Դուք հավանաբար լսել եք այս «լավ մանրէների» մասին հեռուստատեսությամբ մածունի գովազդներում, այնպես չէ՞։ Կամ գուցե լսել եք ձեր ընկերոջից, որ դրանք օգտակար են ձեզ համար, երբ ստամոքսի ցավ ունեք։ Ի՞նչ են իրականում այս «պրոբիոտիկները»։ Որքանո՞վ են դրանք օգտակար մեր օրգանիզմի համար։ Ի՞նչ հիվանդությունների դեպքում կարող են օգնել։ Եկեք այսօր ամեն ինչի մասին խոսենք շատ պարզ ձևով։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ են պրոբիոտիկները։
Պրոբիոտիկները կենդանի միկրոօրգանիզմների տեսակ են, որոնք օգտակար են մեր օրգանիզմի, մասնավորապես՝ մեր աղիքների համար: Մի՛ վախեցեք, երբ մտածում ենք միկրոօրգանիզմների մասին, մտածում ենք հիվանդություններ առաջացնող մանրէների մասին: Բայց դա այդպես չէ: Մենք այս մարդկանց անվանում ենք «լավ մանրէներ» : Մեր աղիքներում ապրում են և՛ լավ, և՛ վատ մանրէներ: Առողջ մնալու համար անհրաժեշտ է լավ և վատ մանրէների միջև լավ հավասարակշռություն: Երբեմն, հիվանդության կամ մեր ընդունած դեղամիջոցների (հատկապես հակաբիոտիկների) պատճառով, այս հավասարակշռությունը խաթարվում է, և վատ մանրէները շատանում են: Ահա այդ ժամանակ է, որ պրոբիոտիկները գալիս են մեզ օգնության:
Մենք կարող ենք այս լավ մանրէները բնական ճանապարհով ստանալ այնպիսի սննդամթերքներից, ինչպիսիք են մածունը և կովի կաթը: Դրանք այսօր դեղատներում հասանելի են նաև դեղահաբերի, պարկուճների, փոշիների և հեղուկների տեսքով: Բայց ամենակարևորն այն է, որ կան այս պրոբիոտիկների տարբեր տեսակներ կամ շտամներ : Յուրաքանչյուր տեսակ օգնում է տարբեր հիվանդությունների դեպքում: Հետևաբար, պարզապես մեկը ընդունելը և խմելը բավարար չէ: Կարևոր է իմանալ, թե ինչպես օգտագործել այն:
Ի՞նչ հիվանդությունների դեպքում կարող են իրականում օգնել պրոբիոտիկները։
Ինչպես ցույց են տվել հետազոտությունները, պրոբիոտիկները կարող են օգնել բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում: Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են: Ես այս տեղեկատվությունը ներկայացրել եմ ստորև բերված աղյուսակում՝ ավելի հեշտ հասկանալու համար:
| Բժշկական վիճակ | Ինչպես են պրոբիոտիկները օգնում և տեսակները |
|---|---|
| Մանկական լուծ | Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ պրոբիոտիկները կարող են օգնել կրճատել լուծի տևողությունը երեխաների մոտ: Մասնավորապես, շատ օգտակար են այնպիսի շտամներ, ինչպիսիք են Saccharomyces boulardii-ն , Lactobacillus GG (LGG) , Lactobacillus reuteri-ն և Lactobacillus rhamnosus-ը : Դրանք կարող են նաև օգնել կանխել ռոտավիրուսի պատճառով առաջացած լուծը: |
| Հակաբիոտիկների պատճառով լուծ | Մենք գիտենք, որ երբեմն, երբ մենք հակաբիոտիկներ ենք ընդունում, մեր ստամոքսը խանգարում է։ Դրա պատճառն այն է, որ չնայած այս դեղամիջոցները ոչնչացնում են վնասակար մանրէները, դրանք նաև ոչնչացնում են մեր օրգանիզմի համար օգտակար օգտակար մանրէները։ Այդ ժամանակ պրոբիոտիկների ընդունումը կարող է մեծ օգնություն լինել թե՛ մեծահասակների, թե՛ երեխաների համար՝ լուծը կանխելու համար։ |
| Բորբոքային աղիքային հիվանդություն | Այս հոդվածում քննարկվում են երկու հիմնական վիճակներ։ Մեկը պուխիտն է։ Այն առաջանում է վիրահատությունից հետո՝ խոցային կոլիտ կոչվող հիվանդության դեպքում։ Պրոբիոտիկները կարող են օգնել կանխել այս վիճակի առաջացումը, բայց դրանք մեծ ազդեցություն չունեն դրա բուժման վրա առաջանալուց հետո։ Մյուսն այն է, որ պրոբիոտիկները կարող են նաև օգնել կանխել խոցային կոլիտի կրկնությունը։ |
| Էկզեմա | Եթե ձեր երեխան էկզեմա ունի կովի կաթի նկատմամբ ալերգիայի պատճառով, պրոբիոտիկները կարող են օգնել: Lactobacillus GG (LGG) , Lactobacillus rhamnosus կամ Bifidobacterium lactis-ը հատկապես լավ են այս դեպքում: Ավելի կարևոր է, որ եթե ընտանեկան պատմություն կա էկզեմայի, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հղիության ընթացքում պրոբիոտիկների ընդունումը, ըստ ձեր բժշկի նշանակման, կարող է նվազեցնել ձեր երեխայի մոտ էկզեմա զարգացնելու ռիսկը: |
| Գրգռված աղիքի համախտանիշ (IBS) | IBS-ով մարդիկ ունենում են լուծի, փորկապության և փքվածության հերթագայող ախտանիշներ: Bifidobacterium infantis , Bifidobacterium lactis և Lactobacillus plantarum բակտերիաների այնպիսի շտամներ, որոնք կարող են օգնել վերահսկել այս ախտանիշները: |
| Նորածինների մոտ լուրջ աղիքային վարակներ (նեկրոզող էնտերոկոլիտ) | Սա լուրջ վիճակ է, որը ի հայտ է գալիս վաղաժամ ծնված երեխաների մոտ։ Այս դեպքում աղիքային հյուսվածքը սկսում է մահանալ։ Նոր հետազոտությունները ցույց են տվել, որ Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) նման պրոբիոտիկները կարող են օգնել վերահսկել այս լուրջ վիճակը։ Սակայն սա այն բանն է, որն ամբողջությամբ արվում է հիվանդանոցում՝ բժիշկների հսկողության ներքո։ |
Ի՞նչ այլ բանի մեջ կարող են օգնել պրոբիոտիկները, ձեր կարծիքով։
Բացի վերը նշվածից, հետազոտողները պարզել են, որ պրոբիոտիկները կարող են օգնել մի շարք այլ հիվանդությունների դեպքում։ Սակայն, քանի որ դրանք դեռևս ուսումնասիրվում են, դրանց 100%-ով ապացուցված լինելը դեռևս ապացուցված չէ։ Այնուամենայնիվ, դրանք լավ արդյունքներ են ցույց տվել։
- Երեխաների մոտ մրսածություն
- Միզուղիների և հեշտոցային վարակներ
- Տարբեր ալերգիաներ և ասթմա
- Լակտոզայի անհանդուրժողականություն (կաթի և կաթնամթերքի մարսողության դժվարություն)
- Երեխաների մոտ ստամոքսի և թոքերի վարակները
- Բերանի խոռոչի առողջություն
- Հոդերի կոշտություն
- Ճանապարհորդի լուծ
Կարևորն այն է, որ բոլոր պրոբիոտիկները նույնը չեն։ Կան հատուկ շտամներ, որոնք հարմար են յուրաքանչյուր վիճակի համար։ Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր դիմել բժշկի։
Համոզվեք, որ սա հաշվի առեք պրոբիոտիկներ օգտագործելուց առաջ։
Չնայած պրոբիոտիկները, ընդհանուր առմամբ, անվտանգ են մարդկանց մեծամասնության համար, ինչպես մնացած ամեն ինչ, դրանք օգտագործելուց առաջ կան մի քանի բան, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել։
Խոսեք ձեր բժշկի հետ. նախքան դուք կամ ձեր երեխան սկսեք պրոբիոտիկներ ընդունել, անպայման խոսեք ձեր ընտանեկան բժշկի (բժշկի) հետ: Նա կարող է խորհուրդ տալ ձեր վիճակին համապատասխանող պրոբիոտիկի ճիշտ տեսակը և դեղաչափը: Պարզապես դեղատուն գնալը և այցելած դեղատոմսով դեղատոմս գնելը կարող է ձեզ չտա ցանկալի ճշգրիտ արդյունքները:
Հատուկ խնամքի կարիք ունեցող անձինք. Եթե դուք հղի եք, կրծքով կերակրում եք կամ ունեք թուլացած իմունային համակարգ (օրինակ՝ քաղցկեղով հիվանդ), խուսափեք պրոբիոտիկներ ընդունելուց առանց բժշկի խորհրդատվության, քանի որ դրանք կարող են այլ բարդություններ առաջացնել նման դեպքերում:
Պարզ ասած՝ պրոբիոտիկները լավ ընկերներ են, որոնք կարող են շատ օգնել մեր առողջությանը։ Սակայն այդ բարեկամությունը ճիշտ պահպանելու համար անհրաժեշտ են համապատասխան գիտելիքներ և բժշկական խորհրդատվություն։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Պրոբիոտիկները «լավ մանրէների» տեսակ են, որոնք օգտակար են մեր աղիքների և ընդհանուր առողջության համար։
- Պրոբիոտիկները լավ ապացուցված են, որ թեթևացնում են այնպիսի վիճակներ, ինչպիսիք են փոքր երեխաների մոտ լուծը, հակաբիոտիկներից առաջացած լուծը, էկզեման և գրգռված աղիքի համախտանիշը:
- Քանի որ տարբեր պրոբիոտիկ շտամներ օգնում են տարբեր բժշկական վիճակների դեպքում, շատ կարևոր է ճիշտ շտամը ընտրելը։
- Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան ձեզ կամ ձեր երեխայի համար պրոբիոտիկներ օգտագործելը: Երբեք մի օգտագործեք դրանք քմահաճույքի կամ ուրիշների ասածների հիման վրա:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը