Դուք էլ գրիպով վարակվե՞լ եք։ Եկեք անպայման պարզենք։

Պատկերացրեք, դուք հանկարծ շատ վատ եք զգում։ Ձեր մարմինը ցավում է, ունեք բարձր ջերմություն, գլխացավ, հազ և հոսող քիթ։ Նման պահերին մենք մտածում ենք. «Օ՜, սա սովորական մրսածությո՞ւն է, թե՞ նույնիսկ գրիպ ։ Կամ նորից COVID -19 է»։ Երեք հիվանդությունների ախտանիշներն էլ նման են, ուստի դրանք հեշտ է շփոթել։ Բայց գրիպը մի վիճակ է, որը պահանջում է մի փոքր ավելի մեծ խնամք, քան մենք սովորաբար կարծում ենք։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս գրիպի կամ այն ​​գրիպի մասին , որը մենք բոլորս գիտենք։

Գրիպ, կովիդ և սովորական մրսածություն. ինչպե՞ս տարբերակել դրանք։

Պարզ ասած՝ երեքն էլ առաջանում են վիրուսային վարակներից ։ Սակայն վիրուսի տեսակը տարբեր է։ Գրիպը առաջանում է գրիպի վիրուսից։ Սովորական մրսածությունը առաջանում է տարբեր տեսակի վիրուսներից, որոնցից հիմնականը ռինովիրուսն է։ Covid-19-ը առաջանում է SARS-CoV-2 կոչվող վիրուսից։

Չնայած ախտանիշները նման են, կան որոշ աննշան տարբերություններ: Եթե ​​գիտեք այս տարբերությունները, կարող եք մոտավոր պատկերացում կազմել ինքներդ:

Ի՞նչ պետք է անել գրիպով հիվանդանալու դեպքում։

Եթե ​​երիտասարդ, առողջ մարդը գրիպով է հիվանդանում, այն սովորաբար մի քանի օրվա ընթացքում ինքնուրույն անցնում է։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է այս ընթացքում հոգ տանել ձեր մարմնի մասին։

Բաներ, որոնք կարող եք անել տանը

1. Շատ հանգստացեք։Սա ամենակարևորն է։ Ձեր մարմինը պայքարում է վիրուսի դեմ։ Այսպիսով, որքան շատ հանգստանաք, այնքան ավելի շատ ձեր իմունային համակարգը ուժ կունենա դրա դեմ պայքարելու համար։ Մնացեք տանը մի քանի օր, մի գնացեք աշխատանքի կամ դպրոց։

2. Շատ հեղուկներ խմեք. Երբ ջերմություն ունեք, ձեր մարմինը քրտինքի միջոցով շատ հեղուկ է կորցնում: Սա մեծացնում է ջրազրկման ռիսկը: Հետևաբար, դուք պետք է լրացնեք կորցրած հեղուկը:

• Ջուր։ Առավել հարմար է մաքուր ջուրը։
• Տաք ապուր. հավի ապուրի նման մի բան խմելը ոչ միայն սնուցում է մարմինը, այլև հանգստացնում է կոկորդի ցավը:
• Շիլա և համեմ. Շատ լավ է նաև խմել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են շիլան և համեմը, որոնց մենք սովոր ենք մեր երկրում:
• Էլեկտրոլիտային ըմպելիքներ. Որոշ մարդիկ օգտագործում են «էլեկտրոլիտներ» պարունակող ըմպելիքներ, բայց դրանք խորհուրդ չեն տրվում կանոնավոր օգտագործման համար, քանի որ դրանք պարունակում են շատ շաքար:

3. Սնվեք սննդարար սնունդով. Նույնիսկ եթե քաղց եք զգում, փորձեք ուտել սննդարար, հեշտությամբ մարսվող սնունդ։

Առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ

Որոշ դեղամիջոցներ կարող են օգտագործվել ջերմության և մարմնի ցավերի դեպքում։ Սակայն դրանք օգտագործելուց առաջ պետք է շատ զգույշ լինել ։

• Ցավազրկողներ. Պարացետամոլի նման դեղամիջոցները օգնում են նվազեցնել ջերմությունը և ցավը:
• Հակազդեցիկ դեղամիջոցներ. Չնայած կան լորձը նվազեցնող դեղամիջոցներ («Հակազդեցիկ դեղամիջոցներ») և հակահիստամինային դեղամիջոցներ («Հակահիստամինային դեղամիջոցներ»), դրանք կարող են վնասակար լինել այլ հիվանդություններով, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները և բարձր արյան ճնշումը, տառապող մարդկանց համար : Հետևաբար , մի օգտագործեք դրանք առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու :

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Գրիպի դեմ բժշկի կողմից նշանակված հատուկ դեղորայքի կարիքը բոլորին չէ, որ կա, սակայն այն կարող է վտանգավոր լինել որոշ «ռիսկի խմբերի» համար։

Եթե ​​դուք պատկանում եք այս խմբերից մեկին, դիմեք բժշկի, հենց որ սկսեք գրիպի ախտանիշներ ունենալ։

• 5 տարեկանից փոքր երեխաներ (հատկապես 2 տարեկանից փոքր)
• 65 տարեկանից բարձր մեծահասակներ
• Հղի կանայք
• Քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են շաքարախտը, սրտի հիվանդությունը, ասթման, թոքերի հիվանդությունը և երիկամների հիվանդությունը
• թուլացած իմունային համակարգ ունեցող մարդիկ (օրինակ՝ քաղցկեղի բուժում ստացողները)

Այս ռիսկի խմբերի մարդկանց համար բժիշկը կարող է նշանակել հակավիրուսային դեղամիջոցներ: Դրանց թվում են Օսելտամիվիրը (Տամիֆլու) և Զանամիվիրը (Ռելենզա): Այս դեղամիջոցներն առավել արդյունավետ են, եթե սկսվեն ախտանիշների ի հայտ գալու առաջին երկու օրվա ընթացքում : Այս դեղամիջոցները անմիջապես չեն բուժի գրիպը, բայց կարող են օգնել կրճատել հիվանդության տևողությունը և կանխել լուրջ բարդություններ, ինչպիսին է թոքաբորբը:

Բացի այդ, եթե ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում մի քանի օրվա ընթացքում և վատթարանում են (օրինակ՝ շնչառության դժվարություն, կրծքավանդակի ցավ), կամ եթե վիճակը բարելավվելուց հետո կրկին ջերմություն եք ունենում, դա կարող է լինել երկրորդային վարակի, օրինակ՝ բակտերիալ վարակի, նշան։ Նման դեպքերում դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի ։ Եթե ախտանիշները ծանր են, դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):

Մի քանի խոսք այլընտրանքային բժշկության և խոտաբույսերի մասին

Որոշ մարդիկ գրիպի դեմ օգտագործում են տարբեր այլընտրանքային բուժումներ և բուսական միջոցներ: Ճիշտ է, որ իմբիրի և համեմի նման դեղամիջոցները կարող են օգնել թեթևացնել կոկորդի ցավը և ավելի լավ զգալ: Սակայն որոշ բուսական միջոցների վերաբերյալ շատ քիչ գիտական ​​​​ապացույցներ կան:

Օրինակ՝ սխտորը, ժենշենը և էխինացեան համարվում են գրիպի դեմ օգտակար, սակայն դրանց արդյունավետության վերաբերյալ հիմնավոր հետազոտություններ չկան։ Երբեմն դրանք կարող են փոխազդել նաև ձեր կողմից ընդունվող այլ դեղամիջոցների հետ։ Օրինակ, եթե դուք ընդունում եք արյան նոսրացնողներ, չափից շատ սխտոր ընդունելը կարող է վտանգավոր լինել։

Ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, գրիպով վարակվելը կանխելն է: Դա անելու լավագույն միջոցը գրիպի դեմ պատվաստանյութը ամեն տարի ստանալն է: Բացի այդ, շատ կարևոր են հիգիենայի լավ կանոնները, ինչպիսիք են ձեռքերը հաճախակի լվանալը և փռշտալիս բերանն ​​ու քիթը ծածկելը: