Կրծքով կերակրումն ընդդեմ կաթնախառնուրդային կերակրման. մի փոքր օգնություն ձեր որոշման հարցում։

Անկախ նրանից՝ դուք նոր մայր եք, նոր հայր, թե փոքր երեխա ունեցող ծնող, ձեր մտքում ամենամեծ հարցերից մեկն այն է, թե արդյոք կրծքով կերակրել ձեր երեխային, թե՞ արհեստական ​​կաթով։ Սա մեծ և որոշ չափով նյարդայնացնող որոշում է։ Բայց մի անհանգստացեք, եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք այդ մասին, որպեսզի ձեզ համար ավելի հեշտ լինի որոշում կայացնելը։ Որովհետև սա վերաբերում է և՛ ձեր հարմարավետությանն ու երջանկությանը, և՛ ձեր երեխային։

Ամեն ինչ կրծքով կերակրման մասին

Կրծքով կերակրումը կարող է հրաշալի փորձառություն լինել և՛ մոր, և՛ մանկան համար։ Այն մանկանն ապահովում է գերազանց սնուցումով և ստեղծում է հատուկ կապ մոր և մանկան միջև։ Շատ մայրեր սիրում են այս կապը։

Աշխարհի առաջատար առողջապահական կազմակերպությունները, ինչպիսիք են՝ Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան (AAP) , Ամերիկյան բժշկական ասոցիացիան (AMA) և նույնիսկ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ), պնդում են, որ կրծքով կերակրումը նորածինների համար լավագույն սնունդն է: Կրծքով կերակրումը պաշտպանում է նորածիններին տարբեր վարակներից, նվազեցնում է ալերգիայի ռիսկը և պաշտպանում է նրանց բազմաթիվ երկարատև հիվանդություններից:

Ամերիկյան աֆրիկյան ասոցիացիան (AAP) խորհուրդ է տալիս առաջին 6 ամիսների ընթացքում երեխաներին բացառապես կրծքով կերակրել: Դրանից հետո լավագույնն է կրծքով կերակրել առնվազն մեկ տարի: Կարող եք ավելի երկար կրծքով կերակրել, եթե ցանկանում են և՛ մայրը, և՛ երեխան:

Պատկերացրեք կրծքով կերակրման առավելությունները.

• Պայքար վարակների և այլ հիվանդությունների դեմ. Կրծքով կերակրվող երեխաները ավելի քիչ են հիվանդանում և ավելի քիչ հոսպիտալացվում, քան արհեստական ​​կաթով կերակրվող երեխաները: Երբ դուք կրծքով կերակրում եք, ձեր երեխան մորից ստանում է հակամարմիններ , որոնք օգնում են պայքարել հիվանդությունների դեմ: Սա օգնում է ձեր երեխայի իմունային համակարգին ավելի ուժեղ դառնալ: Սա նվազեցնում է հետևյալ վարակներից շատերի վարակվելու հավանականությունը.
• Ականջի վարակներ
• Փքվածություն (լուծ)
• Շնչառական համակարգի վարակներ (օրինակ՝ թոքերի վարակներ)
• Մենինգիտ

Բացի այդ, կրծքով կերակրումը կարող է նաև պաշտպանել ձեր երեխային հետևյալից.

• Ալերգիաներ
• Ասթմա
• Շաքարային դիաբետ
• Ճարպակալում (որը նշանակում է չափազանց մեծ լինել)
• Հանկարծամահ մանկական մահվան համախտանիշ (SIDS )

Մայրական կաթը հատկապես արժեքավոր է վաղաժամ ծնված երեխաների համար։

• Կատարյալ սնուցում և հեշտ մարսողություն. կրծքի կաթը երեխայի փոքր ստամոքսի համար ամենահեշտ մարսվող սնունդն է և կոչվում է «կատարյալ սնունդ»: Կրծքի կաթի մեջ պարունակվող լակտոզան , սպիտակուցը ( շիճուկ և կազեին ) և ճարպը շատ հեշտ են մարսվում նորածնի կողմից:

Ընդհանուր առմամբ, կրծքով կերակրվող երեխաները ավելի քիչ մարսողական խնդիրներ ունեն, քան արհեստական ​​կաթով կերակրվող երեխաները: Կրծքով կերակրվող երեխաները ավելի քիչ հավանականություն ունեն գազերի կամ փորկապության, քանի որ կրծքի կաթն ավելի հեշտ է մարսվում:

Բացի այդ, նորածնի համար անհրաժեշտ վիտամինների և հանքանյութերի մեծ մասը բնականաբար պարունակվում է կրծքի կաթում: Այնուամենայնիվ, կա մեկ բան, որը երեխաները բավարար քանակությամբ չեն ստանում՝ վիտամին D-ն: Ահա թե ինչու AAP-ն խորհուրդ է տալիս, որ բոլոր կրծքով կերակրվող երեխաները կյանքի առաջին երկու ամիսների ընթացքում սկսեն վիտամին D-ի հավելումներ ընդունել: Սա պետք է շարունակվի մինչև մեկ տարի անց երեխան սկսի խմել հարստացված կաթնախառնուրդ կամ կաթ:

ԱՄՆ Սննդի և դեղերի վարչությունը (FDA) նման գործակալությունները կարգավորում են մանկական կաթնախառնուրդներ արտադրող ընկերություններին՝ համոզվելու համար, որ իրենց կաթնախառնուրդները պարունակում են բոլոր սննդարար նյութերը (ներառյալ վիտամին D-ն): Այնուամենայնիվ, խանութից գնված կաթնախառնուրդները չեն կարող կրկնօրինակել կրծքի կաթի ճշգրիտ բաղադրությունը: Գիտե՞ք ինչու: Որովհետև կաթը կենդանի օրգանիզմ է, որը յուրաքանչյուր մայր պատրաստում է իր երեխայի համար: Այդ գործընթացը չի կարող իրականացվել գործարանում:

• Այն մեկ կոպեկ էլ չի արժենում. Կրծքի կաթը մեկ կոպեկ էլ չի արժենում: Բայց կաթնախառնուրդը շատ թանկ է: Բացի այդ, եթե դուք կաթը մղում եք և տալիս ձեր երեխային, ապա ձեզ հարկավոր չէ գումար ծախսել այնպիսի բաների վրա, ինչպիսիք են շշերը և պտուկները: Կրծքով կերակրվող երեխաները ավելի քիչ են հիվանդանում, ուստի նրանք կարող են ավելի քիչ հաճախ բժշկի մոտ գնալու կարիք ունենալ: Դա նշանակում է, որ դուք գումար եք խնայում դեղերի և բժշկի վարձավճարների վրա:

• Տարբեր համեր. Կրծքով կերակրող մայրերը օրական լրացուցիչ 300-500 կալորիա են պահանջում: Սա պետք է ընդունվի հավասարակշռված սննդակարգի միջոցով: Ահա թե ինչու կրծքի կաթը տարբեր համ ունի՝ կախված նրանից, թե ինչ է մայրը ուտում: Քանի որ կրծքի կաթը պարունակում է համերի այդքան բազմազանություն, կրծքով կերակրվող երեխաները սովորում են իրենց «մշակութային» սննդի համերին: Այսպիսով, երբ նրանք սկսում են ուտել պինդ սնունդ, ավելի հավանական է, որ դրանք դուր գան:

• Հարմարավետություն. անհրաժեշտ չէ գիշերը վազել մթերային խանութ՝ կաթնախառնուրդ գնելու համար: Անկախ նրանից՝ տանն եք, թե դրսում, կրծքի կաթը միշտ թարմ է և պատրաստ: Բացի այդ, կրծքով կերակրելիս անհրաժեշտ չէ գիշերվա կեսին արթնանալ՝ շշերը լվանալու, պտուկները մաքրելու կամ շշերը տաքացնելու համար:

• Խելացի երեխաներ՞. Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ բացառապես կրծքով կերակրվող երեխաների ինտելեկտի գործակիցը ( IQ ) մի փոքր ավելի բարձր է, քան արհեստական ​​կաթով կերակրվող երեխաներիինը։

• Մաշկից մաշկ շփում. շատ կրծքով կերակրող մայրեր վայելում են իրենց երեխաների հետ այս սերտ շփումը: Այս մաշկից մաշկ շփումը ամրապնդում է մոր և երեխայի միջև հուզական կապը:

• Մայրիկի համար նույնպես կան բազմաթիվ առավելություններ.Երեխային լիարժեք կերակրելու զգացողությունը նորաթուխ մորը մեծ վստահություն է հաղորդում իր երեխային խնամելու իր կարողության նկատմամբ: Կրծքով կերակրումը այրում է կալորիաները և նպաստում արգանդի կծկմանը: Սա օգնում է կրծքով կերակրող մայրերին ավելի արագ վերադառնալ իրենց հղիությունից առաջ եղած մարմնի ձևին և քաշին: Բացի այդ, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կրծքով կերակրումը նվազեցնում է կրծքագեղձի քաղցկեղի, բարձր արյան ճնշման, շաքարախտի, սրտի հիվանդությունների առաջացման ռիսկը և կարող է նաև նվազեցնել արգանդի և ձվարանների քաղցկեղի առաջացման ռիսկը:

Կրծքով կերակրման մարտահրավերներ

Որոշ մայրերի համար կրծքով կերակրումը սկզբից հեշտությամբ է սկսվում։ Սակայն մյուսների համար որոշ ժամանակ է պահանջվում դրան սովորելու համար։ Մեծ համբերություն է պահանջվում և՛ մոր, և՛ երեխայի համար՝ կրծքով կերակրման ռեժիմին սովորելու համար։

Սրանք նոր մայրերի բախվող տարածված խնդիրներն են, հատկապես առաջին մի քանի շաբաթների և ամիսների ընթացքում.

• Անձնական անհարմարություն. շատ մայրեր սկզբում կրծքով կերակրումը մի փոքր դժվար են համարում: Այնուամենայնիվ, պատշաճ գիտելիքների, աջակցության և պրակտիկայի շնորհիվ շատ մայրեր հաղթահարում են դա:

Նորմալ է որոշակի ցավ զգալ երեխայի կրծքի կուրծքից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում մինչև տասը օրվա ընթացքում: Յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ այն չպետք է տևի մեկ րոպեից ավելի: Այնուամենայնիվ, եթե ցավը շարունակվում է կերակրման ընթացքում, կամ եթե ձեր պտուկները և/կամ կրծքերը ցավում են, ապա լավագույնն է դիմել կրծքով կերակրման խորհրդատուի կամ ձեր բժշկի օգնությանը: Սա հաճախ պայմանավորված է սխալ կուրծք ...

• Կրծքով կերակրման ժամանակը և հաճախականությունը. Կրծքով կերակրումը ժամանակատար գործընթաց է մայրերի համար, հատկապես վաղ փուլերում, քանի որ երեխաները հաճախակի են կրծքով կերակրվում: Կրծքով կերակրման գրաֆիկ ունենալը և օրվա ընթացքում կրծքի կաթը մղելու անհրաժեշտությունը կարող են որոշ մայրերի համար դժվարացնել աշխատանքի գնալը, առօրյա գործեր անելը կամ ճանապարհորդելը:

Բացի այդ, կրծքով կերակրվող երեխաները պետք է ավելի հաճախ ուտեն, քան արհեստական ​​կաթով կերակրվող երեխաները։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ կրծքի կաթն ավելի արագ է մարսվում, քան արհեստական ​​կաթը։ Սա նշանակում է, որ երեխան կարող է կարիք ունենալ կերակրվելու յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ (երբեմն ավելի շատ, երբեմն՝ պակաս) առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում։

• Սննդակարգ. Կրծքով կերակրող մայրը պետք է շատ զգույշ լինի իր ուտած և խմած բաների հարցում, քանի որ այդ բաները փոխանցվում են երեխային կրծքի կաթի միջոցով: Ինչպես հղիության ընթացքում, կրծքով կերակրող մայրերը պետք է խուսափեն սնդիկի բարձր պարունակությամբ ձուկ ուտելուց: Սնդիկի ցածր պարունակությամբ ձուկը նույնպես պետք է ուտել չափավոր քանակությամբ:

Եթե ​​մայրը ալկոհոլ է օգտագործում, դրա փոքր քանակությունը կարող է անցնել երեխային կրծքի կաթի միջոցով: Մի բաժակ ալկոհոլ խմելուց հետո սպասեք առնվազն երկու ժամ, նախքան երեխային կրծքով կերակրելը, որպեսզի երեխան չընդունի ալկոհոլ: Մի օգտագործեք օրական ավելի քան 300 միլիգրամ կոֆեին (մոտ 1-3 բաժակ սովորական սուրճ): Սա կարող է անհանգստություն և դյուրագրգռություն առաջացնել որոշ երեխաների մոտ:

• Մոր առողջական վիճակը, դեղորայքը և կրծքագեղձի վիրահատությունը. Մայրը ունի ՄԻԱՎ կամ ՁԻԱՀ:Կրծքով կերակրումը անվտանգ չէ, եթե դուք ունեք առողջական խնդիր, օրինակ՝ քաղցկեղ, կամ եթե ընդունում եք որոշակի դեղամիջոցներ, օրինակ՝ քիմիաթերապիա : Եթե մայրը հարցեր ունի այն մասին, թե արդյոք կրծքով կերակրումն անվտանգ է իր համար, եթե նա առողջական խնդիր ունի, նա պետք է դիմի բժշկի կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի: Միշտ հարցրեք բժշկին կրծքով կերակրման ընթացքում դեղորայք (ներառյալ առանց դեղատոմսի և բուսական դեղամիջոցները) ընդունելու անվտանգության մասին:

Կրծքագեղձի վիրահատություն տարած մայրերը, օրինակ՝ կրծքագեղձի փոքրացման վիրահատություն, կարող են վնասված կաթնածորաններ ունենալ, ինչը կարող է հանգեցնել կաթի արտադրության նվազմանը: Նման դեպքերում մայրը պետք է այս մասին խոսի իր բժշկի հետ և խորհրդակցի կրծքով կերակրման մասնագետի հետ:

Եկեք ծանոթանանք կաթնախառնուրդով կերակրման հետ (Ամեն ինչ կաթնախառնուրդով կերակրման մասին)

Առևտրային եղանակով պատրաստված մանկական կաթնախառնուրդները կրծքի կաթի սննդարար այլընտրանք են: Դրանք նաև պարունակում են որոշ վիտամիններ և սննդանյութեր, որոնք կրծքով կերակրվող երեխաներին անհրաժեշտ են որպես հավելումներ:

Սրանք պատրաստվում են շատ մաքուր գործարաններում: Այս կաթնախառնուրդ արտադրողները փորձում են կրկնօրինակել մոր կաթում առկա սպիտակուցների, շաքարների, ճարպերի և վիտամինների բարդ համադրությունը: Դա այնպիսի բան չէ, որը կարող եք պատրաստել տանը: Այսպիսով, եթե չեք կրծքով կերակրում ձեր երեխային, անպայման օգտագործեք միայն շուկայում առկա առևտրային պատրաստված կաթնախառնուրդը: Մի փորձեք կաթնախառնուրդ պատրաստել տանը:

Բացի կրծքով կերակրմանը խոչընդոտող բժշկական պատճառներից, կրծքով կերակրումը կարող է շատ դժվար և սթրեսային լինել որոշ կանանց համար: Ահա մի քանի այլ պատճառներ, թե ինչու են կանայք ընտրում արհեստական ​​​​կերակրում.

• Հարմարավետություն. Մայրիկը կամ հայրիկը (կամ որևէ այլ մեկը) կարող են շշով կերակրել իրենց երեխային ցանկացած պահի: (Իրականում, մայրիկները, ովքեր կրծքի կաթ են մղում, կարող են դա անել նույն կերպ): Սա օգնում է մայրիկին կիսել կրծքով կերակրման պատասխանատվությունը և օգնում է հայրիկին ավելի շատ ներգրավվել կրծքով կերակրման այս կարևոր գործընթացում և դրա հետ կապվածության մեջ: Մտածեք այդ մասին, երբեմն մայրիկը հոգնած է լինում: Որքան հիանալի կլիներ, եթե հայրիկը կարողանար կաթ պատրաստել երեխայի համար:

• Ճկունություն. Երբ շշերը պատրաստ լինեն, կրծքով կերակրող մայրը կարող է երեխային թողնել հոր կամ ուրիշի մոտ՝ առանց անհանգստանալու երեխայի կաթի պաշարի մասին: Նա պարտավոր չէ մղել կրծքի կաթը, պլանավորել աշխատանքը կամ այլ գործողություններ երեխայի կաթի պաշարի շուրջ: Եվ կրծքով կերակրող մայրերը պարտավոր չեն գտնել մեկուսի տեղ՝ դրսում կրծքով կերակրելու համար:

• Կերակրման ժամանակը և հաճախականությունը. Քանի որ կաթնախառնուրդը մի փոքր ավելի դժվարամարս է, քան կրծքի կաթը, կաթնախառնուրդով կերակրվող երեխաները սովորաբար պետք է ավելի քիչ ուտեն, քան կրծքով կերակրվողները: Սա նշանակում է, որ կերակրումների միջև ընկած ժամանակահատվածը կարող է մի փոքր ավելի երկար լինել:

• Սննդակարգ. մայրերը, ովքեր ընտրում են արհեստական ​​​​կերով կերակրել, անհանգստանալու կարիք չունեն այն մասին, թե ինչ են ուտում կամ խմում, ինչը կարող է ազդել իրենց երեխայի վրա:

Սրանք այն բաներն են, որոնք դուք պետք է հաշվի առնեք կաթնախառնուրդ տալիս (Կաթնախառնուրդով կերակրման մարտահրավերներ)

Ինչպես կրծքով կերակրման դեպքում, կաթնախառնուրդ տալու որոշում կայացնելիս կան մի շարք մարտահրավերներ, որոնք պետք է հաշվի առնել:

• Հակամարմինների պակաս. Արհեստականորեն պատրաստված կաթնախառնուրդը չի պարունակում կրծքի կաթում հանդիպող որևէ հակամարմին : Այսպիսով, կաթնախառնուրդը չի ապահովում երեխային այն լրացուցիչ պաշտպանությունը մանրէներից և հիվանդություններից, որն ապահովում է կրծքի կաթը:

• Չի կարող համեմատվել կրծքի կաթի բարդության հետ. Արհեստականորեն արտադրված կաթնախառնուրդը դեռևս չի կարող կրկնօրինակել կրծքի կաթի բարդությունը, այսինքն՝ դրա փոփոխվող բնույթը՝ ըստ երեխայի կարիքների:

• Պլանավորում և կազմակերպում. կաթնախառնուրդը միշտ չէ, որ հասանելի է, անսահմանափակ է և ճիշտ ջերմաստիճանի, ինչպես կրծքի կաթը: Կաթնախառնուրդը պահանջում է պլանավորում և կազմակերպվածություն՝ ապահովելու համար, որ երեխան ունենա այն, ինչ իրեն անհրաժեշտ է, երբ դրա կարիքն ունի: Ծնողները պետք է գնեն կաթնախառնուրդ և այն միշտ պահեն տանը, այլ ոչ թե գիշերը վազվզեն խանութներում:

Բացի այդ, անհրաժեշտ պարագաները, ինչպիսիք են շշերը և ծծակները, միշտ պետք է լինեն մաքուր, հեշտ հասանելի և պատրաստ։ Հակառակ դեպքում դուք ստիպված կլինեք պատասխանատու լինել քաղցած, լացող երեխայի համար։ Օրական 8-10 անգամ կրծքով կերակրելիս ծնողները կարող են արագ ուժասպառ լինել, եթե պատրաստ և կազմակերպված չլինեն։

• Արժեքը. կաթնախառնուրդը բավականին թանկ է: Փոշիացված կաթնախառնուրդն ամենաէժանն է: Հաջորդ ամենաթանկը կոնցենտրացված կաթնախառնուրդն է, որին հաջորդում է կերակրման համար պատրաստի կաթնախառնուրդը: Մասնագիտացված կաթնախառնուրդները, ինչպիսիք են սոյայի կաթնախառնուրդը և հիպոալերգիկ կաթնախառնուրդները, հաճախ ավելի թանկ են, քան սովորական կաթնախառնուրդը: Միայն սովորական կաթնախառնուրդը կարող է շատ թանկ արժենալ ձեր երեխայի առաջին տարում:

• Գազեր և փորկապություն. Արհեստական ​​կաթով կերակրվող երեխաները կարող են ավելի շատ գազեր ունենալ և ավելի կոշտ աղիքներ դատարկել, քան կրծքով կերակրվող երեխաները:

Ուրեմն, ո՞րն է լավագույն որոշումը։ (Ընտրություն կատարելը)

Երեխային կրծքով կերակրելու եղանակը որոշելը կարող է դժվար լինել: Դուք հաստատ կիմանաք, թե ինչն է ձեզ և ձեր ընտանիքի համար լավագույնը միայն երեխայի ծնվելուց հետո:

Շատ մայրեր երեխա ունենալուց առաջ մտածում են մեկ մեթոդի մասին, բայց երեխայի ծնվելուց հետո փոխում են իրենց միտքը։ Դա շատ տարածված է։

Բացի այդ, շատ մայրեր որոշում են կրծքով կերակրման ընթացքում լրացուցիչ կաթնախառնուրդ օգտագործել, քանի որ հասկանում են, որ դա լավագույնն է իրենց ընտանիքի և կենսակերպի համար: Դրանում ոչ մի վատ բան չկա: Ամենակարևորը երեխային սիրով և ջերմությամբ կրծքով կերակրելն է՝ ապահովելու համար, որ երեխան ստանա իրեն անհրաժեշտ սննդարար նյութերը և հոգեպես երջանիկ լինի:

Մինչ դուք կշռադատում եք դրական և բացասական կողմերը, խոսեք ձեր բժշկի կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ։Խոսեք ձեր բժշկի հետ: Այս առողջապահական ծառայություններ մատուցողները կարող են ձեզ ավելի շատ տեղեկություններ տրամադրել և օգնել ձեզ կայացնել ձեր ընտանիքի համար լավագույն որոշումը: Հիշե՛ք, որ դուք այս որոշումը միայնակ չեք կայացնում: Երբեք մի վախեցեք օգնություն խնդրել:

Վերջապես, մի ​​քանի բան, որոնք պետք է հիշել

Երեխային կրծքով կերակրելը, թե՞ արհեստական ​​կաթով կերակրելը շատ անձնական որոշում է։

• Առողջապահության մասնագետները կրծքի կաթը համարում են երեխայի համար լավագույն սնունդը։ Այն բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի թե՛ երեխայի, թե՛ մոր համար։
• Սակայն ոչ բոլոր մայրերն են կարողանում կրծքով կերակրել, կամ կարող են չցանկանալ։ Նման դեպքերում կաթնախառնուրդը լավ, առողջ այլընտրանք է, որը երեխային ապահովում է անհրաժեշտ սննդարար նյութերով։
• Անկախ նրանից՝ կրծքով եք կերակրում, թե՝ արհեստական ​​կաթով, ամենակարևորն այն է, որ ձեր երեխային վերաբերվեք սիրով և ջերմությամբ: Կրծքով կերակրումը հիանալի ժամանակ է մոր և մանկան (և հոր և մանկան) միջև կապը ամրապնդելու համար:
• Խոսե՛ք բժշկի կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ այն մասին, թե որ մեթոդն եք համարում ձեզ համար լավագույնը։ Նրանք կարող են օգնել ձեզ։

Մի անհանգստացեք, ընտրեք այն, ինչը լավագույնս կհամապատասխանի ձեզ և ձեր երեխային։ Ինչ էլ որ որոշեք, դուք լավ մայր կլինեք։

Կրծքի կաթ, կաթնախառնուրդ, կրծքով կերակրում, նոր մայր, երեխայի սնուցում, երեխայի առողջություն, որոշումների կայացում, կրծքով կերակրում, կաթնախառնուրդով կերակրում