Ձեզ անհանգստացնու՞մ է բերանից եկող վատ շունչը (վատ շունչ / հալիտոզ): Եկեք խոսենք այս մասին:

• Սննդի մասնիկներ. Երբ սննդի մասնիկները խրվում են ատամների միջև, լեզվի վրա կամ լնդերի ետևում, բերանի խոռոչի մանրէները (այսինքն՝ փոքրիկ օրգանիզմներ, որոնք մենք չենք տեսնում) ազդում են այդ սննդի մասնիկների վրա և արտանետում հոտավետ գազեր (հաճախ ծծումբ պարունակող գազեր):
• Ատամնափառ. ատամների վրա, սովորաբար ատամների միջև, ձևավորվող կպչուն, անգույն շերտ: Սա կոչվում է ատամնափառ : Այստեղ կարող են ապրել մանրէները: Եթե այս ատամնափառը ամեն օր չհեռացվի, այն կարծրանում է և վերածվում է ատամնաքարի : Ատամնաբույժը կարող է հեռացնել միայն ատամնաբույժը:
• Պարոդոնտալ հիվանդություն. Եթե դուք չեք պահպանում բերանի խոռոչի մաքրությունը, կարող է զարգանալ գինգիվիտ, որը հետագայում կարող է վերածվել պարոդոնտալ հիվանդության : Այս դեպքում լնդերը կարմրում են, այտուցվում և սկսում են արյունահոսել: Այս վիճակը նաև վատ հոտի հիմնական պատճառներից մեկն է:
• Լեզվի նստվածքներ. Բակտերիաները և սննդի մնացորդները նույնպես կարող են կուտակվել մեր լեզվի վրա, հատկապես լեզվի հետևի մասում: Սա նույնպես կարող է վատ շունչ առաջացնել:

Չոր բերանը նույնպես խնդիր է։

• Որոշակի դեղամիջոցներ (օրինակ՝ ալերգիայի, բարձր արյան ճնշման, հոգեկան հիվանդության դեմ դեղամիջոցներ):
• Ջրազրկում ։
• Բերանով շնչելը (հատկապես քնի ժամանակ):
• Որոշակի բժշկական վիճակներ (օրինակ՝ շաքարային դիաբետ , Շյոգրենի համախտանիշ):
• Տարիքի հետ թքի քանակը կարող է նաև նվազել։

Այլ հիվանդություններ նույնպես կարող են ազդել

• Քթի, կոկորդի և սինուսների վարակներ. մրսածությունը, տոնզիլիտը և սինուսների վարակները կարող են առաջացնել քթի հետին արտադրություն: Այս լորձի վրա կարող են բազմանալ մանրէներ՝ առաջացնելով վատ շունչ:
• Նշագեղձերի քարեր՝Կոկորդի նշիկներն հավաքում են սննդի փոքր կտորներ և մեռած բջիջներ՝ առաջացնելով սպիտակ կամ դեղին քարեր, որոնք նման են քարերի: Սրանք նաև շատ հոտավետ են:
• Թթվային ռեֆլյուքս / ԳԷՌՀ. Երբ ստամոքսի թթուն բարձրանում է կերակրափողով, այն կարող է բերանում տարօրինակ հոտ առաջացնել:
• Շաքարային դիաբետ. անվերահսկելի շաքարային դիաբետ ունեցող անձը կարող է շնչառությունից մրգային կամ ացետոնանման հոտ ունենալ (եղունգների լաքահանողի հոտ):
• Հազվադեպ դեպքեր. Շատ հազվադեպ, լյարդի կամ երիկամների խնդիրները, ինչպես նաև որոշ նյութափոխանակության խանգարումներ կարող են վատ շունչ առաջացնել:

Ի՞նչ պետք է անել վատ շունչը կանխելու և բուժելու համար։

Ամենօրյա բերանի խոռոչի հիգիենայի պահպանում

• Ատամների մաքրում. Ատամները մաքրեք օրական առնվազն երկու անգամ մոտ երկու րոպե՝ ֆտոր պարունակող ատամի մածուկով: Համոզվեք, որ մանրակրկիտ մաքրում եք ատամների բոլոր կողմերը (դրսից, ներսից և ծամող կողմերը):
• Ատամի թել. ատամների միջև ընկած հատվածները մաքրեք օրական առնվազն մեկ անգամ՝ օգտագործելով ատամի թել : Սա հեռացնում է սննդի մնացորդները և ատամնափառը, որոնք ձեր ատամի խոզանակը չի կարող հեռացնել:
• Լեզվի մաքրում. ատամները մաքրելիս նրբորեն մաքրեք լեզուն։ Կարող եք դա անել ատամի խոզանակով կամ լեզվի քերիչով։

Զգույշ եղեք սննդի և խմիչքի հարցում։

• Նվազեցրեք վատ շունչ առաջացնող սննդամթերքների (օրինակ՝ սոխի և սխտորի) օգտագործումը: Եթե ուտեք դրանք, մանրակրկիտ լվացեք բերանը և, եթե հնարավոր է, մաքրեք ատամները:
• Խմեք շատ ջուր. օրական առնվազն 8-10 բաժակ ջուր խմելը նվազեցնում է բերանի չորությունը և օգնում է լվանալ սննդի մնացորդները:
• Կարծր մրգերի և բանջարեղենի, ինչպիսիք են գազարը և խնձորը, ուտելը բնականաբար մաքրում է ձեր ատամները։

Դադարեցրեք ծխելը!

Եթե ​​օգտագործում եք բերանի լվացող միջոց...

• Որոշ բերանի լվացող միջոցներ (կոսմետիկ) միայն ժամանակավորապես վերացնում են հոտը։
• Որոշները նվազեցնում են մանրէները և վերահսկում ատամնափառի առաջացումը (թերապևտիկ):
• Սպիրտ պարունակող բերանի լվացող միջոցի շարունակական օգտագործումը կարող է չորացնել ձեր բերանը, ուստի դիմեք ձեր ատամնաբույժին, թե ինչպիսի բերանի լվացող միջոց է ձեզ համար հարմար։

Ստոմատոլոգի օգնություն

• Տարին առնվազն երկու անգամ (յուրաքանչյուր 6 ամիսը մեկ) այցելեք ատամնաբույժի՝ ատամները ստուգելու և մաքրելու համար: Նրանք կհեռացնեն ատամնափառը, ատամնաքարը և կստուգեն այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են լնդերի հիվանդությունը:
• Եթե ​​դուք ունեք վատ հոտի խնդիր, տեղեկացրեք ձեր ատամնաբույժին: Նա կպարզի պատճառը և կտա ձեզ ճիշտ խորհուրդ:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկական խորհրդատվության։

• Անկախ նրանից, թե որքան լավ եք մաքրում բերանի խոռոչը, վատ շունչը շարունակում է մնալ։
• Նույնիսկ եթե ձեր ատամնաբույժն ասում է, որ ձեր բերանի խոռոչի հետ ոչ մի խնդիր չկա, եթե դեռևս վատ շունչ ունեք, պետք է դիմեք ընտանեկան բժշկի՝ պարզելու համար, թե արդյոք կա՞ այլ պատճառ։
• Եթե ​​բերանից եկող հոտը անսովոր է (օրինակ՝ մրգային, ամոնիակի նման կամ ձկան հոտ), դա կարող է լինել որևէ առողջական խնդրի նշան, ուստի կարևոր է դիմել բժշկի։

Վերջապես, հիշեք սա (Տանելու հաղորդագրություն)

Կարևորն այն է, որ սա թաքցնելու կամ ամաչելու բան չէ։ Շատերն ունեն այս խնդիրը։

• Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, ամեն օր բերանի խոռոչի մաքրությունը պահպանելն է: Համոզվեք, որ մաքրում եք ատամները, օգտագործում եք թել և մաքրում եք լեզուն:
• Խմեք շատ ջուր և ուտեք հավասարակշռված սննդակարգ։
• Եթե ​​ծխում եք, որոշեք թողնել այսօր։
• Եթե ​​անընդհատ վատ հոտ ունեք, անպայման դիմեք ատամնաբույժի: Եթե նա չկարողանա գտնել պատճառը, նա ձեզ կուղարկի ընտանեկան բժշկի մոտ:
• Հիշե՛ք, որ շատ դեպքերում վատ շունչը պարզ պատճառ ունի։ Այն կարելի է բուժել։