Երբևէ զգացե՞լ եք հոգնածություն, շնչահեղձություն կամ պարզապես հոգնածություն COVID-19-ից շաբաթներ կամ նույնիսկ ամիսներ շարունակ ապաքինվելուց հետո։ Հնարավոր է՝ դա պարզապես հետվիրուսային հոգնածություն չէ։ Այսօր մենք խոսում ենք COVID-ի երկարատև հետևանքների մասին, մի վիճակի, որի մասին այսօր շատերն են խոսում։
Ի՞նչ է այս երկար COVID-ը։
Պարզ ասած՝ երկարատև COVID-ը վերաբերում է առողջական խնդիրներին, որոնք շարունակվում են երկար ժամանակ COVID-19-ից ապաքինվելուց հետո։ Որոշ մարդիկ այն անվանում են «երկարատև COVID», «հետCOVID վիճակներ (PCC)» և այլն։ Բժշկական տերմինաբանությամբ այն կոչվում է նաև «SARS-CoV-2 վարակի հետսուր հետևանքներ (PASC)»։
Այս ախտանիշները կարող են տևել շաբաթներ, ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ։ Մինչդեռ որոշ ախտանիշներ նման են COVID-ի ախտանիշներին, մյուսները բոլորովին այլ են։ Հաշվի առեք հետևյալը. հետազոտությունները ցույց են տվել, որ COVID-ով վարակված մարդկանց մոտ հինգերորդը ախտանիշներ կունենա մեկ ամիս կամ ավելի։ Նրանց մոտ, ում ախտանիշները բավականաչափ ծանր են հոսպիտալացման կարիք ունենալու համար, այս թիվը կազմում է ավելի քան 30%։
Ամենալավն այն է, որ չնայած այս երկարատև COVID վիճակը կարող է ազդել ցանկացած մեկի վրա, մարդկանց մեծ մասը ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար ապաքինվում է։
Ինչո՞ւ է տեղի ունենում երկարատև COVID-ը։
Բժիշկներն ու գիտնականները դեռ փորձում են պարզել ճշգրիտ պատճառը, բայց կան մի քանի հիմնական տեսություններ.
- Վիրուսի վերաակտիվացում. Հնարավոր է, որ COVID-19-ի պատճառ հանդիսացող SARS-CoV-2 վիրուսը ամբողջությամբ չի վերանում օրգանիզմից, այլ հետագայում ակտիվանում է և ախտանիշներ է առաջացնում։
- Իմունային համակարգի գերակտիվություն. վիրուսի դեմ պայքարում մեր իմունային համակարգը դառնում է գերակտիվ՝ վնասելով մարմնի սեփական առողջ օրգանները։
- Աուտոհակամարմինների առաջացում. իմունային համակարգը խառնաշփոթ է առաջացնում վարակի պատճառով և արտադրում է մի տեսակ հակամարմին, որը հարձակվում է մեր սեփական մարմնի օրգանների վրա։
- Այս բոլորը միասին. Հնարավոր է, որ այս պատճառներից մեկը կամ մի քանիսը միասին են առաջացնում այս իրավիճակը։
Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում երկարատև COVID-19-ով հիվանդանալու համար։
Հետևյալ մարդիկ կարող են երկարատև COVID-19-ով հիվանդանալու մի փոքր ավելի բարձր ռիսկի խմբում լինել.
- COVID-ով ծանր հիվանդ մարդիկ. Հատկապես, եթե նրանք ստիպված են եղել հոսպիտալացվել։
- Այլ առողջական խնդիրներ ունեցող մարդիկ. Եթե դուք ունեք այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը, ասթման կամ աուտոիմունային հիվանդությունները:
- Մարդիկ, ովքեր ունեն ճարպակալում։
- Նրանք, ովքեր չեն ստացել Covid-ի պատվաստանյութը։
- Բազմահամակարգային բորբոքային համախտանիշ (ԲԲՀ) ունեցող մարդիկ. Եթե COVID-19-ի ընթացքում կամ դրանից հետո դուք զարգացնում եք «բազմահամակարգային բորբոքային համախտանիշ» կոչվող հազվագյուտ հիվանդություն: Սա այն դեպքն է, երբ մարմնի բազմաթիվ օրգաններ (օրինակ՝ սիրտը, թոքերը և ուղեղը) բորբոքվում կամ այտուցվում են:
- Կանայք. Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ կանայք մոտ 1.5 անգամ ավելի հավանական է, որ զարգացնեն երկարատև COVID-19-ը, քան տղամարդիկ։
- 40 տարեկանից բարձր մարդիկ։
Որո՞նք են երկարատև COVID-ի հիմնական ախտանիշները։
Երկարատև COVID-ը տարբեր կերպ է ազդում բոլորի վրա։ Կարող են լինել բազմաթիվ ախտանիշներ։ Ստուգեք՝ արդյոք դուք ունեք դրանցից մեկը կամ մի քանիսը։
| Ախտանիշների կատեգորիա | Ախտանիշներ, որոնք կարելի է տեսնել |
|---|---|
| Ընդհանուր բնութագրեր | Մշտական հոգնածություն, ծայրահեղ հոգնածության զգացում նույնիսկ պարզ գործողություններ կատարելուց հետո (օրինակ՝ խանութ գնալուց) և տաքության զգացում (ջերմություն): |
| Թոքերի և սրտի ախտանիշներ | Դժվարացած շնչառություն, հազ, կրծքավանդակի ցավ, սրտի հաճախության բարձրացում։ |
| Նյարդային համակարգի (ուղեղի) առանձնահատկությունները | Ուղեղի մշուշոտություն, հիշողության և կենտրոնացման դժվարություն, անքնություն, հոտառության և համի կորուստ, գլխացավեր, թմրություն, ականջներում զնգոց (տինիտուս), անհանգստություն և դեպրեսիա։ |
| Մարսողական համակարգի առանձնահատկությունները | Ստամոքսի ցավ, լուծ, փորկապություն, կրծքավանդակի բորբոքում: |
| Այլ առանձնահատկություններ | Հոդերի և մկանների ցավ, մազաթափություն, մաշկի ցան, դաշտանային ցիկլի փոփոխություններ։ |
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, կարևոր է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, քանի որ այս ախտանիշները կարող են շատ լայն լինել և երբեմն կարող են շփոթվել այլ հիվանդությունների հետ։
Երեխաները նույնպես երկարատև COVID-ով վարակվո՞ւմ են։
Այո, նույնիսկ փոքր երեխաները և երիտասարդ մեծահասակները կարող են երկարատև COVID-ով հիվանդանալ։ Երբեմն նույնիսկ այն երեխան, ով COVID-ի որևէ հիմնական ախտանիշ չի ցուցաբերել, կարող է զարգացնել այս հիվանդությունը։ Երեխաների մոտ կարող են առաջանալ հետևյալ ախտանիշները.
- Միշտ հոգնած
- Դպրոցական աշխատանքների և խաղերի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ
- Ուղեղի մշուշ
- Սրտի բաբախյուն
- Մազաթափություն
Որպես ծնողներ, դուք պետք է հատկապես մտահոգված լինեք, եթե ձեր երեխայի սրտի բաբախյունը անբնականորեն արագանում է կամ եթե նա դժվարանում է շնչել: Նման դեպքերում անմիջապես դիմեք բժշկի:
Ինչպե՞ս իմանալ, թե արդյոք երկարատև COVID ունեք, թե ոչ։
Երկարատև COVID-ի համար որևէ հատուկ թեստ չկա։ Ձեր բժիշկը կուսումնասիրի, թե արդյոք դուք ունեք COVID, ինչ ախտանիշներ ունեք, որքան ժամանակ են դրանք առկա, և արդյոք կան այլ պատճառներ (օրինակ՝ այլ հիվանդություններ), որոնք կարող են նպաստել այս ախտանիշներին։ Նրանք կարող են անցկացնել հետևյալ թեստեր՝
- Արյան անալիզներ
- Կրծքավանդակի ռենտգեն
- ԷՍԳ (էլեկտրասրտագրություն) թեստ
- Մարզումների դիմացկունության թեստեր
Որո՞նք են երկարատև COVID-ի բուժման մեթոդները։
Քանի որ այս վիճակի համար հատուկ բուժում չկա, բուժումը հիմնականում կենտրոնացած է ախտանիշների կառավարման վրա: Դուք կարող եք թեթևացում գտնել՝ այս սովորությունները ձեր կենսակերպում ներառելով:
- Հանգիստ. Օրվա ընթացքում կարճատև ընդմիջումներ արեք: Պարզեք, թե երբ եք ամենաշատ էներգիան ունենում և պլանավորեք ձեր ամենակարևոր առաջադրանքները այդ ժամանակների համար: Մի շտապեք միանգամից մեծ նախագծի մեջ մտնել:
- Ֆիզիկական վարժություններ. Ֆիզիկական վարժություններ կատարեք, եթե կարող եք: Բայց սկսեք շատ զգույշ: Որոշ մարդիկ կարող են ախտանիշներ զգալ նույնիսկ ամենափոքր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո: Սա կոչվում է «ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո անբավարարություն»: Այսպիսով, կարող եք սկսել ինչ-որ պարզ բանից, ինչպիսին է քայլելը, և աստիճանաբար բարձրացնել ինտենսիվությունը: Ցանկացած ֆիզիկական վարժություն սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է խոսել ձեր բժշկի հետ:
- Հիշողություն և ուշադրություն. Եթե ինչ-որ բան մոռանում եք, գրեք դրանք ձեր հեռախոսի կամ գրքի մեջ: Փորձեք նվազագույնի հասցնել շեղող գործոնները աշխատանքի ընթացքում:
- Հոգեկան առողջություն.Բնական է հոգնածություն և անհանգստություն զգալ, երբ անընդհատ հիվանդ եք։ Խոսեք ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ։ Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք հոգեկան առողջության խորհրդատուի օգնությանը։
Եթե հանկարծակի ուժեղ շնչառության դժվարացում կամ կրծքավանդակի ցավ եք զգում, մի փորձեք այն բուժել տանը։ Անմիջապես դիմեք բժշկի կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
Կարո՞ղ է կանխվել երկարատև COVID-ը։
Երկարատև COVID-ը կանխելու լավագույն միջոցը COVID-19-ով վարակվելուց խուսափելն ու լիարժեք պատվաստվելն է։ Հետազոտությունները հստակ ցույց են տվել, որ պատվաստված մարդիկ զգալիորեն նվազեցնում են երկարատև COVID-ով վարակվելու ռիսկը։ Կարևոր է նաև շարունակել պահպանել առողջ ապրելակերպի լավ սովորությունները, ինչպիսիք են հանրային վայրերում դիմակ կրելը և ձեռքերը լվանալը։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Երկարատև COVID-ը վերաբերում է ախտանիշներին, որոնք շարունակվում են շաբաթներ, ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ COVID-19-ից ապաքինվելուց հետո։
- Հաճախակի ախտանիշներից են հոգնածությունը, շնչառության դժվարությունը, ուղեղի մշուշոտությունը և հոդերի ցավը։
- Չնայած դրա համար որևէ հատուկ բուժում չկա, ախտանիշները կարելի է կառավարել հանգստի, թեթև վարժությունների և կենսակերպի փոփոխության միջոցով։
- Եթե մտահոգված եք ձեր ախտանիշներով, անպայման դիմեք ձեր բժշկին։
- Լավ լուրն այն է, որ երկարատև COVID-ով տառապող մարդկանց մեծ մասը ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար ապաքինվում է։ Այնպես որ, ուժեղ մնացեք։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը