Ի՞նչ վիրուս է սա։ Եկեք ճշտենք։

Այսօր մենք խոսելու ենք մի բանի մասին, որը անտեսանելի է մեր աչքերի համար, բայց կարող է մեզ հիվանդացնել։ Դուք գուցե լսել եք դրա մասին, որը կոչվում է «վիրուս»։ Այսպիսով, ի՞նչ են այս վիրուսները։ Ինչպե՞ս են դրանք ներթափանցում մեր մարմին և հիվանդացնում մեզ։ Եկեք խոսենք այս ամենի մասին պարզ, այնպես, որ դուք կարողանաք հասկանալ։

Ի՞նչ է իրականում վիրուսը։

Պարզ ասած՝ վիրուսը շատ փոքր, անտեսանելի մանրէ է։ Երբ ասում ենք փոքր, այն կարող է մոտ հազար անգամ փոքր լինել, քան մանրէները։ Պարզապես մտածեք, որ մանրէները նույնպես շատ փոքր են, ուստի որքա՜ն փոքր է վիրուսը։

Այս վիրուսները չեն կարող ապրել կամ բազմանալ ինքնուրույն։ Ինչպես գողը, նրանք պետք է ներխուժեն ինչ-որ մեկի մարմին, այսինքն՝ կենդանիների, բույսերի կամ մեզ նման մարդկանց բջիջներ։ Միայն ներս մտնելուց հետո կարող են սկսել իրենց աշխատանքը՝ ստեղծելով իրենց նման շատ ավելի շատ վիրուսներ և հիվանդացնելով մեզ։ Ահա թե ինչու վիրուսները կոչվում են «պարտադիր ներբջջային մակաբույծներ», ինչը նշանակում է, որ նրանց ապրելու համար անհրաժեշտ է մեկ այլ կենդանի բջիջ։ Նրանք շատ խորամանկ են մեր բջիջները վերահսկելու և իրենց համար ինչ-որ բաներ ստեղծելու հարցում։

Ի՞նչ տարբերություն կա վիրուսի և բակտերիայի միջև։

Հիմա դուք կարող եք մտածել. «Այսպիսով, մանրէները նույնպես մանրէներ են, իսկ վիրուսները նույնպես մանրէներ են, ո՞րն է այս երկուսի միջև տարբերությունը»։ Այո, դա շատ կարևոր հարց է։ Որովհետև եթե դուք շփոթեք այս երկուսը, բուժման մեթոդը կարող է սխալ լինել։

Հիմնական տարբերությունն այն է , որ մանրէները օրգանիզմներ են, որոնք ունեն իրենց սեփական գոյությունը, կարող են ինքնուրույն բաժանվել և բազմանալ: Նրանք կարող են ապրել մեր մարմիններից դուրս (հարմար վայրերում), եթե ցանկանան: Բայց վիրուսները չեն կարող, նրանք պետք է գոյություն ունենան կենդանի բջջի ներսում: Արդյո՞ք վիրուսն իսկապես օրգանիզմ է, թե ոչ, նույնպես քննարկման առարկա է գիտնականների շրջանում, քանի որ դրանք նման են բջջից դուրս գտնվող անկենդան մասնիկի:

Մեկ այլ կարևոր բան այն է , որ մենք «հակաբիոտիկներ» ենք օգտագործում բակտերիալ վարակների բուժման համար: Սակայն այս հակաբիոտիկները որևէ ազդեցություն չունեն վիրուսների վրա: Շատերը կարծում են, որ երբ ջերմություն կամ մրսածություն են ունենում, պարզապես գնում են դեղատուն և գնում «(հակաբիոտիկ)»: Դա մեծ սխալ է: Որովհետև, եթե դուք ունեք վիրուսային վարակ, այդ «(հակաբիոտիկը)» ոչինչ չի անի, մյուս կողմից, դեղամիջոցը պարզապես կմտնի օրգանիզմ, և հնարավոր է, որ հակաբիոտիկների նկատմամբ կայունություն զարգանա: Հետևաբար, մենք պետք է ընդունենք բժշկի կողմից նշանակված բուժումը՝ այն ուշադիր զննելուց և որոշելուց հետո, թե դա բակտերիալ վարակ է, թե վիրուսային:

Ինչպե՞ս են վիրուսները ներթափանցում մեր մարմիններ։ Ինչպե՞ս են դրանք տարածվում։

Լավ, հիմա եկեք նայենք, թե ինչպես է այս փոքրիկ վիրուսը մտնում մեր մարմին և ինչպես է այն տարածվում մեկ մարդուց մյուսին։ Շատ կարևոր է իմանալ սա, քանի որ այդ դեպքում մենք կարող ենք պաշտպանել մեզ։

• Շնչելիս. Երբ վիրուսով վարակված անձը հազում, փռշտում կամ բարձր խոսում է, նրա բերանից և քթից դուրս են գալիս թքի շատ փոքր կաթիլներ: Այս կաթիլները կարող են պարունակել վիրուսը: Եթե մոտակայքում գտնվող մեկը շնչի այս օդը, վիրուսը կարող է ներթափանցել նրա շնչառական համակարգ: Պատկերացրեք, եթե հիվանդ մեկը փռշտա ավտոբուսում կամ գնացքում, մեծ հավանականություն կա, որ նրա շրջապատի մարդը կհիվանդանա:
• Ուղիղ շփում և մակերեսներ. Եթե վիրուսով վարակված անձը դիպչի իր քթին կամ բերանին, ապա նույն ձեռքով դիպչի դռան բռնակին, սեղանին կամ մեկ ուրիշի ձեռքին, վիրուսը կարող է հայտնվել այդ մակերեսների վրա և մյուս մարդու ձեռքին։ Այնուհետև, եթե այդ մյուս անձը այդ ձեռքով դիպչի իր դեմքին, քթին կամ բերանին, վիրուսը կարող է ներթափանցել նրա մարմին։ Ահա թե ինչու մենք միշտ ասում ենք լվանալ ձեռքերը և չդիպչել դեմքին։ Որոշ վիրուսներ կարող են գոյատևել մակերեսների վրա ժամերով, երբեմն նույնիսկ օրերով։
• Սննդի և ջրի միջոցով. Որոշ վիրուսներ կարող են փոխանցվել աղտոտված սննդի և ջրի միջոցով: Օրինակ՝ հեպատիտ A-ն և նորովիրուսը: Ահա թե ինչու կարևոր է լվանալ ձեռքերը ուտելուց և սնունդ պատրաստելուց առաջ, խմել մաքուր ջուր և լավ եփել սնունդը:
• Արյան և մարմնի հեղուկների միջոցով. Որոշ լուրջ վիրուսներ, ինչպիսիք են ՄԻԱՎ-ը, B հեպատիտը և C հեպատիտը, կարող են փոխանցվել վարակված անձի արյան կամ այլ մարմնի հեղուկների միջոցով: Դրանք չեն տարածվում պատահական շփման միջոցով, բայց կարող են տարածվել չպաշտպանված սեռական հարաբերության, ներարկային դեղերի համար ասեղների համատեղ օգտագործման և վարակված մորից երեխային:

Գիտեք, վիրուսները տարածվելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Ահա թե ինչու կարևոր են թե՛ անձնական հիգիենան, թե՛ շրջակա միջավայրի մաքրությունը։

Որո՞նք են վիրուսների պատճառած տարածված հիվանդությունները։

Անթիվ-անհամար հիվանդություններ կան, որոնցով կարող ենք վարակվել վիրուսներից։ Դրանցից մի քանիսը շատ տարածված են և երկու-երեք օրվա ընթացքում լավանում են։ Որոշները մի փոքր ավելի լուրջ են և պահանջում են բուժում։ Եկեք նայենք վիրուսային հիվանդությունների մասին ամենատարածված և լսվող մի քանիսին։

• Սովորական մրսածություն. Մենք բոլորս էլ ունեցել ենք սա։ Դա քթի հոսք է, կոկորդի ցավ և, հնարավոր է, մարմնի թեթև ցավ։ Այն կարող է առաջանալ տարբեր տեսակի վիրուսներից (օրինակ՝ ռինովիրուս, կորոնավիրուս):
• Գրիպ/Գրիպ. Սա մի փոքր ավելի ծանր է, քան սովորական մրսածությունը: Ախտանիշներից են բարձր ջերմությունը, մարմնի ցավերը, հոգնածությունը և հազը: Այն առաջանում է գրիպի վիրուսից: Երբեմն այն կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսին է թոքաբորբը:
• Ջրծաղիկ. Հիվանդություն, որը շատ մարդիկ ձեռք են բերում մանկության տարիներին և առաջացնում է բշտիկներ ամբողջ մարմնում: Այն առաջանում է «(Varicella-zoster virus)» կոչվող վիրուսից:
• Կարմրուկ։Սա նույնպես վիրուսի պատճառած հիվանդություն է, որն առաջացնում է ջերմություն և մարմնի ցավեր: Այժմ, երբ դրա դեմ պատվաստանյութ կա, հիվանդացությունը շատ ավելի ցածր է, բայց այն դեռևս կարող է վտանգավոր լինել:
• Խոզուկ. մեկ այլ վիրուսային հիվանդություն, որն առաջացնում է այտերի այտուցվածություն: Դրա դեմ նույնպես պատվաստանյութ կա:
• Դենգեի տենդ. Մեր երկրում դենգեն տարածված և երբեմն կյանքին սպառնացող վիրուսային հիվանդություն է: Այն փոխանցվում է մոծակների միջոցով:
• Covid-19. Սա վիրուս է, որը մենք բոլորս շատ լավ գիտենք և վերջերս համաշխարհային համավարակի պատճառ է դարձել։ Այն առաջացել է «(SARS-CoV-2 Coronavirus)» անունով վիրուսից։

Սրանք ընդամենը մի քանի օրինակներ են։ Քանի՞ այլ վիրուսային հիվանդություններ կան։ Կան բազմաթիվ տեսակի վիրուսներ, ինչպիսիք են՝ «(Ռոտավիրուսը)», որը լուծ է առաջացնում, «(Հեպատիտը)», որը ազդում է լյարդի վրա, «(Պոլիոմիելիտի վիրուսը)», որը ազդում է նյարդային համակարգի վրա (այժմ վերացված է Շրի Լանկայում պատվաստման շնորհիվ)։ Ամենակարևորը բժշկական խորհուրդներին հետևելն է՝ անկախ հիվանդությունից։

Ինչպե՞ս է մեր մարմինը պայքարում վիրուսների դեմ։

Երբ վիրուսը մտնում է մարմին, մեր մարմինը պարզապես չի կանգնում այնտեղ։ Մենք մեր մարմնի ներսում ունենք շատ զարմանալի պաշտպանական համակարգ, որը մենք անվանում ենք «իմունային համակարգ»։ Այն նման է երկիրը պաշտպանող բանակի։

Երբ վիրուս է հասնում, այս «իմունային համակարգը» անմիջապես ակտիվանում է։

• Նախ, այս ներխուժող վիրուսները ճանաչվում են հատուկ զինվորանման բջիջների կողմից, որոնք կոչվում են «սպիտակ արյան բջիջներ»։
• Այնուհետև նրանք արտադրում են հատուկ տեսակի սպիտակուց, որը կոչվում է «հակամարմիններ»։ Այս «հակամարմինները» պատրաստվում են վիրուսին ճշգրտորեն համապատասխանելու համար՝ օգնելով այն ապաակտիվացնել և ոչնչացնել։ Պատկերացրեք դա որպես բանալի, որը տեղավորվում է կողպեքի մեջ։
• Բացի այդ, ջերմություն ունենալը նույնպես մեր իմունային համակարգի արձագանքն է։ Երբ ջերմությունը բարձրանում է, որոշ վիրուսների համար դժվար է դառնում գոյատևել և տարածվել։
• Երբեմն մարմնի ցավերն ու հոգնածությունը, որոնք մենք զգում ենք, բոլորը մեր մարմնի կողմից վիրուսի դեմ պայքարի արդյունք են։

Մեր օրգանիզմի կողմից որոշ վիրուսների դեմ արտադրվող հակամարմինները կարող են մնալ մեր օրգանիզմում ողջ կյանքի ընթացքում։ Դա նշանակում է, որ եթե այդ վիրուսը վերադառնա, մեր իմունային համակարգը կարող է արագ ճանաչել այն և հաղթահարել։ Ահա թե ինչու ջրծաղիկի նման հիվանդությունները երկրորդ անգամ չեն վերադառնա։ Պատվաստանյութերը նույնն են անում։ Պատվաստանյութը մեզ տալիս է թուլացած կամ սպանված վիրուս կամ վիրուսի մի մաս և սովորեցնում է մեր իմունային համակարգին արտադրել դրա դեմ հակամարմիններ։ Այնուհետև, երբ իրական վիրուսը հայտնվի, մեր մարմինը պատրաստ է։

Ի՞նչ կարող ենք անել վիրուսներից պաշտպանվելու համար։

Մի՞թե ավելի լավ չէ պաշտպանվել հիվանդանալուց առաջ, քան դեղորայք ընդունել հիվանդանալուց հետո։ Կան մի քանի պարզ, բայց շատ կարևոր բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել վիրուսներից պաշտպանվելու համար։

• Հաճախ լվացեք ձեռքերը։ Սա ամենակարևորն է։Սովորություն դարձրեք ձեռքերը օճառով և ջրով լվանալ առնվազն 20 վայրկյան։ Ափերը, ձեռքերի հետևի մասերը, մատների արանքը, եղունգների տակը, այս բոլոր տեղերը։ Ուտելուց առաջ, սնունդ պատրաստելուց առաջ, զուգարանից օգտվելուց հետո, կենդանիներին դիպչելուց հետո, փռշտալուց կամ հազալուց հետո և դրսից տուն վերադառնալիս։ Եթե օճառ և ջուր հասանելի չեք, կարող եք նաև օգտագործել սպիրտային հիմքով ձեռքի ախտահանիչ։
• Ծածկեք բերանը և քիթը. հազալիս կամ փռշտալիս ծածկեք բերանը և քիթը թաշկինակով կամ անձեռոցիկով: Եթե չունեք, ապա առնվազն փռշտացեք կամ հազացեք արմունկի ներսի մասում: Սա կնվազեցնի մանրէներ ուրիշներին տարածելու հավանականությունը: Զգուշորեն օգտագործված անձեռոցիկը նետեք աղբամանը:
• Նվազեցրեք աչքերին, քթին և բերանին դիպչելը. օրական քանի՞ անգամ ենք մենք անգիտակցաբար դիպչում մեր դեմքին: Սրանք մեր ձեռքերի վրա գտնվող վիրուսների մեր մարմին ներթափանցելու ամենահեշտ ճանապարհներն են:
• Պատվաստվեք. Շատ վտանգավոր վիրուսային հիվանդություններից պաշտպանվելու լավագույն միջոցը պատվաստվելն է: Կան պատվաստանյութեր այնպիսի հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են կարմրուկը, խոզուկը, ջրծաղիկը, գրիպը, B հեպատիտը, պոլիոմիելը և COVID-19-ը: Ժամանակին պատվաստեք ձեր երեխաներին՝ համաձայն կառավարության ազգային պատվաստման ծրագրի: Որոշ պատվաստանյութեր խորհուրդ են տրվում նաև մեծահասակների համար (օրինակ՝ գրիպի դեմ պատվաստանյութը տարեկան):
• Առողջության լավ սովորություններ.
• Սննդարար սնունդ. մեծ քանակությամբ բանջարեղեն, մրգեր ուտելը և մաքուր ջուր խմելը ամրապնդում են մեր «իմունային համակարգը»։
• Բավարար քուն ունեցեք. օրական 7-8 ժամ լավ քուն ունեցեք։ Քնի պակասը թուլացնում է ձեր իմունային համակարգը։
• Մարզվեք։ Ամեն օր մի փոքր մարզվելը լավ է մարմնի համար։
• Հեռու մնացեք հիվանդ մարդկանցից. եթե մեկը մրսածություն կամ ջերմություն ունի, մի՛ մոտեցեք նրան։ Եթե հիվանդ եք, որքան հնարավոր է շատ մնացեք տանը։ Նվազեցրեք հիվանդությունը ուրիշներին տարածելու ռիսկը։
• Պահպանեք շրջակա միջավայրի մաքրությունը. Դենգեի նման հիվանդություններից խուսափելու համար կարևոր է մաքուր պահել այն վայրերը, որտեղ մոծակները կարող են բազմանալ (այն վայրերը, որտեղ ջուրը լճանում է):

Հիշե՛ք, որ այս պարզ սովորությունները կարող են պաշտպանել ոչ միայն ձեզ, այլև ձեր ընտանիքին և հասարակության մյուս անդամներին վիրուսներից։

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկական խորհրդատվության։

Սովորական մրսածության նման մի բան սովորաբար կարելի է բուժել տանը մի քանի օրվա ընթացքում, բայց երբեմն անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։

• Եթե ​​դժվարանում եք շնչել. Եթե զգում եք, որ ձեր կրծքավանդակը սեղմվում է և դժվար է շնչել:
• Եթե ​​բարձր ջերմությունը (օրինակ՝ 103°F / 39.4°C-ից բարձր) չի իջնում ​​մի քանի օր, կամ եթե ջերմությունը բարձրանում է, որոշ ժամանակով իջնում ​​է, ապա կրկին իջնում։
• Եթե ​​փսխումը և լուծը չեն դադարում. կարող է ջրազրկում առաջանալ: Եթե ունեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են բերանի չորությունը, աչքերի խորքը ընկղմվելը կամ մեզի քանակի նվազումը, անմիջապես դիմեք բժշկի:
• Եթե ​​ունեք բարձր ջերմություն՝ ուղեկցվող ցանով։
• Եթե ​​դուք ձեզ ավելի հոգնած, քնկոտ կամ պակաս զգոն եք զգում, քան սովորաբար։
• Եթե ​​դուք ունեք այլ քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարային դիաբետը, սրտի հիվանդությունը, թոքերի հիվանդությունը կամ երիկամների հիվանդությունը, ապա պետք է առավել զգույշ լինեք վիրուսային վարակի դեպքում: Լավ կլինի դիմել բժշկի, նույնիսկ եթե ունեք աննշան ախտանիշներ:
• Եթե ​​դուք հղի եք և ունեք վիրուսային վարակի ախտանիշներ, դիմեք բժշկի։
• Փոքր երեխաներ. Եթե 3 ամսականից փոքր երեխան ջերմություն ունի (38°C-ից բարձր), կամ եթե ցանկացած տարիքի փոքր երեխան անսովոր հիվանդ է և չի ուտում կամ չի խաղում, անմիջապես դիմեք բժշկի:

Ավելի խելամիտ է բժշկի խորհրդատվություն խնդրել, քան պարզապես դեղորայք ընդունել դեղատնից։ Նրանք են, ովքեր ճիշտ գիտեն, թե ինչ անել ձեր իրավիճակում։

Վիրուսների մասին մեր ունեցած որոշ սխալ պատկերացումներ

Վիրուսների մասին խոսելիս երբեմն մենք լսում ենք սխալ տեղեկատվության և սխալ պատկերացումների տարածման մասին։ Եկեք նայենք դրանցից մի քանիսին։

• Սխալ կարծիք. «Մրսածությունը առաջանում է ցրտին ենթարկվելուց կամ անձրևի տակ թրջվելուց»։
• Փաստ. Սովորական մրսածությունը առաջանում է վիրուսից: Սառը եղանակը նոր վիրուսների առաջացման պատճառ չի դառնում: Այնուամենայնիվ, ցուրտ եղանակի ընթացքում մարդիկ գտնվում են տանը և միմյանց մոտ, ինչը հեշտացնում է վիրուսների տարածումը: Բացի այդ, որոշ մարդկանց իմունիտետը կարող է թուլանալ ուժեղ ցրտի պատճառով, ինչը նրանց ավելի հավանական է դարձնում վիրուսային վարակվելը: Այնուամենայնիվ, սխալ է ասել, որ ցուրտ եղանակը անմիջապես առաջացնում է վիրուսներ:
• Սխալ կարծիք. «Ցանկացած ջերմության կամ մրսածության դեպքում կարելի է հակաբիոտիկներ ընդունել»։
• Փաստ. Ինչպես արդեն քննարկել ենք, «(հակաբիոտիկները)» ազդում են միայն մանրէների վրա: «(Հակաբիոտիկները)» ոչ մի օգուտ չունեն վիրուսային վարակների դեպքում: «(Հակաբիոտիկների)» անհարկի օգտագործումը միայն կհանգեցնի հակաբիոտիկների նկատմամբ կայունության, որտեղ «(հակաբիոտիկը)» չի ազդի, երբ դրա կարիքը իսկապես կա:
• Սխալ պատկերացում. «Պատվաստանյութերը հիվանդություններ են առաջացնում / Պատվաստանյութերը վտանգավոր են»։
• Փաստ. Պատվաստանյութերը բժշկության մեջ մեծ նվաճում են: Պատվաստանյութերը պատրաստվում են ամենախիստ հետազոտությունների և անվտանգության ընթացակարգերի միջոցով: Պատվաստանյութը կարող է առաջացնել աննշան կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են թեթև ջերմությունը կամ մարմնի ցավերը, բայց դա նշանակում է, որ մեր իմունային համակարգը գործում է: Համեմատած պատվաստանյութերի կողմից կանխարգելվող հիվանդությունների լուրջ հետևանքների հետ, պատվաստանյութերի անվտանգությունն ու օգուտները հսկայական են: Մի՛ խաբվեք պատվաստանյութերի վերաբերյալ սխալ պատկերացումներով:
• Սխալ կարծիք. «Եթե վիրուսը մտնի մարմին, այն անպայման կհիվանդացնի ձեզ»։
• Փաստ.Սա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում։ Եթե մեր «(իմունային համակարգը)» ուժեղ է, երբեմն նույնիսկ եթե վիրուսը ներթափանցում է մարմին, այն կարող է վերահսկվել առանց որևէ ախտանիշի։ Բացի այդ, այն կարող է տարբեր լինել՝ կախված ներթափանցող վիրուսի քանակից (վիրուսային բեռից)։

Այսպիսի բաների մասին տեղեկացված լինելը մեզ շատ է օգնում վիրուսների դեմ պայքարում։

Վերջնական ուղերձ

Այսօր մենք շատ խոսեցինք վիրուսների մասին, այնպես չէ՞։ Հուսով եմ՝ դուք ինչ-որ բան հասկացաք մեր խոսակցությունից։ Վերջապես, լավ հիշեք այս կետերը.

• Վիրուսները շատ փոքր, անտեսանելի մանրէներ են , որոնք գոյատևելու և վարակելու համար կարիք ունեն մեկ այլ կենդանի բջջի (հյուրընկալող բջիջի):
• Վիրուսներն ու մանրէները երկու տարբեր բաներ են։ Հակաբիոտիկները չեն կարող բուժել վիրուսային վարակները։
• Վիրուսները տարածվում են հիմնականում փռշտոցից և հազալիս արտանետվող կաթիլների, կեղտոտ ձեռքերի և կեղտոտ մակերեսներին դիպչելու միջոցով։
• Վիրուսները բազմաթիվ հիվանդությունների պատճառ են հանդիսանում, ինչպիսիք են սովորական մրսածությունը, գրիպը, ջրծաղիկը և դենգեի տենդը։
• Մեր իմունային համակարգն է, որը պայքարում է վիրուսների դեմ։
• Վիրուսներից պաշտպանվելու լավագույն միջոցներն են՝
• Լվացեք ձեռքերը պարբերաբար օճառով։
• Հազալիս և փռշտալիս ծածկեք բերանը և քիթը։
• Անհրաժեշտ պատվաստանյութերի ժամանակին ստացումը։
• Առողջ ապրելակերպի պահպանում (ճիշտ սննդակարգ, քուն, ֆիզիկական ակտիվություն):
• Եթե ​​ախտանիշները վատթարանում են, կամ եթե դուք ռիսկի խմբում եք, անմիջապես դիմեք բժշկի։

Եթե ​​բոլորս միասին հետևենք այս պարզ անվտանգության միջոցառումներին, կարող ենք խուսափել բազմաթիվ վիրուսային հիվանդություններից և առողջ մնալ։ Մի անհանգստացեք, իրազեկվածությունը լավագույն պաշտպանությունն է։

Վիրուս , հիվանդություն, վարակ, անձեռնմխելիություն, պաշտպանություն, առողջություն