Երբ բժիշկը ձեզ ասում է, որ դուք ունեք անկիլոզացնող սպոնդիլիտ (ԱՆ), դուք կարող եք մի փոքր վախ և անհանգստություն զգալ։ Այդ վախը կարող է ուժեղանալ, երբ լսել եք. «Դրա համար բուժում չկա»։ Բայց մի անհանգստացեք։ Ճիշտ է, որ դեռևս բուժում չկա։ Այնուամենայնիվ, այս հիվանդությամբ ապրող բոլոր մարդիկ նույն փորձառությունը չունեն։ Կան բազմաթիվ բուժումներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ վերահսկել ձեր ցավը, նվազեցնել հոդերի վնասումը և ապրել նորմալ կյանքով։ Եկեք այսօր խոսենք դրանց մասին։
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Բուժման համար օգտագործվող դեղամիջոցներ
Կարևոր է այս հիվանդության բուժումը սկսել հնարավորինս շուտ։ Սա կօգնի վերահսկել հիվանդության պատճառով հոդերի վնասը։ Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել այս դեղամիջոցներից մեկը կամ մի քանիսը։
ՈՍՀԴ-ներ (ցավազրկողներ)
Պարզ ասած՝ սրանք դեղամիջոցներ են, որոնք նվազեցնում են ցավը և կարկամությունը ։ Դրանք հաճախ առաջին դեղամիջոցներն են, որոնցով սկսվում են։ Ոչ բոլորն են ստանալու նույն տեսակի ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները, ուստի ձեզ համար ճիշտը գտնելու համար կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել։ Չնայած այս դեղամիջոցները կարող են օգնել նվազեցնել ցավը, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դրանք չեն կանխում հիվանդությունից առաջացած հոդերի վնասումը։
Դուք կարող եք դեղատնից գնել որոշ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը և նապրոքսենը: Այնուամենայնիվ, եթե դրանք չեն օգնում, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ավելի ուժեղ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց:
| Որոշակի տեսակի ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ, որոնք բժիշկը կարող է նշանակել | |
|---|---|
| Ցելեկոքսիբ (Ցելեբրեքս) | Դիկլոֆենակ (Վոլտարան) |
| Դիկլոֆենակ և միսոպրոստոլ (Arthrotec) | Ինդոմետացին (Ինդոցին) |
| Մելոքսիկամ (Մոբիկ) | |
Կարևոր է. ՈՍՀԲԴ-ները կարող են փոքր-ինչ մեծացնել սրտի հիվանդության առաջացման ռիսկը: Եթե դուք սրտի հիվանդության պատմություն ունեք, խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ:Անպայման ասեք բժշկին։
ՀՄԴԴ-ներ (հիվանդությունը փոփոխող դեղամիջոցներ)
Սրանք երկարատև բուժումներ են: Ձեր բժիշկը կարող է որոշել ձեզ համար սկսել այս տեսակի դեղորայքը, եթե դուք բավարար թեթևացում չեք զգում ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներից կամ եթե ունեք կողմնակի ազդեցություններ: Սրանք կանխում են բորբոքումը և կանխում են հոդերի հետագա վնասումը:
- Մեթոտրեքսատ (Ռևմատրեքս)
- Սուլֆասալազին (Ազուլֆիդին)
Այս դեղամիջոցն ընդունելու ընթացքում ձեր բժիշկը պարբերաբար արյան անալիզներ կկատարի ՝ լյարդի ֆունկցիան և այլ բարդություններ ստուգելու համար։
Կորտիկոստերոիդներ
Սրանք սինթետիկ ստերոիդներ են։ Դրանք արագորեն նվազեցնում են բորբոքումը։ Դրանք հայտնի են որպես պրեդնիզոլոն կամ կորտիզոն։ Դրանք օգտագործվում են որպես դեղահաբեր, քսուքներ կամ ներարկումներ անմիջապես հոդի մեջ։ Այնուամենայնիվ, սրանք կարճաժամկետ լուծումներ են, այլ ոչ թե երկարաժամկետ ։ Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել այս աչքի կաթիլները՝ աչքերի բորբոքման դեպքում, որը AS-ի տարածված բարդություն է։
Կենսաբանական դեղամիջոցներ
Սրանք կենդանի բջիջներից պատրաստված թիրախային թերապիաներ են։ Դրանք կարող են շատ արագ և արդյունավետորեն ազդել AS-ի դեպքում։
| Կենսաբանական տեսակ | Նկարագրություն և օրինակներ |
|---|---|
| TNF ինհիբիտորներ | Շատ արդյունավետ է հոդերի, աղիների և աչքերի բորբոքման դեպքում։ Դրանք են՝ Ադալիմումաբ (Հումիրա), Ցերտոլիզումաբ (Ցիմզիա), Էտաներցեպտ (Էնբրել), Ինֆլիքսիմաբ (Ռեմիկադ), Գոլիմումաբ (Սիմփոնի)։ |
| Ինտերլեյկին 17 (IL-17) ինհիբիտորներ | Սրանք տրվում են, եթե TNF ինհիբիտորները չեն ազդում: Օրինակներ՝ Իքսեկիզումաբ (Տալց), Սեկուկինումաբ (Կոզենտիքս): |
| JAK ինհիբիտոր | Վերահսկում է աղիների և այլ օրգանների բորբոքումը: Օրինակներ՝ Տոֆացիտինիբ (Քսելյանց, Քսելյանց-XR): |
| Նշում. Այս կենսաբանական դեղամիջոցները կարող են նվազեցնել ձեր մարմնի վարակների դեմ պայքարելու ունակությունը ( իմունիտետը ): Հետևաբար, այս բուժումներն ընդունելիս դուք պետք է հատուկ զգուշություն ցուցաբերեք վարակներից պաշտպանվելու համար: | |
Հակախոցային դեղամիջոցներ
Երբեմն AS-ը կարող է մարսողական խնդիրներ առաջացնել, ինչպիսիք են ստամոքսի ցավը և լուծը: Միսոպրոստոլի (Cytotec) կամ սուկրալֆատի (Carafate) նման դեղամիջոցները կարող են օգնել պաշտպանել ստամոքսի և աղիների լորձաթաղանթը:
Կենսակերպի սովորություններ
Դեղորայքը բուժման միայն մեկ մասն է։ Ձեր կողմից մի փոքր ջանք կարող է մեծապես օգնել ձեզ լավ ապրել այս հիվանդությամբ։
Մնացեք ակտիվ։
Ֆիզիկական վարժությունները շատ օգտակար են ԱՍ-ով մարդկանց համար։ Դրանք կարող են նվազեցնել ցավը, ամրացնել մկանները և մեծացնել ճկունությունը ։ Խմբի հետ վարժությունները լավ ընտրություն են։ Կամ կարող եք այս բաները անել ինքնուրույն։
- Լող
- Քայլելով
- Ճիշտ կեցվածքի մարզում
- Շնչառական վարժություններ
- Ձգում
- Ծանրամարտ (ազատ կշիռներ)
- Յոգա
- Թայ չի
Առողջ սննդակարգ
Որոշակի սննդամթերքներ օգնում են նվազեցնել հոդերի բորբոքումը և բարելավել ոսկորների առողջությունը։
- Կալցիումով հարուստ սնունդ կերեք։
- Ավելի շատ ձուկ, լոբի, ընկույզ և ձու կերեք։
- Սահմանափակեք կարմիր միսը։
- Ավելի շատ օգտագործեք օմեգա-3 ճարպաթթուներ, որոնք պարունակվում են սաղմոնի և կտավատի սերմերի նման սննդամթերքներում։
- Սահմանափակեք ալկոհոլը։
- Կերեք թարմ մրգեր և բանջարեղեն։
- Օրական խմեք 8-10 բաժակ ջուր։
- Նվազեցրեք յուղոտ, վերամշակված և տապակած սննդի օգտագործումը։
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ վիտամինային հավելումներ օրական ընդունելու մասին։
Արևի ճառագայթների ազդեցությունը
Պարզվել է, որ AS-ով հիվանդների մոտ վիտամին D-ի մակարդակը ցածր է։ Վիտամին D-ն օգնում է պաշտպանել մեր ոսկորները և պահպանել դրանց ամրությունը։ Մեր օրգանիզմը վիտամին D է արտադրում, երբ արևի լույսը ընկնում է մեր մաշկի վրա։ Հետևաբար , շատ լավ է ամեն օր առավոտյան կարճ ժամանակով արևի լույսի տակ մնալ ։
Խուսափեք ծխելուց։
Եթե ծխում եք, լավագույն բաներից մեկը, որ կարող եք անել, այսօր փորձել թողնել ծխելը : Ծխելը կարող է արագացնել հոդերի վնասումը և դժվարացնել շնչառությունը: Հարցրեք ձեր բժշկին ծխելը թողնելու համար օգնություն ստանալու մասին:
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Լրացուցիչ և այլ բուժումներ
Այս բուժումները, երբ համակցվում են դեղորայքի և վարժությունների հետ, կարող են օգնել մեղմել ախտանիշները։
- Ասեղնաբուժություն. սա պետք է կատարվի որակավորված մասնագետի կողմից։ Սա կարող է օգնել թեթևացնել ցավը։
- Մերսում. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մերսումը կարող է նվազեցնել AS-ի պատճառած ցավը, կաշկանդվածությունը և հոգնածությունը:
- Տաք և սառը բուժումներ. Տաք լոգանքները և տաքացնող բարձիկները կարող են օգնել նվազեցնել ցավը և կարկամությունը: Սառը կոմպրեսները, ինչպիսիք են սառցե փաթեթները, կարող են օգնել նվազեցնել բորբոքումը:
- Ֆիզիկական թերապիա. Շատ կարևոր է դիմել ֆիզիկական թերապևտի և սովորել ձեզ համար ճիշտ մկանների ամրապնդման և ձգման վարժություններ:
- Խոսակցական թերապիա. Երկարատև հիվանդության դեպքում հաճախ տխրություն, անհանգստություն կամ ընկճվածություն է առաջանում։ Այդպիսի պահերին շատ կարևոր է խոսել խորհրդատուի հետ և հանգստացնել ձեր միտքը։
Վիրաբուժություն
Սա շատ հազվագյուտ տարբերակ է AS հիվանդների համար: Ձեր բժիշկը կարող է վիրահատություն խորհուրդ տալ միայն այն դեպքում, եթե դուք ունեք ուժեղ ցավ, որը չի կարող վերահսկվել դեղորայքով, կամ եթե ձեր մեջքը խիստ կամարված է և դժվարացնում է առօրյա գործողությունները կատարելը: Այս վիրահատություններից մի քանիսը ներառում են լամինէկտոմիա, օստեոտոմիա, ողնաշարի միաձուլում և կոնքի հոդի փոխարինում: Սա կորոշվի ձեր վիճակի մանրակրկիտ ուսումնասիրությունից հետո:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Չնայած անկիլոզացնող սպոնդիլիտը (ԱՆ) հնարավոր չէ լիովին բուժել, այն կարելի է լավ կառավարել՝ վերահսկելով ցավը և նվազագույնի հասցնելով հոդերի վնասումը։
- Շատ կարևոր է սկսել բուժումը հիվանդության ախտորոշման պահից անմիջապես հետո՝ հետևելով բժշկի ցուցումներին։
- Դեղորայքի հետ մեկտեղ, հիվանդության վերահսկման համար կարևոր են նաև կենսակերպի փոփոխությունները, ինչպիսիք են ֆիզիկական վարժությունները, առողջ սննդակարգը և ծխելուց հրաժարվելը:
- Հոգ տարեք ձեր հոգեկան առողջության, ինչպես նաև ֆիզիկական առողջության մասին։ Եթե սթրես եք զգում, մի՛ վարանեք խոսել դրա մասին։
- Միշտ քննարկեք ձեր բժշկի հետ, թե որ բուժման տարբերակն է ձեզ համար լավագույնը։
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.