Երբևէ լսե՞լ եք մարդկանց մասին, ովքեր մտերմանում են իրենց առևանգողների հետ։ Սա կոչվում է Ստոկհոլմի համախտանիշ։

Երբևէ լսե՞լ եք մի իրավիճակի մասին, երբ ինչ-որ մեկին առևանգում և գերի են պահում, և դուք համակրանք եք զգում, գուցե նույնիսկ բարեկամության զգացում ձեզ առևանգած անձի նկատմամբ։ Տարօրինակ է, այնպես չէ՞։ Բայց դա իրականում կարող է բարդ հոգեբանական վիճակ լինել։ Այսօր մենք խոսելու ենք անսովոր, բայց շատ կարևոր հոգեբանական վիճակի մասին։ Սա այն է, ինչ բժիշկները անվանում են Ստոկհոլմի համախտանիշ։

Ի՞նչ է Ստոկհոլմի համախտանիշը։

Պարզ ասած՝ Ստոկհոլմի համախտանիշը մի գործընթաց է, որի ընթացքում անձը, պատանդ գտնվելով կամ ենթարկվելով ծանր բռնության, զարգացնում է ուժեղ հուզական կապվածություն և համակրանք բռնարարի կամ առևանգողի նկատմամբ: Պատկերացրեք, թե որքան զարմանալի և բարդ է կապ և համակրանք զարգացնել այն անձի նկատմամբ, ով հետապնդում կամ տանջում է ձեզ:

Չնայած այս վիճակը սկզբում հայտնաբերվել է առևանգման դեպքերում, բժիշկներն այժմ ասում են, որ այն կարող է նկատվել նաև այլ ծանր տրավմատիկ իրադարձությունների դեպքում ։ Այսինքն՝ բռնարարի և բռնության ենթարկվածի միջև զարգանում է տարօրինակ, դժվարհասկանալի կապ։

Շատ հոգեկան առողջության մասնագետներ սա համարում են հաղթահարման մեխանիզմ , որը տրավմատիկ իրադարձություն ապրող անձը օգտագործում է տրավմայի և բռնության օրերը, շաբաթները և երբեմն տարիները հաղթահարելու համար : Սա տարօրինակ միջոց է մտքի համար՝ վտանգավոր իրավիճակին հարմարվելու և իրեն պաշտպանելու համար:

Կան մի քանի այլ հոգեկան վիճակներ, որոնք որոշ չափով նման են սրան և կապված են, որոնք բժիշկները նույնականացրել են.

• Տրավմատիկ կապ. Սա վնասակար կապ է, որը զարգանում է բռնարարի և զոհի միջև ծանր տրավմայի միջոցով:
• Սովորած անօգնականություն. Սա նշանակում է անօգնական դառնալ՝ հավատալով, որ երբեք չես կարող խուսափել այս իրավիճակից և որ օգնություն չկա։
• Ծեծի ենթարկված անձի համախտանիշ. Հոգեբանական վիճակ, որն առաջանում է երկարատև ֆիզիկական կամ մտավոր բռնության հետևանքով և ձևավորվում է այդ բռնության հետևանքով։

Ինչպե՞ս ստացվեց «Ստոկհոլմ» անվանումը։

Այն իր անունը ստացել է մի շատ յուրահատուկ դեպքի պատճառով, որը գրավեց ամբողջ աշխարհի ուշադրությունը: Այն տեղի է ունեցել 1973 թվականին Շվեդիայի Ստոկհոլմ քաղաքում : Մի խումբ մարդիկ եկել էին բանկ թալանելու և վեց օր պատանդ էին պահել մի քանի բանկի աշխատակիցների: Սա տեղի է ունեցել այն ժամանակ, երբ ոստիկանությունը շրջապատել էր նրանց: Հիանալի է, որ այս պատանդներին ինչ-որ կերպ ազատ արձակելուց հետո, նրանցից ոմանք նույնիսկ չէին ցանկանում դատարանում ցուցմունք տալ բանկի կողոպտիչների դեմ : Ավելին, զարմանալիորեն, նրանք նաև գումար էին հավաքում՝ ավազակներին փրկելու դատական ​​​​գործընթացներին օգնելու համար:

Այսպիսով, քրեագետը և հոգեբույժը, ովքեր խորությամբ ուսումնասիրել էին այս միջադեպը, առաջինն օգտագործեցին «Ստոկհոլմի համախտանիշ» անվանումը՝ բացատրելու համար բանկի աշխատակիցների կողմից ավազակների նկատմամբ ցուցաբերված այս տարօրինակ բարյացակամությունն ու համակրանքը: Այսինքն՝ այն համախտանիշը, որը նկատվել է Ստոկհոլմ քաղաքում: Այս անվանումը օգտագործվել է նմանատիպ իրավիճակների համար այդ ժամանակվանից ի վեր:

Որո՞նք են Ստոկհոլմի համախտանիշի ախտանիշները։

Եթե ​​մեկը ունի Ստոկհոլմի համախտանիշ, նա կարող է ցուցաբերել այս ախտանիշները։ Սակայն հիշեք, որ ոչ բոլորն են ունենալու այս բոլոր ախտանիշները, և դրանք կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ։

• Լավ զգացմունքներ զգալ նրանց նկատմամբ, ովքեր ձեզ գերի են պահում կամ ձեզ բռնություն են գործադրում: Այսինքն՝ կարեկցանքի զգացում նրանց նկատմամբ, գուցե ցանկություն, նրանց պաշտպանելու ցանկության զգացում:
• Համաձայն լինել նրանց համոզմունքների և վարքագծի հետ, համակրել նրանց։ Այնպես, կարծես նրանց արածը, նրանց տեսանկյունից, ճիշտ է թվում, փորձել հասկանալ նրանց։
• Վատ զգացմունքներ ունենալ ոստիկանության, այլ իշխանությունների կամ ձեզ փրկել փորձողների նկատմամբ։ Դա նշանակում է հակառակվել և չվստահել նրանց, ովքեր գալիս են ձեզ փրկելու։

Բացի այս ամենից, կարող են նկատվել նաև հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (ՀՏՍԽ) ախտանիշներին նման ախտանիշներ, որոնք հոգեկան խանգարում են, որը առաջանում է տրավմատիկ իրադարձությունից հետո։ Դրանք ներառում են՝

• Հիշողություններ. Սա նշանակում է, որ տեղի ունեցած իրադարձությունները, կարծես, վերապրվում են ձեր աչքերի առաջ, և ձայները, հոտերը և զգացմունքները, կարծես, առկա են այդ պահին։
• Անհանգստության զգացում, անընդհատ զայրույթ, նյարդային և անհանգիստ վիճակ: Փոքր բաների պատճառով նեղսրտում և զայրույթ:
• Չկարողանալ վայելել այն բաները, որոնք նախկինում ուրախություն էին պատճառում, չկարողանալ հանգստանալ։
• Դժվարություն կենտրոնանալու հարցում։ Կարող է նաև հիշողության կորուստ առաջանալ։
• Անքնություն, մղձավանջներ։

Ինչո՞ւ են որոշ մարդիկ այս վիճակն ունենում։

Իրականում, հետազոտողները դեռևս 100 տոկոսով վստահ չեն, թե ինչու են որոշ պատանդների կամ բռնարարների մոտ զարգանում Ստոկհոլմի համախտանիշը, մինչդեռ մյուսները, ովքեր տրավմատիկ փորձառություն են ունեցել, չեն տառապում։ Սակայն կան մի քանի տեսություններ, որոնք կարող են բացատրել, թե ինչու։

Մեկ տեսության համաձայն՝ սա մեր նախնիներից սերնդեսերունդ փոխանցվող սովորած տեխնիկա է։ Պատկերացրեք, անցյալում ցեղերի միջև պատերազմներ էին լինում, և միշտ կար մեկ այլ սոցիալական խմբի կողմից գերի ընկնելու և սպանվելու վտանգը։ Այն ժամանակ, երբ դուք որևէ կապ կամ բարեկամություն էիք հաստատում ձեզ գերի վերցրածների հետ, ձեր գոյատևման հնարավորությունները մեծանում էին։Որոշ էվոլյուցիոն հոգեբույժներ կարծում են, որ այս հին մարտավարությունը կարող է լինել մարդկային բնական հատկանիշ, որը օգնել է մարդկանց գոյատևել։

Մեկ այլ տեսակետն այն է, որ երբ մեկը գերության մեջ է պահվում կամ բռնության է ենթարկվում, դա հուզականորեն լիցքավորված իրավիճակ է։ Այսինքն՝ ճնշումը չափազանց մեծ է մտքի համար։ Այնուհետև, ժամանակի ընթացքում, եթե դուք բռնարարից ստանում եք որոշակի բարություն կամ կարեկցանք (օրինակ՝ նրանց ուտելիք տալը, ջուր տալը, մի փոքր խոսելը), կարող եք փոխել ձեր զգացմունքները և կարեկցանք զարգացնել բռնարարի նկատմամբ։ Բացի այդ, կարող եք զգալ, որ կարող եք ապահովել ձեր անվտանգությունը ՝ համագործակցելով բռնարարի հետ, այլ ոչ թե նրա դեմ պայքարելով։ Երբ բռնարարը ձեզ չի վնասում, դուք գայթակղվում եք երախտապարտ լինել այդ մարդուն և, հնարավոր է, նույնիսկ բռնարարին համարել «ոչ այնքան վատ մարդ»։ Սա լիովին անգիտակից մտավոր գործընթաց է։

Ինչպե՞ս են բժիշկները սա ճանաչում որպես հիվանդություն։

Ահա մի առանձնահատուկ բան, որը դուք պետք է իմանաք։ Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիան պաշտոնապես չի ներառել Ստոկհոլմի համախտանիշը որպես առանձին վիճակ իր վերջին ախտորոշիչ ձեռնարկում՝ Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկում (DSM), որը հոգեկան հիվանդությունների և վիճակների նույնականացման աշխարհի առաջատար, համընդհանուր ընդունված ուղեցույցն է ։

Հետևաբար, որոշ առողջապահական ծառայություններ մատուցողներ, ինչպիսիք են բժիշկներն ու հոգեբույժները, կարող են ճանաչել կամ չճանաչել այս վիճակը այդ անունով։ Այնուամենայնիվ, նրանք բոլորը ծանոթ են ծանր տրավմատիկ իրադարձությունից հետո առաջացող վարքային օրինաչափություններին, այսինքն՝ այն ախտանիշներին, որոնք տուժողը ցուցաբերում է։ Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (ՀՏՍԽ) և սուր սթրեսային խանգարման ախտորոշման համար օգտագործվող չափանիշները, ինչպես նաև բուժման որոշ մեթոդներ, շատ նման են Ստոկհոլմի համախտանիշին։ Այսպիսով, բժիշկը պլանավորում է բուժումը՝ հիմնվելով ախտանիշների և փորձի վրա։

Որո՞նք են Ստոկհոլմի համախտանիշի բուժման մեթոդները։

Ստոկհոլմի համախտանիշը պաշտոնապես չի դասակարգվում որպես հոգեկան հիվանդություն, ուստի դրա համար ստանդարտ բուժում չկա : Այնուամենայնիվ, ինչպես նշվեց ավելի վաղ, Ստոկհոլմի համախտանիշը բուժվում է նույն կերպ, ինչ հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը (ՀՏՍԽ) : Դա հիմնականում իրականացվում է հոգեթերապիայի և/կամ անհրաժեշտության դեպքում դեղորայքային բուժման միջոցով:

Եթե ​​դուք կամ ձեզ մտերիմներից մեկը տառապում է այս հիվանդությամբ, ահա մի քանի առողջ եղանակներ՝ ձեր ունեցած տրավմատիկ փորձառությունը հաղթահարելու համար։Դուք կարող եք սովորել։

Թերապիան կարող է օգնել ձեզ հետևյալ հարցերում.

• Հասկացեք ձեր փորձը, թե ինչ է պատահել ձեզ հետ և ինչու եք այդպես զգացել։
• Հասկացեք, որ ձեզ գերեվարողների կամ բռնարարների նկատմամբ կարեկցանքի զգացումը գոյատևման հմտություն էր, որը դուք ունեիք այդ պահին՝ գոյատևելու և իրավիճակը հաղթահարելու համար: Ընդունեք, որ դա ձեր մեղքը չէ:
• Սովորեք, թե ինչպես ավելի ուժեղ շարժվել ձեր կյանքում և նոր սկիզբ դնել այս դժվարին փորձությունից հետո։

Եթե ​​դուք ունեք ախտանիշներ, ինչպիսիք են անքնությունը, անհանգստությունը կամ դեպրեսիան, ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել՝ ձեզ ավելի լավ քնել օգնելու և անհանգստությունը կամ դեպրեսիան նվազեցնելու համար: Դրանք կարող են արդյունավետ լինել, երբ օգտագործվում են հոգեթերապիայի հետ համատեղ:

Կարո՞ղ ենք դուրս գալ այս իրավիճակից։ Ի՞նչ է սպասվում ապագայում։

Առաջին հերթին պետք է ասել, որ ոչ բոլոր նրանք, ովքեր բռնության են ենթարկվում, տրավմա են կրում կամ պատանդ են պահվում, զարգացնում են Ստոկհոլմի համախտանիշ ։ Սա իրականում շատ հազվագյուտ հոգեբանական ռեակցիա է։ Այսինքն՝ դա շատ հազվադեպ հանդիպող բան է։

Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե դա տեղի ունենա, հոգեթերապիան և, անհրաժեշտության դեպքում, դեղորայքը անպայման կարող են օգնել ձեզ կամ ձեր սիրելիին վերականգնվել այս վիճակից և առաջ շարժվել նորմալ, երջանիկ կյանքով: Այնպես որ, մի հուսահատվեք: Վերականգնման գործընթացը կարող է որոշ ժամանակ տևել, բայց ճիշտ աջակցությամբ դա հնարավոր է:

Ստոկհոլմի համախտանիշը միայն պատանդների դեպքում է ի հայտ գալիս՞

Չնայած «Ստոկհոլմի համախտանիշ» անվանումը ծագել է Ստոկհոլմ քաղաքի անունից, որտեղ տեղի է ունեցել բանկի կողոպուտ և պատանդների վերցում, նմանատիպ վարքագծեր և զգացմունքներ կարելի է տեսնել նաև այն մարդկանց մոտ, ովքեր ապրել են այլ ծանր տրավմատիկ իրադարձություններ: Սա նշանակում է, որ այն չի սահմանափակվում միայն պատանդներով: Ահա մի քանի օրինակներ.

• Սեռական, ֆիզիկական և հուզական բռնություն. Հատկապես այնպիսի դեպքերում, ինչպիսին է երկարատև ընտանեկան բռնությունը։
• Երեխայի նկատմամբ բռնություն. Երեխան կարող է կապ հաստատել իրեն բռնություն գործադրող մեծահասակի հետ, քանի որ նա այլ տարբերակ կամ պաշտպանություն չունի:
• Մարզիչ-մարզիկ բռնություն. Պատկերացրեք, որոշ մարզիկներ համաձայնվում են մարզչի կողմից ծայրահեղ, կոպիտ, նույնիսկ վիրավորական մարզումների, քանի որ կարծում են, որ մարզիչը գիտի, թե ինչն է իրենց համար լավագույնը և կարող է նրանց հաղթանակ պարգևել։
• Մարդկանց սեռական թրաֆիքինգ. Այստեղ նույնպես եղել են հաղորդագրություններ զոհերի կողմից իրենց թրաֆիքինգով զբաղվողների հետ որոշակի կապ հաստատելու մասին:
• Որոշակի չափով կարելի է համեմատել սրա հետ որոշ կրոնական աղանդների անդամների կույր նվիրվածությունը իրենց առաջնորդներին։

Այս բոլոր դեպքերում Ստոկհոլմի համախտանիշը հաղթահարման մեխանիզմ է։ Ձեր բռնարարի նկատմամբ վախ, խուճապ կամ ատելություն զգալու փոխարեն, դուք կարող եք սկսել մարդկայնություն և կարեկցանք զգալ նրա նկատմամբ։

Ամենակարևորն այն է, որ եթե դուք կամ ձեր մտերիմներից մեկը զգացել է Ստոկհոլմի համախտանիշ, կարևոր է հասկանալ, որ ձեր բռնարարի նկատմամբ ունեցած լավ զգացմունքները ձեր մեղքը չեն: Դա միջոց է հասկանալու, թե ինչպես եք զգում, ինչպես եք հաղթահարում ձեզ հետ կատարվածը և ինչպես եք հաղթահարում դա: Ձեր բժիշկը կամ խորհրդատուն կարող են օգնել ձեզ կամ ձեր սիրելիին վերականգնվել այս վիճակից:

Վերջապես, ամենակարևոր բաները, որոնք պետք է հիշել (Տանելու հաղորդագրություն)

Լավ, հիմա մենք լավ պատկերացում ունենք Ստոկհոլմի համախտանիշի մասին։ Չնայած դա բարդ թեմա է, կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին։ Ահա մի քանի կարևոր կետեր, որոնք պետք է հիշել.

• Ստոկհոլմի համախտանիշը հազվագյուտ, բայց հնարավոր հոգեբանական ռեակցիա է ծանր տրավմայի կամ բռնության նկատմամբ, որի դեպքում զոհը համակրանք կամ կապվածություն է զարգացնում բռնարարի նկատմամբ։
• Սա զոհի մեղքը չէ , սա հաղթահարման մեխանիզմ է, որն միտքն օգտագործում է գոյատևելու համար, անգիտակցական գոյատևման մարտավարություն ։
• Այս իրավիճակը չի սահմանափակվում միայն պատանդներ վերցնելով, այլև կարող է նկատվել տարբեր բռնությունների և տրավմատիկ իրադարձությունների ժամանակ։
• Չնայած պաշտոնապես չի դասակարգվում որպես հիվանդություն, այն ցուցաբերում է հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (ՀՏՍԽ) նման ախտանիշներ , և բուժումները նման են։
• Հոգեթերապիայի և, անհրաժեշտության դեպքում, դեղորայքային բուժման միջոցով, անկասկած հնարավոր է ապաքինվել այս վիճակից և վերադառնալ բնականոն կյանքի։
• Եթե ​​դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը տառապում է այս հիվանդությամբ կամ ունեցել է այն, շատ կարևոր է դիմել համապատասխան բժշկական խորհրդատվության և որակյալ հոգեկան առողջության մասնագետի աջակցությանը ։

Երբեք մի՛ զգացեք ձեզ միայնակ, ամոթալի կամ մեղավոր նման փորձառության համար։ Մի՛ վախեցեք օգնություն խնդրել։ Ձեր հոգեկան առողջությունը թանկ է։ Դուք իրավունք ունեք պաշտպանել այն։

Ստոկհոլմի համախտանիշ, հոգեկան առողջություն, տրավմա, բռնություն, պատանդություն, հոգեբանական արձագանք, Ստոկհոլմի համախտանիշ, հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում, հաղթահարման մեխանիզմ