Երբեմն առավոտյան արթնանում եք և տասը անգամ անընդմեջ փռշտո՞ւմ։ Կամ խցանված քիթ, կարմրած աչքեր և քոր առաջացնող աչքեր ունե՞ք։ Որոշակի սնունդ ուտելուց հետո ցան ունե՞ք։ Սրանք այն վիճակի ախտանիշներն են, որը մենք պարզապես անվանում ենք «ալերգիա»։ Շատ մարդիկ տառապում են դրանից, բայց իրականում չգիտեն, թե ինչն է առաջացնում իրենց ալերգիան։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այդ ալերգիաների հիմնական պատճառների ( ալերգիայի գրգռիչների ) և դրանցից խուսափելու եղանակների մասին։
Ինչպե՞ս պարզել ալերգիայի պատճառը։
Իրականում կան շատ բաներ, որոնց նկատմամբ մեր մարմինը կարող է ալերգիկ լինել: Երբեմն դժվար է պարզել, թե ճիշտ ինչն է դա: Եթե դժվարանում եք պարզել ձեր ալերգիայի ճշգրիտ պատճառը, կամ եթե զգում եք, որ չեք կարող այն ինքնուրույն վերահսկել, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, բժշկի դիմելն է և ալերգիայի թեստերի մասին խոսելը: Այս թեստերը կարող են օգնել ձեզ պարզել, թե ճիշտ ինչի նկատմամբ եք ալերգիկ:
Մինչ այդ, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, ձեր ախտանիշների մի փոքրիկ օրագիր պահելն է: Դա նշանակում է գրառել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ երբ են դրանք սկսվել, որքան ժամանակ են տևել և երբ են վատթարացել, որպեսզի ձեր բժիշկը կարողանա ձեզ տրամադրել այդ տեղեկատվությունը: Սա կարող է մեծ օգնություն լինել վիճակը ախտորոշելու համար:
Հիմնական բաները, որոնք մեզ մոտ ալերգիա են առաջացնում
Եկեք նայենք հիմնական բաներին, որոնք շատերի մոտ ալերգիա են առաջացնում։ Հնարավոր է՝ ձեր պատճառը դրանց թվում է։
| Տրիգեր | Ախտանիշներ | Ինչպե՞ս կառավարել։ |
|---|---|---|
| 1. Ծաղկափոշի Փոքր մասնիկներ, որոնք քամու մեջ հավաքվում են ծառերից, ծաղիկներից և խոտերից։ | Հաճախակի փռշտոց, խցանված կամ հոսող քիթ, քոր առաջացնող աչքեր/քիթ/քիմք, կարմիր և արցունքոտ աչքեր, հոգնածություն։ | Բարձր ծաղկափոշու ժամանակ փակ պահեք ձեր տան և մեքենայի պատուհանները: Դուրս գալուց հետո լվացեք ձեռքերն ու դեմքը: Բժշկի նշանակմամբ ընդունեք դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են հակահիստամինային դեղամիջոցները : |
| 2. Փոշու տզեր Փոքր կենդանիներ, որոնք անտեսանելի են աչքի համար և ապրում են ներքնակների, բարձերի և գորգերի մեջ։ | Ախտանիշները նման են ծաղկափոշու նկատմամբ ալերգիայի ախտանիշներին, բայց կարող են տևել ամբողջ տարվա ընթացքում։ | Օգտագործեք փոշու տզերից պաշտպանող ծածկոցներ ներքնակների և բարձերի վրա: Ամեն շաբաթ լվացեք անկողնային պարագաները տաք ջրով: Նվազեցրեք փոշի հավաքող իրերի (խաղալիքների, ծանր վարագույրների) քանակը ննջասենյակում: |
| 3. Բորբոս Սնկի տեսակ, որը աճում է խոնավ տեղերում (լոգարաններ, խոնավ պատեր): | Փռշտոց, քթի խցանում, հազ, քոր առաջացնող և արցունքոտ աչքեր։ | Վերանորոգեք տան խոնավ հատվածները: Օգտագործեք խոնավությունը չորացնող սարք : Խուսափեք բույսերը տանը պահելուց (բորբոսը կարող է աճել հողում): |
| 4. Կենդանիների մազաթափություն Կենդանիների (շների, կատուների) մաշկից թափվող մաշկի, թքի և մորթու փոքր կտորներ։ | Փռշտոց, քթի խցանում, քոր առաջացնող և կարմիր աչքեր։ | Փորձեք հեռու մնալ կենդանիներից: Կանխեք ձեր ընտանի կենդանուն մահճակալին կամ բազմոցին բարձրանալը: Ամեն շաբաթ լողացրեք ձեր ընտանի կենդանուն: Դիտարկեք ալերգիայի դեմ պատվաստումները ՝ ըստ ձեր բժշկի նշանակման: |
| 5. Միջատների խայթոցներ Կենդանիների խայթոցներ, ինչպիսիք են մեղուները, իշամեղուները և իշամեղուները։ | Ցավ, կարմրություն և այտուցվածություն խայթոցի տեղում: Ծանր դեպքերում (անաֆիլաքսիա) կարող է առաջանալ շնչառության դժվարություն, դեմքի/կոկորդի այտուցվածություն և գլխապտույտ: | Եթե դուք ունեք անաֆիլաքսիայի ախտանիշներ, դա արտակարգ իրավիճակ է: Անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): Եթե ձեր բժիշկը այն նշանակել է, ձեռքի տակ պահեք էպինեֆրինի ինքնաներարկիչ : |
| 6. Լատեքս Նյութ, որը հանդիպում է ռետինե ձեռնոցներում, պահպանակներում և այլն։ | Մաշկի կարմրություն և քոր, փռշտոց, հազ, շնչառության դժվարացում։ Ծանր դեպքերում կարող է առաջանալ (անաֆիլաքսիա) ։ | Խուսափեք լատեքս պարունակող որևէ բան օգտագործելուց: Եթե դուք ունեք ծանր ալերգիա, ձեր բժշկի նշանակման համաձայն ձեզ հետ ունեցեք էպինեֆրինի ինքնաներարկիչ : |
| 7. Սնունդ Այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են կաթը, ձվերը, գետնանուշը, սոյան, ծովամթերքը։ | Մաշկի ցան, փսխում, լուծ, բերանի շուրջ այտուց, շնչառության դժվարություն։ | Խուսափեք այնպիսի սննդամթերքներ ուտելուց, որոնց նկատմամբ ալերգիա ունեք: Ծանր ալերգիայի դեպքում ձեռքի տակ պահեք էպինեֆրինի ինքնաներարկիչ : Եթե ունեք անաֆիլաքսիայի ախտանիշներ, անմիջապես դիմեք էպինեֆրինի բաժանմունք : |
| 8. Դեղեր Որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են պենիցիլինն ու ասպիրինը։ | Դա կարող է լինել ցանկացած դրսևորում՝ սկսած մաշկային ցանից մինչև ծանր (անաֆիլաքսիա) : | Միշտ տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ալերգիկ դեղամիջոցների մասին: Ծանր ռեակցիայի դեպքում ձեզ պետք է անմիջապես հոսպիտալացնել: |
Ամենավտանգավոր վիճակը՝ անաֆիլաքսիա
Սա այն բանն է, որի մասին դուք պետք է հատկապես զգույշ լինեք: Սա որոշ ալերգիաների, մասնավորապես միջատների խայթոցների, սննդի և դեղորայքի նկատմամբ ամենաուժեղ ռեակցիան է: Սա բժշկական արտակարգ իրավիճակ է, որը կարող է կյանքին սպառնացող լինել: Եթե դուք հանկարծակի ի հայտ են գալիս այս ախտանիշները, ապա պետք է ժամանակ չկորցնելով դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
- Շնչառության դժվարություն, խզզոց
- Դեմքի, աչքերի, շրթունքների, լեզվի կամ կոկորդի այտուցվածություն
- Մեղվափեթակներ (մեղվափեթակներ)
- Ստամոքսի ցավ, փսխում կամ լուծ
- Գլխապտույտ կամ գիտակցության կորուստ, որը դժվարացնում է կանգնելը
Թաքնված ալերգեններ, որոնք անտեսանելի են աչքի համար
Երբեմն մենք ալերգիա ենք ունենում այնպիսի բաներից, որոնց մասին նույնիսկ չենք մտածում։
- Տան ներսում օդը. Երբեմն ձեր տան ներսում օդը կարող է ավելի աղտոտված լինել, քան դրսում: Հետևաբար, լավ գաղափար է ունենալ լավ օդափոխություն և, եթե հնարավոր է, օգտագործել լավ «(HEPA)» ֆիլտրով օդամաքրիչ:
- Փոշեկուլ . Սովորական փոշեկուլը կարող է փոշու մասնիկները հետ շրջանառել օդ: Այսպիսով, ընտրեք այնպիսին, որն ունի «(HEPA)» ֆիլտր:
- Ընտանի կենդանիներ. Երբ ձեր կատուն կամ շունը դուրս է գալիս, նրանք կարող են իրենց մորթու մեջ ձեր տուն բերել ծաղկափոշի և բորբոս:
- Հյուրեր. Ձեր տուն եկող հյուրերը կարող են իրենց հագուստի, նույնիսկ պայուսակների վրա, կրել այլ աղբյուրներից (օրինակ՝ իրենց ընտանի կենդանիների մորթուց) առաջացած ալերգեններ:
- Խոնավություն. Բորբոսը և փոշու տզերը բազմանում են, երբ խոնավությունը բարձր է: Բացի այդ, եթե օդը չափազանց չոր է (20%-ից ցածր), քթի լորձի արտադրությունը կարող է աճել, ինչը կարող է առաջացնել քթի խցանում:
- Կահույք և ներկ. Նոր կահույքը, գորգերը և ներկը կարող են արտանետել քիմիական նյութեր, որոնք կոչվում են ցնդող օրգանական միացություններ (VOC): Սրանք կարող են նաև շնչառական խնդիրներ առաջացնել: Եթե նոր տուն եք կառուցում կամ ներկում, համոզվեք, որ կա լավ օդափոխություն:
Ինչպե՞ս կարող է բժիշկը օգնել ձեզ։
Եթե դուք դիմեք բժշկի, մասնավորապես՝ ալերգոլոգի, ալերգիայի խնդրի պատճառով, նրանք կօգնեն ձեզ հետևյալ կերպ.
1. Մանրամասն խոսեք ձեր ախտանիշների մասին: (Որքա՞ն ժամանակ եք դրանք ունենում: Ե՞րբ են դրանք ավելի վատանում: Նման բաներ):
2. Հարցնում է ձեր և ձեր ընտանիքի բժշկական պատմության մասին:
3. Կատարում է ամբողջական ֆիզիկական զննում (աչքերի, քթի, կոկորդի, կրծքավանդակի, մաշկի զննում):
4. Անհրաժեշտության դեպքում, ալերգիան հաստատելու համար նշանակվում են արյան, մաշկային կամ մակաբույծային թեստեր :
5. Ախտանիշները վերահսկելու համար նշանակվում են դեղորայքային կամ ալերգիայի դեմ պատվաստումներ :
6. Կարևոր խորհուրդներ է տալիս, թե ինչպես վերահսկել ալերգիաները՝ փոխելով ձեր միջավայրը և կենսակերպը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Եթե կասկածում եք, որ ալերգիա ունեք, մի՛ ենթադրեք դա։ Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, բժշկի դիմելն է։
- Փոքրիկ նշումներ կատարեք այն մասին, թե երբ է ալերգիան առաջանում և ինչ եք ուտում/անում: Սա շատ օգտակար կլինի բժշկի համար հիվանդությունը ախտորոշելու հարցում:
- Եթե դուք ունենում եք ծանր ախտանիշներ (անաֆիլաքսիա), ինչպիսիք են շնչառության դժվարությունը և դեմքի/կոկորդի այտուցը, դա արտակարգ իրավիճակ է: Մի՛ կորցրեք ժամանակ և անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
- Շատ ալերգիաներ կարելի է վերահսկել՝ տունը մաքուր պահելով, փոշին նվազեցնելով և խոնավությունը վերահսկելով։
- Բժշկի մոտ գնալուց առաջ ձեր կարծիքով ալերգիկ լինելու և ձեր ախտանիշների մասին հստակ պատկերացում ունենալը կհեշտացնի ճիշտ բուժման որոնումը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը