Ձեր երեխայի անվտանգության համար. Եկեք իմանանք հղիության ընթացքում ալկոհոլի մասին (Ալկոհոլի օգտագործումը հղիության ընթացքում և պտղի ալկոհոլային սպեկտրի խանգարումներ)

Բարև ձեզ։ Այսօր մենք խոսելու ենք մի թեմայի մասին, որը կարևոր է շատ մայրերի համար և երբեմն մի փոքր վախ և շատ հարցեր է առաջացնում։ Այսինքն՝ հղիության ընթացքում ալկոհոլ օգտագործելը։ Հնարավոր է՝ ունեցել եք հարցեր, ինչպիսիք են՝ «Կարելի՞ է ժամանակ առ ժամանակ մի փոքր խմել», «Ես խմեցի՝ չգիտակցելով դա, հիմա ի՞նչ անեմ»։ Եկեք խոսենք այս ամենի մասին պարզ և հասկանալի։

Ինչո՞ւ է ալկոհոլ խմելը վտանգավոր հղիության ընթացքում:

Պարզ ասած, եթե հղիության ընթացքում ալկոհոլ եք օգտագործում, այն կմտնի ձեր արյան մեջ և անմիջապես ընկերքի միջոցով կանցնի ձեր երեխային։ Պատկերացրեք, որ ձեր երեխան խմում է այն, ինչ դուք խմում եք։ Բայց խնդիրն այն է, որ մինչդեռ ձեր մարմինը կարող է հաղթահարել ալկոհոլը, ձեր երեխայի դեռևս զարգացող մարմինը, մասնավորապես նրա լյարդը, ընդհանրապես չի կարողանում հաղթահարել այն։ Այսպիսով, սա շատ վնասակար է երեխայի համար։

Սա կարող է հանգեցնել նրան, որ երեխայի մոտ զարգանան այնպիսի վիճակներ, որոնք կոչվում են պտղի ալկոհոլային սպեկտրի խանգարումներ (FASD) : Սա մեկ վիճակ չէ, այլ վիճակների խումբ, որոնք համակցվում են տարբեր մակարդակներում: Դրանցից ամենածանրը պտղի ալկոհոլային համախտանիշն է (FAS) : Շատերը կարծում են, որ «մի փոքր խմելը նորմալ է»: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ հղիության ընթացքում ալկոհոլի «անվտանգ» քանակություն չկա : Նույնիսկ մի փոքր խմելը կարող է վտանգի ենթարկել երեխային:

Որո՞նք են երեխայի համար հնարավոր ռիսկերը։

Հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչ ազդեցություն կարող է ունենալ այս ալկոհոլը երեխայի վրա: Սա իրականում ավելի լուրջ է, քան դուք կարծում եք:

• Ֆիզիկական խնդիրներ. կարող են առաջանալ երեխայի դեմքի ձևի փոփոխություններ (օրինակ՝ բարակ վերին շրթունք, աչքերի միջև ընկած տարածության նեղացում), սրտի խնդիրներ, երիկամների խնդիրներ, տեսողության և լսողության խանգարում, ինչպես նաև ոսկորների և հոդերի խնդիրներ: Երբեմն երեխան կարող է նաև ունենալ աճի տեմպի դանդաղում, ինչը նշանակում է, որ երեխան կարող է ծնվել ցածր քաշով:
• Ազդեցությունը ուղեղի և նյարդային համակարգի վրա. Սա ամենավտանգավորն է: Ալկոհոլը կարող է վնասել երեխայի զարգացող ուղեղը: Սա կարող է հանգեցնել մտավոր հաշմանդամության, ուսման դժվարությունների, հիշողության խնդիրների և ուշադրության դեֆիցիտի:
• Վարքային և սոցիալական խնդիրներ. Որոշ երեխաներ կարող են ցուցաբերել գերակտիվություն, թույլ իմպուլսիվություն և թույլ սոցիալական հմտություններ: Այս խնդիրները կարող են շարունակվել նաև մեծահասակ տարիքում:
• Այլ ռիսկեր. Բացի այդ, հղիության ընթացքում ալկոհոլի օգտագործումը մեծացնում է վիժման, մեռելածնության և երեխայի ծնվելուց հետո հանկարծակի մանկական մահվան համախտանիշի (ՁՆՄՀ) առաջացման ռիսկը:

Մտածելով այդ մասին՝ մեզանից ոչ ոք չէր ցանկանա, որ նման բան պատահի այն փոքրիկի հետ, որին մենք սպասում ենք, այնպես չէ՞։ Ահա թե ինչու մենք պետք է այդքան մտահոգված լինենք այս մասին։

Կարելի՞ է ժամանակ առ ժամանակ մի փոքր բաժակ խմել։

Սա շատերի կողմից տրվող հարց է։ «Ես շատ չեմ խմում, կարո՞ղ եմ ժամանակ առ ժամանակ մի փոքր բաժակ գինի կամ գարեջուր խմել»։ Իրականում սա շատ ռիսկային բան է։

Պարզապես մտածեք, անկախ նրանից, թե որքան փոքր է ալկոհոլի քանակը, որը դուք խմում եք, այն հեշտությամբ անցնում է ընկերքի միջով և հասնում ձեր երեխային։ Խնդիրն այն է, որ մինչդեռ ձեր մարմինը կարող է քայքայել և դուրս բերել այս ալկոհոլը, ձեր երեխայի փոքրիկ մարմինը, մասնավորապես նրա լյարդը, չի կարող։ Այսպիսով, ալկոհոլը մնում է ձեր երեխայի մարմնում ավելի երկար, քան ձերը։ Այս ընթացքում ալկոհոլը կարող է վնասել ձեր երեխայի զարգացող ուղեղը և այլ օրգաններ։

Չափից շատ ալկոհոլ օգտագործելը նշանակում է, որ դուք միաժամանակ խմում եք չորսից ավելի բաժակ ալկոհոլ։ Սա չափազանց վտանգավոր է հղիության ընթացքում։ Սակայն դա չի նշանակում, որ փոքր կամ չափավոր քանակությունները անվտանգ են։ Ոչ, այդպիսին չկա։ Հղիության ընթացքում ալկոհոլի համար «անվտանգ սահման» չկա։ Այսպիսով, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, խմելը ընդհանրապես դադարեցնելն է։

«Հղիության ընթացքում ալկոհոլի «անվտանգ քանակություն» չկա։ Նույնիսկ փոքր քանակությունները կարող են վնասակար լինել ձեր երեխայի համար»։

Ի՞նչ անել, եթե ես խմել եմ նախքան հղիության մասին իմանալը։

Սա այն բանն է, որի հետ բախվում են շատ մայրեր: Հնարավոր է՝ մի քանի շաբաթ է անցել այն բանից հետո, երբ դուք իմացել եք հղիության մասին: Հնարավոր է՝ այդ ընթացքում ալկոհոլ եք օգտագործել՝ չգիտակցելով դա: Մի անհանգստացեք դրա համար: Իրականում, եթե մեկ կամ երկու անգամ փոքր քանակությամբ ալկոհոլ եք խմել, նախքան հղիության մասին իմանալը, մի անհանգստացեք դրա համար: Շատ դեպքերում դա կարող է մեծ ազդեցություն չունենալ:

Բայց ամենակարևորը՝ հղիության մասին իմանալուց մինչև հղիության ավարտը ալկոհոլի ոչ մի կաթիլ անգամ չխմել։ Դա լավագույն բանն է, որ կարող եք անել ինքներդ ձեզ և ձեր երեխայի համար։

Եթե ​​​​ունեք որևէ կասկած կամ մտահոգություն այս հարցի վերաբերյալ, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նա կարող է ձեզ տալ անհրաժեշտ խորհուրդը:

Ի՞նչ անել, եթե ես ալկոհոլի հետ կապված խնդիր ունեմ։

Լավ, հիմա եկեք խոսենք մի փոքր ավելի զգայուն թեմայի մասին։ Հնարավոր է՝ դուք խնդիր ունեք խմելու հետ։ Այսինքն՝ դուք դժվարանում եք վերահսկել ձեր խմելը, կամ խմում եք ավելին, քան կարծում եք։ Կամ մտածում եք. «Ես կարող եմ խմելու խնդիր ունենալ»։

Նման իրավիճակում, խնդրում ենք, մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք այս մասին խոսել ձեր բժշկի հետ։ Սա շատ կարևոր է։ Երբ բժիշկը մանրամասն իմանա, թե որքան և երբ եք ալկոհոլ օգտագործել հղիության ընթացքում, նա կարող է մոտավոր պատկերացում կազմել երեխայի վրա հնարավոր ազդեցության մասին և անցկացնել անհրաժեշտ թեստեր։

Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ թողնել խմելը։ Հիշե՛ք, դուք սա անում եք ինչպես ինքներդ ձեզ համար, այնպես էլ ձեր արգանդում գտնվող անմեղ երեխայի համար։ Օգնություն խնդրելը թուլության նշան չէ, այլ ուժի նշան է։

Որտեղ կարող ենք օգնություն ստանալ

Ալկոհոլից հրաժարվելը որոշ մարդկանց համար կարող է դժվար լինել։ Բայց դուք միայնակ չեք։ Կան միջոցներ և վայրեր, որտեղ կարող եք օգնություն ստանալ։

• Ձեր բժիշկը. Առաջին մարդը, որի հետ դուք պետք է խոսեք, ձեր ընտանեկան բժիշկն է կամ մանկաբարձ-գինեկոլոգը: Նրանք կարող են ձեզ անհրաժեշտ ուղղորդում տալ և նույնիսկ կարող են ձեզ ուղղորդել համապատասխան խորհրդատվական ծառայության:
• Խորհրդատվություն և աջակցության խմբեր. Կան մասնագիտացված խորհրդատուներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ թողնել խմելը և հաղթահարել դրա հետ կապված հոգեբանական խնդիրները: Դուք կարող եք նաև մեծ մխիթարություն և խրախուսանք գտնել աջակցության խմբերի միջոցով, որտեղ հավաքվում են նույն խնդրի առջև կանգնած մարդիկ:
• Ազգային մակարդակի հաստատություններ. Որոշ երկրներ ունեն ալկոհոլի և թմրամոլության կանխարգելման ազգային մակարդակի հաստատություններ: (Օրինակ, կան հաստատություններ, ինչպիսին է Ալկոհոլի չարաշահման և ալկոհոլիզմի ազգային ինստիտուտը (NIAAA) Միացյալ Նահանգներում): Կարող եք նաև հարցնել ձեր բժշկին Շրի Լանկայում այս առումով տեղեկատվություն և ծառայություններ մատուցող վայրերի մասին:

Ամենակարևորը՝ մի՛ սպասեք երկար օգնության համար։ Ձեռնարկեք այդ քայլերը՝ ձեզ և ձեր երեխայի առողջ ապագայի համար։

Որո՞նք են ամենակարևոր բաները, որոնք մենք ուզում ենք տուն տանել այս պատմությունից։

Լավ, այս ամենից ելնելով՝ ահա մի քանի բան, որոնք պետք է հիշել.

• Հղիության ընթացքում ալկոհոլի «անվտանգ» քանակություն չկա։ Նույնիսկ փոքր քանակությունը կարող է վնասակար լինել երեխայի համար։
• Հղիության մասին իմանալու պահից ի վեր, ամենալավ և անվտանգ բանը, որ կարող եք անել, ալկոհոլի օգտագործումը լիովին դադարեցնելն է։
• Ալկոհոլը կարող է լուրջ, ողջ կյանքի ընթացքում առողջական խնդիրներ առաջացնել երեխայի համար, ինչպիսիք են պտղի ալկոհոլային սպեկտրի խանգարումները (ՖԱՍԽ) :
• Նույնիսկ եթե դուք ալկոհոլ էիք օգտագործում նախքան հղիության մասին իմանալը, մի՛ անհանգստացեք դրա համար և հիմա ամբողջությամբ դադարեցրեք այն։
• Եթե ​​դժվարանում եք վերահսկել ալկոհոլի օգտագործումը, մի՛ ամաչեք և դիմեք բժշկի կամ որակավորված խորհրդատուի օգնությանը: Դա մեծ օգնություն կլինի ձեզ և ձեր երեխայի համար:

Ձեր երեխայի առողջ ապագան ձեր ձեռքերում է։ Եթե այս ճանապարհը դժվար է միայնակ անցնել, մի՛ վարանեք օգնություն խնդրել։ Առողջ երեխա՝ առողջ մորից։

Հղիություն , ալկոհոլ, երեխա, FASD, պտղի ալկոհոլային համախտանիշ, ալկոհոլը հղիության ընթացքում, երեխայի առողջություն