Դուք նաև կաթ եք մղում ձեր երեխայի համար (կրծքով մղում): Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք:

Շատ կրծքով կերակրող մայրեր կրծքի կաթը մղում են իրենց երեխային տալու համար, երբ նրանք հեռու են երեխայից, օրինակ՝ աշխատանքի ժամանակ։ Այսպիսով, այսօր մենք խոսելու ենք այս կաթը մղելու, այսինքն՝ կրծքով մղելու, դրա համար օգտագործվող սարքավորումների (կրծքամոմեր), դրանց օգտագործման և անվտանգ մղման մասին։ Դուք նույնպես շատ հարցեր պետք է ունենաք այս մասին, այնպես չէ՞։ Եկեք փորձենք գտնել դրանց պատասխանները։

Ինչպիսի՞ պոմպ է ինձ համար ճիշտ։

Հիմա դուք հավանաբար մտածում եք. «Հըմմ... ինչպիսի՞ պոմպն է ինձ համար ճիշտ»։ Դա իրականում կախված է նրանից, թե որքան հաճախ եք պլանավորում օգտագործել պոմպը։ Պարզ ասած, եթե ձեզ անհրաժեշտ է միայն երբեմն-երբեմն մղել, ձեռքի պոմպը լավ ընտրություն է։ Բայց եթե պլանավորում եք պարբերաբար կամ ավելի հաճախ մղել, էլեկտրական պոմպն ավելի լավ ընտրություն է։

Ձեռքով պոմպեր

Խոսելով «(Ձեռքի պոմպի)» մասին, սրանք փոքր են և համեմատաբար էժան՝ համեմատած «(Էլեկտրական պոմպի)»-ի հետ։ Դրանք սովորաբար արժեն 50 դոլարից պակաս, ինչը մեր փողերով կազմում է մոտ տասնութ հազարից քսան հազար ռուփի (ըստ ներկայիս փոխարժեքի)։ Այնուամենայնիվ, կաթը քամելը պահանջում է մի փոքր ձեռքով ջանք և մի փոքր ավելի շատ ժամանակ։ Ահա թե ինչու են ասում, որ դրանք լավ է օգտագործել պարբերաբար։ Շատ մայրեր տանը պահում են «(Ձեռքի պոմպ)», որպես «պահեստային» արտակարգ իրավիճակների դեպքում։ Պարզապես մտածեք, եթե ձեր «(Էլեկտրական պոմպի)» հետ խնդիր կա, կամ եթե էլեկտրաէներգիան անջատվի, սա օգտակար կլինի։

Էլեկտրական պոմպեր

Էլեկտրական պոմպերը (հայտնի են նաև որպես ավտոմատ պոմպեր) շատ ավելի հեշտ են օգտագործել, քան ձեռքի պոմպերը: Գիտե՞ք ինչ: Դրանք մեծ ջանք չեն պահանջում և կարող են օգտագործվել համեմատաբար արագ: Որոշ էլեկտրական պոմպեր թույլ են տալիս միաժամանակ կաթ մղել երկու կրծքերից: Սա խնայում է ձեր թանկարժեք ժամանակը, այնպես չէ՞: Ավելին, երկու կրծքերից միաժամանակ կաթ մղելը կարող է նաև օգնել ավելացնել կաթի քանակը: Էլեկտրական պոմպերը լինում են տարբեր չափերի և ոճերի: Շատերը կարող են միացվել պատի վարդակից կամ օգտագործվել անլար՝ մարտկոցի միջոցով:

Ինչպե՞ս գտնեմ «պոմպ»

Պարզեք, թե արդյոք կարող եք կրծքի պոմպ ձեռք բերել ձեր ապահովագրական ծրագրի միջոցով: Որոշ ապահովագրական ծրագրեր ներառում են սա: Կամ կարող եք գնել կամ վարձակալել մեկը կրծքով կերակրման խորհրդատուից, հիվանդանոցներից, որոշ մանկական խանութներից կամ առցանց:

Կարևոր է.Որոշ երկրներ ունեն հատուկ ծրագրեր (օրինակ՝ «WIC»-ը), որոնք ցածր եկամուտ ունեցող մայրերին տրամադրում են անվճար կամ ցածր գնով «պոմպեր»: Մեր երկրում նման հատուկ ծրագրերի մասին տեղեկանալու համար դիմեք ձեր տեղական ընտանեկան առողջապահական ծառայության աշխատակցին (մանկաբարձուհի Նոնա) կամ Առողջապահության բժշկական աշխատակցի գրասենյակին (MOH): Դուք նույնպես կարող եք որոշակի օգնություն ստանալ:

Ավելի լավ է գնել օգտագործված «պոմպ»՞

Սա ընդհանրապես լավ միտք չէ ։ Մի՛ փոխառեք կամ մի՛ վճարեք ուրիշից օգտագործված «(կրծքամոմ)»-ի համար։ Պատճառն այն է, որ «մխոց»-ի ներսում կարող են լինել նախորդ օգտագործողի մանրէներ և վիրուսներ։ Անկախ նրանից, թե որքան մաքրեք կամ ստերիլիզացրեք դրանք, դրանք ամբողջությամբ չեն հեռացվի։ Սա մեծ հավանականություն ունի վնասելու ձեր երեխայի առողջությանը։

Այնուամենայնիվ, կա պոմպի հատուկ տեսակ՝ «հիվանդանոցային մակարդակի պոմպեր», որոնք օգտագործվում են հիվանդանոցային մակարդակում: Դրանք նախատեսված են մի քանի մարդկանց կողմից օգտագործելու համար: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այդպես օգտագործելու դեպքում, յուրաքանչյուր մայր օգտագործում է իր սեփական «պարագաների հավաքածուն»: Սա նվազեցնում է մանրէների տարածման ռիսկը:

Արդյո՞ք անհրաժեշտ է պոմպով կաթ լցնել երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո։

Կան որոշ իրավիճակներ, երբ կարող է անհրաժեշտ լինել կաթը մղել երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո։ Օրինակ՝

• Եթե ​​ձեր երեխան ծնվել է վաղաժամ («վաղաժամ ծնունդ») կամ ունի առողջական խնդիր, որը դժվարացնում է նրա համար անմիջապես կրծքից կրծքով կերակրելը:
• Եթե ​​դուք և երեխան ինչ-ինչ պատճառներով ստիպված եք բաժանվել։

Այս դեպքում, երեխայի ծնվելուց հետո առաջին երկու ժամվա ընթացքում ձեռքով արտամղեք կրծքերը։ Այնուհետև սկսեք կաթը մղել յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ ։ Հնարավորության դեպքում օգտագործեք հիվանդանոցային կամ լավ էլեկտրական պոմպ։ Առաջին օրերին դուք կպչեք միայն փոքր քանակությամբ խիտ, թանձր կաթ, որը կոչվում է կաթնախեժ (նաև կոչվում է «առաջին կաթ» կամ «նախնական կաթ»)։ Մի անհանգստացեք դրա համար։ Շարունակելով մղել կաթը, ձեր կաթի քանակը աստիճանաբար կաճի։

Սակայն, եթե ձեր երեխան լավ է կրծքով կերակրվում և լավ քաշ է հավաքում, ծնվելուց անմիջապես հետո կաթը մղելու կարիք չկա ։ Որոշ մայրեր կարող են մտածել. «Օ՜, ես պետք է անմիջապես մղեմ և պահեմ կաթս»։ Բայց դա լավ միտք չէ։ Սա կարող է հանգեցնել կաթի գերմատակարարման։ Սա կարող է ձեր կրծքերը լցնել, այտուցված և ցավոտ դարձնել։

Ե՞րբ է կաթը մղելու լավագույն ժամանակը կաթը հավաքելու համար։

Եթե ​​դուք վերադառնում եք աշխատանքի մայրական արձակուրդից հետո, կամ եթե պլանավորում եք որոշ ժամանակով հեռու մնալ ձեր երեխայից, լավ գաղափար է սկսել կաթի մղումը այդ ամսաթվից մոտ երկու շաբաթ առաջ : Սա ձեզ ժամանակ կտա սովորելու պոմպին և դրա օգտագործմանը: Դա նաև կօգնի ձեր երեխային սովորելու շշից խմելուն:

Մոր կողմից մղվող կաթի քանակը տարբեր է մարդուց մարդ: Առաջին օրերին դուք կարող է չկարողանաք մղել բավարար կաթ՝ շիշը լցնելու համար: Մի հուսահատվեք: Որոշ ժամանակ մղելը կօգնի: Որոշ մայրեր ասում են, որ ավելի շատ կաթ են մղում, երբ իրենց երեխայի հետ են, երբ նայում են իրենց երեխայի նկարին կամ երբ հոտոտում են իրենց երեխայի հագուստը: Չնայած մղելուն սովորելու համար կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել, դա հիանալի միջոց է ձեր երեխային կրծքով կերակրելու համար, նույնիսկ երբ դուք նրանց հետ չեք:

Եթե ​​​​ունեք որևէ մտահոգություն կամ կասկածներ կաթի քանակի վերաբերյալ, որը կարող եք մղել, անպայման խոսեք կրծքով կերակրման խորհրդատուի կամ ձեր ընտանեկան բժշկի հետ:

Ինչպե՞ս հեշտացնել պոմպի արձակումը։

Ձեր մարմնին (և մտքին) որոշակի պրակտիկա և ժամանակ է պետք, որպեսզի սովորեք կաթ արտադրել առանց ձեր երեխայի օգնության, այսինքն՝ առանց ձեր երեխայի անմիջական ծծելու։ Ահա մի քանի փոքր բաներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնել կաթի մղումը.

• Գտեք հարմարավետ տեղ և հանգստացեք. Եթե դուք նյարդային եք, անհանգիստ կամ անհանգիստ եք կաթը մղելու հարցում, դա կարող է ազդել ձեր կաթի արտազատման ռեֆլեքսի վրա: Այսպիսով, նստեք հարմարավետ տեղում, օրինակ՝ աթոռին կամ մահճակալին, և հանգստացեք կաթը մղելիս: Մի մտածեք այլ անելիքների մասին: Հանգստացնող երաժշտություն լսելը նույնպես կարող է օգնել: Գտեք հանգստանալու այնպիսի եղանակ, որն առավելագույնս կհամապատասխանի ձեզ:
• Մերսեք կուրծքը կաթը մղելուց առաջ և դրա ընթացքում. Կրծքերը ձեռքերով նրբորեն մերսելը և սեղմելը կարող է օգնել կրծքերից որքան հնարավոր է շատ կաթ հեռացնել: Սա կարող է դժվար լինել, եթե միաժամանակ մղում եք երկու կուրծքերն էլ: Ավելի հեշտ է օգտագործել ձեռքերը չօգտագործող կրծկալ:
• Պահեք մի բան, որը ձեզ կհիշեցնի ձեր երեխայի մասին. դիտեք ձեր հեռախոսով ձեր երեխայի նկարը կամ տեսանյութը: Կամ մոտակայքում պահեք մի բան, որը հոտ ունի ձեր երեխայի նման, օրինակ՝ հագուստի մի կտոր կամ վերմակ: Սա կօգնի ձեզ ճիշտ տրամադրություն ստեղծել՝ կուրծքը մղելու և արտազատման ռեֆլեքսը խթանելու համար:
• Կրծքավանդակը (եզրը) ճիշտ տեղադրեք կրծքին. Կրծքավանդակը (նաև կոչվում է եզր) պլաստիկ բաժականման կտոր է, որը ծածկում է ձեր պտուկը և արեոլան, երբ դուք կաթ եք մղում: Այն պետք է ամուր տեղավորվի ձեր ամբողջ պտուկի և արեոլայի վրա՝ ստեղծելով լավ կնքում: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք անհարմարություն զգալ և չկարողանալ մղել այնքան կաթ, որքան անհրաժեշտ է:
• Ընտրեք ձեր կրծքի չափսին համապատասխանող եզրագիծ՝Երբ դուք պոմպ եք անում, ձեր պտուկը պետք է ազատորեն շարժվի եզրի թունելի ներսում՝ առանց խրվելու: Բացի այդ, դուք չեք ցանկանա, որ ձեր արեոլայի չափազանց մեծ մասը քաշվի խողովակի մեջ: Եթե դա տեղի ունենա, կամ եթե պոմպի ժամանակ ցավ կամ անհարմարություն եք զգում, փորձեք այլ չափի եզր: Շատ պոմպեր գալիս են տարբեր չափերի եզրերով: Այսպիսով, ընտրեք այն մեկը, որը ձեզ ամենից շատ է համապատասխանում և առավել հարմարավետ է:
• Եթե ​​օգտագործում եք էլեկտրական պոմպ, կարգավորեք արագությունը և ներծծման ուժը ձեզ համար հարմարավետ մակարդակի վրա. սա կարող է օգնել խուսափել ավելորդ անհարմարությունից: Լավագույնն է օգտագործել ամենացածր կարգավորումը, որը թույլ կտա կաթը հեշտությամբ հոսել:

Որտե՞ղ կարող եմ «պոմպ» օգտագործել աշխատանքի վայրում։

Եթե ​​ստիպված եք ձեր աշխատավայրում պոմպով գազ լցնել, գտեք մի տեղ, որը հարմարավետ է ձեզ համար, ունի որոշակի մեկուսացվածություն և մարդաշատ չէ։

Շատ ընկերություններ իրենց աշխատակիցների համար ապահովում են հատուկ պոմպային և կրծքով կերակրման տարածքներ: Եթե ձեր ընկերությունը նման հարմարություններ չունի, կարող եք խոսել ձեր ղեկավարի կամ մարդկային ռեսուրսների բաժնի հետ՝ պարզելու համար, թե արդյոք կա սենյակ կամ այլ անձնական տարածք, որը կարող եք օգտագործել:

Հիշե՛ք. լոգարանը լավ տեղ չէ ջրհորը մղելու համար: Ընդհանրապես ընդունված է, որ գործատուները պետք է ապահովեն համապատասխան, մաքուր տարածք և դրա համար բավարար ժամանակ: Դուք կարող եք քննարկել սա ձեր գործատուի հետ:

Ինչպե՞ս մաքրել «պոմպի» մասերը։

Սա շատ կարևոր է։ Եթե պոմպի մասերը պատշաճ կերպով չեն մաքրվում, մանրէները կարող են փոխանցվել երեխային։

• Առաջին օգտագործումից առաջ՝ մանրակրկիտ լվացեք կրծքի պոմպի պարագաները (օրինակ՝ կրծքի վահանները և կրծքերի կամ կաթի հետ շփվող ցանկացած այլ մաս), այնուհետև ստերիլիզացրեք դրանք՝ 5-10 րոպե եռացնելով ջրում : Ստուգեք պոմպի արտադրողի հրահանգները՝ պարզելու համար, թե որքան ժամանակ պետք է եփել դրանք:
• Կարող եք օգտագործել սեղանի վրա դրվող կամ միկրոալիքային վառարանում դրվող ստերիլիզատոր, բայց եռացնելը նույնքան լավ է և ավելի էժան։
• Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո. Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո շշերը, ծծակները և պոմպի այլ պարագաները մանրակրկիտ լվացեք տաք, օճառաջրով: Կամ կարող եք դրանք դնել աման լվացող մեքենայի մեջ: Եթե պատշաճ կերպով չմաքրվեն, դրանց վրա կարող են մանրէներ աճել և հիվանդացնել ձեր երեխային:

Ամենակարևոր բաները, որոնք պետք է հիշել (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

Կաթը մղելը երբեմն կարող է մի փոքր դժվար լինել, բայց դա շատ օգտակար է և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխայի համար:

• Ընտրեք ձեր կարիքներին համապատասխանող պոմպը։
• Շատ կարևոր է հանգստանալ պոմպը սկսելուց առաջ և ընթացքում։
• Տեղադրեք եզրը ճիշտ՝ օգտագործելով ձեզ համար հարմար կարգավորում։
• Միշտ մաքուր պահեք պոմպի մասերը։
• Եթե ​​​​ունեք որևէ հարց կամ կասկած, մի ամաչեք դիմել բժշկի կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի:

Այս զոհաբերությունը, որը դուք կատարում եք, մեծ ներդրում է ձեր երեխայի առողջ ապագայի համար։ Դուք կարող եք դա անել։

Կրծքով կերակրում, կաթի արտամղում, կրծքի պոմպ, ձեռքի պոմպ, էլեկտրական պոմպ, կաթի մատակարարում, կաթնախեժ, կրծքով կերակրման խորհրդատու, (կրծքով մղում), (ձեռքի պոմպ), (էլեկտրական պոմպ), (խեժ), (կրծքով կերակրման խորհրդատու), (արտազատման ռեֆլեքս), (եզրակ)