Պատկերացրեք, որ ձեր երեխան ծանր սննդային ալերգիա ունի։ Նա ընկերոջ ծննդյան երեկույթին է։ Բոլորը տորթ են ուտում և ամեն տեսակի ուտելիք։ Բայց դուք մի փոքր վախ ունեք ձեր սրտում։ «Իմ երեխան կուտի՞ ինչ-որ բան, որը նրա համար լավ չէ։ Կվնասի՞ դա նրան»։ Այս զգացողությունը շատ տարածված է ծանր ալերգիա ունեցող երեխաների ծնողների մոտ։ Բայց վախենալու փոխարեն կա այս իրավիճակն ավելի լավ կառավարելու միջոց։ Այսինքն՝ երեխային կրթել այս մասին և ներգրավել նրան իր անվտանգության մեջ։
Ինչո՞ւ է այդքան կարևոր երեխաներին այս մասին կրթելը։
Եթե ձեր երեխան ծանր ալերգիա ունի, նա կարող է ունենալ լուրջ, կյանքին սպառնացող ռեակցիա, որը կոչվում է անաֆիլաքսիա : Պարզ ասած, սա ալերգիայի ամենավատ սցենարն է: Կարող են առաջանալ ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են շնչառության դժվարությունը, դեմքի այտուցը և գիտակցության կորուստը: Այսպիսով, նման բան կանխելու լավագույն միջոցը ձեր երեխային դրա մասին կրթելն է: Եթե նա գիտի, թե ինչ ուտի, ինչից խուսափի և ինչ անի, եթե ալերգիայի ախտանիշներ ունենա, դա նրա ամենամեծ պաշտպանությունն է:
Եկեք սկսենք այս ճանապարհորդությունը փոքր տարիքից։
Սա սկսելու լավագույն ժամանակը երեխայի երկու կամ երեք տարեկան լինելն է։ Չնայած նա փոքր է, նա կարող է ամեն ինչ հասկանալ։
- Հարցնելու պրակտիկա . խրախուսեք ձեր երեխային հարցնել ձեզ ամեն ինչի մասին, որը նա բերանն է դնում: Սովորություն տվեք հարցնել. «Մայրիկ/հայրիկ, կարո՞ղ եմ սա ուտել»: Նույնիսկ եթե նա միշտ չէ, որ ճիշտ է անում, կարևոր է այդ սովորությունը սերմանել:
- Ալերգենների նույնականացում. Երբ ձեր երեխան 3-4 տարեկան է, հստակ բացատրեք նրան, թե որ սննդամթերքների նկատմամբ է նա ալերգիկ։ Օրինակ՝ պարզապես ասեք. «Որդի՛ս/դուստրիկս, դուք ալերգիա ունեք գետնանուշի նկատմամբ, ուստի չպետք է գետնանուշ ուտես»։
- Սա պատիժ չէ, սա սովորելու փորձ է. մի՛ թողեք, որ երեխան զգա, որ սա պատիժ կամ սահմանափակում է: Դրա փոխարեն, երեխայի մեջ սերմանեք այն միտքը, որ «մենք պետք է ուտենք միայն այն, ինչը համապատասխանում է մեր մարմնին և օգտակար է մեզ համար»:
Ձեր երեխան պետք է իմանա այս բաները, երբ նա սկսի դպրոց հաճախել։
Երբ ձեր երեխան սկսում է հաճախել դպրոց, նա պետք է որոշակի պատկերացում ունենա իր անվտանգության մասին։ Համոզվեք, որ այս բաները նրան հստակ բացատրում եք։
| Ինչ պետք է իմանա երեխան | Ի՞նչ է դա պարզապես նշանակում։ |
|---|---|
| Ալերգիայի գրգռիչներ | Հստակ գիտակցելով, որ «գետնանուշի, կաթի և ձվի նման բաները վնասակար են ձեզ համար»։ |
| Ուրիշների տված սնունդը չուտելը | Գիտակցել, որ լավ չէ ընկերոջ կամ ուսուցչի կողմից ձեզ տրված ուտելիք ուտել՝ առանց ձեր մորը, հորը կամ խնամակալ չափահաս անձին հարցնելու: |
| Խուսափեք ուտել այնպիսի սնունդ, որի վերաբերյալ վստահ չեք։ | Եթե համոզված չեք, որ որևէ սնունդ վնասակար է ձեզ համար, բավականաչափ պատասխանատու եղեք այն չուտելու համար։ |
| Անաֆիլաքսիայի ախտանիշներ | Եթե դուք ունենում եք շնչառության դժվարություն, քոր կամ շրթունքների/դեմքի այտուցվածություն, իմացեք, որ դա կարող է ալերգիա լինել։ |
| Ինչպես օգնություն խնդրել | Գիտակցելով, որ եթե զգաք, որ դժվարության մեջ եք, չպետք է վախենաք օգնություն խնդրել մոտակա ուսուցչից կամ մեկ այլ վստահելի մեծահասակից։ |
Ձեր՝ որպես ծնողի, վերաբերմունքը շատ կարևոր է։
Ձեր երեխայի ալերգիայի նկատմամբ ձեր վերաբերմունքը անմիջականորեն ազդում է նրա այն ընդունելու վրա: Եթե անընդհատ անհանգստանաք դրա համար, զայրանաք և խոսեք դրա մասին հիասթափված, ձեր երեխան կսկսի զգալ, որ դա մեծ բեռ է:
Երեխային տվեք դրական վերաբերմունք՝ «Եկեք սովորենք ապրել սրա հետ։ Սա մեր կյանքի բնական մասն է»։
Երբ գնում եք դպրոցի ուսուցիչների և տնօրենի հետ այս մասին խոսելու, հնարավորության դեպքում ձեր երեխային տարեք ձեզ հետ։ Բայց մի՛ ներկայացրեք սա որպես մեծ խնդիր։ Դրա փոխարեն խոսեք «եկեք բոլորս միասին աշխատենք մեր երեխային պաշտպանելու համար» տեսանկյունից։
Պարապմունքներ ձեր երեխայի հետ (դերային խաղեր)
Երեխաներին այս բաներն ավելի լավ հասկանալու օգնելու լավագույն միջոցը դերային խաղերն են։
«Պատկերացրեք, որ դպրոցում կերել եք ինչ-որ բան, որը ձեզ դուր չի եկել և հանկարծակի սրտխառնոց եք զգացել։ Ի՞նչ կանեիք հաջորդը։ Ո՞ւմ կգնայիք և կասեիք»։ Տվեք այսպիսի հարցեր և օգնեք նրան ճիշտ պատասխանել։
Երբ երեխաները մեծանում են, եկեք ավելացնենք նրանց պարտականությունները։
Երբ ձեր երեխան մեծանում է, հատկապես մեծանալուն զուգընթաց, դուք պետք է նրան ավելի մեծ պատասխանատվություն վերապահեք իր սեփական անվտանգության համար։ Այս ընթացքում խրախուսեք նրան անել հետևյալը.
- Պարապեք ասել «ոչ». Եթե ինչ-որ մեկը ձեզ առաջարկում է ուտելիք, որը դուք չեք սիրում, պարապեք առանց վարանելու ասել «Շնորհակալություն, ես չեմ կարող սա ուտել»։
- Կարդացե՛ք պիտակները. սովորություն դարձրե՛ք խանութից գնած սննդամթերքի պիտակները կարդալը և ստուգել ձեզ համար վնասակար բաղադրիչների առկայությունը։
- Ձեռքերի լվացում . սովորություն դարձրեք ձեռքերը հաճախակի լվանալը, հատկապես ուտելուց առաջ։
- Ձեռքերը բերանը մի՛ դրեք. այս սովորությունը կարող է օգնել ձեզ խուսափել պատահաբար կուլ տալուց այն, ինչին ալերգիա ունեք։
Ամենակարևորը ձեր երեխային սխալներ թույլ տալու հնարավորություն տալն է, բայց միայն ձեր կամ մեկ այլ մեծահասակի հսկողության ներքո։ Հակառակ դեպքում, եթե մենք պաշտպանենք նրանց ամեն ինչից, նույնիսկ աշխարհում մենակ մնալիս նրանց թույլ տված փոքրիկ սխալը կարող է վտանգավոր լինել։
Պե՞տք է թույլ տամ, որ երեխան իր մոտ պահի էպինեֆրինի ներարկիչ։
Բժիշկները ծանր ալերգիա ունեցող երեխաներին նշանակում են էպինեֆրինի ինքնաներարկիչ ։ Սա կյանք փրկող ներարկում է, որը տրվում է արտակարգ իրավիճակներում։ Այն երեխայի մոտ պահել-չպահելը՝ պետք է որոշվի ոչ միայն նրա տարիքի, այլև նրա գիտելիքների և հասունության հիման վրա։
Երեխան կարելի է համարել պատրաստ դրան, եթե բավարարվեն հետևյալ գործոնները.
- Եթե նա կարողանա ճիշտ օգտագործել այս սարքը ։
- Եթե միայն նա իմանար , թե երբ օգտագործել սա ։
- Եթե միայն նա բավականաչափ հասուն լիներ հասկանալու համար, որ սա ընկերներին ցուցադրելու խաղալիք չէ, այլ մի բան, որը պետք է պատասխանատու կերպով վարվի ։
Սովորաբար երեխաներին կարելի է այս պարտականությունը տալ փոքր տարիքում։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե երեխան կարող է ինքնուր պատվաստել, շատ ավելի անվտանգ է ունենալ «ընկերական համակարգ», որտեղ մտերիմ ընկերը կամ ուսուցիչը նրանց կսովորեցնի, թե ինչպես օգտագործել այն։
Եկեք օգնենք երեխային՝ ուրիշներին տեղեկացնելով։
Դուք միշտ չէ, որ ձեր երեխայի հետ եք, ուստի կարևոր է այս մասին տեղեկացնել այն վայրերի մեծահասակներին, որտեղ ձեր երեխան ժամանակ է անցկացնում:
- Օգտագործեք բժշկական տագնապի պիտակ՝Փոքր տարիքից թող ձեր երեխան կրի ինչ-որ բան, օրինակ՝ ապարանջան, որի վրա նշված կլինի նրա ալերգիաները: Այդպիսով, արտակարգ իրավիճակում ցանկացած մեկը կարող է իմանալ երեխայի վիճակի մասին: Խաղացող երեխաների համար ապարանջանն ավելի անվտանգ է, քան վզնոցը:
- Անպայման տեղեկացրեք այս մարդկանց.
| Մարդիկ, որոնք պետք է տեղեկացված լինեն |
|---|
| Մանկապարտեզի/մանկապարտեզի ուսուցիչներ և աշխատակիցներ |
| Դասարանի ուսուցիչը և այլ ուսուցիչներ |
| Դպրոցական միկրոավտոբուսի վարորդը և օգնականը |
| Երեխայի ընկերների ծնողները |
| Մերձավոր ազգականներ (տատիկ, հորեղբայր, մորաքույր, հորեղբայր) |
| Սպորտային մարզիչներ |
Ի՞նչ են նրանք ուզում իմանալ։
Այս մարդկանց տեղեկացնելիս անպայման գրավոր հստակ նշեք այդ կետերը։
- Ի՞նչ բաների նկատմամբ է երեխան ալերգիկ ։
- Որո՞նք են ծանր ալերգիկ ռեակցիայի (անաֆիլաքսիա) ախտանիշները : (Շնչառության դժվարություն, այտուցվածություն, փսխում, ուշագնացություն):
- Որտե՞ղ է գտնվում էպինեֆրինի ներարկիչը (օրինակ՝ երեխայի պայուսակում, դասղեկի մոտ):
- Բացատրություն (և հնարավորության դեպքում ուսուցում) այն մասին, թե ինչպես օգտագործել այն։
- Ե՞րբ պետք է կանչել շտապօգնություն (1990) և երբ պետք է հիվանդին տեղափոխել մոտակա շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) :
Լավագույնն է ստեղծել Արտակարգ գործողությունների ծրագիր , որը կներառի այս ամենը և բոլորին տալ դրա պատճենը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին և հետևեք նրա խորհրդին:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Եթե ձեր երեխան ծանր ալերգիա ունի, սովորեք կառավարել վիճակը՝ վախենալու փոխարեն։
- Փոքր տարիքից պարզ լեզվով սովորեցրեք ձեր երեխային իր ալերգիաների մասին։ Թող նա հասկանա, որ դա պատիժ չէ, այլ իրեն պաշտպանելու միջոց։
- Պահպանեք ձեր դրական վերաբերմունքը։ Մի թողեք, որ ձեր երեխան զգա, որ ալերգիաները կյանքի բեռ են։
- Տեղեկացրեք պատասխանատու մեծահասակներին (ուսուցիչներ, հարազատներ, մարզիչներ) ամենուր, որտեղ երեխան շփվում է այս մասին և տրամադրեք հստակ արտակարգ իրավիճակների պլան:
- Երբ ձեր երեխան մեծանում է, աստիճանաբար նրան պատասխանատվություն դրեք սեփական անվտանգության համար։ Սովորեցրեք նրան կարդալ պիտակները, ասել «ոչ» և օգնություն խնդրել։
- Եթե որևէ խնդիր ունեք, բացահայտ խոսեք ձեր ընտանեկան բժշկի հետ և խորհրդակցեք բժշկի հետ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը