Որքա՞ն հաճախ եք կրծքով կերակրում ձեր երեխային։ Որքա՞ն ժամանակ։ (Կրծքով կերակրում) Եկեք խոսենք այս մասին։

Մայրանալը կարող է լինել ձեր կյանքի ամենագեղեցիկ և մարտահրավերներով լի փորձառություններից մեկը։ Երբ ձեր փոքրիկը գալիս է այս աշխարհ, ամենաթանկարժեք նվերներից մեկը, որը դուք կարող եք նրան տալ, կրծքի կաթն է։ Չնայած սա շատ բնական բան է, նոր մայրերի, հատկապես առաջին անգամ մայրացողների համար շատ տարածված է կրծքով կերակրման վերաբերյալ որոշ հարցեր և տատանումներ ունենալը։ «Օրական քանի՞ անգամ պետք է կերակրեմ իմ երեխային», «Միանգամից որքա՞ն ժամանակ պետք է կերակրեմ նրան», «Ինչպե՞ս իմանամ, թե արդյոք իմ երեխան բավարար կաթ է ստանում»։ Դուք, հավանաբար, հազար ու մեկ հարց ունեք ձեր մտքում։ Մի անհանգստացեք, դուք միայնակ չեք։ Այսօր մենք այս ամենի մասին կխոսենք պարզ և հստակ։

Որքա՞ն հաճախ պետք է նորածինը կրծքով կերակրվի։

Ձեր փոքրիկ աղջիկը կամ տղան ծնվելուց հետո առաջին ամսվա ընթացքում պետք է կրծքով կերակրվի օրական առնվազն 8 անգամ, երբեմն՝ մինչև 12 անգամ ։ «Օ՜, դա շատ է», - կարող եք մտածել դուք։ Բայց դրա համար կան լավ պատճառներ։

Ինչո՞ւ այդքան հաճախ։

Դրա համար կան մի քանի հիմնական պատճառներ։ 1. Փոքր ստամոքս, արագ լցվում, արագ քաղցում. Նորածնի ստամոքսը, կամ փորիկը, շատ փոքր է։ Պատկերացրեք այն որպես բալ կամ ընկույզ։ Այսպիսով, կաթի քանակը, որը կարելի է խմել միաժամանակ, շատ փոքր է։ Քանի որ այդ փոքր քանակը արագ է մարսվում, երեխան կրկին արագ կքաղցկի։ 2. Մայրական կաթը շատ հեշտ է մարսվում. Մայրական կաթը հատուկ մշակված սնունդ է նորածինների համար և կարող է շատ արագ մարսվել։ Ահա թե ինչու ստամոքսը արագ դատարկվում է, և երեխան կրկին կաթ է խնդրում։ 3. Կաթի արտադրության խթանում. Երբ դուք հաճախակի կրծքով կերակրում եք ձեր երեխային, ձեր մարմինը ազդանշան է ուղարկում «ավելի շատ կաթ արտադրելու» համար։ Ճիշտ այնպես, ինչպես երբ մարդիկ գալիս են խանութ և ավելի շատ ապրանքներ են բերում։ Հետևաբար, առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում հաճախակի կրծքով կերակրումը նպաստում է ձեր կաթի մատակարարման լավ կարգավորմանը։ Սա նշանակում է, որ որքան շատ կաթ է ձեր երեխան ծծում, այնքան շատ կաթ կարտադրվի։

Ի՞նչ է «պահանջարկի դեպքում»-ը։ Նշաններ, որ երեխան քաղցած է

Առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում ձեր երեխան պետք է կերակրվի «ըստ պահանջի»։ Պարզ ասած՝ կերակրեք ձեր երեխային, երբ նա քաղցած է և խնդրում է։ Սա սովորաբար յուրաքանչյուր 1 1/2 ժամը մեկ կամ յուրաքանչյուր 3 ժամը մեկ ։ Ոչ բոլոր երեխաները նույնն են։ Որոշ երեխաներ կարող են կերակրվել միայն յուրաքանչյուր մեկուկես ժամը մեկ, մինչդեռ մյուսները կարող են ստիպված լինել սպասել երկու կամ երեք ժամ։

Կարևոր է. խորհուրդ չի տրվում նորածնին թողնել առանց կերակրման ավելի քան 4 ժամ, նույնիսկ գիշերը: Որոշ երեխաներ կարող են երկար ժամանակ քնել: Եթե դա տեղի ունենա, դուք ստիպված կլինեք հաճախակի արթնացնել երեխային՝ նրան կերակրելու համար: Սա հատկապես կարևոր է առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում:

Այսպիսով, ինչպե՞ս իմանալ, թե երբ է ձեր երեխան քաղցած։ Երեխաները քաղցի նշաններ են ցույց տալիս նույնիսկ լաց լինելուց առաջ։ Մենք դրանք անվանում ենք «սնվելու ազդանշաններ»։

• Նա շարժում է բերանը, լիզում շուրթերը։
• Բերանը բացելն ու փակելը, լեզուն դուրս հանելը։
• Նրանք գլուխները կողքից կողք են թափահարում, կարծես բերանով ինչ-որ բան են փնտրում (սա կոչվում է նաև «արմատավորման ռեֆլեքս»):
• Նրանք ձեռքերը բերում են բերանին՝ փորձելով ծծել ձեռքերը։
• Անհանգիստ դառնալ, մանր ձայներ հանել:

Մի սպասեք, մինչև ձեր երեխան սկսի բարձրաձայն լաց լինել։ Լացը վերջին նշանն է, որ նա քաղցած է։ Եթե դրանից առաջ ճանաչեք փոքր նշանները և կաթ առաջարկեք, ձեր երեխան հանգիստ կկերակրի՝ առանց նեղվելու։

Գիշերը դեռ կաթ տալու կարիք ունե՞ս։

Այո, անկասկած։ Նորածինները չեն կարևորում ցերեկը կամ գիշերը։ Նրանք սկսում են լաց լինել, երբ քաղց են զգում։ Բացի այդ, գիշերը կերակրելը օգնում է պահպանել կաթի պաշարը։ Առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում նոր մայրերի համար կարող է մի փոքր հոգնեցուցիչ լինել գիշերը երկու կամ երեք անգամ արթնանալը՝ իրենց երեխաներին կերակրելու համար։ Բայց հիշեք, որ սա ժամանակավոր է ։ Երբ ձեր երեխան մեծանա, գիշերը նրա քնի ժամերի քանակը կավելանա։

Արդյո՞ք այս օրինաչափությունը կփոխվի, երբ երեխան մի փոքր մեծանա։

Այո, անկասկած։ Երբ ձեր երեխան մոտ մեկ կամ երկու ամսական է, նա կսկսի ավելի քիչ կրծքով կերակրվել։ Այդ տարիքում նա սովորաբար օրական 7-ից 9 անգամ կկերակրի ։

Ինչո՞ւ է հաճախականությունը նվազում։

Դրա համար կան մի քանի պատճառներ՝ 1. Երեխայի ստամոքսը մեծանում է. երեխայի մեծանալուն զուգընթաց նրա ստամոքսի տարածքը նույնպես մեծանում է: Հետևաբար, նա կարող է միաժամանակ ավելի շատ կաթ խմել: 2. Կրծքով կերակրումն ավելի արդյունավետ է դառնում. երեխայի մեծանալուն զուգընթաց նա ավելի հմտորեն է ծծում կրծքից կաթը: Ի տարբերություն վաղ օրերի, որոշ ժամանակ անց երեխան արագ և արդյունավետորեն խմում է կաթը և լցնում իր ստամոքսը: 3. Կաթի բաղադրությունը փոխվում է. նույնիսկ ձեր կրծքի կաթը աստիճանաբար փոխվում է՝ համապատասխանեցնելով երեխայի աճին: Հետևաբար, քանի որ երեխան միաժամանակ ավելի շատ կաթ է ստանում, նա կարող է երկար ժամանակ քաղցած մնալ: Սա նշանակում է, որ կերակրումների միջև ընկած ժամանակահատվածը մի փոքր մեծանում է:

Բոլոր նորածինները նույնն են՞

Ամենևին էլ։ Յուրաքանչյուր երեխա յուրահատուկ է։ Որոշ երեխաներ կարող են դեռևս կրծքով կերակրվել յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ՝ մեկուկեսից երկու ամսական հասակում։ Մյուսները կարող են երեք կամ չորս ժամ ընդմիջումներ ունենալ կերակրումների միջև։ Որոշ երեխաներ սովորում են որոշակիորեն կանխատեսելի կերակրման գրաֆիկի։ Այսինքն՝ նրանք քաղցած են զգում օրվա նույն ժամերին։ Բայց որոշ երեխաներ՝ ոչ։

Պատկերացրեք, որ ձեր ընկերուհի Շյամայի երեխան կաթ է խնդրում ճիշտ երկու ու կես ժամը մեկ։ Բայց ձեր երեխան կաթ է խնդրում որոշ օրեր երկու ժամը մեկ, իսկ որոշ օրեր՝ երեք ժամը մեկ։ Դրանում ոչ մի վատ բան չկա։ Ամենակարևորը ձեր երեխայի կարիքները ճանաչելն ու կերակրելն է, երբ նա քաղցի նշաններ է ցույց տալիս։

Երբ ձեր երեխան մեծանա, նա կզարգացնի իր սեփական կրծքով կերակրման ռեժիմը: Դուք պարզապես պետք է ուշադրություն դարձնեք նրա ազդանշաններին և համապատասխանաբար արձագանքեք:

Ինչպե՞ս հաշվել կաթով երկու կերակուրների միջև ընկած ժամանակը։

Սա մի փոքր բարդ հարց է շատ մայրերի համար։ Երբ բժիշկը կամ ընտանեկան առողջապահության մասնագետը հարցնում է ձեզ. «Որքա՞ն հաճախ պետք է ձեր երեխան կրծքով կերակրվի», դուք պետք է ճշգրիտ պատասխանեք։

Ո՞րն է ճշգրիտ մեթոդը։

Երկու կերակրումների միջև ընկած ժամանակը պետք է հաշվել՝ մեկ կերակրման սկսվելու պահից մինչև հաջորդի սկսվելը։ Եկեք բացատրենք պարզ օրինակով.

• Պատկերացրեք, որ դուք սկսել եք կրծքով կերակրել ձեր երեխային առավոտյան ժամը 6:00-ին։
• Հետո փոքրիկը կրկին կաթ խնդրեց, և դուք սկսեցիք նրան կերակրել առավոտյան ժամը 8:00-ի սահմաններում:
• Ապա առավոտյան ժամը 10:00-ի սահմաններում նրան կրկին կերակրեցի։

Այս դեպքում կարող եք ասել. «Իմ երեխան սովորաբար կերակրվում է մոտավորապես երկու ժամը մեկ »։ Դուք պետք է հաշվեք ժամանակը կերակրելը սկսելու պահից, այլ ոչ թե ավարտելու պահից ։ Հասկանո՞ւմ եք։

Ինչո՞ւ եք այսպես հաշվում։

Այս կերպ հաշվելով՝ բոլորը (դուք, բժիշկը , ընտանեկան առողջապահության աշխատողը) կարող են պարզ և հետևողական պատկերացում կազմել երեխայի կերակրման ռեժիմի մասին: Այս տեղեկատվությունը շատ կարևոր է երեխայի աճի և առողջության մասին խոսելիս: Երբեմն երեխան կարող է մի կողմից խմել 10 րոպե, իսկ մյուս կողմից՝ 10 րոպե: Այլ դեպքերում նա կարող է մի կողմից խմել մոտ 20 րոպե: Կերակրման տևողությունը նույնպես կարող է տարբեր լինել երեխայից երեխա և ժամանակ առ ժամանակ: Շատ մի մտածեք դրա մասին: Ամենակարևորն այն է, որ եթե երեխան կշտացած է, լավ քաշ է հավաքում և օրվա ընթացքում բավականաչափ միզում է (սովորաբար օրական 6-8 թաց տակդիր), ապա նա բավարար կաթ է ստանում:

Ամենակարևոր բաները, որոնք պետք է հիշել (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

Կրծքով կերակրումը շատ յուրահատուկ փորձառություն է թե՛ ձեզ, թե՛ ձեր երեխայի համար: Կան շատ մարդիկ, ովքեր կարող են օգնել և խրախուսել ձեզ այս ճանապարհին: Ստացեք ձեր ամուսնու, ընտանիքի, ընկերների, բժիշկների և ընտանեկան առողջապահության մասնագետների աջակցությունը: Ահա մի քանի բան, որոնք պետք է հիշել.

• Նորածինները (առաջին ամսում) կաթի կարիք ունեն օրական 8-12 անգամ ։ Դա նշանակում է միջինը յուրաքանչյուր 1.5-3 ժամը մեկ։
• «Պահանջարկի համաձայն կերակրումը» նշանակում է կերակրել ձեր երեխային, հենց որ նա քաղցի նշաններ է ցույց տալիս:
• Մի թողեք նորածին երեխային առանց կաթի ավելի քան 4 ժամ , նույնիսկ գիշերը, և արթնացրեք նրան՝ կերակրելու համար։
• Երբ երեխան 1-2 ամսական է, կերակրումների քանակը կարելի է կրճատել մինչև օրական 7-9:
• Հաշվեք կերակրումների միջև ընկած ժամանակը, սկսած մեկ կերակրման սկսվելուց մինչև հաջորդի սկսվելը։
• Յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է։ Մի համեմատեք ձեզ այլ երեխաների հետ։ Բացահայտեք ձեր երեխայի կարիքները։
• Եթե ​​​​ունեք որևէ խնդիր կամ կասկած, անմիջապես դիմեք բժշկի կամ ընտանեկան առողջապահության մասնագետի խորհրդատվությանը: Մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք:

Հիշե՛ք, դուք լավ մայր եք։ Կրծքով կերակրումը ուսուցման գործընթաց է։ Ժամանակի ընթացքում և՛ դուք, և՛ ձեր երեխան կսովորեք դրան։ Մաղթում ենք ձեզ ամենայն բարիք այս ճանապարհորդության ընթացքում։

---

Կրծքով կերակրում, նորածիններ, կրծքով կերակրման հաճախականություն, կրծքով կերակրման տևողություն, ըստ պահանջի կերակրում, կրծքով կերակրման հաճախականություն, նորածնի կերակրման ժամանակացույց