Դուք նաև ցավ ունե՞ք ազդրի կողքից։ Սա կարող է լինել տրոխանտերիկ բուրսիտ։

Երբեմն տարօրինակ ցավ զգո՞ւմ եք ձեր ազդրի, ազդրի վերին հատվածի կամ գուցե հետույքի հատվածում: Այս ցավը, կարծես, ուժեղանում է, հատկապես, երբ քնում եք այդ կողմի վրա, կամ երբ որոշ ժամանակ նստած մնալուց հետո վեր եք կենում: Այդ դեպքում կարող է լինել «տրոխանտերիկ բուրսիտ» կոչվող հիվանդությունը: Մի անհանգստացեք, մենք այս մասին կխոսենք պարզ, այնպես, որ դուք հասկանաք:

Ի՞նչ է տրոխանտերիկ բուրսիտը:

Պարզ ասած՝ «տրոխանտերիկ բուրսիտը» ցավոտ այտուց է, որն առաջանում է ձեր կոնքազդրային հոդի շուրջը: Այն «բուրսիտ» կոչվող տարածված հիվանդության յուրահատուկ տեսակ է:

Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե ինչ է «բուրսիտը»։ Մեր մարմնում՝ հոդերի մոտ, որտեղ ոսկորները միանում են, կան հեղուկով լցված փոքրիկ պարկեր։ Մենք դրանք անվանում ենք «Բուրսա» (կամ «Բուրսա», երբ դրանք շատ են)։ Այս «Բուրսա» պարկերը նման են փոքրիկ բարձիկների։ Պատկերացրեք դրանք որպես «փուչիկավոր թաղանթ»։ Դրանք նախատեսված են մեր ոսկորների և դրանց շուրջը գտնվող մկանների ու ջլերի շարժման ժամանակ առաջացող շփումը նվազեցնելու համար։ Այսինքն՝ դրանք պաշտպանում են դրանք։

Ձեր ազդրոսկրի հոդը այն տեղն է, որտեղ ձեր ազդրոսկրը («ազդրոսկր») միանում է ձեր կոնքին («կոնք»): Այս ազդրոսկրի («ազդրոսկր») վերին, արտաքին կողմի սուր մասը կոչվում է «մեծ տրոխանտեր»: Եթե այդ «մեծ տրոխանտերը» ծածկող «բուրսան» վնասվում, այտուցվում կամ բորբոքվում է, դա մենք անվանում ենք «տրոխանտերիկ բուրսիտ»:

Եթե ​​դուք ունեք ազդրի ցավ, հատկապես, եթե այն վատանում է կամ չի անցնում մոտ երկու շաբաթ անց, անպայման դիմեք բժշկի։

Որո՞նք են այս վիճակի ախտանիշները։

«Տրոխանտերիկ բուրսիտի» հիմնական և ամենատարածված ախտանիշը կոնքի ցավն է։ Դուք կարող եք այս ցավը զգալ հետևյալ ձևերով՝

• Դուք ցավ ունեք ձեր ազդրի արտաքին մասում ։
• Ցավը գալիս է ձեր ազդրի վերին, կողային հատվածից ։
• Ցավը գալիս է քո հետույքից ։
• Ցավն ավելի ուժեղ է , երբ քնում եք վնասված կողմի վրա ։ Պատկերացրեք, որ այս խնդիրը ունեք ձեր աջ ազդրի հատվածում, և երբ փորձում եք քնել ձեր աջ կողմի վրա, լսում եք «Ախ» ձայն։
• Ցավն ուժեղանում է , երբ որոշ ժամանակ նստած մնալուց հետո կանգնում եք ։ Օրինակ՝ երբ որոշ ժամանակ նստում եք ավտոբուսում, ապա փորձում եք իջնել։
• Ցավը ուժեղանում է շարժման և կոնքի օգտագործման հետ։ Սա հատկապես նկատելի է աստիճաններով բարձրանալու նման գործողությունների ժամանակ։

Որոշ մարդիկ կարող են այս ցավը այնքան ուժեղ զգալ, որ չկարողանան նույնիսկ կատարել առօրյա գործողությունները: Մյուսների մոտ այն կարող է ավելի մեղմ լինել, բայց միևնույն է անհանգստացնող լինել:

Ինչո՞ւ ենք ունենում տրոխանտերիկ բուրսիտ։ Որո՞նք են պատճառները։

Այս վիճակը կարող է առաջանալ ցանկացած պատճառով, որը գրգռում կամ վնասում է «Մեծ Տրոխանտերի» մոտ գտնվող «Բուրսան» (բուրսա), որը մենք նշեցինք ավելի վաղ: Ահա մի քանի հիմնական պատճառներ՝

• Կրկնվող շարժումներ. պատկերացրեք, որ ձեր աշխատանքը պահանջում է ամբողջ օրը ծանր արկղեր բարձրացնել, կամ շատ աստիճաններ բարձրանալ կամ երկար ժամանակ նույն դիրքում կանգնել: Այս բաները կարող են բուրսիտ առաջացնել: Նմանապես, եթե դուք մարզիկ եք, ապա բուրսիտի ռիսկի տակ եք նաև, եթե զբաղվում եք այնպիսի սպորտաձևերով, որոնք մեծ ճնշում են գործադրում ձեր ազդրերի վրա (օրինակ՝ հեծանվավազք, վազք):
• Կոնքի վնասվածքներ. Դուք կարող եք ընկել, հարվածել կոնքին ինչ-որ տեղ կամ երկար ժամանակ նստած լինել մի կողմի վրա (որոշ մարդիկ քնում են նույն կողմի վրա): Սպորտային վնասվածքները նույնպես կարող են վնասել այս բուրսան:
• Կեցվածքի հետ կապված խնդիրներ. որոշ առողջական խնդիրներ, որոնք ազդում են ձեր կոնքազդրային հոդի կամ մեջքի ստորին հատվածի (գոտկային ողնաշարի) ձևի վրա, նույնպես կարող են չափազանց մեծ ճնշում գործադրել բուրսայի վրա: Օրինակ՝
• Կորացած ողնաշարի առկայություն («սկոլիոզ»):
• Կոնքի ոսկորների վրա փոքր ելուստների (կոնքի ոսկրային խթաններ) առաջացում։
• Ոտքերի երկարության անհամապատասխանություն (մեկ ոտքը մի փոքր կարճ կամ մի փոքր երկար է, քան մյուսը):
• Կալցիումի նստվածքներ կոնքի հետ միացող ջլերում։

Այսպիսի պատճառներով բուրսան անընդհատ ենթարկվում է ճնշման և շփման և սկսում է այտուցվել։

Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում տրոխանտերիկ բուրսիտ զարգացնելու համար:

Յուրաքանչյուրը կարող է զարգացնել տրոխանտերիկ բուրսիտ, հատկապես վնասվածքից, օրինակ՝ ընկնելուց հետո: Այնուամենայնիվ, որոշ խմբեր ավելի բարձր ռիսկի խմբում են: Դրանք ներառում են՝

• Մարզիկներ։
• Մարդիկ, ովքեր ֆիզիկապես ծանր աշխատանք են կատարում, նրանք, ովքեր զբաղվում են ֆիզիկական աշխատանք պահանջող աշխատանքներով։
• Մարդիկ, ովքեր ենթարկվել են կոնքի վիրահատությունների։

Բացի այդ, որոշակի քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում բուրսիտ զարգացնելու համար.

• Արթրիտային հիվանդություններ. մասնավորապես՝ բորբոքային արթրիտ, ինչպիսիք են պոդագրան և պսորիատիկ արթրիտը։
• Պսորիազը մաշկային հիվանդություն է։
• Շաքարային դիաբետ։
• Վահանաձև գեղձի հիվանդություն։

Այս վիճակները կարող են ուժեղացնել բորբոքումը մարմնում կամ ազդել հոդերի վրա՝ մեծացնելով բուրսիտի առաջացման ռիսկը։

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում տրոխանտերիկ բուրսիտը:

Երբ դուք դիմեք բժշկի, առաջին բանը, որ նրանք կանեն, ձեզ ֆիզիկական զննում անցկացնելն է: Նրանք կհարցնեն ձեր ախտանիշների մասին և կզննեն ազդակիր կոնքի շուրջը գտնվող տարածքը: Կարևոր է բժշկին ասել, թե ինչով եք զբաղվել ախտանիշների առաջին ի հայտ գալուց առաջ, արդյոք աշխատանքի վայրում կամ ձեր հոբբիներում կրկնվող շարժումներ ունեք, և արդյոք ճնշում եք գործադրում ձեր կոնքի վրա: Այս տեղեկատվությունը կօգնի բժշկին պատկերացում կազմել վիճակի մասին:

Ի՞նչ թեստեր են անցկացվում դրա համար։

Չնայած այս վիճակը հաճախ կարող է ախտորոշվել ֆիզիկական զննմամբ, երբեմն բժիշկը կարող է նշանակել հետևյալ հետազոտությունները՝ այլ հիվանդությունները հետագայում հաստատելու կամ բացառելու համար.

• Ռենտգեն. Դրանք կարող են օգնել տեսնելու, թե արդյոք կան ոսկորների վնասվածքներ կամ կոտրվածքներ: Բուրսիտը հնարավոր չէ անմիջապես տեսնել ռենտգենի վրա, բայց այն կարող է օգնել որոշել, թե արդյոք ցավը պայմանավորված է այլ պատճառներով:
• Ուլտրաձայնային կամ ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում). Այս հետազոտությունները կարող են ստանալ այտուցված բուրսայի հստակ պատկերներ: Հետևաբար, դրանք շատ օգտակար են բուրսիտի վիճակը հաստատելու համար:

Որո՞նք են տրոխանտերիկ բուրսիտի լավագույն բուժումները:

Լավ լուրն այն է, որ ժամանակի մեծ մասում հանգիստը «տրոխանտերիկ բուրսիտի» լավագույն բուժումն է: Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, մտածելն է, թե որ գործողությունը կամ դիրքն է առաջացրել ձեր «մեծ տրոխանտերիկ բուրսայի» գրգռվածությունը և որոշ ժամանակով խուսափել այդ բաներից:

Որոշ ժամանակով ընդմիջում վերցնելով այնպիսի գործողություններից, որոնք ճնշում են գործադրում ձեր ազդրի վրա, վնասված բուրսան ժամանակ կտա ապաքինվելու համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե որքան ժամանակ պետք է հանգստանաք և որ գործողություններից պետք է խուսափել:

Բացի այդ, կան նաև նման բուժումներ.

• Առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողների օգտագործումը. Իբուպրոֆենը և նապրոքսենը կարող են օգնել նվազեցնել ցավը և այտուցը: Ացետամինոֆենը (օրինակ՝ Պանադոլ) կարող է օգնել միայն ցավի դեպքում: Բայց հիշեք, որ մի ընդունեք այս ցավազրկողները ավելի քան 10 օր անընդմեջ՝ առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու:
• Քայլելիս ձեռնափայտի կամ հենակների օգտագործումը. դրանք կարող են օգնել նվազեցնել ազդրի վրա ծանրությունը, թույլ տալով, որ բուրսան ապաքինվի առանց հետագա վնասման:
• Ֆիզիկական թերապիա. Ֆիզիկական թերապևտը ձեզ կսովորեցնի վարժություններ և ձգումներ՝ վնասված ազդրի շուրջ մկանները ամրացնելու և ճկունությունը մեծացնելու համար: Սա կօգնի ձեզ ավելի արագ ապաքինվել և կանխել հիվանդության կրկնությունը:
• Կորտիկոստերոիդային ներարկումներ.Եթե ​​ցավն ու այտուցը շատ ուժեղ են, բժիշկը կարող է կորտիկոստերոիդ ներարկել անմիջապես ախտահարված բուրսայի մեջ։ Սա կարող է արագ թեթևացում ապահովել։
• Բուրսայի վիրաբուժական հեռացում (ռեզեկտ). Սա շատ հազվագյուտ միջամտություն է: Բժիշկները այս հնարավորությունը դիտարկում են միայն այն դեպքում, եթե մյուս բոլոր բուժումները անարդյունավետ են եղել ավելի քան վեց ամիս, և բարելավում չկա:

Արդյո՞ք այս տրոխանտերիկ բուրսիտը լիովին կբուժվի։

Տրոխանտերիկ բուրսիտը սովորաբար բարելավվում է հանգստի և բուժման միջոցով՝ մի քանի շաբաթից մինչև մի քանի ամիս ժամանակահատվածում: Այնուամենայնիվ, եթե այն զարգանում է կրկնվող շարժումների հետևանքով, կա դրա կրկնվելու վտանգ: Հետևաբար, կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ ձեր ազդրի վրա ճնշումը նվազեցնելու եղանակների մասին:

Երբեք մի անտեսեք կոնքի ցավը: Եթե բժշկի դիմելուց առաջ ավելի շատ ճնշում գործադրեք կոնքի վրա, նույնիսկ փոքր վնասվածքը, ամենայն հավանականությամբ, ավելի մեծ կլինի:

Այս իրավիճակի պատճառով ես չկարողանամ գնալ աշխատանքի կամ դպրոց։

Եթե ​​ձեր աշխատանքը կամ դպրոցը պահանջում են կրկնվող շարժումներ կատարել, դուք կարող է չկարողանաք գնալ աշխատանքի կամ դպրոց մինչև ձեր տրոխանտերիկ բուրսիտը չբուժվի: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ամենօրյա գործունեության մասին: Նա ձեզ կասի, թե որ գործողություններից պետք է խուսափել որոշ ժամանակով և ինչը պետք է փոխեք:

Ինչպե՞ս պաշտպանվել տրոխանտերիկ բուրսիտից։

Տրոխանտերիկ բուրսիտից պաշտպանվելու լավագույն միջոցը կոնքազդրային հոդի չափազանց մեծ ծանրաբեռնվածությունից խուսափելն է: Ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել՝

• Սովորեք ճիշտ կեցվածք և տեխնիկա սպորտով զբաղվելիս կամ աշխատանքի վայրում աշխատելիս: Եթե դա սխալ անեք, ավելորդ ծանրաբեռնվածություն կպատճառեք ձեր հոդերին:
• Նոր վարժություններ կամ գործունեություն սկսելիս սկսեք դանդաղ («Հեշտությամբ անցեք նոր վարժությունների»): Միանգամից չափից շատ ջանք գործադրելը կարող է վնասվածքի հանգեցնել:
• Խուսափեք չափազանց երկար նույն կողմում մնալուց։ Լավ գաղափար է փոխել դիրքերը, նույնիսկ քնի ժամանակ։
• Եթե ​​անընդհատ նույն բանն եք անում, ընդմիջումներ արեք։ Վեր կացեք, մի փոքր քայլեք և փոխեք ձեր դիրքը։

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։

Եթե ​​ցավն այնքան ուժեղ է, որ դժվարացնում է ձեր առօրյա գործողությունները կատարելը, դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի: Բացի այդ, եթե ձեր կոնքի ցավը չի բարելավվում մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում՝ հանգստի և պարզ տնային բուժման միջոցով, ապա լավագույնն է դիմել բժշկի:

Ի՞նչ պետք է հարցնեմ բժշկին։

Երբ գնում եք բժշկի մոտ, կարող է օգտակար լինել հետևյալ հարցերը տալը.

• Ես «տրոխանտերիկ բուրսիտ» ունե՞մ, թե՞ կա կոնքի ցավի այլ պատճառ։
• Արդյո՞ք ես պետք է որևէ թեստ անցնեմ։
• Ինչպիսի՞ բուժում է ինձ անհրաժեշտ։
• Արդյո՞ք ես կարիք կունենամ ֆիզիկական թերապիայի:
• Ե՞րբ է անվտանգ վերսկսել սպորտը կամ այլ ֆիզիկական ակտիվությունը։

Այս հարցերի պատասխանները իմանալը կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր վիճակը և ավելի արագ վերականգնվել։

Ո՞րն է տարբերությունը կոնքի բուրսիտի և տրոխանտերիկ բուրսիտի միջև:

Տեխնիկապես, «ազդրային հոդի բուրսիտը» և «տրոխանտերիկ բուրսիտը» նույն վիճակն են: «Տրոխանտերիկ բուրսիտը» «ազդրային հոդի բուրսիտի» յուրահատուկ տեսակ է: Այն առաջանում է, երբ բորբոքվում է ազդրոսկրի (ազդրոսկրի) մեծ տրոխանտերը ծածկող «բուրսան»: Սա սովորաբար ցավ է առաջացնում ազդրի կողային հատվածում:

Կոնքազդրային հոդի բուրսիտը կարող է ազդել նաև կոնքազդրային հոդի մյուս բուրսայի՝ կողային հոդի բուրսայի վրա, որը գտնվում է աճուկում: Երբ այս կողային հոդի բուրսան բորբոքվում է, դա կոչվում է կողային հոդի բուրսիտ: Սա ցավ է առաջացնում աճուկի հատվածում:

Տուն տանելու հաղորդագրություն

Տրոխանտերիկ բուրսիտը ցավոտ վիճակ է, որն առաջանում է ձեր կոնքազդրային հոդի շուրջ այտուցվածությունից: Սա կարող է դժվարացնել ձեր շարժումները առանց ցավի: Ամենալավն այն է, որ այն սովորաբար լավանում է մի քանի շաբաթ հանգստից հետո:

Եթե ​​ունեք ազդրի ցավ, որը չի անցնում մի քանի օրվա ընթացքում, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի: Նրանք կարող են օգնել ձեզ կառավարել ձեր ցավը և տալ լավագույն խորհուրդները՝ բուրսիտի ապագա դեպքերը կանխելու վերաբերյալ: Կարևոր է հոգ տանել ձեր առողջության մասին:

` Կոնքի ցավ, տրոխանտերիկ բուրսիտ, բուրսիտ, կոնքի հիվանդություններ, հոդերի ցավ, տրոխանտերիկ բուրսիտ, կոնքի ցավ