Դուք էլ ունե՞ք այս նյարդայնացնող պզուկների խնդիրը։ Եկեք խոսենք այդ մասին։

Պատկերացրեք, երբ առավոտյան արթնանում եք և հայելու մեջ նայում ձեր դեմքին, ձեր ճակատին կամ այտին փոքրիկ կարմիր ուռուցիկ կա։ Կրկին պզուկ։ Սա շատ տարածված բան է, որը պատահում է շատերի հետ, հատկապես դպրոցական տարիներին և փոքր տարիքում։ Բայց նույնիսկ այս փոքրիկ պզուկը երբեմն կարող է շատ նյարդայնացնող լինել, այնպես չէ՞։ Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք այս պզուկների կամ «(Պզուկների)» մասին, թե ինչու են դրանք առաջանում, ինչ անել, երբ դրանք հայտնվում են, և ինչ չանել։

Ի՞նչ է պզուկը։ Ի՞նչ է իրականում կատարվում մաշկի հետ։

Պարզ ասած՝ պզուկը մաշկի վրա փոքրիկ անցք է, որը կոչվում է նաև «ծակոտիներ», որը խցանվում է տարբեր բաներով։ Հիմա նայեք սրան։

Մեր մաշկի տակ կան ճարպագեղձեր, որոնք կոչվում են «(ճարպագեղձեր): Սրանք այն ճարպագեղձերն են, որոնք արտադրում են մի տեսակ յուղ, որը կոչվում է «(սեբում)», որը օգնում է մեր մաշկը խոնավ պահել և չչորացնել: Սա իրականում օգտակար է մաշկի համար: Այնուամենայնիվ, հատկապես սեռական հասունացման շրջանում , ձեր մարմնի հորմոնալ փոփոխությունները հանգեցնում են այս ճարպարտադրության փոքր-ինչ աճի:

Պարզապես մտածեք, թե ինչ է կատարվում այստեղ, երբ կեղտը խրվում է ջրատարի մեջ, ջուրը դուրս չի հոսում և լցվում է մեկ տեղում։

Այսպիսով, այս կերպ արտադրվող ավելորդ ճարպը խրվում է մեր նշած ծակոտիների մեջ՝ մաշկի մակերեսին գտնվող մեռած մաշկի բջիջների հետ միասին: Երբ մանրէները կամ այլ տեսակի մանրէներ են հայտնվում այդ խրված հատվածում, հատվածը կարմրում է, այտուցվում և երբեմն լցվում թարախով, որը հետո դուրս է գալիս որպես պզուկ: Շատ մարդիկ ունեն այս խնդիրը՝ ակնեն: Սակայն այս վիճակը սովորաբար անհետանում է սեռական հասունացումից հետո, այնպես որ մի անհանգստացեք :

Կա՞ն արդյոք այլ պատճառներ, թե ինչու են առաջանում ակնեներ։

Ինչպես արդեն նշվեց, չնայած հիմնական պատճառը հորմոնալ փոփոխություններն են, կան մի շարք այլ փոքր բաներ, որոնք կարող են նպաստել պզուկների առաջացմանը։

• Հորմոնալ փոփոխություններ. սա է հիմնական մեղավորը։ Սա հատկապես տարածված է դեռահասության շրջանում՝ 12-13 տարեկանից մինչև 20 տարեկանի սկիզբը։ Որոշ կանայք նույնիսկ ակնե են ունենում իրենց ամսական դաշտանային ցիկլի շրջանում։
• Գենետիկ նախատրամադրվածություն. Երբեմն, եթե ձեր մայրը, հայրը կամ ձեր ընտանիքի որևէ անդամ փոքր տարիքում ունեցել է ակնե, ապա դուք նույնպես ավելի հավանական է, որ ակնե ունենաք։ Դա այն բանն է, որը մենք չենք կարող վերահսկել։
• Սթրես. Հիշո՞ւմ եք, երբ զննման ժամանակ կամ տանը որոշ խնդիրներ ունեցաք, երբ զգացիք, որ ձեր մոտ ավելի շատ պզուկներ են առաջանում: Այո, սթրեսը կարող է նաև անուղղակիորեն ազդել պզուկների զարգացման վրա: Այսինքն՝ սթրեսը կարող է փոխել մարմնի որոշ հորմոնների գործառույթը և մեծացնել ճարպարտադրությունը:
• Որոշակի սննդամթերքներ.Այս մասին տարբեր կարծիքներ կան: Ոմանք ասում են, որ յուղոտ սնունդը, շոկոլադը և կաթնամթերքը մեծացնում են պզուկների առաջացումը: Սակայն սա բոլորի վրա նույն կերպ չի ազդում: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ շատ քաղցր և արագ մարսվող ածխաջրեր պարունակող սնունդը (օրինակ՝ հացը և թխվածքաբլիթները) կարող է որոշ մարդկանց մոտ մեծացնել պզուկների առաջացումը: Հավասարակշռված սննդակարգը շատ կարևոր է:
• Մաշկի խնամքի և դիմահարդարման միջոցներ. Երբեմն, եթե ձեր օգտագործած դեմքի քսուքներն ու դիմահարդարումը չեն համապատասխանում ձեր մաշկի տեսակին, դրանք կարող են խցանել ծակոտիները և առաջացնել պզուկներ: Դուք պետք է հատկապես զգույշ լինեք յուղոտ կոսմետիկա ընտրելիս: Դուք կարող եք նվազեցնել այս ռիսկը՝ ընտրելով ոչ կոմեդոգեն պիտակավորված միջոցներ:
• Հիգիենա. Դեմքի անբավարար մաքրումը ակնեի միակ պատճառը չէ: Այնուամենայնիվ, օրվա ընթացքում քրտինքի և կեղտի կուտակումը կարող է խցանել ծակոտիները: Բացի այդ, դեմքին կեղտոտ ձեռքերով հաճախակի դիպչելը նույնպես կարող է մանրէներ ներմուծել մաշկի մեջ և առաջացնել ակնե:

Կա՞ն տարբեր տեսակի ակնեներ։ Ի՞նչ տեսակ ունեք դուք։

Այո, կան ակնեի տարբեր տեսակներ։ Երբ իմանաք, թե ինչ տեսակ ունեք, ավելի հեշտ կլինի այն ճիշտ բուժել։

• Սպիտակ կետեր. Սրանք փոքր, սպիտակ ուռուցիկներ են, որոնք խցանված են ծակոտիներով և ծածկված են մաշկի բարակ շերտով։
• Սև կետեր. Սրանք նույնպես խցանված ծակոտիներ են։ Բայց քանի որ դրանք բաց են վերևում, ներսում գտնվող ճարպը և մեռած բջիջները միանում են օդին և սև տեսք ունենում։ Մի՛ կարծեք, որ սա կեղտ է , սա քիմիական ռեակցիայի արդյունք է։
• Պապուլներ. Սրանք փոքրիկ ուռուցիկներ են, որոնք կարմիր են, թեթևակի այտուցված և ցավոտ են դիպչելիս։ Դրանք տեսանելի թարախ չեն պարունակում։
• Պզուկներ. Սրանք նման են ջրծաղիկին, բայց ունեն դեղին կամ սպիտակ թարախով լցված մակերես։ Սա այն է, ինչ մենք հաճախ անվանում ենք «պզուկ»։
• Հանգույցներ. Սրանք մի փոքր ավելի լուրջ են։ Դրանք մեծ, կոշտ, ցավոտ ուռուցիկներ են, որոնք առաջանում են մաշկի խորքում։ Դրանք երկար ժամանակ են պահանջում լավանալու համար և կարող են նաև սպիներ առաջացնել։
• Կիստաներ. Սրանք նաև մեծ ուռուցիկներ են, որոնք առաջանում են մաշկի տակ, ինչպես հանգույցները: Սակայն դրանք լցված են թարախով: Երկու տեսակներն էլ շատ ցավոտ են և ունեն սպիացման բարձր ռիսկ , ուստի կարևոր է դիմել բժշկի:

Ի՞նչ բաներ պետք չէ անել, երբ ունեք ակնե։

Առաջին բանը, որ մենք ուզում ենք անել, երբ պզուկ ենք տեսնում, այն քամելն է։ Բայց...

Օ՜, մայրիկ, ձեռքերովդ մի՛ սեղմիր կամ մի՛ պայթեցրու պզուկները։ Դա ավելի շատ վնաս կպատճառի, քան կարծում ես։

• Պզուկների սեղմում.Երբ դուք սեղմում եք պզուկը, դրա մեջ պարունակվող մանրէներն ու ճարպը կարող են ավելի խորը ներթափանցել մաշկի մեջ։ Սա կարող է այդ հատվածն ավելի այտուցված, կարմրավուն և մեծացած դարձնել։ Բացի այդ, մանրէները կարող են տարածվել այլ հատվածներ և ավելի շատ պզուկներ առաջացնել։ Ամենակարևորը, պզուկները սեղմելը մեծացնում է սպիների և երկարատև մուգ բծերի առաջացման ռիսկը։
• Դեմքը ինտենսիվորեն մերսելը. Որոշ մարդիկ կարծում են, որ դեմքը ինտենսիվորեն մերսելը կնվազեցնի ակնեի առաջացումը: Սա սխալ է: Դա կարող է վնասել մաշկի պաշտպանիչ շերտը, չորացնել մաշկը, մեծացնել ճարպարտադրությունը և վատթարացնել ակնեի առաջացումը:
• Հաճախակի դեմքին դիպչելը. Որքա՞ն անտեսանելի կեղտ և մանրէներ կան մեր ձեռքերի վրա: Այսպիսով, երբ մենք անզգուշորեն դիպչում ենք դեմքին, դրանք կարող են հայտնվել մաշկի վրա և առաջացնել պզուկների աճ:
• Միաժամանակ չափազանց շատ կոշտ կոսմետիկայի օգտագործում. Միանգամից մի քսեք չափազանց շատ կոշտ դեղամիջոցներ և քսուքներ դեմքին՝ հույս ունենալով արագ բուժել պզուկները: Սա կարող է առաջացնել մաշկի ալերգիա, կարմրություն և այրոց:

Այսպիսով, ի՞նչ անել, երբ ակնե եք ունենում։ Պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել տանը։

Կարևորը պզուկների առաջացման դեպքում խուճապի չմատնվելն է, այլ մաշկի պատշաճ խնամքը։ Կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել տանը։

• Զգուշորեն լվացեք դեմքը. օրը երկու անգամ (առավոտյան և երեկոյան՝ քնելուց առաջ) լվացեք դեմքը նուրբ, օճառ չպարունակող մաքրող միջոցով: Լավ միտք է նաև դեմքը լվանալ մարզվելուց կամ քրտնելուց հետո: Օգտագործեք գոլ ջուր, այլ ոչ թե տաք:
• Պահպանեք ձեր մազերը մաքուր. Եթե ձեր մազերը յուղոտ են, այդ յուղը կարող է թափվել ձեր դեմքին և առաջացնել պզուկներ: Այնպես որ, հաճախ լվացեք ձեր մազերը և մի՛ շփվեք դեմքի հետ:
• Խուսափեք յուղոտ կոսմետիկայից. դեմքի կրեմներ, լոսյոններ և դիմահարդարում ընտրելիս ընտրեք այնպիսիք, որոնք պիտակավորված են «ոչ կոմեդոգեն» (չի խցանում ծակոտիները) կամ «առանց յուղի» (չի պարունակում յուղ):
• Հավասարակշռված սննդակարգ և ջուր. Շատ բանջարեղեն և մրգեր ուտելը, ինչպես նաև շատ ջուր խմելը շատ օգտակար է ինչպես ընդհանուր առողջության, այնպես էլ մաշկի համար:
• Առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ. Որոշ քսուքներ պզուկների դեմ կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի: Դրանք պարունակում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են բենզոիլ պերօքսիդը կամ սալիցիլաթթուն: Դրանք օգնում են չորացնել պզուկները և ոչնչացնել մանրէները: Սակայն համոզվեք, որ դրանք օգտագործելիս ուշադիր հետևում եք հրահանգներին: Սկզբում փորձարկեք փոքր քանակությամբ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք այն ազդում է ձեր մաշկի վրա:
• Ազատ պահեք ձեր միտքը. Ինչպես արդեն նշվեց, սթրեսը նույնպես կարող է ազդել ակնեի վրա, ուստի փորձեք հանգիստ պահել ձեր միտքը: Կարող են օգնել մեդիտացիան և ձեզ դուր եկող հոբբիով զբաղվելը:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի՝ ակնեի դեպքում։

Շատ դեպքերում, պզուկները կարելի է վերահսկել տնային միջոցներով և առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցներով: Այնուամենայնիվ, կան որոշ դեպքեր, երբ կարող է անհրաժեշտ լինել դիմել բժշկի, մասնավորապես՝ մաշկաբանի:

• Նույնիսկ եթե դուք մի քանի ամիս է, ինչ խնամում եք ձեր մաշկը տանը կամ օգտագործում եք դեղատնից գնված դեղորայք, ձեր պզուկները դեռ չեն անհետացել։
• Եթե ​​պզուկները շատ մեծ են և խորը (ինչպես մեր նշած «հանգույցները» և «կիստաները»):
• Եթե ​​պզուկները սկսել են սպիներ առաջացնել։
• Եթե ​​դուք ձեզ շատ անհարմար և ամաչկոտ եք զգում պզուկների պատճառով, եթե դա ազդել է ձեր ինքնագնահատականի վրա։

Մի վախեցեք բժշկի դիմելուց։ Նա կզննի ձեր մաշկի վիճակը և կնշանակի ձեզ համար ամենահարմար բուժումը։ Դա կարող է լինել տեղային դեղամիջոց կամ բանավոր դեղամիջոց։ Երբեմն կարող են խորհուրդ տրվել նաև այլ բժշկական միջամտություններ։

Ամենակարևոր բանը, որ պետք է հիշեք (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

Լավ, այսօր մենք շատ խոսեցինք ակնեի մասին, այնպես չէ՞։ Վերջապես, ահա ամենակարևոր բաները, որոնք դուք պետք է հիշեք։

• Ակնեն շատ տարածված է, հատկապես, եթե դուք երիտասարդ եք։ Դուք միակը չեք, ով բախվում է այս խնդրին։
• Շատ դեպքերում, սրանք ժամանակի ընթացքում ինքնուրույն կանհետանան ։
• Պահպանեք ձեր մաշկը մաքուր, բայց մի՛ քսեք այն չափազանց ուժեղ ։
• Երբեք ձեռքով մի՛ սեղմեք պզուկները։ Դա միայն ավելի շատ վնաս կպատճառի։
• Եթե ​​դժվար է վերահսկել տնային խնամքով, մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք բժշկի խորհուրդ խնդրելուց։
• Ամենակարևորը՝ մի թողեք, որ պզուկները ձեզ հուսահատեցնեն ։ Դուք կվերադարձնեք ձեր գեղեցիկ մաշկը։ Մի փոքր համբերատարությամբ, եկեք պատշաճ կերպով հոգ տանենք դրա մասին։

Այսպիսով, հուսով եմ՝ դուք գտել եք ձեր բազմաթիվ հարցերի պատասխանները պզուկների վերաբերյալ: Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ պահպանել ձեր մաշկի առողջությունը:

` Ակնե, Պզուկներ, Ակնե, Մաշկի առողջություն, Երիտասարդություն, Հորմոնալ փոփոխություններ, Ակնեի բուժում, Մաշկի հիվանդություններ