Մենք ներշնչում ենք... մենք արտաշնչում ենք... սա մի բան է, որը տեղի է ունենում առանց մեր գիտակցության, այնպես չէ՞։ Բայց երբևէ մտածե՞լ եք, թե որքան բարդ և հրաշալի է այս պարզ գործողության հետևում կանգնած մեխանիզմը։ Մեր մարմնում կա մի հատուկ նյարդ, որը վերահսկում է այս ամբողջ գործընթացը՝ գործելով ինչպես գաղտնի վարպետ։ Այսօր մենք խոսելու ենք այդ լուռ հերոսի՝ ֆրենիկ նյարդի մասին։ Դուք գուցե չեք լսել այս անվանման մասին, բայց այս նյարդը մեծ ծառայություն է մատուցում ձեզ ձեր կյանքի յուրաքանչյուր վայրկյանին։
Ի՞նչ է ֆրենիկ նյարդը։ Ի՞նչ է այն անում։
Պարզ ասած՝ դիաֆրագմատիկ նյարդը այն նյարդն է, որը վերահսկում է ձեր դիաֆրագման։ Հիմա դուք կարող եք հարցնել. «Ի՞նչ է այս դիաֆրագման»։ Դա մեծ, գմբեթաձև մկան է, որը բաժանում է ձեր կուրծքը ստամոքսից։ Դա հիմնական մկանն է, որը վերահսկում է ներշնչման և արտաշնչման գործընթացը։
Պատկերացրեք, որ ձեր դիաֆրագման դերասան է, իսկ ձեր ֆրենիկ նյարդը՝ ուղղորդող։ Դերասանը չի գործում, մինչև ուղղորդողը ազդանշան չտա։ Այդպես է լինում, դիաֆրագման սկսում է աշխատել միայն այն ժամանակ, երբ ազդանշան է գալիս ֆրենիկ նյարդից։
Ահա թե ինչպես է դա տեղի ունենում.
1. Շնչառություն. ֆրենիկ նյարդը ազդանշան է ուղարկում դիաֆրագմին՝ ասելով. «Լավ, հիմա կծկվեք»։ Հենց որ այդ ազդանշանը հասնում է, դիաֆրագման կծկվում և հարթվում է։ Սա կրծքավանդակի խոռոչում ավելի շատ տարածք է ստեղծում։ Ձեր թոքերը փքվում են և օդ են ներշնչում։
2. Արտաշնչում. Այնուհետև դիաֆրագմային նյարդը ասում է դիաֆրագմային. «Լավ, հանգստացիր հիմա»։ Այնուհետև դիաֆրագման նորից բարձրանում է։ Միաժամանակ թոքերը կոլապս են անում, և դրանց ներսում գտնվող օդը դուրս է մղվում։
Այս գործընթացը շարունակվում է նույնիսկ քնած ժամանակ, առանց մեր գիտակցության։ Դրա համար ամբողջությամբ պատասխանատու է ֆրենիկ նյարդը։ Այսինքն՝ այս նյարդը ձեր շնչառական համակարգի հիմնական կարգավորիչներից մեկն է։
Բացի այդ, այս նյարդը ոչ միայն նպաստում է շնչառության ակտին, այլև օգնում է մեզ զգալ շոշափելիքը և ցավը կրծքավանդակի և որովայնի որոշ հատվածներում։ Այսինքն՝ այն ապահովում է զգայունություն։
- Դիաֆրագման և դրա շուրջը գտնվող հյուսվածքները
- Երկու թոքերի միջև կրծքավանդակի խոռոչը պատող հյուսվածքը
- Սրտի շուրջը գտնվող պաշտպանիչ ծածկույթը (պերիկարդ)
- Որովայնամզ (որովայնի խոռոչի ներսում պաշտպանիչ շերտ)
Եթե դուք զգում եք որևէ ցավ կամ ճնշում այս հատվածներում, ֆրենիկ նյարդը օգնում է այդ ազդանշանը հասցնել ուղեղին։
Որտե՞ղ է գտնվում այս հրաշալի նյարդը։
Դուք կարող եք մտածել, թե մեր մարմնի որ մասում է գտնվում այդքան կարևոր նյարդը։ Դիֆրագմատիկ նյարդը սկսվում է ձեր պարանոցից։ Ավելի ճշգրիտ՝ այն սկսվում է ձեր պարանոցի ողերից, մասնավորապես՝ C3, C4 և C5 ողերից։
Այնտեղից սկսած՝ այս նյարդը շարժվում է ներքև։ Իր ճանապարհին այն անցնում է մեր կրծքավանդակի միջով՝ անցնելով սրտի և թոքերի միջով, և վերջապես միանում է միջնապատին։
Կարևորն այն է, որ մենք չունենք մեկ ֆրենիկ նյարդ, այլ երկուսը՝ մեկը ձախ կողմում, մեկը՝ աջ կողմում: Ձախ ֆրենիկ նյարդը կառավարում է դիաֆրագմայի ձախ կողմը: Աջ կողմում գտնվողը՝ աջ կողմը: Այս երկուսը միասին ապահովում են դիաֆրագմայի ճիշտ գործունեությունը:
Ի՞նչ է պատահում, եթե այս նյարդը վնասվի։
Հիմա դուք հասկանում եք, թե որքան կարևոր է այս նյարդը։ Այսպիսով, պատկերացրեք, թե ինչ կպատահի, եթե ինչ-որ բան վնասի այս նյարդը։ Եթե վնասվի դիաֆրագմատիկ նյարդը, այն կարող է թուլանալ կամ դադարեցնել ազդակներ ուղարկել դիաֆրագմային։ Այդ դեպքում դիաֆրագման չի աշխատի ինչպես պետք է։ Այսինքն՝ այն կարող է կաթվածահար լինել։ Բժշկության մեջ մենք սա անվանում ենք դիաֆրագմայի կաթված ։
Երբ դիաֆրագման չի կծկվում կամ թուլանում, թոքերը չեն կարողանում ճիշտ ներշնչել և արտաշնչել օդը։ Սա շնչառության դժվարությունների հիմնական պատճառն է։
Այս դիսֆունկցիան կարող է ազդել միայն մեկ կողմի վրա (միակողմանի): Այսինքն՝ մեծ դիաֆրագմայի միայն աջ կամ ձախ կողմն է դիսֆունկցիոնալ: Երբեմն այն կարող է ազդել երկու կողմերի վրա (երկկողմանի): Եթե երկու կողմերն էլ դիսֆունկցիոնալ են, դա շատ լուրջ վիճակ է: Եթե դա տեղի ունենա, հիվանդը կարող է չկարողանալ ինքնուրույն շնչել: Նման դեպքերում նրան կարող է անհրաժեշտ լինել միացնել արհեստական շնչառական սարքի, այսինքն՝ արհեստական շնչառության սարքի, որը շնչառությանը նպաստող սարք է:
Որո՞նք են մեծ դիֆրագմայի դիսֆունկցիայի պատճառները:
Դրա համար մեկ միակ պատճառ չկա, բայց դրան կարող են նպաստել բազմաթիվ գործոններ։ Այն կարող է առաջանալ ինչ-որ բանից, որն անմիջականորեն վնասում է դիֆրագմատիկ նյարդը, կամ հիվանդությունից, որն ազդում է նյարդային համակարգի վրա։
| Պատճառ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Վիրահատություն կամ վթարներ | Այս նյարդը կարող է վնասվել պարանոցի կամ կրծքավանդակի վրա վիրահատության ժամանակ, կամ այդ հատվածներում տեղի ունեցած վթարի հետևանքով։ |
| Ողնաշարի խանգարումներ | Նյարդային սեղմումը կարող է առաջանալ ողնուղեղի վնասվածքի, պարանոցային սպոնդիլոզի կամ ողնաշարի ուռուցքների պատճառով։ |
| Նյարդային համակարգի հիվանդություններ | Նյարդային համակարգի վրա ազդող հիվանդությունները, ինչպիսիք են ամիոտրոֆիկ կողմնային սկլերոզը (ALS) և բազմակի սկլերոզը (MS), կարող են նյարդաբանական խանգարումներ առաջացնել։ |
| Աուտոիմունային հիվանդություններ | Գիյեն-Բարեի համախտանիշի նման հիվանդությունների դեպքում օրգանիզմի սեփական իմունային համակարգը հարձակվում է նյարդերի վրա։ Սա կարող է նաև վնասել դիֆրագմատիկ նյարդը։ |
| Քաղցկեղ | Թոքերի քաղցկեղը կամ մետաստատիկ քաղցկեղները կարող են սեղմել կամ վնասել նյարդը։ |
| Ծննդաբերության հետ կապված խնդիրներ | Երբեմն ծննդաբերության ընթացքում առաջացող բարդությունները կարող են վնասել երեխայի դիֆրագմատիկ նյարդը։ |
Որո՞նք են կերակրափողի դիսֆունկցիայի ախտանիշները:
Ամենամեծ խնդիրն այն է, որ երբեմն ախտանիշները ակնհայտ չեն։ Հատկապես, եթե դիաֆրագմայի միայն մեկ կողմն է դիսֆունկցիոնալ, մարդը կարող է մեծ անհարմարություն չզգալ սովորական գործունեության ընթացքում։ Այնուամենայնիվ, որոշ ախտանիշներ կարող են ի հայտ գալ։
| Ախտանիշ | Մի պահ մտածեք այս մասին։ |
|---|---|
| Շնչառության դժվարություն | Շնչելը կարող է դժվար լինել, հատկապես պառկած կամ անկողնում։ Սա տեղի է ունենում, քանի որ որովայնի օրգանները ճնշում են գործադրում դիաֆրագմայի վրա։ |
| Հաճախակի թոքաբորբ | Վարակի ռիսկը բարձր է, քանի որ թոքերը պատշաճ կերպով չեն գործում: Հետևաբար, թոքերի վարակները և թոքաբորբը կարող են հաճախակի առաջանալ: |
| Քնի խնդիրներ | Կարող են առաջանալ քնի հետ կապված նոր խնդիրներ, ինչպիսիք են քնի ապնոէն և խռմփոցի նոր սկիզբը։ |
| Աննորմալ լացը փոքր երեխաների մոտ | Երբ այս հիվանդությամբ երեխան լաց է լինում, լացի ձայնը կարող է շատ թույլ լինել։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ նա չի կարողանում պատշաճ կերպով վերահսկել իր շնչառությունը։ |
Եթե շնչառության դժվարություն կամ կրծքավանդակի ցավ եք զգում, մի անտեսեք դա։ Անպայման դիմեք բժշկի խորհրդատվության համար։
Ի՞նչ կապ կա մշտական զկռտոցի և այս նյարդի միջև։
Մենք բոլորս էլ զկռտոց ենք ունենում, այնպես չէ՞։ Դրանք սովորաբար անցնում են մի քանի րոպեից։ Բայց գիտեի՞ք, որ որոշ մարդիկ զկռտոց են ունենում օրերով, շաբաթներով կամ նույնիսկ ամիսներով։ Մենք դա անվանում ենք մշտական զկռտոց ։
Դրա պատճառներից մեկը ֆրենիկ նյարդի հետ կապված խնդիրն է։ Եթե այս նյարդը ինչ-ինչ պատճառներով գրգռվում է, այսինքն՝ եթե այն ինչ-որ կերպ խթանվում է, այն սկսում է սխալ ազդանշաններ ուղարկել դիաֆրագմային։ Այնուհետև դիաֆրագման հանկարծակի սկսում է անվերահսկելիորեն կծկվել։ Ահա թե ինչ ենք մենք զգում որպես զկռտոց։
Վիրահատությունը, կրծքավանդակի ուռուցքները և այլն կարող են գրգռել ֆրենիկ նյարդը և առաջացնել այս տեսակի մշտական զարկերակ։ Սա շատ նյարդայնացնող վիճակ է։ Այն կարող է խանգարել խոսելուն, ուտելուն և քնին։
Բժիշկները այս հիվանդության համար առաջարկում են մի քանի բուժում.
- Դեղորայք. Դեղորայք, ինչպիսիք են քլորպրոմազինը, բակլոֆենը, գաբապենտինը:
- Նյարդային բլոկադա. նյարդի մեջ ներարկում է կատարվում՝ սխալ ազդանշանները դիֆրագմային չհասնելու համար։
- Վիրահատություն. Սա շատ հազվագյուտ միջամտություն է: Այն ներառում է ֆրենիկ նյարդի կտրումը և միջնապատի մի կողմի մշտական անաշխատունակությունը: Սա կոչվում է ֆրենիկոտոմիա:
Ինչպե՞ս պահպանել մեր նյարդային համակարգի առողջությունը։
Ֆրենիկ նյարդը նաև մեր ամբողջ նյարդային համակարգի մասն է կազմում: Այսպիսով, ամբողջ նյարդային համակարգի առողջությունը պահպանելը շատ կարևոր է այս նյարդի առողջության համար: Կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել դրա համար:
- Պահպանեք լավ սննդակարգ. Շատ կարևոր է ուտել սննդարար սնունդ և պահպանել ձեզ համապատասխանող առողջ քաշ։
- Բավարար քուն ստացեք։ Օրական առնվազն 7-8 ժամ լավ քուն ստացեք։
- Մարզվեք. Ամեն օր ակտիվ մնացեք: Նույնիսկ այնպիսի պարզ բան, ինչպիսին է քայլելը կամ վազքը, լավ է:
- Վերահսկեք այլ հիվանդություններ. Եթե դուք ունեք հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ բարձր արյան ճնշումը, լավ վերահսկեք դրանք, քանի որ այդ հիվանդությունները կարող են վնասել նյարդերը:
- Կառավարեք սթրեսը. Սթրեսը լավ չէ նյարդային համակարգի համար: Մեդիտացիան և յոգան կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը:
- Խուսափեք ծխելուց. Ծխելը և այլ ծխախոտային արտադրանքները վնասում են նյարդերը, ինչպես նաև ամբողջ մարմինը։
Եթե ունեք այս ախտանիշները, անպայման պետք է դիմեք բժշկի։
Շնչառության դժվարությունը երբեք չպետք է անտեսել: Դա կարող է լինել ֆրենիկ նյարդի հետ կապված խնդիր, կամ կարող է լինել մեկ այլ լուրջ պատճառ: Այսպիսով, եթե ունեք ստորև նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, մի վատնեք ժամանակ և դիմեք ձեր բժշկին:
| Հատկանիշ, որին պետք է ուշադրություն դարձնել | Նկարագրություն |
|---|---|
| Մշտական խռպոցներ | Եթե մեկ-երկու օր անց էլ խզզոցները չեն դադարում։ |
| Շնչառության դժվարություն | Հատկապես, եթե պառկած ժամանակ դժվարանում եք շնչել, և անհրաժեշտ է քնել գլուխը բարձրացրած՝ շատ բարձերով։ |
| Քնի խնդիրներ | Եթե նոր եք սկսել խռմփացնել, եթե հանկարծ արթնանում եք քնից՝ զգալով շնչահեղձություն, կամ եթե օրվա ընթացքում զգում եք չափազանց հոգնածություն (քնի ապնոէի ախտանիշներ): |
| Այլ անհասկանալի ախտանիշներ | Եթե դուք ունեք անհասկանալի ուսի ցավ կամ ձեռքի թուլություն, ինչպես նաև շնչառության դժվարություն։ |
Դիֆրագմատիկ նյարդը ձեր կյանքի կարևոր մասն է կազմում։ Այն է, ինչը թույլ է տալիս ձեր թոքերին ճիշտ գործել։ Դուք կարող է նույնիսկ երբեք չմտածեք այս նյարդի մասին։ Այնուամենայնիվ, եթե նկատում եք որևէ փոփոխություն կամ անհարմարություն ձեր շնչառության մեջ, երբեք մի անտեսեք այն։ Նույնիսկ եթե դա դիֆրագմատիկ նյարդի խնդիր չէ, շնչառության դժվարությունը այնպիսի վիճակ է, որը պահանջում է բժշկական միջամտություն։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ֆրենիկ նյարդը մեր պարանոցից մինչև դիաֆրագմա ձգվող հիմնական նյարդն է և կարգավորում է շնչառությունը։
- Այս նյարդը ազդանշան է տալիս դիաֆրագմին՝ կծկվելու համար, երբ մենք ներշնչում ենք, և թուլանալու համար, երբ մենք արտաշնչում ենք։
- Եթե այս նյարդը վնասվի, դիաֆրագման կարող է կաթվածահար լինել և լուրջ շնչառական խնդիրներ առաջացնել։
- Օրեր շարունակ տևող մշտական զկռտոցները կարող են նաև պայմանավորված լինել դիֆրագմատիկ նյարդի խնդրով:
- Կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի, եթե ունեք շնչառության որևէ դժվարություն, հատկապես պառկած վիճակում, կամ քնի հետ կապված խնդիրներ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը