Հղիության 14-րդ շաբաթ. Ձեր արգանդում գտնվող փոքրիկի մանրամասները (Հղիության 14-րդ շաբաթ)

Բարև ձեզ։ Ահա և հղիության ևս մեկ շատ կարևոր շաբաթ՝ 14-րդ շաբաթը։ Այս շաբաթը այն ժամանակն է, երբ շատ մայրեր մի փոքր թեթևություն են զգում, նախկին դժվարությունները նվազում են, և մարմինը վերադառնում է կյանքի։ Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե այս շաբաթ ինչ զարմանալի բաներ են կատարվում ձեր մարմնի և ձեր փոքրիկի հետ ձեր արգանդում։

Ինչպե՞ս է ձեր երեխայի զարգացումը այս շաբաթ։

Պատկերացրեք, թե որքան արագ կարող է ձևավորվել ձեր արգանդում գտնվող փոքրիկ կյանքը, չնայած այն անտեսանելի է ձեր աչքերի համար։ Այս 14 շաբաթների ընթացքում ձեր երեխայի մարմինը ենթարկվում է բազմաթիվ զարմանալի փոփոխությունների։

Փոքրիկի արտաքին տեսքի և մաշկի փոփոխություններ

Այս շաբաթ ձեր երեխայի դեմքին կսկսի աճել շատ բարակ, մազանման նյութ։ Մենք սա անվանում ենք լանուգո։ Սրանք անգույն, շատ բարակ մազիկներ են։ Ինչպես փոքրիկ թավիշ, ամբողջ մարմինը շուտով կծածկվի այս լանուգոյով։ Սա կընկնի երեխայի աշխարհ գալուց կարճ ժամանակ առաջ։ Այս լանուգոն պաշտպանում է երեխայի նուրբ մաշկը և տաքացնում նրան։

Բացի այդ, երեխայի հոնքերը սկսում են ձևավորվել: Որոշ երեխաներ այս պահին հազիվ են տեսնում գլխի մազերը: Սակայն երեխայի մաշկը դեռ շատ բարակ է, ինչը նշանակում է, որ ներսում գտնվող արյան անոթները տեսանելի են մաշկի միջով:

Սեռական օրգանները լիովին ձևավորված են։

Դուք կարող եք զարմանալ, երբ տեսնեք, որ ձեր երեխայի սեռական օրգանները լիովին զարգացած են։ Սա նշանակում է, որ տղայի մոտ ամորձիները, իսկ աղջկա մոտ՝ ձվարաններն ու արգանդը, այժմ լավ դիրքավորված են։ Այնուամենայնիվ, այս օրգանները պարզ տեսնելը սովորական ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ մի փոքր դժվար կարող է լինել։ Երբեմն, կախված երեխայի դիրքից կամ այն ​​պատճառով, որ օրգանները դեռ փոքր են, դրանք կարող են պարզ չերևալ։ Այսպիսով, դուք ստիպված կլինեք սպասել ևս մի քանի օր՝ պարզելու համար, թե արդյոք դա աղջիկ է, թե տղա։

Վահանաձև գեղձը սկսել է աշխատել։

Մեկ այլ շատ կարևոր բան այն է, որ այս շաբաթվա ընթացքում երեխայի պարանոցում գտնվող վահանաձև գեղձը լավ է հասունացել և սկսում է արտադրել վահանաձև գեղձի հորմոններ: Այս վահանաձև գեղձի հորմոնները կարևոր են երեխայի ուղեղի զարգացման, նյարդային համակարգի զարգացման և ամբողջ մարմնի առողջ զարգացման համար: Այսպիսով, երեխան այժմ սկսում է ինքնուրույն արտադրել այս կարևոր հորմոնները:

Որքա՞ն է երեխայի քաշը և հասակը։

Ձեր փոքրիկն այժմ կշռում է մոտ 45 գրամ (մոտ 1.6 ունցիա): Նրա երկարությունը գլխից մինչև հետույքը մոտ 9 սանտիմետր է (մոտ 3.5 դյույմ): Պարզ ասած՝ ձեր փոքրիկն այժմ մեծ կիտրոնի չափ է: Մի՞թե զարմանալի չէ մտածել դրա մասին:

Ավելի զարմանալի բաներ!

Ավելին, երեխայի մարմնում տեղի են ունենում նաև այլ զարմանալի բաներ.

• Շարժումներ. չնայած դուք դեռ չեք զգում, ձեր երեխան այժմ լողում է ձեր արգանդում, շարժում ձեռքերն ու ոտքերը և ձգում մարմինը: Ինչպես փոքրիկ մարմնամարզիկ:
• Դեմքի արտահայտություններ.Ձեր երեխան այժմ կարող է անել այնպիսի գործողություններ, ինչպիսիք են՝ խոժոռվելը, աչքերը թարթելը, բերանը բացել-փակելը: Դուք կարող եք նույնիսկ տեսնել դրանք սկանավորման ժամանակ:
• Ծծել և կուլ տալ. երեխան այժմ սկսում է ծծել և կուլ տալ պտղաջրերը արգանդում։ Սա նպաստում է երեխայի մարսողական համակարգի զարգացմանը։
• Երիկամների ֆունկցիա. Երեխայի երիկամներն այժմ սկսում են գործել և արտադրում են մեզ։ Այս մեզը այնուհետև կրկին ավելացվում է ամնիոտիկ հեղուկին։
• Փայծաղ. Երեխայի փայծաղը սկսում է արտադրել կարմիր արյան բջիջներ:
• Ճեղքված քիմք. Երեխայի վերին քիմքը (քիմք) լիովին ձևավորված է:

Պատկերացրեք, այս ամենը տեղի է ունենում ձեր իմացության բացակայության պայմաններում՝ ձեր արգանդի ներսում։ Մարդու մարմինը իսկապես զարմանալի ստեղծագործություն է։

Ինչպե՞ս է մայրիկը այս շաբաթ։

Ձեր մարմինը, ինչպես ձեր երեխան, այս շաբաթ բազմաթիվ փոփոխությունների միջով է անցնում։ Եվ ձեր միտքը նույնպես կարող է մի փոքր այլ կերպ զգալ այս ընթացքում։

Լավ նորություն երկրորդ եռամսյակի համար։

Շատ մայրերի համար 14 շաբաթը նշանավորում է այն ժամանակաշրջանի սկիզբը, որը համարվում է հղիության «մեղրամսի շրջան»։

• Առավոտյան անհարմարության նվազեցում. նախկինում առկա սրտխառնոցը, փսխումը և ախորժակի կորուստը պետք է մեծ մասամբ անհետացած լինեին։
• Ավելի շատ էներգիա. դուք կզգաք ավելի քիչ հոգնած, ավելի էներգետիկ և կկարողանաք թարմ մնալ ամբողջ օրվա ընթացքում։
• Ախորժակի բարձրացում. Անցել են այն օրերը, երբ դուք նույնիսկ ուտելիքի հոտից չէիք զգում, և հիմա կարող եք ցանկանալ լավ ուտել։

Այդ պատճառով շատ մայրեր սկսում են վայելել հղիությունը հենց այս ժամանակահատվածում։

Փոփոխություններ ձեր մարմնում

• Ձեր որովայնը մեծանում է. Ձեր արգանդը մեծանում է, ուստի ձեր որովայնը, հավանաբար, սկսում է երևալ: Եթե սա ձեր առաջին երեխան չէ, կարող եք դա մի փոքր ավելի շուտ նկատել: Այսպիսով, ժամանակն է սկսել ավելի ազատ հագուստ կրել:
• Կլոր կապանների ցավ. Դուք կարող եք սուր, դանակահարող ցավ զգալ որովայնի ստորին հատվածում կամ աճուկի հատվածում, երբ հանկարծակի վեր կենաք աթոռից, գլորվեք անկողնում, բարձրաձայն ծիծաղեք կամ հազաք: Սա կոչվում է կլոր կապանների ցավ: Սա պայմանավորված է նրանով, որ արգանդի աճին զուգընթաց ձգվում են արգանդը միասին պահող կապանները: Սա նորմալ է, ուստի մի անհանգստացեք: Բայց եթե ցավը ուժեղ է կամ մշտական, դիմեք ձեր բժշկին:
• Կրծքագեղձերի փոփոխություններ. Կրծքերը կարող են դեռևս մեծ և ավելի զգայուն լինել: Պտուկների շուրջ մաշկը նույնպես կարող է ավելի մգանալ:
• Քթի խցանում կամ արյունահոսություն. Որոշ կանայք հղիության ընթացքում կարող են քթի խցանում (հղիության ռինիտ) կամ քթից արյունահոսություն ունենալ: Սա պայմանավորված է հորմոնալ փոփոխություններով և արյան մատակարարման ավելացմամբ:
• Առողջ քաշի ավելացում. Այս պահից սկսած ձեր քաշը կսկսի աստիճանաբար աճել: Սա առողջ հղիության նշան է:

Հոգեկան բարեկեցություն

Երկրորդ եռամսյակը բավականին հանգստի շրջան է՝ թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ հոգեբանորեն։

• Նախկինում առկա տրամադրության փոփոխությունները կարող են փոքր-ինչ նվազել։
• Երեխայի հանդեպ հույսերն ու ուրախությունը կարող են աճել։
• Այնուամենայնիվ, բնական է, որ երբեմն որոշակի վախեր և անհանգստություններ ունեք ապագայի, ծննդաբերության վերաբերյալ: Եթե այսպես եք զգում, խոսեք դրա մասին ձեր ամուսնու, ընտանիքի կամ բժշկի հետ:

Բաներ, որ կարող եք անել այս շաբաթ

• Պատմեք բոլորին ձեր հղիության մասին. Եթե դեռ չեք պատմել բոլորին լավ լուրը, հիմա ամենահարմար ժամանակն է։
• Մտածեք հղիության համար նախատեսված հագուստի մասին. Քանի որ ձեր սովորական հագուստը սկսում է մի փոքր նեղանալ, կարող եք մտածել հարմարավետ հղիության համար նախատեսված հագուստ ձեռք բերելու մասին:
• Բժշկական հետազոտություններ. Ստուգեք, թե երբ է ձեր հաջորդ բժշկի մոտ այցը: Ձեզ կարող են խնդրել անցնել որոշ հատուկ սկանավորումներ (օրինակ՝ անոմալիայի սկանավորումը դեռ մի քանի օրից է, բայց հիմա տեղյակ եղեք դրա մասին) կամ արյան անալիզներ:
• Նախածննդյան վիտամիններ. շարունակեք ընդունել ձեր բժշկի կողմից նշանակված վիտամինները, հատկապես ֆոլաթթու և երկաթ պարունակողները։
• Հավասարակշռված սննդակարգ. սննդարար սննդակարգը շատ կարևոր է ձեզ և ձեր երեխայի համար:
• Խմեք շատ ջուր։ Փորձեք օրական խմել առնվազն 8-10 բաժակ ջուր։

Սնունդ, խմիչք և մարզանք

Այս ժամանակահատվածում հատկապես պետք է զգույշ լինել ուտած սննդի հարցում։

• Կերեք կարևոր սննդարար նյութերով հարուստ սնունդ՝ կալցիում (կաթ, մածուն, պանիր, կանաչ բանջարեղեն), երկաթ (կարմիր միս, սպանախ, սպանախ), սպիտակուց (ձուկ, միս, ձու, ընկույզ) և վիտամիններ։
• Թարմ բանջարեղեն և մրգեր: Ավելացրեք դրանք ձեր ամենօրյա սննդակարգին:
• Ինչ չի կարելի ուտել. խուսափեք հում մսից, հում ձվից, չպաստերիզացված կաթով պատրաստված մթերքներից և խոշոր ձկներից (օրինակ՝ թյունոս, շնաձուկ), որոնք հարուստ են սնդիկով։
• Ֆիզիկական վարժություններ. Լավագույնն է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ և անել ձեզ համար հարմար թեթև վարժություններ: Կարող եք անել այնպիսի վարժություններ, ինչպիսիք են քայլելը, լողը և յոգայի վարժությունները, որոնք հատուկ նախատեսված են հղի կանանց համար: Այս պահին ինտենսիվ, լարված վարժությունները նպատակահարմար չեն:

Հիշե՛ք այս բաները։

• Լսեք ձեր մարմնին։ Եթե հոգնածություն եք զգում, հանգստացեք։
• Ճշգրիտ իմացեք, թե երբ է ձեր հաջորդ բժշկի մոտ այցը և ինչ հետազոտություններ պետք է անցնեք։
• Եթե ​​​​ունեք որևէ հարց կամ կասկած, մի վախեցեք հարցնել ձեր բժշկին:

Ե՞րբ դիմել բժշկի

Չնայած երկրորդ եռամսյակը սովորաբար հարմարավետ ժամանակահատված է, կան ժամանակներ, երբ դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի:

• Եթե ​​ունեք ուժեղ որովայնի կամ մեջքի ցավ։
• Եթե ​​կա առատ արյունահոսություն կամ հեշտոցից ջրիկ հեղուկ է դուրս գալիս։
• Լուրջ ջերմություն։
• Այրոց և ցավ միզարձակման ժամանակ։
• Ուժեղ սրտխառնոց և փսխում, որը չի դադարում։
• Եթե ​​ձեր ձեռքերը, ոտքերը կամ դեմքը հանկարծակի այտուցվում են։
• Եթե ​​սկսեք զգալ երեխայի շարժումները, ապա հանկարծ զգաք, որ դրանք դանդաղում են (սա կտևի մի քանի օր, այնպես որ ուշադրություն դարձրեք դրան, երբ սկսեք զգալ շարժումները):

Եթե ​​նկատում եք նման վտանգավոր նշան , մի մոռացեք անհապաղ դիմել բժշկի ՝ առանց ժամանակ վատնելու։

Վերջապես, մի ​​քանի բան, որոնք պետք է հիշել

Այսպիսով, 14-րդ շաբաթը գեղեցիկ և կարևոր հանգրվան է ձեր հղիության ճանապարհին։

• Ձեր փոքրիկը ամեն օր զարմանալի տեմպերով է աճում։
• Սա այն ժամանակն է, երբ դուք կարող եք ձեզ մի փոքր ավելի ֆիզիկապես թուլացած զգալ և վայելել հղիության ուրախությունները։
• Սովորեք առողջ սննդակարգին և թեթև վարժություններին։
• Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին և մասնակցեք նշանակված թեստերին և հանդիպումներին։
• Երջանիկ եղիր։ Այս ժամանակը երբեք չի կրկնվի։ Մանուկը կարող է զգալ երջանկությունը քո սրտում։

Թող դուք և ձեր փոքրիկը մեծանաք ձեր արգանդում և ունենաք առողջ և երջանիկ ժամանակ։

Հղիության 14-րդ շաբաթ , երեխայի զարգացում, մոր առողջություն, երկրորդ եռամսյակ, լանուգո, վահանաձև գեղձի հորմոններ, հղիության խնամք