Երբեմն ցավ զգո՞ւմ եք, գլխացավ կամ հոդերի ցավ ունե՞ք։ Հավանաբար լսել եք տանը մեծահասակներից. «Այսօր անձրևի պատճառով ծնկներս ցավում են»։ Արդյո՞ք այս պատմությունը ճիշտ է։ Թե՞ դա պարզապես առասպել է։ Այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես են եղանակի փոփոխությունները իրականում ազդում մեր առողջության վրա։ Վերջերս նույնիսկ գիտնականներն են շատ հետաքրքրվել դրանով։ Շատ բժիշկներ խոստովանում են, որ եղանակը անմիջականորեն ազդում է որոշ հիվանդությունների վրա։
Ալերգիաներ. ծաղկափոշի՞, թե՞ եղանակի՞ց է։
Մենք տեսել ենք, թե ինչպես են որոշ մարդիկ փռշտում և քթի խցանում ունենում գարնանը, երբ ծառերը ծաղկում են։ Դրա պատճառը օդում լողացող ծաղկափոշին է։ Ծաղկափոշուն ալերգիկ մարդիկ այս ընթացքում կարող են փռշտալ, քթի խցանում ունենալ և շնչառության դժվարություն ունենալ։ Երբեմն այս վիճակը ծանր է և նույնիսկ հոսպիտալացման կարիք ունի։ Այսպիսի մարդիկ կարող են վերահսկել այս ախտանիշները՝ օգտագործելով հակահիստամինային դեղամիջոցներ ։
Սակայն, ոչ բոլորի մոտ են այս ախտանիշները առաջանում ծաղկափոշու պատճառով: Որոշ մարդիկ կարող են այս ախտանիշները ունենալ նաև եղանակի հանկարծակի փոփոխությունների պատճառով: Այս վիճակը, որն առաջանում է ջերմաստիճանի կամ խոնավության հանկարծակի փոփոխություններից, կոչվում է ոչ ալերգիկ ռինիտ : Եթե այս մարդիկ ալերգիայի թեստ հանձնեն, այն կցույց տա, որ նրանք ոչնչի նկատմամբ ալերգիկ չեն:
Խնդիրն այն է, որ երկու հիվանդությունների ախտանիշները շատ նման են՝ քթի խցանում, փռշտոց և քթի խցանում։ Ահա թե ինչու շատ մարդիկ շփոթում են դրանք։
Կարևորն այն է, որ չնայած ախտանիշների նմանությանը, այս երկու հիվանդությունների բուժումը տարբեր է։
Պարզ ասած, հակահիստամինային դեղամիջոցները չեն օգնում ոչ ալերգիկ հիվանդություններով տառապող մարդկանց: Շատերը դրանք գնում են դեղատնից և մտածում. «Ինչո՞ւ սա չի օգնում»: Այսպիսով, եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, ինքնաբուժումից առաջ անպայման դիմեք բժշկի՝ ճիշտ ախտորոշում կատարելու համար : Բժիշկը կորոշի՝ դա վիրուս է, խոնավություն, թե՞ մրսածություն, և կնշանակի ձեզ ամենահարմար բուժումը:
| Կարգավիճակ | Հիմնական պատճառը | Բուժում |
|---|---|---|
| Ալերգիկ ռինիտ | Ալերգեններ, ինչպիսիք են ծաղկափոշին և փոշին | Հակահիստամինային դեղամիջոցները սովորաբար արդյունավետ են։ |
| Ոչ ալերգիկ ռինիտ | Եղանակի հանկարծակի փոփոխություններ (ջերմաստիճան, խոնավություն): | Հակահիստամինային դեղամիջոցները արդյունավետ չեն: Կարող է անհրաժեշտ լինել քթի ստերոիդներ կամ այլ բուժումներ՝ ըստ բժշկի նշանակման: |
Ինչպես է եղանակը ազդում ասթմայով տառապողների վրա
Ասթմայով տառապող մարդիկ կարող են սրացումներ ունենալ տարբեր պատճառներով, որոնցից հիմնականը եղանակն է։
Սառը եղանակը հատկապես վատ է այն մարդկանց համար, ովքեր ֆիզիկական վարժություններից առաջացած ասթմա են զարգացնում: Պատկերացրեք, որ ցուրտ օրը արագ վազում եք: Դուք ավելի արագ եք շնչում: Այս արագությամբ ներշնչած սառը օդը ժամանակ չունի տաքանալու, նախքան ձեր մարմին մտնելը: Երբ այս սառը օդը ուղղակիորեն մտնում է ձեր շնչուղիներ, դրանք արձագանքում են և այտուցվում: Սա կարող է սրել ձեր ասթման:
Բացի այդ, ամպրոպները մեկ այլ խնդիր են ասթմայով տառապողների համար: Ուժեղ քամիների պատճառով գետնի մակարդակում գտնվող ծաղկափոշու հատիկները կոտրվում և կուտակվում են օդում՝ որպես շատ փոքր մասնիկներ: Այս փոքր մասնիկները հեշտությամբ անցնում են ստորին շնչուղիներ՝ ներշնչելիս: Հետևաբար, ուսումնասիրությունները նույնիսկ հաստատել են, որ ասթմայով հիվանդների մեծ թիվը շտապ օգնության է դիմում հիվանդանոցներ այն օրերին, երբ ամպրոպներ են լինում:
Միգրեն և եղանակային փոփոխություններ
Եթե դուք ունեք միգրեն, երբևէ նկատե՞լ եք, որ այն որոշ օրերին վատանում է: Եղանակի փոփոխությունները, ինչպիսիք են մթնոլորտային ճնշման կտրուկ անկումը, խոնավության կտրուկ բարձրացումը կամ ջերմաստիճանի կտրուկ անկումը, կարող են լինել միգրենի հիմնական խթանիչ գործոնները:
Պարզվել է նաև, որ միգրենը ավելի քիչ տարածված է կայուն եղանակ ունեցող տարածքներում: Օրինակ՝ ԱՄՆ-ի Նյու Յորք քաղաքում, որտեղ եղանակը հաճախ է փոխվում, բժիշկները հայտնել են, որ երբ այդ տարածքից միգրենով տառապողը տեղափոխվել է չոր, տաք և կայուն տարածք, ինչպիսին է Արիզոնան, նրա միգրենը զգալիորեն նվազել է:
Ուրեմն, ի՞նչ անենք այս հարցում։ Ոչ բոլորը կարող են տեղափոխվել մեկ այլ երկիր։ Բայց կան բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել։
- Պահեք օրագիր. Պահեք միգրենի նոպաների օրերի և եղանակային պայմանների օրագիր։ Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչպես են եղանակի փոփոխությունները ազդում ձեզ վրա։
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ. Եթե նկատում եք նման օրինաչափություն, խոսեք ձեր բժշկի հետ և քննարկեք, թե արդյոք կարող եք նախնական բուժում ստանալ՝ եղանակի փոփոխությունից առաջ ցավը վերահսկելու համար:
Ինչո՞ւ են հոդերը ցավում ցուրտ, խոնավ եղանակին։
Սա այն բանն է, որը մենք անընդհատ լսում ենք։ Շատ մեծահասակներ ասում են. «Երբ անձրև է գալիս, ծնկներս ցավում են»։ Սա պարզապես պատմություն չէ։ Երբ նայում եք հիմնական տվյալներին, կարող եք տեսնել, որ կա ուժեղ կապ ջերմաստիճանի նվազման և խոնավության փոփոխությունների, ինչպես նաև հոդերի ցավի ուժեղացման միջև ։
Լավագույն լուծումը ցածր ինտենսիվությամբ վարժություններ անելն է: Օրինակ՝ լողը կամ հեծանվավարությունը : Սրանք ամրացնում են հոդերը: Թեև տաք ջրի շիշը ախտահարված հատվածին դնելը կարող է ժամանակավոր թեթևացում ապահովել, ամենակարևորը հոդերի գործառույթի բարելավումն է երկարաժամկետ հեռանկարում:
Ինչպե՞ս են ծայրահեղ ցուրտն ու շոգը ազդում սրտի վրա։
Սա այն բանն է, որի նկատմամբ մենք բոլորս պետք է շատ զգույշ լինենք։ Ծայրահեղ ցուրտը և ծայրահեղ շոգը շատ վտանգավոր վիճակներ են սրտի հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար։
ծայրահեղ ցուրտ
Սրտի հիվանդություն ունեցող մարդիկ կարող են արդեն որոշակիորեն նեղացնել սրտին արյուն մատակարարող պսակաձև զարկերակները։ Պատկերացրեք, որ դուք շատ ծանր աշխատանք եք կատարում ծայրահեղ ցրտի պայմաններում։ Օրինակ՝ ձյուն մաքրում եք (չնայած մեր երկրում ձյուն չկա, դա նույնպես լարված աշխատանք է)։ Այս ծանրաբեռնվածության դեպքում սրտի հաճախությունը մեծանում է, և երբ նեղացած զարկերակները չեն կարողանում բավարար քանակությամբ արյուն մղել, կարող է առաջանալ վտանգավոր, հնարավոր է՝ մահացու , սրտի կաթված ։
Չափազանց ջերմություն
Ծայրահեղ շոգը նույնպես վտանգավոր է։ Սրտի հիվանդություն ունեցող անձը դժվարանում է կարգավորել մարմնի ջերմաստիճանը (ջերմակարգավորում)։ Երբ մարմինը ջրազրկվում է ծայրահեղ շոգի ժամանակ քրտնարտադրության պատճառով, դա կարող է հանգեցնել սրտի կաթվածի կամ ջերմային հարվածի ։
Այս ռիսկը հատկապես բարձր է 65 տարեկանից բարձր մարդկանց համար: Բացի այդ, սրտի հիվանդությունների և շաքարախտի նման հիվանդություններ ունեցողները պետք է շատ զգույշ լինեն:
Սակայն սա չի նշանակում, որ առողջ երիտասարդները ռիսկի խմբում չեն։ Ամերիկայում հայտնի, առողջ, 27-ամյա մարզիկը մահացել է ջերմային հարվածից՝ ծայրահեղ շոգի և խոնավության պայմաններում մարզվելիս։ Հետևաբար, ոչ ոք չպետք է մոռանա իրեն պաշտպանելու մասին։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Եղանակի փոփոխությունները կարող են իսկապես ազդել մեր առողջության վրա։ Դրանք կարող են անմիջականորեն ազդել այնպիսի հիվանդությունների վրա, ինչպիսիք են միգրենը, ասթման, ալերգիաները և հոդերի ցավը։
- Եթե ունեք փռշտոցի և քթի խցանման նման ախտանիշներ, մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժմամբ: Դիմեք բժշկի ՝ պարզելու համար, թե արդյոք դա իսկապես ալերգիա է, թե եղանակային ռեակցիա:
- Եթե դուք ունեք ասթմա կամ միգրեն, ուշադրություն դարձրեք եղանակի փոփոխություններին: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ախտանիշները վատթարանալուց առաջ կառավարելու ծրագրի մասին:
- Եթե տառապում եք հոդերի ցավից, ցածր ինտենսիվությամբ վարժությունները, ինչպիսին է լողը, կարող են երկարատև թեթևացում ապահովել։
- Ծայրահեղ ցուրտն ու շոգը վտանգավոր են բոլորի համար։ Սրտային խնդիրներ ունեցող մարդիկ և տարեցները պետք է հատկապես զգույշ լինեն։ Հիշե՛ք, որ ծայրահեղ շոգի ժամանակ պետք է շատ ջուր խմել և խուսափել ծանր ֆիզիկական աշխատանքից։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը