Երբևէ նայե՞լ եք ձեր մեզին և մտածել. «Հըմմ… այսօր գույնը կամ հոտը մի փոքր այլ են թվում»։ Թեև այս փոփոխությունները հեշտ է անտեսել, գիտեի՞ք, որ ձեր մեզը նման է սուրհանդակի, որը կարևոր ակնարկներ է տալիս այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնի ներսում։ Այս նուրբ փոփոխությունների մասին տեղեկացված լինելը Նիրոգի Լանկայի հետ ձեր առողջության ճանապարհորդության կարևոր մասն է կազմում։
Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ձեր մեզի նորմալ տեսքը։
Պարզ ասած, առողջ մարդու մեզի գույնը կարող է տատանվել թափանցիկ բաց դեղինից մինչև բաց սաթագույն։ Այս գույնը հիմնականում որոշվում է նրանով, թե որքան ջուր եք խմում օրվա ընթացքում։ Եթե դուք լավ եք ջրազրկված, ձեր մեզը կլինի բաց ծղոտագույն և թափանցիկ։ Եթե դուք քիչ ջուր եք խմել , այն կարող է ավելի մուգ թվալ։ Բացի այդ, բոլորի մեզն ունի բնորոշ, թույլ հոտ, որը կարող է փոքր-ինչ տատանվել՝ կախված ձեր սննդակարգից. սա լիովին նորմալ է։
Ի՞նչ փոփոխություններ կարող եք նկատել ձեր մեզի մեջ։
Եկեք նայենք ձեր կողմից նկատվող փոփոխություններին, որոնք կարելի է բաժանել երեք հիմնական ոլորտների.
1. Գույնի փոփոխություններ
2. Հոտի փոփոխություններ
3. Արտաքին տեսքի (խտության/կոնսիստենցիայի) փոփոխություններ (օրինակ՝ մշուշոտ մեզ կամ փրփրունություն)
Երբեմն այս փոփոխությունները ժամանակավոր են և անհետանում են մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում: Դրանք կարող են առաջանալ որոշակի սննդամթերքներից, վիտամիններից կամ դեղամիջոցներից: Օրինակ՝ մեծ քանակությամբ ճակնդեղի օգտագործումը կարող է մեզի կարմրավուն երանգ հաղորդել, մինչդեռ սպարժը կարող է փոխել դրա հոտը: Սրանք սովորաբար անվնաս են:
Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ այս փոփոխությունները երբեմն կարող են առողջական խնդրի վաղ նախազգուշացման նշան լինել, այդ իսկ պատճառով դրանց ուշադրություն դարձնելը շատ կարևոր է։
Մեզի գույնի փոփոխություններ
Ամենից հաճախ մեզի գույնը արտացոլում է ձեր ջրազրկման մակարդակը: Լավ ջրազրկված մեզը թափանցիկ դեղին է: Ջրազրկումը հանգեցնում է մուգ դեղին կամ նույնիսկ բաց նարնջագույն երանգների: Ջրազրկումից բացի, որոշակի դեղամիջոցներ և սննդամթերքներ նույնպես կարևոր դեր են խաղում:
Այնուամենայնիվ, եթե ձեր մեզի գույնը մուգ կարմիր կամ մուգ շագանակագույն է դառնում, դա կարող է լինել որևէ առողջական խնդրի նշան։ Մենք սա ավելի մանրամասն կքննարկենք ստորև։
Մեզի հոտի փոփոխություններ
Ձեր մեզի հոտը բնական է, մեղմ։ Մինչդեռ որոշակի սննդամթերքներ (օրինակ՝ սպարժը) կարող են փոխել սա, ծծմբի հոտը երբեմն կարող է նշանակել, որ դուք պետք է ավելացնեք ջրի ընդունումը։ Սովորաբար, սա պետք է նորմալանա 24 ժամվա ընթացքում։
Եթե նկատում եք ուժեղ, տհաճ կամ ձկան հոտ, որը շարունակվում է մեկ կամ երկու օրից ավելի, դա կարող է ազդանշան լինել, որ ինչ-որ այլ բան է կատարվում։
Մեզի տեսքի փոփոխություններ
Առողջ մեզը սովորաբար թափանցիկ է։ Եթե ձեր մեզը մշուշոտ կամ փրփրուն է, դա կարող է վկայել վարակի կամ այլ բժշկական խնդրի մասին։ Ինչպես մյուս փոփոխությունների դեպքում, ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք սա ժամանակավոր է։ Ուժեղ միզելիս փրփուր տեսնելը նորմալ է, և որոշակի սննդամթերքներ նույնպես կարող են դա առաջացնել։
Այնուամենայնիվ, եթե սա շարունակվում է , հատկապես, եթե ուղեկցվում է այլ ախտանիշներով, ինչպիսին է ոտքերի այտուցը, դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի: Սա կարող է վկայել մեզի մեջ սպիտակուցի ավելցուկի առկայության մասին, որը երիկամների հիվանդության հավանական նշան է:
Ի՞նչն է առաջացնում մեզի մեջ այս փոփոխությունները։
Սննդակարգը, դեղորայքը և որոշակի բժշկական վիճակներ կարող են փոխել մեզի գույնը, հոտը և տեսքը։
Սնունդ և դիետա
Փոփոխությունների մեծ մասը անվնաս են և կապված են սննդակարգի հետ։
- Ճակնդեղը, լոբին , սև հաղարջը և ռևանդը կարող են մեզը դարձնել վարդագույն, կարմիր կամ մուգ շագանակագույն:
- Գազարները կարող են թեթև նարնջագույն երանգ առաջացնել։Վիտամին C-ի հավելումները նույնպես կարող են հանգեցնել նարնջագույն մեզի։
- Որոշակի B վիտամիններ կարող են մեզի գույնը կանաչավուն դարձնել և փոխել հոտը։
- Ուժեղ արհեստական ներկանյութեր պարունակող սննդամթերքները կարող են ժամանակավորապես փոխել մեզի գույնը։
- Սպարժը կարող է ամոնիակի նման հոտ առաջացնել։
Դեղորայք
Շատ դեղամիջոցներ կարող են փոխել մեզի գույնը: Միշտ ստուգեք պիտակը կամ հարցրեք ձեր բժշկին, եթե գույնի փոփոխությունը հայտնի կողմնակի ազդեցություն է: Օրինակ՝
- Որոշակի այրոցի դեղամիջոցներ (օրինակ՝ Tagamet®) կարող են հանգեցնել կապտավուն երանգի։
- Որոշ քիմիաթերապևտիկ դեղամիջոցներ կարող են նարնջագույն մեզի պատճառ դառնալ։
- Ֆենազոպիրիդինը (Pyridium®), որը հաճախ օգտագործվում է միզուղիների ցավի դեպքում, կարող է մեզը դարձնել նարնջագույն։
Բժշկական վիճակներ
Մի շարք պայմաններ կարող են ազդել մեզի պրոֆիլի վրա.
- Կարմիր մեզ (արյուն մեզի մեջ). Սա կարող է լինել միզուղիների վարակի (ՄՎ) , երիկամների քարերի կամ, ավելի հազվադեպ, ավելի լուրջ հիվանդությունների նշան:
- Կարմիր-մանուշակագույն մեզի գույն. կարող է առաջանալ կապարով կամ սնդիկով թունավորման դեպքում:
- Կոկա-կոլա կամ թեյի գույնի մեզ՝ տհաճ հոտով. կարող է երիկամների հիվանդության նշան լինել։
- Նարնջագույն մեզի գույնը կարող է վկայել լյարդի կամ լեղուղիների հետ կապված խնդիրների մասին։
- Կանաչավուն կամ մշուշոտ մեզի. հաճախ միզուղիների վարակի նշան է։
- Մուգ շագանակագույն մեզ կամ ուժեղ ամոնիակի հոտ. կարող է վկայել լյարդի անբավարարության մասին։
- Քաղցր հոտով մեզը. կարող է լինել շաքարային դիաբետի նշան։
- Մեղմ հոտով մեզ. կարող է վկայել նյութափոխանակության խանգարման մասին։
Այս նշանները ավտոմատ կերպով չեն նշանակում, որ դուք ունեք այս հիվանդությունները: Այնուամենայնիվ, եթե այս ախտանիշները շարունակվում են մի քանի օրից ավելի, կամ եթե միզելու ժամանակ զգում եք այրոց, ջերմություն/սարսուռ, անհասկանալի հոգնածություն կամ ցավ, խնդրում ենք անմիջապես դիմել ձեր բժշկին կամ դիմել շտապօգնության:
Վարակների դեպքում, հոտի հետ մեկտեղ, կարող եք ախտանիշներ զգալ, ինչպիսիք են՝
- Հաճախակի միզելու ցանկություն։
- Ցավ կամ այրոց միզարձակման ժամանակ։
- Մեջքի միջին կամ կողային հատվածի մշտական ցավ։
Ո՞վ է ամենայն հավանականությամբ զգալու այս փոփոխությունները։
Այս փոփոխությունները կարող է նկատել յուրաքանչյուրը։ Այնուամենայնիվ, կանայք ավելի հակված են որոշակի միզուղիների փոփոխությունների, ինչպիսիք են միզուղիների վարակները։ Մեծահասակները հակված են այս փոփոխությունները ավելի հաճախ նկատել, քան երեխաները։ Ավագները և նրանք, ովքեր ընտանեկան պատմություն ունեն երիկամների կամ միզապարկի քարերի հետ, նույնպես ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում։
Ինչպիսի՞ն է մեզի տեսքը երիկամային անբավարարության դեպքում։
Եթե դուք ունեք երիկամների հիվանդություն կամ երիկամային անբավարարություն , ձեր մեզը կարող է շատ մուգ լինել՝ հաճախ մուգ շագանակագույն (թեյի կամ կոլայի գույնի):
Ինչպե՞ս են ախտորոշվում այս մեզի փոփոխությունների պատճառները։
Եթե նկատում եք մեզի գույնի, հոտի կամ տեսքի փոփոխություններ, որոնք շարունակվում են մի քանի օրից ավելի, և վստահ եք, որ դա պայմանավորված չէ ձեր սննդակարգի կամ դեղորայքի վերջին փոփոխություններով, կարևոր է խորհրդակցել առողջապահության մասնագետի հետ։ Ձեր բժիշկը, հավանաբար, կսկսի ձեզ այդ փոփոխությունների վերաբերյալ կոնկրետ հարցեր տալով, ինչպիսիք են՝
- Որքա՞ն ժամանակ եք նկատել այս փոփոխությունները։
- Արյուն տեսե՞լ եք ձեր մեզի մեջ։
- Վերջերս փոխե՞լ եք ձեր սննդակարգը, թե՞ սկսել եք նոր դեղամիջոցներ ընդունել։
- Որքա՞ն ջուր կամ այլ հեղուկներ եք խմում օրական։
- Միզելու ժամանակ ցավ կամ անհարմարություն զգո՞ւմ եք որովայնի շրջանում։
- Նկատե՞լ եք որևէ փոփոխություն ձեր ծարավի կամ ախորժակի մեջ։
Այս հարցերը օգնում են որոշել, թե արդյոք ձեր մեզի փոփոխությունը որևէ բժշկական խնդրի ախտանիշ է:
Դրանից հետո ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ մեզի անալիզ ՝ աննորմալությունները ստուգելու համար: Այս հետազոտության ժամանակ մեզի նմուշը վերլուծվում է լաբորատորիայում՝ արյան, սպիտակուցի կամ մանրէների առկայությունը հայտնաբերելու համար: Որոշ դեպքերում արյան անալիզներ կարող են նշանակվել նաև երիկամների ֆունկցիան գնահատելու, շաքարախտը ստուգելու կամ լյարդի ֆերմենտները գնահատելու համար:
Ինչպե՞ս են բուժվում մեզի փոփոխությունները։
Եթե ձեր բժիշկը որոշի, որ փոփոխությունը պայմանավորված է որևէ առողջական հիվանդությամբ, նա կտրամադրի համապատասխան բուժում: Վիճակը կարգավորելուց հետո ձեր մեզի գույնը, հոտը և տեսքը պետք է վերադառնան նորմալ: Դեպքերի մեծ մասում մեզի փոփոխությունները լուրջ հիվանդության նշաններ չեն և պետք է անհետանան մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում:
Ե՞րբ պետք է անհանգստանաք մեզի փոփոխությունների համար։
Թեև փոփոխությունների մեծ մասը անվնաս են, դրանք երբեմն կարող են վկայել վարակի, օրինակ՝ միզուղիների վարակի կամ այլ հիմնական խնդրի մասին: Լավ նորությունն այն է, որ ձեր մեզը կարող է արժեքավոր տեղեկություններ տրամադրել ձեր բժշկին ձեր ընդհանուր առողջության մասին: Հետևաբար, եթե փոփոխությունները շարունակվում են մի քանի օրից ավելի կամ եթե դուք ունենում եք այլ ախտանիշներ, միշտ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Հաճախ մեզի գույնի, հոտի կամ տեսքի փոփոխությունները պայմանավորված են սննդակարգով կամ դեղորայքով, հատկապես այլ ախտանիշների բացակայության դեպքում: Այնուամենայնիվ, քանի որ լուրջ հիվանդություններ նույնպես կարող են գործոն լինել, խնդրում ենք դիմել բժշկի, եթե՝
- Դուք նկատում եք փոփոխություններ, որոնք տևում են մի քանի օրից ավելի (և վստահ եք, որ դրանք կապված չեն սննդակարգի կամ նոր դեղամիջոցների հետ):
- Ձեր մեզը կարմիր է, մուգ շագանակագույն կամ հստակորեն պարունակում է արյուն։
- Ձեր մեզի տեսքը փրփրուն կամ փրփրուն է։
Ի՞նչ մթերքներ կարող են փոխել մեզի գույնը։
Որոշ սննդամթերքներ հայտնի են մեզի գույնի վրա ազդող ազդեցությամբ.
- Մեծ քանակությամբ լոբու, սև հաղարջի, ճակնդեղի, գազարի, սպարժի կամ ռևանի օգտագործումը կարող է փոխել մեզի գույնը:
- Սև լիկյորը կարող է մեզին կանաչավուն երանգ տալ։
- Արհեստական ներկանյութերի կամ սննդային գունանյութերի բարձր պարունակությամբ սննդամթերքները, ինչպիսիք են տոների ժամանակ սպառվողները, նույնպես կարող են ժամանակավորապես փոխել մեզի գույնը։
Ի՞նչն է առաջացնում մեզի հոտի փոփոխություն:
Որոշակի սննդամթերքներ հաճախ ազդում են մեզի հոտի վրա: Սպարժը ամենահայտնի մեղավորն է մեզի ուժեղ հոտի համար: Բացի այդ, հետևյալ սննդամթերքները նույնպես կարող են յուրահատուկ հոտ առաջացնել.
- Սուրճ
- Բրյուսելյան կաղամբ
- Կաղամբ
- Սոխ
- Սխտոր
- Քեմոն
- Անանաս
Նիրոգի Լանկայի «Տնային ճանապարհ» ուղերձը
Մեզի փոփոխությունները սովորաբար անհանգստանալու տեղիք չեն տալիս և հաճախ կապված են ձեր ընդունած հեղուկի, սննդակարգի կամ դեղորայքի հետ։ Այնուամենայնիվ, որոշակի փոփոխություններ կարող են ազդարարել թաքնված խնդիրների, ինչպիսիք են երիկամների հիվանդությունը կամ վարակը։
Հետևեք ձեր ախտանիշներին՝ տեսնելու համար, թե արդյոք ձեր մեզի վիճակը մի քանի օրվա ընթացքում կվերադառնա նորմալ վիճակին: Եթե դա տեղի չի ունենում, կամ եթե նկատում եք արյուն (կարմիր կամ շագանակագույն մեզի), խնդրում ենք դիմել ձեր բժշկին: Նմանապես, եթե ունեք որովայնի ցավի կամ միզելու անհրաժեշտության ուժեղացման նման ախտանիշներ, դիմեք մասնագիտական բժշկական օգնության: Ձեր մարմնից եկող այս նուրբ ազդանշաններին ուշադրություն դարձնելը առողջ կյանք վարելու կարևոր մասն է կազմում:
