Հաճա՞խ եք փորկապություն ունենում: Կամ հաճախ անհարմարություն եք զգում ստամոքսում կամ լիության զգացողություն ունեք: Նման պահերին մեզանից շատերը մտածում են մանրաթելերով հարուստ սնունդ ուտելու կամ դեղատնից գնված մանրաթելային հավելում ընդունելու մասին: Այդպիսի մանրաթելային հավելումներից մեկը, որն օգտագործվում է աշխարհի շատ մարդկանց կողմից, կոչվում է Պսիլիում: Որոշ մարդիկ այն նաև անվանում են Իսենգոլ: Այսպիսով, այսօր եկեք ավելին իմանանք դրա մասին:
Ի՞նչ է Պսիլիումը։
Պարզ ասած, պսիլիումը լուծվող մանրաթելի տեսակ է, որը ստացվում է բույսի կեղևից: Այն առկա է փոշու, պարկուճների և ծամվող սալիկների տեսքով:
Այսպիսով, ինչպե՞ս է սա գործում մեր օրգանիզմում։ Ամեն ինչ շատ պարզ է։ Երբ մենք սա ընդունում ենք ջրով, այն մեր աղիների ներսում գել է առաջացնում։ Այս գելը միանում է մեր կղանքի հետ՝ մեծացնելով դրանց ծավալը և ջրի պարունակությունը։ Պատահում է, որ աղիների մկանները լավ հրում են ստանում, և կղանքը հեշտությամբ դուրս է գալիս։ Դա նշանակում է, որ փորկապությունը լավ թեթևանում է։
Ավելին, Psyllium-ը կարող է մի շարք այլ լավ բաներ անել։
- Խոլեստերինի մակարդակի իջեցում. Սա կարող է նաև նվազեցնել մեր ուտած սննդից վնասակար խոլեստերինի կլանումը: Հետևաբար, այն որոշ չափով նաև օգնում է սրտի առողջությանը:
- Օգնում է մարսողությանը։ Սա նպաստում է մարսողական համակարգի ընդհանուր առողջ գործունեությանը։
Բաներ, որոնք դուք պետք է ասեք ձեր բժշկին այս դեղամիջոցը ընդունելուց առաջ
Չնայած պսիլիումը մանրաթելային հավելում է, այն կարող է հարմար չլինել որոշակի առողջական խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար: Հետևաբար, նախքան դրա օգտագործումը սկսելը, եթե ունեք ստորև նշված խնդիրներից որևէ մեկը, անպայման պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
| Առողջական վիճակ կամ հնարավորություն | Նկարագրություն |
|---|---|
| Աղիքային խցանում | Եթե նախկինում ունեցել եք աղիների խցանում կամ նմանատիպ խնդիր։ |
| Կուլ տալու դժվարություն | Եթե դժվարանում եք կուլ տալ, ապա պետք է զգույշ լինեք սա օգտագործելիս։ |
| Բորբոքային աղիքային հիվանդություն | Եթե դուք ունեք բորբոքային աղիքային հիվանդություն, ինչպիսիք են Կրոնի հիվանդությունը կամ խոցային կոլիտը։ |
| Ստամոքսի կամ աղիքների այլ խնդիրներ | Եթե ունեք ստամոքսի խանգարման կամ աղիքային խանգարման որևէ այլ տեսակ։ |
| Աղիքների սովորույթների փոփոխություն | Եթե ձեր աղիքների շարժման ռեժիմը հանկարծակի փոխվում է և տևում է ավելի քան երկու շաբաթ։ |
| Ալերգիաներ | Եթե դուք ալերգիկ եք պսիլիումի, այլ դեղամիջոցների, սննդային ներկանյութերի կամ կոնսերվանտների նկատմամբ։ |
| Հղիություն կամ կրծքով կերակրում | Եթե դուք հղի եք, փորձում եք հղիանալ կամ կրծքով կերակրում եք։ |
Ինչպե՞ս եք սա ճիշտ օգտագործում։
Շատ կարևոր է, թե ինչպես եք սա օգտագործում։ Եթե սխալ օգտագործեք, կարող եք նույնիսկ խեղդվել։
Ամենակարևորը միշտ Պսիլիումը ընդունել մի լիքը բաժակ ջրով։ Սա պարտադիր է։
- Փոշի. խորհուրդ տրվող քանակը ավելացրեք մի բաժակ ջրի մեջ, լավ խառնեք և անմիջապես խմեք: Մի թողեք այն երկար, քանի որ այն արագ կխտանա՝ վերածվելով գելի:
- Ծամվող սալիկ. Ամբողջությամբ ծամեք և կուլ տվեք։ Համոզվեք, որ դրանից հետո խմեք մի լիքը բաժակ ջուր։
- Եթե օգտագործում եք պարկուճներ՝ ընդունեք դրանք մի բաժակ ջրով։
Սովորաբար հրահանգները գտնվում են փաթեթի վրա։ Կամ օգտագործեք այն ճիշտ այնպես, ինչպես ձեր բժիշկն է ասել։ Ընդունեք այն ճիշտ ժամանակին։ Մի ընդունեք նշանակված դեղաչափից ավելի։
Ի՞նչ անել, եթե այն տանք փոքր երեխաներին։
Բժիշկները երբեմն խորհուրդ են տալիս սա 4 տարեկանից բարձր երեխաներին։ Սակայն դա պետք է անել միայն բժշկի խորհրդով։ Եթե դուք այն տալիս եք երեխային, խոսեք ձեր բժշկի հետ այդ մասին։
Ի՞նչ անել, եթե չափից մեծ դոզա եք ստացել։
Եթե կարծում եք, որ չափից շատ եք ընդունել այս դեղամիջոցը, անմիջապես զանգահարեք Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների ազգային տեղեկատվական կենտրոն կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ):
Ի՞նչ անել, եթե բաց թողնեմ դեղաչափը։
Եթե բաց եք թողել դեղաչափը, ընդունեք այն, հենց որ հիշեք։ Սակայն, եթե մոտ է հաջորդ դեղաչափի ժամանակը, բաց թողեք բաց թողնված դեղաչափը և ընդունեք հաջորդ դեղաչափը նշանակված ժամին։ Երբեք մի ընդունեք կրկնակի դեղաչափ։
Ուշադրության արժանի բաներ և կողմնակի ազդեցություններ
Եթե այս դեղամիջոցի օգտագործման ընթացքում ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում կամ վատանում են, դիմեք ձեր բժշկին։
Կարևոր է. Եթե դուք սա օգտագործում եք փորկապության բուժման համար մեկ շաբաթից ավելի, և բարելավում չկա, կամ եթե ունեք ուղիղ աղիքից արյունահոսություն, անմիջապես դադարեցրեք դրա օգտագործումը և դիմեք բժշկի: Սա կարող է ավելի լուրջ հիվանդության նշան լինել:
Պսիլիում ընդունելիս օրվա ընթացքում խմեք շատ ջուր: Առնվազն 8 բաժակ ջուր խմելը կարող է էլ ավելի նվազեցնել փորկապությունը և կանխել ջրազրկումը:
Որո՞նք են հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները։
Մարդկանց մեծ մասը որևէ լուրջ կողմնակի ազդեցություն չի ունենում, բայց երբեմն կարող են առաջանալ հետևյալը.
| Կողմնակի ազդեցություններ, որոնց մասին պետք է անմիջապես տեղեկացնել բժշկին | |
|---|---|
| Ալերգիկ ռեակցիաներ | Մաշկի ցան, քոր, դեմքի, շրթունքների, լեզվի կամ կոկորդի այտուցվածություն։ |
| Խեղդվելը | Կրծքավանդակի ցավ, կուլ տալու կամ շնչելու դժվարություն, փսխում: (Սա հաճախ տեղի է ունենում, եթե դուք բավարար քանակությամբ ջուր չեք խմում): |
| Կողմնակի ազդեցություններ, որոնք սովորաբար լուրջ չեն (սակայն պետք է տեղեկացվեն բժշկին, եթե դրանք շարունակվում են) | |
| Փքվածություն | Ստամոքսում լիության զգացում։ |
| Լուծ | Գազի փքվածություն։ |
| Գազ | Գազի փքվածություն։ |
| Ստամոքսի ցավ կամ սրտխառնոց | Թեթև որովայնի ցավ կամ փսխման (սրտխառնոցի) զգացողություն։ |
Արդյո՞ք այն փոխազդում է այլ դեղամիջոցների հետ։
Պսիլիումը կարող է նվազեցնել ձեր կողմից ընդունվող այլ դեղամիջոցների կլանումը: Հետևաբար, լավագույնն է պսիլիումը ընդունել մյուս դեղամիջոցների ընդունումից 2 ժամ առաջ կամ 2 ժամ հետո: Այս մասին լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար դիմեք ձեր բժշկին:
Ինչպե՞ս եք սա պահում։
- Պահել երեխաների հասանելիությունից դուրս ։
- Պահել սենյակային ջերմաստիճանում (15-30 աստիճան Ցելսիուս)՝ խոնավությունից պաշտպանված։
- Մի օգտագործեք պիտանելիության ժամկետը լրանալուց հետո։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Երբ ընդունում եք պսիլիում, անպայման խմեք այն մի բաժակ ջրով ։ Ջրի անբավարար քանակը կարող է լուրջ հիվանդությունների պատճառ դառնալ, ինչպիսին է կոկորդի ցավը։
- Եթե դուք ունեք այլ առողջական խնդիրներ (հատկապես աղիքային խնդիրներ, կուլ տալու դժվարություն), պսիլիում ընդունելուց առաջ տեղեկացրեք ձեր բժշկին ։
- Մի օգտագործեք պսիլիում փորկապության դեմ մեկ շաբաթից ավելի առանց բժշկի խորհրդատվության: Եթե ձեր կղանքում արյուն կա, անմիջապես դադարեցրեք դրա օգտագործումը և դիմեք բժշկի:
- Պսիլիումը ընդունեք այլ դեղամիջոցներ ընդունելուց 2 ժամ առաջ կամ 2 ժամ հետո, քանի որ դա կարող է նվազեցնել օրգանիզմի կողմից ընդունվող այլ դեղամիջոցների կլանումը:
- Սա ընդամենը հավելում է։ Հիշե՛ք, որ առողջ կյանքի համար կարևոր են մանրաթելերով հարուստ բանջարեղենով, մրգերով և ֆիզիկական վարժություններով հարուստ հավասարակշռված սննդակարգը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը