Երեխա ունենալու ուրախությունը աննկարագրելի է, այնպես չէ՞։ Միևնույն ժամանակ, շատ նորմալ է նաև մի փոքր վախենալ և նյարդայնանալ ձեր մարմնում որպես նոր մայր տեղի ունեցող փոփոխությունների համար։ Ինը ամիս արգանդում փոքրիկ երեխա կրելուց հետո ձեր մարմինը հանկարծ փորձում է վերադառնալ իր նախկին վիճակին։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այն փոփոխությունների մասին, որոնք տեղի են ունենում ձեր մարմնում երեխա ունենալուց հետո։ Որո՞նք են դրանք, ինչո՞ւ են դրանք նորմալ, և ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Նախ անդրադառնանք հեշտոցային արտադրությանը (լոխիա):
Սա հաճախ առաջին բանն է, որ նոր մայրերը նկատում են: Պարզ ասած, ծննդաբերությունից հետո հեշտոցային արտադրությունը կոչվում է «լոխիա»: Այն նման է ձեր դաշտանին, բայց մի փոքր այլ կերպ:
- Առաջին 3 օրերը. Այս օրերի ընթացքում արտադրությունը մուգ կարմիր է։ Ավելի ճշգրիտ՝ այն արյան գույնի է։ Փոքր արյան մակարդուկներ ունենալը նորմալ է։ Բայց հիշեք, որ այդ արյան մակարդուկները չեն կարող մեծ կիտրոնի չափից մեծ լինել։
- 4-ից 10-րդ օրեր. Արտադրանքի գույնը կսկսի մի փոքր փոխվել: Այս օրերին այն կլինի վարդագույն-շագանակագույն: Այն նաև մի փոքր ավելի նոսր կլինի, քան նախկինում:
- 10 օր հետո. Այս պահին արտազատուկները կլինեն կրեմագույն կամ դեղնավուն-սպիտակ։
Առավոտյան անկողնուց վեր կենալիս, զբոսնելիս կամ երեխային կրծքով կերակրելիս կարող եք մի փոքր ավելի շատ արտադրություն նկատել: Մի անհանգստացեք, սա նորմալ է: Կեսարյան հատմամբ երեխա ունեցած մայրերը կարող են ավելի քիչ արտադրություն ունենալ, քան բնական ծննդաբերություն ունեցած մայրերը: Սա սովորաբար լիովին դադարում է 4-ից 6 շաբաթական ժամանակահատվածում:
Շատ կարևոր է, որ այս ընթացքում օգտագործեք միայն հիգիենիկ միջադիրներ: Ոչ մի պատճառով մի օգտագործեք հեշտոց մտցվող որևէ բան, օրինակ՝ տամպոններ: Շատ կարևոր է խուսափել հեշտոց մտցնելուց ծննդաբերությունից հետո 6 շաբաթվա ընթացքում՝ վարակներից խուսափելու համար:
Վիրաբուժական վերքից դուրսբերում
Եթե դուք կեսարյան հատում կամ արգանդափողերի կապում եք ունեցել, բնական է, որ կտրվածքից փոքր քանակությամբ վարդագույն արտադրություն դուրս գա։ Ամենակարևորը կտրվածքը մաքուր և չոր պահելն է։ Լվացեք կտրվածքը սովորականի պես՝ օճառով և տաք ջրով։ Լոգանք ընդունելը նորմալ է։ Այնուամենայնիվ, եթե արտադրությունը չի դադարում, կամ եթե կտրվածքը կարմրում, այտուցվում կամ ցավոտ է դառնում, անպայման դիմեք ձեր բժշկին։
Կրծքագեղձի փոփոխություններ՝ մեծացում և այտուցվածություն
Սա նաև այն բանն է, որի հետ նորաթուխ մայրերը հաճախ բախվում են։
Կրծքերից կաթի արտահոսք
Եթե կրծքով եք կերակրում, բնական է, որ ձեր կրծքերից կաթը մի փոքր արտահոսի։ Նույնիսկ եթե կրծքով չեք կերակրում ձեր երեխային, առաջին երկու շաբաթների ընթացքում կարող եք որոշակի արտահոսք ունենալ։ Այս խնդրի լավագույն լուծումը կրծկալի տակ կրծքի միջադիրներ օգտագործելն է։ Սա կպաշտպանի ձեր հագուստը թրջվելուց։
Կրծքագեղձերի այտուցվածություն և ցավ (կրծքագեղձերի մեծացում)
«Կրծքագեղձերի ուռչելը» կրծքագեղձերի արյան մատակարարման մեծացման պատճառն է, որի պատճառով դրանք լցվում են կաթով՝ դրանք տաք, կոշտ և ծանր զգալով։ Այս վիճակը կարող է առաջանալ, երբ երեխան սկսում է ծնվել կամ եթե երեխան ուշանում է կերակրվելուց։
Եթե շշով կերակրում եք ձեր երեխային.
- Վերցրեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված ցավազրկող։
- Սառցե փաթեթի կիրառումը կարող է նվազեցնել ցավը և այտուցը։
- Կրեք լավ հենարան ունեցող և ոչ ամուր կրծկալ։
Եթե կրծքով կերակրում եք ձեր երեխային.
- Այս վիճակը կանխելու լավագույն միջոցը երեխային հաճախակի կրծքով կերակրելը կամ կաթը մղելն է։
- Ցավը նվազեցնելու և կաթի դուրս գալը հեշտացնելու համար կրծքերի վրա դրեք տաք կտոր կամ տաք լոգանք ընդունեք։ Սակայն կրծքով կերակրելը կամ կաթը քամելը պետք է անմիջապես հետո։ Եթե սա չի օգնում, այլևս մի՛ արեք դա, քանի որ դա կարող է ուժեղացնել այտուցը։
- Եթե դեռ կոշտ է, դրեք սառցե փաթեթ։
- Երեխային կերակրելուց առաջ ձեռքով մի փոքր կաթ քամեք և հանեք այն։
- Դուք կարող եք ցավազրկող, ինչպիսին է իբուպրոֆենը, ընդունել ձեր բժշկի խորհրդով։
- Կրեք լավ հենարանային կրծկալ։
Կարևոր է. Եթե կրծքագեղձի այտուցը շարունակվում է, կամ եթե կրծքագեղձի եռանկյունաձև հատվածը կարմրում է, ցավոտ է և ջերմում , դա կարող է վարակի (մաստիտ) նշան լինել: Եթե դա տեղի ունենա , անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:
Շագանակագեղձի ցավը և խնամքը
Շեքը հեշտոցի և հետանցքի միջև ընկած մաշկի հատվածն է: Այս հատվածը ձգվում է ծննդաբերության ժամանակ, հատկապես, եթե դուք ենթարկվել եք էպիզիոտոմիայի, որը կարող է առաջացնել ուժեղ ցավ և զգայունություն:
- Ցավի մեղմացում. նստած լոգանքը հիանալի միջոց է ցավը մեղմելու համար: Պարզ ասած՝ մի քանի րոպե նստեք մի քանի դյույմ բարձրությամբ տաք ջրով լցված լվացարանի մեջ: Երբեք մի ավելացրեք օճառ, ինչպիսին է փրփրուն լոգանքը, ջրի մեջ, քանի որ դա կարող է վարակ առաջացնել: Սա նաև հիանալի միջոց է հեմոռոյի ցավը մեղմելու համար:
- Մաքուր պահելը.Այս հատվածը մաքուր պահելը շատ կարևոր է՝ վարակը կանխելու համար: Հիվանդանոցի կողմից ձեզ տրամադրված փոքրիկ շիշը (պերի շիշ) լցրեք տաք ջրով, և զուգարանից օգտվելուց և միջադիրը փոխելուց հետո ջուր լցրեք հեշտոցի և հետանցքի միջև ընկած հատվածի վրա: Հիշեք ջուրը լցնել առջևից դեպի ետ : Այնուհետև այն նրբորեն չորացրեք զուգարանի թղթի մի կտորով: Մի՛ շփեք: Միշտ օգտագործեք մաքուր միջադիր: Լավագույնն է դա անել երեխայի ծնվելուց հետո մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Արգանդի կծկումներ և «հետծննդյան ցավեր»
Ծննդաբերությունից մի քանի ժամ անց ձեր արգանդի վերին մասը ճիշտ պորտի մակարդակին է։ Այն այդպես մնում է մոտ մեկ օր, ապա ամեն օր սկսում է մի փոքր ավելի իջնել։ Այս գործընթացը արագանում է, եթե դուք կրծքով կերակրում եք ձեր երեխային։ Եթե բարդություններ չլինեն, մոտ 6 շաբաթում ձեր արգանդը կկրճատվի մինչև հղիությունից առաջ եղած չափսը (մեծ տանձի չափ)։
Սա այն է, ինչ մենք անվանում ենք «հետո ցավեր», երբ արգանդը կծկվում է: Արգանդը այսպես կծկվում է՝ դադարեցնելու համար ընկերքի կպչումից արյունահոսությունը: Եթե նախկինում երեխաներ եք ունեցել, կարող եք ավելի շատ զգալ այս ցավը: Հատկապես կրծքով կերակրման ժամանակ ցավը ուժեղ է մոտ 5 րոպե, ապա աստիճանաբար մեղմանում է:
Ազատվեք այս ցավից՝
- Պառկեք փորի վրա՝ որովայնի տակ բարձ դնելով։
- Զբոսանք կատարեք։
- Ընդունեք բժշկի կողմից նշանակված ցավազրկող։
- Ընդունեք «նստած լոգանք»։
- Տաք ջրի շիշը պահեք ձեր ստամոքսի վրա։
Միզարձակում, դեֆեկացիա և քրտնարտադրություն
Դժվարություն միզելու հարցում
Նորմալ է միզելու առաջին օրերին թեթև այրոց կամ ցավ զգալը։ Սակայն, եթե դժվարանում եք միզել կամ ուժեղ ցավ ունեք, տեղեկացրեք ձեր բժշկին։
Մեզի վերահսկման դժվարություն (անզսպություն)
Ծննդաբերության ժամանակ, մկանների լարվածության պատճառով, ծիծաղելիս, հազալիս կամ ինչ-որ բան բարձրացնելիս կարող է մի փոքր մեզի արտահոսք լինել։ Մի անհանգստացեք, սա ժամանակավոր է։ Կեգելի վարժությունները կարող են օգնել ձեզ արագ ազատվել այս վիճակից։ Մի քանի շաբաթից այն շատ ավելի քիչ կլինի։ Եթե այս վիճակը շարունակվում է ծննդաբերությունից հետո առաջին ստուգումից հետո, խոսեք ձեր բժշկի հետ։
Փորկապություն
Նորմալ է ծննդաբերությունից հետո 3-4 օրվա ընթացքում աղիքների դատարկում չունենալը: Բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ կղանքի մեղմացուցիչ: Բացի այդ, ուտեք ավելի շատ մանրաթելերով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են մրգերը, բանջարեղենը, լոբազգիները և ամբողջական հացահատիկները : Օրական խմեք առնվազն 10-12 բաժակ ջուր : Որոշ ցավազրկողներ կարող են վատթարացնել փորկապությունը: Եթե այս խնդիրը շարունակվում է, տեղեկացրեք ձեր բժշկին:
Քրտնարտադրություն
Հաճախ է լինում նաև երեխա ունենալուց հետո շատ քրտնարտադրությունը, հատկապես գիշերը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ հորմոնների մակարդակը վերադառնում է նորմալի։ Սառնությունից խուսափելու համար պարբերաբար լվացեք մարմինը, փոխեք հագուստն ու անկողնային պարագաները և խմեք շատ ջուր։
Դաշտանային ցիկլի վերսկսումը
- Եթե կրծքով կերակրում եք. Հնարավոր է՝ դաշտան չլինի, մինչև ձեր երեխան լիովին չդադարի կրծքից կերակրվելուց։ Սակայն հիշեք, որ շատ կարևոր է հիշել, որ նույնիսկ եթե կրծքով կերակրման ընթացքում դաշտան չլինի, դուք դեռ կարող եք հղիանալ։ Հետևաբար, խոսեք ձեր բժշկի հետ ընտանիքի պլանավորման համապատասխան մեթոդի մասին։
- Եթե ձեր երեխային կերակրում եք արհեստական կաթով. ծննդաբերությունից 6-12 շաբաթ անց կրկին դաշտան կունենաք։ Առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում դրանք կարող են մի փոքր անկանոն լինել։
Եթե ունեք այս ախտանիշները, անմիջապես դիմեք բժշկի։
Եթե դուք ունեք ստորև նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, դա կարող է լուրջ հիվանդության նշան լինել։ Հետևաբար, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին։ Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ)։
| Ախտանիշներ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել | Նկարագրությունը և ինչ անել |
|---|---|
| Ջերմություն և դող | 38 աստիճան Ցելսիուսից (100.4 Ֆարենհայտ) ավելի ջերմությունը կամ դողը վարակի նշան է։ |
| Հեշտոցային արտադրություն՝ տհաճ հոտով | Տհաճ հոտով հեշտոցային արտադրությունը կարող է վարակի նշան լինել։ |
| Ծանր արյունահոսություն | Եթե 3 օր անց շարունակեք մուգ կարմիր արյունահոսություն ունենալ, եթե ժամում թրջում եք մեկից ավելի հիգիենիկ միջադիր , կամ եթե արյան մակարդուկներ եք ունենում մեծ կիտրոնից մեծ չափի։ |
| Ուժեղ ցավ միզարձակման ժամանակ | Միզելու ժամանակ ուժեղ այրոցի, ցավի կամ անհարմարության զգացում։ |
| Ուժեղ ստամոքսի ցավ | Ուժեղ որովայնի ցավ, որը չի անցնում նույնիսկ ցավազրկողներով։ |
| Կարերի տեղակայման փոփոխություններ | Կարմրություն, այտուցվածություն, ցավի ուժեղացում, թարախանման արտադրություն կամ կարերի բացում այն հատվածում, որտեղ տեղադրվել են հեշտոցային կարերը կամ կատարվել է կեսարյան հատման վերքը։ |
| Տեսողության փոփոխություններ և գլխացավեր | Մշուշոտ տեսողություն, ուժեղ գլխացավ կամ գլխապտույտ։ Սրանք կարող են լինել այնպիսի հիվանդության նշաններ, ինչպիսին է արյան բարձր ճնշումը։ |
| Մեկ ոտքի այտուցվածություն և ցավ | Եթե մեկ ոտքն ավելի այտուցված, կարմիր և ցավոտ է, քան մյուսը, սա կարող է արյան մակարդուկի նշան լինել։ |
| Կարմիր բծեր կրծքերի վրա | Կրծքագեղձերի տաք, կարմիր, ցավոտ հատվածներ (վարակի նշան): |
| Շնչառության դժվարություն | Հանկարծակի շնչառության պակաս կամ կրծքավանդակի ցավ։ |
| Հոգեբանական սթրեսի զգացում | Հետծննդյան դեպրեսիայի ախտանիշներից են՝ առօրյա գործերը կատարելու դժվարությունը, ինքներդ ձեզ կամ ձեր երեխային վնասելու մտքերը և օրվա ընթացքում ծայրահեղ անհանգստության, վախի կամ գրգռվածության զգացումը։ |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Երեխա ունենալուց հետո ձեր մարմինը բազմաթիվ փոփոխությունների միջով է անցնում, որոնց մեծ մասը նորմալ է, այնպես որ մի անհանգստացեք դրանց համար։
- Տվեք ձեր մարմնին ժամանակ ապաքինվելու համար: Շատ հանգստացեք, ուտեք սննդարար սնունդ և խմեք շատ ջուր:
- Նույնիսկ եթե կրծքով կերակրման ընթացքում դաշտան չունեք, հղիանալը դեռ հնարավոր է: Հետևաբար, խոսեք ձեր բժշկի հետ ընտանիքի պլանավորման համապատասխան մեթոդի մասին:
- Եթե ունեք վերը նշված նախազգուշական նշաններից որևէ մեկը, մի հետաձգեք և դիմեք ձեր բժշկին։ Ձեր և ձեր երեխայի առողջությունն ամենակարևորն է։
- Եթե զգացմունքային անհարմարություն եք զգում, մի վախեցեք դրա մասին խոսելուց: Խոսեք ձեր ամուսնու, ընտանիքի, ընկերների կամ բժշկի հետ այդ մասին: Կան շատ մարդիկ, ովքեր կարող են օգնել ձեզ:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը