Ինչպես հավաքել և անվտանգ կերպով պահել կրծքի կաթը ձեր փոքրիկի համար (կրծքի կաթի պահպանում). Եկեք խոսենք այս մասին։

Շատ դեպքերում կրծքով կերակրող մայրերը կրծքի կաթը պահում են՝ իրենց երեխային տալու համար, երբ գրասենյակում են կամ այլ ուղևորությունների ժամանակ։ Այսպիսով, այսօր մենք խոսելու ենք այն մասին, թե ինչպես պահել քամած կրծքի կաթը, կամ ինչպես բժիշկներն են անվանում, ինչպես հալեցնել սառեցված կաթը, և ինչպես տաքացնել այն երեխային տալուց առաջ։ Սա ավելի կարևոր է, քան դուք կարծում եք, քանի որ այն անմիջականորեն ազդում է երեխայի առողջության վրա, այնպես որ մի՛ թեթև վերաբերվեք դրան։

Ինչպե՞ս եք ճիշտ հավաքում կրծքի կաթը։

Դուք կարող եք ձեր կրծքի կաթը պահել սառնարանում կամ սառցախցիկում: Բայց անկախ նրանից, թե որտեղ եք այն պահում, կա մի միջոց, որը կարող է այն արդյունավետ դարձնել:

Դուք պետք է այս կաթը պահեք լավ լվացված և մաքուր ապակե շշերի մեջ՝ ամուր փակվող կափարիչներով, կամ կոշտ պլաստիկից պատրաստված բաժակների մեջ (ցանկալի է՝ կափարիչով), կամ կրծքի կաթի համար հատուկ պատրաստված և նախապես ստերիլիզացված հատուկ «կրծքի պարկերի» մեջ: Այս «կրծքի պարկերը» կարելի է ձեռք բերել դեղատներում:

Երբ կաթը սառեցնում եք սառցարանում, ավելի լավ է այն սառեցնել փոքր քանակությամբ ՝ 2-ից 4 ունցիա (մոտ 59-ից 118 միլիլիտր), այլ ոչ թե մեծ քանակությամբ միանգամից։ Այդպիսով, կաթը չի վատնվի։ Պատկերացրեք, որ եթե դուք սառեցրել եք մեծ շիշ, և ձեր երեխան միայն մի փոքր է ուզում, դուք չեք կարողանա օգտագործել մնացածը։ Այսպիսով, այն փոքր քանակությամբ պահելով՝ կարող եք օգտագործել միայն անհրաժեշտ քանակը։

Մեկ այլ շատ կարևոր բան է յուրաքանչյուր տարայի վրա հստակ պիտակավորել լցնելու ամսաթիվը: Եթե ձեր երեխային տալիս եք մանկապարտեզ, կամ եթե ինչ-որ մեկը հոգ է տանում ձեր երեխայի մասին, գրեք երեխայի անունը դրա վրա: Այդպիսով ավելի հեշտ կլինի նախ օգտագործել ամենահին կաթը, ինչը հիանալի միջոց է դա անելու համար:

Որքա՞ն ժամանակ կարելի է պահել կրծքի կաթը։

Լավ, հիմա եկեք տեսնենք, թե որքան ժամանակ կարող եք պահպանել ձեր կողմից քամած թանկարժեք կրծքի կաթը՝ առանց այն փչանալու: Սա մոտավորապես այն ժամանակահատվածն է, որի ընթացքում պետք է պահպանել կրծքի կաթը առողջ, ժամկետանց երեխայի համար : Հիշե՛ք, որ այս հրահանգներին ճշգրիտ հետևելը շատ կարևոր է երեխայի առողջության համար:

• Սենյակային ջերմաստիճանում. Դա նշանակում է, որ սովորական տան ջերմաստիճանում կարող եք այն պահել մոտ 4 ժամ: Բայց մեկ բան կա. սենյակի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 25 աստիճան Ցելսիուսը (այսինքն՝ 77°F Ֆարենհայտ): Եթե դրանից ավելի տաք է, մի՛ պահեք այն այդքան երկար:
• Սառնարանում. Կարող եք այն պահել սառնարանում մինչև 4 օր: Սակայն համոզվեք, որ սառնարանի ջերմաստիճանը 0°-ից մինչև 3.9° Ցելսիուս (32°–39°F) է: Ավելի լավ է այն պահել սառնարանի հետևի մասում, այլ ոչ թե դռան մոտ, քանի որ ջերմաստիճանը փոխվում է դուռը բացելիս:
• Սառցախցիկում. Եթե այն պահեք սառցախցիկում, այն կարող է ավելի երկար պահպանվել: Սակայն կան մի քանի բաներ, որոնց մասին պետք է զգույշ լինել, այնպես որ ուշադիր լսեք:
• Առաջին բանն այն է, որ երբ կաթը «սառչում է», այն մի փոքր ավելի շատ տեղ է զբաղեցնում, ինչը նշանակում է, որ այն ընդարձակվում է: Այսպիսով, անկախ նրանից, թե դուք այն դնում եք տարայի մեջ, թե շշի,Անպայման պետք է վերևում մոտ մեկ դյույմ տարածք թողնել, հակառակ դեպքում ամանը կարող է պայթել։
• Հիմա տեսնենք, թե որքան ժամանակ կարելի է այն պահել՝ կախված սառցախցիկի տեսակից։
• Սառնարանի ներսում գտնվող սառցախցիկում (այսինքն՝ սովորական սառնարանի վերևում գտնվող փոքրիկ սառցախցիկում՝ «սառնարանի ներսում գտնվող սառցախցիկում»). Այսպիսի տեղում այն ​​կարող է պահվել մոտ 2 շաբաթ։
• Առանձին, ինքնուրույն սառցախցիկում, որը միացված է սառնարանի վերևում կամ կողքին (սրանք սովորաբար հանդիպում են երկդռնանի սառնարաններում). Այս տեսակի սառցախցիկում կարող եք կաթը պահել մինչև 6 ամիս: Այնուամենայնիվ, սառցախցիկում ջերմաստիճանը պետք է լինի -18 աստիճան Ցելսիուս (0°F) կամ ավելի ցածր: Մեկ այլ կարևոր բան այն է, որ կաթը պետք է լինի սառցախցիկում, այլ ոչ թե դռան մեջ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ջերմաստիճանը հաճախ փոխվում է դռան բացման և փակման ժամանակ, ինչը կարող է ազդել կաթի որակի վրա:
• Խորը սառցախցիկում. Եթե դուք ունեք խորը սառցախցիկում, կարող եք կրծքի կաթը պահել այնտեղ մինչև 12 ամիս կամ մեկ ամբողջ տարի: Սակայն խորը սառցախցիկում ջերմաստիճանը միշտ պետք է պահպանվի -20 աստիճան Ցելսիուս (-4°F) կամ ավելի ցածր:

Դուք կարող եք այս ժամանակահատվածների մասին տեղեկություններ գտնել թերթերում, գրքերում կամ ինտերնետում, որոնք ունեն փոքր-ինչ տարբերություններ: Այսպիսով, եթե ունեք որևէ հարց կամ կասկած, անպայման խոսեք ձեր բժշկի կամ ընտանեկան առողջապահության մասնագետի հետ՝ համոզվելու համար: Սա լավագույն բանն է, որ կարող եք անել: Միշտ հետևեք ձեր բժշկի խորհրդին:

Ինչպե՞ս հալեցնել սառեցված կաթը։

Լավ, հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչպես ճիշտ հալեցնել սառեցված կաթը սառցարանում, նախքան այն երեխային տալը։

• Մի եղանակ է կաթը սառնարանի ներքևի դարակում մեկ օր պահելը: Սովորաբար այն հալեցնելու համար մոտ 24 ժամ է պահանջվում: Այնուհետև կարող եք մի քիչ տաք ջուր լցնել կաթի տոպրակի կամ շշի մեջ, կամ այն ​​որոշ ժամանակով դնել տաք ջրով լի տարայի մեջ, որպեսզի այն հասնի այն ջերմաստիճանին, որը ձեր երեխան կստանա: Այժմ կան հատուկ սարքեր, որոնք կոչվում են «շշի տաքացուցիչներ», կաթը տաքացնելու համար, և դուք կարող եք օգտագործել դրանք անհրաժեշտության դեպքում:
• Մեկ այլ մեթոդ է այն հանել սառցարանից և ուղղակիորեն դնել մաքուր տարայի մեջ՝ լի գոլ ջրով, կամ գոլ ջուր ավելացնել կաթի տարայի մեջ։ Կարող եք դա անել մինչև այն հասնի սենյակային ջերմաստիճանի կամ այնպիսի ջերմաստիճանի, որը ձեր երեխան կարող է խմել։

Բայց սա այն բանն է, որը դուք իսկապես, իսկապես պետք է հիշեք. երբեք, երբեք մի տաքացրեք կրծքի կաթը միկրոալիքային վառարանում: Դա անելը կարող է կաթի մեջ ստեղծել չափազանց տաք «տաք կետեր»: Դրանք կարող են այրել ձեր երեխայի նուրբ բերանը: Ավելին, միկրոալիքային վառարանի բարձր ջերմաստիճանը կարող է նաև ոչնչացնել կրծքի կաթի մեջ առկա բազմաթիվ արժեքավոր սննդանյութեր և հակամարմիններ, որոնք պաշտպանում են ձեր երեխային հիվանդություններից:Այսպիսով, տեղի է ունենում, որ կրծքի կաթի արժեքը կորչում է։

Հալեցված կաթը պետք է տալ երեխային 24 ժամվա ընթացքում : Կաթը կրկին սառեցնելը լավ միտք չէ: Բացի այդ, երբ երեխան սկսի շշից խմել, կաթը պետք է ավարտվի 2 ժամվա ընթացքում : Մի թողեք այն դրսում ավելի երկար:

Խաշած կաթի տեսքն ու հոտը տարբերվո՞ւմ են։ Դա՞ խնդիր է։

Այո, երբեմն սառեցված կամ սառնարանում պահված կրծքի կաթը կարող է թարմ կաթի տեսք չունենալ, բայց կարող է մի փոքր այլ տեսք ունենալ։ Բայց դա նորմալ է, այնպես որ մի անհանգստացեք դրա համար։

Վաղ կաթը, կամ կաթնախեժը, կարող է մի փոքր նարնջագույն տեսք ունենալ, իսկ ավելի ուշ կաթը կարող է մի փոքր կապույտ, դեղին կամ շագանակագույն դառնալ սառնարանում կամ սառեցման ժամանակ: Կաթը կարող է նաև վերևում կրեմային շերտ ունենալ, իսկ ներքևում՝ մի փոքր ջրիկ շերտ: Եթե դա տեղի ունենա, մի փոքր պտտեք շիշը կամ տարան և կրկին խառնեք: Մի՛ թափահարեք ուժեղ:

Երբեմն հալեցված կաթը կարող է օճառային հոտ կամ համ ունենալ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ կաթի մեջ պարունակվող ճարպերը քայքայվում են։ Սա պայմանավորված է լիպազա կոչվող ֆերմենտով։ Սակայն կաթը դեռևս անվտանգ է ձեր երեխային տալու համար։ Երեխաների մեծ մասը դեմ չէ այս համային փոփոխությանը։ Սակայն, եթե ձեր երեխային ժամանակ առ ժամանակ դուր չի գալիս համը, կարող եք կաթը մի փոքր տաքացնել լցնելուց անմիջապես հետո, այսինքն՝ սառեցնելուց առաջ։ Ավելի ճշգրիտ լինելու համար, տաքացրեք այն մինչև այն փուչիկներ առաջանա տարայի շուրջը (ոչ թե եռալ), ապա արագ անջատեք այն և սառեցրեք։ Սա կանջատի կաթի մեջ պարունակվող ճարպը քայքայող ֆերմենտը։

Ինչպե՞ս եք այսպես մաքրում շշերն ու ծծակները։

Սա նույնպես շատ կարևոր է ճիշտ անել, քանի որ կեղտոտ պարագաները կարող են մանրէներ փոխանցել երեխային։

Առաջին անգամ օգտագործելուց առաջ մանրակրկիտ լվացեք ձեր պտուկների, շշերի և պոմպի սարքավորումների բոլոր լվացվող մասերը (օրինակ՝ կրծքի վահաններ, կրծքերի կամ կաթի հետ շփվող ամեն ինչ), այնուհետև ստերիլիզացրեք դրանք՝ 5-10 րոպե եռացող ջրի մեջ եռացնելով: Ստուգեք արտադրողի հրահանգները՝ յուրաքանչյուր մասը եփելու տևողության վերաբերյալ:

Այս եղանակով ստերիլիզացման համար կարող եք օգտագործել «սեղանի վրա դրվող» կամ «միկրոալիքային վառարանում օգտագործելու» համար նախատեսված ստերիլիզատոր։ Սակայն, եռացող ջուրը նույնքան լավն է, և այն ավելի էժան է։

Այնուհետև, յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո , դուք պետք է մանրակրկիտ լվացեք շշերը, ծծակները և կթման սարքավորումների մասերը տաք ջրով և օճառով: Կամ կարող եք լվանալ դրանք աման լվացող մեքենայում: Թողեք, որ դրանք լավ չորանան:

Այսպիսով, վերջապես, մի ​​քանի բան, որոնք պետք է հիշել

Այսպիսով, ահա այն բաները, որոնք դուք պետք է հիշեք մեր խոսածից.

• Կրծքի կաթը պահելիս շատ-շատ զգույշ եղեք մաքրության հարցում: Մաքուր ձեռքերը և մաքուր պարագաները կարևոր են:
• Կաթնային կուժերի մեջԵրբեք մի մոռացեք գրի առնել ամսաթիվը և ժամը (եթե հնարավոր է):
• Սառեցնելիս տարայի վերևում թողեք մոտ մեկ դյույմ տարածք ։
• Երբեք, երբեք մի օգտագործեք միկրոալիքային վառարան կաթը հալեցնելու համար։
• Հալեցված կաթը օգտագործեք 24 ժամվա ընթացքում և այն կրկին մի սառեցրեք։
• Մի՛ պահեք մնացորդային կաթը, որը ձեր երեխան խմել է ավելի քան 2 ժամ, դեն նետեք այն։
• Եթե ​​​​կասկածներ ունեք, մի վախեցեք առանց վարանելու հարցնել ձեր բժշկին կամ մանկաբարձուհուն :

Եթե ​​կրծքի կաթը ճիշտ պահեք և օգտագործեք այս կերպ, միշտ կարող եք ձեր երեխային ապահովել սննդարար, անվտանգ սննդակարգով։ Չնայած սա կարող է փոքր բան թվալ, մի մոռացեք, որ այն շատ կարևոր է ձեր երեխայի առողջության և զարգացման համար։ Դուք հաղթում եք։

Մայրական կաթ, մայրական կաթի պահպանում, կծող կաթ, մանկական կաթ, սառեցված կաթ, հալեցնող կաթ, շշերի մաքրում