Դուք նույնպես կարիք ունե՞ք հանգստի՝ հոգ տանելով ձեր սիրելիի մասին։ Եկեք խոսենք ժամանակավոր խնամքի մասին։

Դուք կարող եք խնամել ընտանիքի անդամի, գուցե հիվանդ ծնողի կամ հատուկ կարիքներ ունեցող երեխայի: Դա մեծ աշխատանք է և մեծ պատասխանատվություն: Բայց բնական է հոգնածություն և ուժասպառություն զգալ, երբ դա անում եք անընդհատ: Այսպիսով, այս ծառայությունը, որը կոչվում է «Հանգստի ժամանակավոր խնամք», այստեղ է՝ ձեզ օգնելու մի փոքր հանգստանալ, անել ձեր աշխատանքը և մի փոքր ազատություն ունենալ:

Ի՞նչ է այս «դադարեցնող խնամքը»։

Պարզ ասած, ժամանակավոր խնամքը կարճաժամկետ ծառայություն է, որը օգնում է ձեզ ընդմիջում վերցնել ձեր առօրյա պարտականություններից՝ ձեր սիրելիի խնամքի համար: Այս ընդմիջումը կարող է տևել մի քանի ժամ, մի քանի օր կամ նույնիսկ մի քանի շաբաթ:

Այս ընթացքում ձեր խնամքի պարտականությունները ստանձնում է մեկ ուրիշը՝ սովորաբար որակավորված մասնագետ։ Սա կարող է ներառել դեղորայքի ժամանակին տրամադրումը, կերակուր պատրաստելը կամ պարզապես ձեզ հետ խոսելը՝ ձեր միայնությունը թեթևացնելու համար։ Այս ծառայությունը շատ օգտակար է բոլոր տարիքի մարդկանց համար՝ տարեցներից մինչև փոքր երեխաներ, և հատկապես նրանց համար, ովքեր ունեն բազմաթիվ բժշկական կարիքներ։

Պատկերացրեք, եթե դուք հոգ եք տանում նման մեկի մասին, դուք նույնպես կարող եք դիտարկել ժամանակավոր խնամքի այս տեսակը.

• Մտավոր կամ զարգացման հաշմանդամություն ունեցող անձ։
• Անբուժելի հիվանդությունից տառապող մարդ։
• Հիշողության հետ կապված հիվանդություն, ինչպիսին է դեմենցիան, ունեցող անձ:
• Մարդ, որը տառապում է որևէ տեսակի հոգեկան առողջության խնդրից (հոգեկան առողջության խանգարում):
• Անձ, որն ունի ցանկացած տեսակի քրոնիկ առողջական խնդիր։

Դուք կարող եք նախապես պլանավորել ժամանակավոր խնամքը, կամ կարող եք այն ստանալ արտակարգ իրավիճակներում: Նախապես պլանավորելը կարող է օգնել ձեզ կառավարել ձեր զբաղված կյանքը և խուսափել խնամողի գերհոգնածությունից : Օրինակ, եթե ստիպված եք գնալ աշխատանքի կամ տանը հոգ տանել այլ մարդկանց մասին, կարող եք պլանավորել ժամանակավոր խնամք ստանալ օրական կամ շաբաթական հիմունքներով: Արտակարգ ժամանակավոր խնամքը կարող է օգնել, եթե դուք հանկարծ հիվանդանաք կամ չկարողանաք հոգ տանել ձեր սիրելիի մասին արտակարգ իրավիճակի պատճառով:

Ինչո՞ւ է ժամանակավոր խնամքը այդքան կարևոր ձեզ համար։

Ժամանակավոր խնամքը հիանալի միջոց է ձեր սիրելիին անհրաժեշտ խնամքը ստանալու համար, նույնիսկ երբ դուք շատ պարտականություններ ունեք: Դա նաև հնարավորություն է ձեզ համար վերականգնել ձեր ուժերը, զբաղվել հանգստացնող ինչ-որ բանով կամ պարզապես որոշ ժամանակով մենակ մնալ:

Հաճախ խնամողները մեղավորություն են զգում ընդմիջում վերցնելու համար: Նրանք անտեսում են իրենց սեփական հոգնածությունը՝ ասելով. «Օ՜, ես հոգնած չեմ, ես լավ եմ»: Դրա պատճառն այն է, որ դուք սիրում եք ձեր սիրելիին և գնահատում եք նրա խնամքը: Սակայն մեկ այլ պատճառ կարող է լինել ձեր վախն ու կասկածը, որ ինչ-որ մեկը կզբաղեցնի ձեր տեղը:

Հիշե՛ք, դուք նույնպես հանգստի կարիք ունեք։ Միայն այն ժամանակ, երբ լավ զգաք, կարող եք ավելի լավ հոգ տանել ձեր սիրելիի մասին։

Հետազոտությունները նույնիսկ ցույց են տվել, որ անհրաժեշտ է ընդմիջում վերցնել ամենօրյա խնամքից (նույնիսկ եթե ուրիշ անելիք չունեք): Ձեզ համար որոշ ժամանակ հատկացնելը կարող է օգնել ձեզ խուսափել խնամակալի գերհոգնածությունից : Սա կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ, անկախ նրանից, թե որքան նվիրված են նրանք: Ժամանակավոր խնամքը կարող է օգնել ձեզ կենտրոնանալ, կենտրոնանալ և կենտրոնանալ ավելի լավ խնամք մատուցելու վրա:

Երբ դուք ընտրում եք ձեր սիրելիի կարիքներին համապատասխանող ժամանակավոր խնամքի ծառայություն, կարող եք հանգիստ լինել՝ իմանալով, որ նրանք կստանան հնարավոր լավագույն խնամքը, նույնիսկ երբ դուք մոտակայքում չեք։ Դուք կարող եք նույնիսկ սովորել նոր խորհուրդներ և տեխնիկա նոր խնամքի մատակարարներից։

Որտե՞ղ կարող եմ ստանալ այս ժամանակավոր խնամքը։

Կախված ձեր սիրելիի կարիքներից, այս ծառայությանը կարելի է մուտք գործել տարբեր վայրերից: Որոշ օրինակներ են՝

• Ձեր սեփական տունը. Երբ դուք ծառայությունը ստանում եք տանը, ձեր սիրելին կարող է մնալ ծանոթ, հարմարավետ միջավայրում:
• Խնամողի տանը. Երբեմն այս ծառայությունը մատուցվում է նաև խնամողի տանը: Այն կարող է լինել նաև հարմարավետ վայր, ինչպիսին է տունը:
• Օրական խնամքի կենտրոններ. Այս կենտրոնները աշխատանքային օրերին ծառայություններ են մատուցում օրական մոտ 8 ժամ, հատկապես զարգացման խնդիրներ կամ այլ հատուկ կարիքներ ունեցող երեխաների համար: Կան նաև մեծահասակների համար նախատեսված ցերեկային խնամքի ծառայություններ համայնքային կենտրոններում, տաճարներում և ծերանոցներում:
• Ծերանոց կամ հիվանդանոց. Որոշ ծերանոցներ և հիվանդանոցներ ունեն կարճաժամկետ մնալու հարմարություններ: Դուք կարող եք նախապես պլանավորել և օգտագործել դրանք արտակարգ իրավիճակներում:
• Ճամբարներ. Կան որոշ ճամբարներ, որոնց կարող են մասնակցել հատուկ կարիքներ ունեցող անձինք: Դրանք հնարավորություն են տալիս ձեռք բերել արժեքավոր հմտություններ և նոր ընկերներ:
• Խմբային տներ. Որոշ խմբային տներ առաջարկում են կարճաժամկետ ժամանակավոր խնամքի ծառայություններ՝ կախված տարածքից: Սա լավ տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են անկախ մնալ անվտանգ միջավայրում:
• Ճգնաժամային խնամքի խնամքի կենտրոններ. սրանք ապահովում են շտապ ժամանակավոր խնամք նորածինների և փոքր երեխաների համար: Դրանք մեծ օգնություն են անօթևան, հանկարծակի հիվանդացած կամ անհապաղ բժշկական օգնության կարիք ունեցող ծնողների համար:

Ո՞վ է մատուցում այս ժամանակավոր խնամքի ծառայությունները։

Դա կախված է նրանից, թե որտեղ է ձեր սիրելին ստանում ծառայությունը և ինչպես եք այն կազմակերպում: Այս ծառայությունը մատուցողներից մի քանիսն են՝

• Հնարավոր է, որ ձեր տուն գան տնային առողջապահության օգնականներ ։
• Տարբեր հաստատություններում և տներում աշխատող անձնակազմ։
• Ձեր սեփական ընտանիքը կամ ընկերները պլանավորել են օգնել ձեզ։
• Մարդիկ, ովքեր կամավոր են աշխատում, մարդիկ, ովքեր գալիս են տներ, ճամբարներ, մանկապարտեզներ և օգնում են։

Շատ դեպքերում, այս խնամողների համար անհրաժեշտ ուսուցումը որոշվում է պետական ​​և տեղական կանոնակարգերով: Ընդհանուր առմամբ, ձեր խնամողի կողմից անհրաժեշտ ուսուցման կամ փորձի քանակը կախված կլինի ձեր սիրելիի կարիքներից: Քանի որ նրանց բժշկական կարիքները դառնում են ավելի բարդ, խնամողը պետք է լավ պատրաստված լինի:

Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ ժամանակավոր խնամքի ծառայությունը։

Շատ կարևոր է ստուգել ձեր սիրելիի խնամքի եկող յուրաքանչյուրի որակավորումը և պատրաստվածությունը։

Եթե ​​դուք ծառայությունը ստանում եք որևէ հաստատությունից կամ կենտրոնից՝

Եթե ​​գործակալության միջոցով վարձում եք տնային առողջապահական օգնական, կամ եթե փնտրում եք ցերեկային խնամքի կենտրոն, հարցրեք ադմինիստրատորին հետևյալը.

• Ինչպե՞ս եք ընտրում և վերապատրաստում խնամքի մատակարարներին։
• Դուք նրանց վերաբերյալ ստուգումներ անցկացնո՞ւմ եք։
• Ի՞նչ տեսակի առաջադրանքներ են ձեր աշխատակիցները պատրաստված/որակավորված կատարելու համար։
• Ինչպե՞ս եք կարգավորում արտակարգ իրավիճակը կամ խնդիրը, եթե այն առաջանում է։

Եթե ​​դուք ընտրում եք մանկապարտեզ կամ այլ հաստատություն, այցելեք այն առնվազն մեկ անգամ։ Երբ դա անեք, ուշադրություն դարձրեք հետևյալին.

• Ինչպիսի՞ն է մաքրությունը (թե՛ տեսանելիի, թե՛ հոտոտելու առումով):
• Ինչպե՞ս են խնամքի մատակարարները վարվում այնտեղի մարդկանց հետ։
• Ի՞նչ տեսակի տարածք և հարմարություններ կան գործունեության կամ հանգիստ ժամանակ անցկացնելու համար։

Եթե ​​դուք ինչ-որ մեկին ինքնուրույն տուն եք բերում՝

Սկզբում հարցազրույց անցկացրեք հեռախոսով, ապա հանդիպեք անձամբ։ Հարցրեք հետևյալ բաների մասին՝

• Ի՞նչ տեսակի առաջադրանքներ կատարելու փորձ ունեն նրանք և արդյո՞ք հետաքրքրված են դրանցով։
• Որո՞նք են նրանց վերապատրաստումները և հավաստագրերը (խնդրեք փաստաթղթեր):
• Ձեր սիրելիի մոտ առկա որոշակի բժշկական խնդիրներ (օրինակ՝ Ալցհայմերի հիվանդություն, ԱԿՍ) ունեցող մարդկանց խնամքի փորձ։
• Ինչպե՞ս են նրանք գործում արտակարգ իրավիճակում։

Հարցազրույցից հետո մի մոռացեք անել հետևյալը.

• Հարցրեք հղումներ և խոսեք յուրաքանչյուրի հետ։
• Կատարեք նախապատմության ստուգում։
• Գրեք մատուցվող ծառայությունների, աշխատանքային ժամերի, վճարների և ակնկալիքների մանրամասները: Քննարկեք այս մանրամասները խնամք մատակարարողի հետ և համաձայնության գաք:

Ի՞նչ են ժամանակավոր խնամքի ծառայությունները։

Ժամանակավոր խնամքը ներառում է բազմազան գործունեություն և աջակցության ծառայություններ, որոնք հարմարեցված են ձեր սիրելիի տարիքին, կարիքներին և նախասիրություններին: Տարբեր վայրերում մատուցվում են բազմազան ծառայություններ: Ինչպես անունն է հուշում, այն ձեզ (խնամակալին) հնարավորություն է տալիս հանգստանալ ձեր սովորական պարտականություններից: Այնուամենայնիվ, պարտականությունները մեկ ուրիշին վստահելուց բացի, ժամանակավոր խնամքը նաև մի շարք ծառայություններ է մատուցում խնամք ստացող անձին: Այսպիսով, երբ պլանավորում եք ժամանակավոր խնամք, լավ գաղափար է մտածել այն մասին, թե ինչի կարիք ունի ձեր սիրելին ամենաշատը:

Օրինակ՝ նա իրեն միայնակ է զգում՞: Արդյո՞ք նրան օգուտ կբերի ֆիզիկական ակտիվությունը կամ մտավոր խթանումը: Արդյո՞ք նրան օգնություն է պետք դեղորայք ընդունելու կամ կանոնավոր գրաֆիկով աշխատելու հարցում: Կազմեք այն բաների ցանկը, որոնք դուք ամեն օր անում եք ձեր սիրելիի համար և թե ինչու են դրանք կարևոր: Սա կօգնի ձեզ որոշել, թե ժամանակավոր խնամքի որ տեսակն է ձեզ համար լավագույնը՝ լինի դա տանը, թե դրսում:

Կախված նրանից, թե ինչպես եք այն կազմակերպում, ժամանակավոր խնամքը կարող է ձեր սիրելիին ապահովել հետևյալով.

• Զրույց, միայնության պահեր։
• Կազմակերպված սոցիալական գործունեություն, ինչպիսիք են նկարչությունը, վարժությունները և պարը։
• Գործունեություններ, որոնք բավարարում են նրանց կոնկրետ ճանաչողական կամ զարգացման կարիքները։
• Որակավորված բժշկական օգնություն, ներառյալ դեղորայքի տրամադրումը և բժշկական սարքավորումների օգտագործման հարցում օգնությունը։
• Օգնել առօրյա կարիքների հարցում, ինչպիսիք են լոգանքը, զուգարան գնալը և այլն:
• Եփած սնունդ (եթե տնից դուրս եք) կամ օգնություն եփելու հարցում (եթե տանն եք):
• Տեղափոխում դեպի մանկապարտեզ կամ այլ վայր։

Որո՞նք են ժամանակավոր խնամքի առավելությունները։

Նախապես պլանավորելով և ժամանակավոր խնամք ստանալով՝ կարող եք վստահ լինել, որ ունեք հուսալի ծառայություն նույնիսկ արտակարգ իրավիճակում: Դուք ստիպված չեք լինի շտապել ինչ-որ մեկին գտնելու և շտապ որոշումներ կայացնելու հարցում: Արտակարգ ժամանակավոր խնամքը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել դժվարին ժամանակահատվածը, որը երբեք չէիք սպասում:

Բացի այդ, ժամանակավոր խնամքն ունի բազմաթիվ այլ եզակի առավելություններ թե՛ ձեզ, թե՛ ձեր խնամած անձի համար:

Որպես խնամակալ ձեզ համար առավելություններ՝

• Խնամողի գերհոգնածությունը կարող է հաղթահարվել ֆիզիկական, մտավոր և հուզական ուժասպառության միջոցով։
• Դուք կարող եք պահպանել հարաբերությունները ձեր կյանքում գտնվող այլ մարդկանց հետ։
• Դուք կարող եք կատարել այլ պարտականություններ, ինչպիսիք են աշխատանքը և բժշկի մոտ այցելությունները։
• Կարող եք հանգստանալ, ճանապարհորդության գնալ կամ անել այն, ինչի համար սովորաբար ժամանակ չունեք։
• Ձեր պաշտպանողական կարողությունները կամրապնդվեն (քանի որ դուք հանգստացել և թարմացել եք):
• Նման իրավիճակներում դուք կարող եք նոր խորհուրդներ սովորել փորձառու խնամողներից։

Առավելություններ խնամք ստացող ձեր սիրելիի համար.

• Դուք կարող եք հանդիպել այլ մարդկանց, ովքեր ունեն նմանատիպ փորձառություններ, առողջական խնդիրներ կամ կարիքներ։
• Դուք կարող եք նոր ընկերներ ձեռք բերել։
• Նրանք կարող են զբաղվել իրենց կարողություններին համապատասխանող գործունեությամբ։
• Ավելի հեշտ է դառնում հարմարվել նոր միջավայրին։
• Նրանք ստանում են իրենց բժշկական կարիքները բավարարող խնամք։

Որքա՞ն է սա արժենում։ Ո՞վ է վճարելու։

Այս ծառայության համար, ամենայն հավանականությամբ, ստիպված կլինեք վճարել ձեր գրպանից։ Այնուամենայնիվ, երբեմն կարող եք որոշակի օգնություն ստանալ այս հարցում.

• Կառավարության կամ տեղական ինքնակառավարման մարմինների կողմից օգնություն (օրինակ՝ Սոցիալական ծառայությունների վարչության միջոցով):
• Մասնավոր առողջության ապահովագրության պոլիսներ (ստուգեք, թե արդյոք ձեր պոլիսը ներառում է այս բաները):
• Համայնքային մակարդակի կազմակերպություններ և կամավորական ծառայության հաստատություններ։

Դուք կարող եք նաև ֆինանսական օգնություն ստանալ այնպիսի կազմակերպություններից, որոնք օգնում են որոշակի խնդիրներ ունեցող մարդկանց (օրինակ՝ Ալցհայմերի հիվանդություն կամ ամիոտրոֆիկ սկլերոզ): Լավ կլինի սկսել նման կազմակերպությունների տեղական մասնաճյուղերի հետ կապվելով՝ պարզելու համար, թե ինչ տեսակի օգնություն է հասանելի և ինչպես դրանցից օգտվել:

Ամենակարևորը հասկանալն է, որ կարող ես օգնություն խնդրել, և որ դրանում ոչ մի վատ բան չկա։

Որքա՞ն ժամանակ կարող եմ օգտվել այս ծառայությունից։

Շատերի համար հիմնական սահմանափակումը ծախսն է: Կախված ձեր ֆինանսական հնարավորություններից և ստացվող աջակցությունից՝ դուք կարող եք կազմակերպել այս ծառայությունը մի քանի ժամով, մի քանի օրով կամ նույնիսկ մի քանի շաբաթով: Պարզեք, թե որքան ծածկույթ կտրամադրի ձեր սիրելիի առողջության ապահովագրությունը: Սա կօգնի ձեզ պլանավորել, թե որքան ժամանակ կարող եք ստանալ այս ծառայությունը:

Ինչպե՞ս գտնել նման ծառայություն։

Կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ գտնել նման ծառայություն.

• Հարցրեք ձեր ընտանեկան բժշկին։ Նրանք կարող են իմանալ այնպիսի վայրերի մասին, որոնք մատուցում են նման ծառայություններ։
• Հարցրեք տեղական հիվանդանոցի կամ կլինիկայի սոցիալական ծառայությունների աշխատակցին։
• Հարցրեք համայնքային կազմակերպություններին և պաշտամունքի վայրերին: Նրանք կարող են տեղյակ լինել կամավորական ծառայությունների կամ ցածր գնով ծառայությունների մասին:
• Ինտերնետում որոնեք տեղեկատվություն։ Կատարեք որոնում՝ օգտագործելով «Respite Care Sri Lanka» (ժամանակավոր խնամք Շրի Լանկա) նման բառեր։
• Հարցրեք այն մարդկանց, ովքեր արդեն օգտվում են այս ծառայություններից: Նրանց փորձը շատ օգտակար կլինի ձեզ համար:

Երբ դուք սովոր եք ինչ-որ մեկի մասին հոգ տանել, դժվար կարող է լինել այդ պատասխանատվությունը ուրիշին վստահելը։ Գուցե դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք շատ լավ եք ճանաչում ձեր սիրելիին, նրա բոլոր բժշկական կարիքները, նրա բոլոր նախասիրություններն ու հակակրանքները։ Կամ գուցե դա պայմանավորված է նրանով, որ վախենում եք, որ ձեր բացակայության ընթացքում ինչ-որ բան այնպես չի գնա, և դուք կզղջաք, որ նրան թողել եք ուրիշի խնամքի տակ։ Անկախ պատճառից, հիշեք, որ ոչ ոք գերմարդ չէ։ Ոչ ոք չի կարող ամեն ինչ անել միայնակ, և ոչ ոք չի սպասում, որ դուք դա անեք։

Վերջապես, հիշելու բաներ

Ժամանակավոր խնամքը հիանալի միջոց է ապահովելու համար, որ ձեր սիրելին ստանա իրեն անհրաժեշտ խնամքը, միաժամանակ օգնելով ձեզ միաժամանակ կառավարել մի քանի պարտականություններ: Այնուամենայնիվ, եթե անհանգստանում եք, թե ինչ կպատահի ձեր բացակայության ընթացքում, չեք կարողանա կենտրոնանալ այլ գործերի վրա կամ հանգստանալ:Ահա թե ինչու կարևոր է հետազոտություն կատարել նախքան ժամանակավոր խնամքի ծառայություն ընտրելը: Այցելեք հնարավոր վայրեր (եթե հնարավոր է, մի քանի օրվա ընթացքում): Խոսեք խնամակալների հետ: Հարցրեք խնամք մատուցողների վերապատրաստման և որակավորման մասին: Որքան շատ իմանաք այս ծառայությունների մասին, այնքան ավելի հարմարավետ կզգաք ձեր սիրելիի խնամքի համար օգնություն ընդունելիս: Որովհետև, իրականում, երբ խոսքը վերաբերում է նման բաներին, «մի ամբողջ գյուղ է պետք»: Դուք միայնակ չեք, խնդրեք օգնություն:

Ժամանակավոր խնամք, բուժքույրական խնամք, խնամք, հոգեկան առողջություն, քրոնիկ հիվանդություն, տարեցների խնամք, խնամողի գերհոգնածություն