Մենք բոլորս օրը մի քանի անգամ միզում ենք, այնպես չէ՞։ Բայց արդյո՞ք մենք իսկապես շատ ենք մտածում դրա մասին։ Ոմանց համար դա կարող է մի փոքր տհաճ լինել, և նույնիսկ ամոթալի է խոսել դրա մասին։ Բայց գիտեի՞ք, որ մեզը շատ կարևոր տեղեկատու է, որը պատմում է ձեզ այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնի ներսում։ Այն նման է մեր մարմնի առողջության մասին «հաշվետվության քարտի»։ Այսպիսով, եկեք այսօր ավելի մանրամասն խոսենք այս մասին։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է սա մեզի։
Մեզը թափոնային հեղուկ է, որն արտադրվում է մեր երիկամների կողմից արյունը մաքրելուց հետո: Պատկերացրեք, որ մեր մարմինը նման է մեծ գործարանի: Այս գործարանի աշխատանքի ընթացքում կուտակվում են թափոններ: Նմանապես, երիկամները մեր արյունից հեռացնում են ավելորդ բաներն ու թափոնները: Արյունը այս կերպ զտելու և ավելորդ ջուրն ու թափոնները հավաքելու արդյունքում արտադրվող հեղուկը կոչվում է մեզ:
Այս մեզը անցնում է երկու խողովակներով, որոնք կոչվում են միզածորաններ, և կուտակվում է միզապարկում։ Երբ միզապարկը լի է, մենք զգում ենք միզելու անհրաժեշտություն։ Այնուհետև մեզը դուրս է գալիս օրգանիզմից միզուկի միջոցով։ Սա միզարձակման պարզ գործընթացն է։
Այսպիսով, ինչո՞ւ է այս մեզի մեզի համար այդքան կարևոր։
Մեզը պարզապես թափոն չէ։ Այն մեր մարմնում կատարում է մի քանի շատ կարևոր գործառույթներ։
- Արյան թափոնների հեռացում. մեզը օգնում է մարմինը մաքուր պահել՝ արյունից հեռացնելով տոքսիններն ու ավելորդ քիմիական նյութերը, որոնք առաջանում են մեր մարմնում տեղի ունեցող գործընթացների արդյունքում։
- Արյան ծավալի վերահսկում. Սա օգնում է հավասարակշռել մարմնում ջրի քանակը: Ավելի շատ ջուր խմելն է պատճառը, որ դուք ավելի շատ եք միզում:
- Արյան ճնշման կարգավորում. Սա նույնպես կարևոր է արյան ճնշման կարգավորման համար, քանի որ այն կարգավորում է օրգանիզմում աղի և ջրի քանակը։
- Արյան քիմիական հավասարակշռության պահպանում. միզարձակման գործընթացը կարևոր է արյան մեջ աղերի և թթվահիմնային հավասարակշռության պատշաճ մակարդակը պահպանելու համար։
Ի՞նչ կա իրականում մեզի մեջ։
Առողջ մարդու մեզը կազմված է 91%-ից 96% ջրից ։ Մնացածը կազմված է մեր նշած թափոններից։ Եկեք տեսնենք, թե դրանք ինչ են։
| Պարունակություն | Պարզ նկարագրություն |
|---|---|
| Աղ (նատրիում) | Նատրիումի աղեր, որոնք գերազանցում են մարմնի կարիքները։ |
| Միզանյութ | Սպիտակուցների մարսման ընթացքում առաջացող թափոնային արգասիք։ |
| Միզաթթու | Բջջային քայքայման ընթացքում առաջացող ազոտային թափոնային արգասիք։ |
| Էլեկտրոլիտներ | Մարմնի համար անհրաժեշտ հանքանյութերի բարձր մակարդակ, ինչպիսիք են կալիումը և ֆոսֆորը: |
Սակայն, եթե ձեր երիկամները ճիշտ չեն աշխատում, ձեր մեզի մեջ կարող են լինել նաև ավելորդ տոքսիններ, սպիտակուցներ, իսկ երբեմն նույնիսկ արյուն (հեմատուրիա):
Ի՞նչ գույնի է առողջ մեզի գույնը։
Սովորաբար առողջ մեզը բաց դեղին գույնի է ։ Ավելի ճշգրիտ լինելու համար, այն պետք է լինի բաց ծղոտի գույնի կամ բաց լայմի գույնի։
Այս գույնը նշանակում է, որ դուք բավարար քանակությամբ ջուր եք խմում, և որ ձեր մեզի հետ կապված լուրջ խնդիրներ չկան (օրինակ՝ փրփուր, մեզի մեջ արյուն):
Այսպիսով, ինչո՞ւ է մեզի դեղին գույնը։
Մեզը դեղին գույն է ստանում «ուրոքրոմ» կոչվող քիմիական նյութից, որը առաջանում է, երբ մեր լյարդը նյութափոխանակում է սպիտակուցները։
Ի՞նչ գույնի է մեզը, երբ երիկամները անբավարար են աշխատում։
Երիկամների ֆունկցիայի նվազման հետ մեկտեղ, մեզը կարող է դառնալ մուգ դեղին, շագանակագույն կամ նույնիսկ կարմիր : Մեզը կարող է նաև դառնալ փրփրուն/փրփրուն, և արտադրվող մեզի քանակը կարող է նվազել:
Մեզի գույնի և հոտի փոփոխության պատճառները
Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու մեզի գույնը, հոտը կամ տեսքը կարող են փոխվել։ Դրանցից մի քանիսը նորմալ են, իսկ մյուսները կարող են լինել առողջական խնդրի նշան։
| Պատճառ | Մեզի փոփոխություններ |
|---|---|
| Ջրազրկում | Երբ մարմինը բավարար քանակությամբ ջուր չի ստանում, մեզը դառնում է մուգ դեղին և կարող է ունենալ ամոնիակի նման ուժեղ հոտ։ |
| Միզուղիների վարակներ (ՄՎ) | Մեզը կարող է մուգ գույն ստանալ, տհաճ հոտ ունենալ (ինչպես փտած ձվերի հոտը) և կարող է նաև միզուղիների վարակ առաջացնել։ |
| Որոշ սննդամթերքներ | Սպարժի, սխտորի և կարրիի նման բաների օգտագործումը կարող է փոխել մեզի հոտը: Գազարի և ճակնդեղի նման բաները նույնպես կարող են փոխել մեզի գույնը: |
| Վիտամիններ և դեղամիջոցներ | B վիտամինի հաբերը կարող են մեզի գույնը վառ դեղին դարձնել: Որոշ հակաբիոտիկներ և այլ դեղամիջոցներ կարող են փոխել մեզի գույնը (օրինակ՝ նարնջագույնը) և հոտը: |
| Շաքարային դիաբետ | Երբ դուք ունեք անվերահսկելի շաքարախտ, ձեր մեզի հոտը կարող է քաղցր լինել։ |
| Երիկամային կամ լյարդի հիվանդություն | Այս հիվանդությունների դեպքում կարելի է տեսնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են շագանակագույն մեզը և փրփուրը։ |
| Երիկամային քարեր | Մեզը կարող է վարդագույն կամ կարմիր լինել (արյան պատճառով): |
Եթե մի քանի օր շարունակ մեզի գույնի կամ հոտի ակնհայտ փոփոխություն է նկատվում, որը պայմանավորված չէ ձեր ընդունած սննդի կամ դեղորայքի հետ, ապա անպայման պետք է դրա մասին խոսեք ձեր բժշկի հետ ։
Միզուղիների վերլուծության ընդհանուր մեթոդներ
Մեզի հետ կապված խնդիրները ստուգելու հիմնական թեստը մեզի վերլուծությունն է: Սա ներառում է մեզի նմուշ վերցնելը և այն լաբորատորիայում մանրադիտակի տակ ուսումնասիրելը գույնի, տեսքի, քիմիական կազմի և դրա պարունակած բջիջների տեսակների համար: Սա կարող է հուշումներ տալ բազմաթիվ հիվանդությունների, այդ թվում՝ միզուղիների վարակների, երիկամների հիվանդության և շաքարախտի մասին:
Օրական քանի՞ անգամ է նորմալ միզելը։
Սա տարբերվում է մարդուց մարդ։ Միջինում մեծահասակը օրական մոտ վեց կամ յոթ անգամ միզում է։ Սակայն այս թիվը կարող է տարբեր լինել՝ կախված հետևյալ գործոններից.
- քո տարիքը
- Օրական խմած ջրի և հեղուկների քանակը
- Ի՞նչ դեղամիջոցներ եք ընդունում։
- Անկախ նրանից, թե դուք ունեք բժշկական վիճակ, ինչպիսին է միզուղիների վարակը
Որո՞նք են հաճախակի միզարձակման պատճառները։
- Հղիություն
- Շաքարային դիաբետ
- Մեծացած շագանակագեղձ (բարորակ շագանակագեղձի հիպերպլազիա)
- Որոշ դեղամիջոցներ, մասնավորապես՝ միզամուղներ
- Միզուղիների վարակներ (ՄՎ)
- Կոֆեինի (թեյ, սուրճ) և ալկոհոլի չափազանց մեծ սպառում
Որո՞նք են մեզի քանակի նվազման պատճառները։
- Ջրազրկում
- Փսխում կամ լուծ
- Միզուղիների խցանում
- Որոշ դեղամիջոցներ
- Նյարդային համակարգի վրա ազդող հիվանդություններ (օրինակ՝ կաթված, ողնաշարի վնասվածք)
- Վիրաբուժություն
Եթե ունեք որևէ մտահոգություն կամ անհանգստություն միզելու հաճախականության վերաբերյալ, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, դա բժշկի հետ խոսելն է:
Մի՛ ամաչեք խոսել միզարձակման մասին։ Դա շատ կարևոր գործընթաց է ձեր օրգանիզմում։ Դրան ուշադրություն դարձնելը կարող է օգնել ձեզ խուսափել լուրջ հիվանդություններից։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ձեր մեզը ձեր առողջության կարևոր ցուցանիշ է։
- Առողջ մեզը բաց դեղին է, թափանցիկ և չունի ուժեղ հոտ։
- Օրվա ընթացքում շատ ջուր խմեք։ Սա կօգնի ձեր երիկամները առողջ պահել և մեզի գույնը՝ առողջ։
- Եթե նկատում եք մեզի գույնի, հոտի կամ հաճախականության հստակ փոփոխություն, որը շարունակվում է մի քանի օր և պայմանավորված չէ ձեր ընդունած սննդով կամ դեղորայքով, մի անտեսեք դա։
- Նման իրավիճակում շատ կարևոր է չամաչել և խորհրդակցել բժշկի հետ ։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න