրացում. Հոդերի շուրջ մկանները ամուր պահելը լավ հենարան է ապահովում հոդերի համար: Հետևաբար, պարբերաբար մարզվեք:
• Անկումից կանխարգելում. զգույշ եղեք տանը, աստիճանների վրա և սայթաքուն տեղերում: Հատկապես զգույշ եղեք փոքր երեխաների և տարեցների նկատմամբ:
• Ճիշտ տաքացում կատարեք. որևէ սպորտաձևով կամ վարժությամբ զբաղվելուց առաջ լավ տաքացում կատարեք: Ավարտելուց հետո նաև հանգստացեք:
• Ճիշտ տեխնիկա. Օգտագործեք ճիշտ կեցվածք և տեխնիկա ծանրություններ բարձրացնելիս և սպորտով զբաղվելիս։

Եկեք հիշենք այս կետերը (Տանը տանելու հաղորդագրություն)

Լավ, մենք շատ ենք խոսել հոդախախտումների մասին, այնպես չէ՞։ Վերջապես, կարևոր է հիշել հետևյալը.

• Կոտրված ոսկորը բժշկական արտակարգ իրավիճակ է։ Դա այնքան պարզ բան չէ, որքան պարզ կապանաձև ...
• Եթե ​​դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը կոտրված ոսկոր ունի կամ այս ախտանիշներից որևէ մեկը զգում է, անմիջապես դիմեք բժշկի։ Հնարավորինս շուտ գնացեք հիվանդանոց։
• Ոչ մի պատճառով մի փորձեք ոսկորը ինքներդ վերադարձնել տեղը։ Դա միայն ավելի շատ վնաս կպատճառի։
• Հետևեք բժշկի նշանակած բուժմանը ճշգրիտ։ Համոզվեք, որ հետևում եք «անշարժացման» ժամանակահատվածին, դեղորայքին և հատկապես վերականգնողական վարժություններին («ֆիզիոթերապիա»):
• Որոշ հոդեր, օրինակ՝ ուսը, մեկ անգամ վնասվածք ստանալուց հետո ավելի հավանական է, որ կրկին վնասվեն։ Այնպես որ, զգույշ եղեք նաև դրա հետ կապված և հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին։

Հիշե՛ք, որ չնայած կոտրված ոսկորը վախենալու բան է, այն մի վիճակ է, որը մեծ մասամբ կարող է բուժվել պատշաճ բժշկական բուժման և վերականգնողական բուժման միջոցով: Այսպիսով, ամենակարևորը խուճապի չմատնվելն է և իմաստուն կերպով գործելը:

Հուսով եմ՝ այս տեղեկատվությունը օգտակար կլինի ձեզ համար։ Առողջություն բոլորին։

Ոսկրային ամրացումներ, հոդախախտումներ, հոդեր, հոդերի ցավեր, սպորտային վնասվածքներ, վերականգնում, ֆիզիկական թերապիա