Ի՞նչ է պատմում ձեր մեզը ձեր առողջության մասին. հոտի փոփոխություններ, գույն և արյուն մեզում

Եկեք անկեղծ լինենք. երբ մենք գնում ենք զուգարան, հազվադեպ ենք հատուկ ուշադրություն դարձնում մեր մեզի գույնին կամ հոտին, չէ՞ որ այդպես է: Սովորաբար մենք պարզապես անում ենք մեր գործն ու շարունակում օրը: Բայց ի՞նչ կասեք, եթե ձեզ ասեմ, որ մեզը մեր օրգանիզմի վիճակի մասին պատմող ամենաանկեղծ «հայելիներից» մեկն է: Հիշո՞ւմ եք, երբ վերջին անգամ նկատեցիք, որ մեզը մի փոքր տարօրինակ հոտ ունի կամ սովորականից մուգ է, և անմիջապես մտածեցիք՝ «արդյոք ամեն ինչ կարգի՞ն է»: Դե ինչ, այսօր մենք որպես բժիշկներ ձեզ հետ միասին մանրամասն կքննարկենք այս ամենը, որպեսզի հստակ մանրամասն իմանաք, թե ինչ է կատարվում ձեր ներսում, և երբ է պետք իսկապես անհանգստանալ ու դիմել մոտակա ընտանեկան կլինիկա կամ առաջնային առողջության կենտրոն:

Ի՞նչ է մեզը ։ Ինչպե՞ս է այն առաջանում օրգանիզմում։

Just think about it for a second... մեր մարմինն ինչքան զարմանահրաշ մեքենա է, չէ՞: Ամեն օր մեր արյունը պտտվում է ամբողջ մարմնով, կերակրում մեր հյուսվածքները, բայց նաև հավաքում տարբեր աղբ ու թափոններ: Այդ արյունը անցնում է մեր երիկամների միջով: Երիկամները հիանալի զտիչներ են. նրանք մաքրում են արյունը, թողնում այն, ինչ պետք է օրգանիզմին, իսկ ավելորդ ջուրն ու թափոնները հավաքում են, և այդպես առաջանում է մեզը: Այնուհետև մեզը միզածորաններով իջնում է միզապարկ, որտեղ հավաքվում է մինչև այն պահը, երբ մենք զգում ենք միզելու պահանջ:

Ի՞նչ օգուտներ ունի մեզը մեր օրգանիզմի համար։

Մենք սովորաբար մտածում ենք, որ մեզը պարզապես «պետք է ազատվել դրանից», բայց իրականում դրա միջոցով մեր մարմինը կատարում է կենսական կարևոր գործառույթներ:

• Այն հեռացնում է ձեր արյունից անցանկալի թափոնները: Ինչպես արդեն նշեցինք, թունավոր նյութերը դուրս են գալիս հենց այս ճանապարհով:
• Այն կարգավորում է ձեր մարմնում արյան քանակը: Եթե շատ ջուր եք խմել, մեզն ավելի շատ է լինում, եթե քիչ՝ երիկամները խնայում են ջուրը:
• Կարգավորում է ձեր արյան ճնշումը ։ Հեղուկների և աղերի հավասարակշռության միջոցով երիկամներն ուղղակիորեն ազդում են ճնշման վրա:
• Այն օգնում է պահպանել ձեր արյան քիմիական կազմը պատշաճ մակարդակում։ Օրգանիզմը հեռացնում է ավելորդ աղերն ու թթուները, որոնք կարող են խանգարել մեր ներքին օրգանների աշխատանքին:

Ի՞նչ է պարունակում մեզի մեջ ։

Մեզի մոտ 95%-ը սովորական ջուր է, բայց մնացած 5%-ը պարունակում է շատ հետաքրքիր քիմիական միացություններ, որոնք էլ որոշում են նրա բնույթը:

• Աղ (նատրիում) – մարմնի էլեկտրոլիտային հավասարակշռության համար:
• Միզանյութ (Urea) – սա սպիտակուցների քայքայման ընթացքում առաջացող թափոնային արգասիք է։
• Միզաթթու (Uric Acid) – ազոտային թափոն, որն առաջանում է որոշակի նյութերի քայքայումից։
• Էլեկտրոլիտներ – այնպիսի նյութեր, ինչպիսին են կալիումը և ֆոսֆորը:

Ի՞նչ գույնի է առողջ մեզի գույնը ։

Pretty surprising, right? Առողջ մարդու մեզը սովորաբար ունի բաց դեղին, վառ դեղին կամ խոտածաղկի գույն: Դա նշում է, որ ձեր օրգանիզմը նորմալ հիդրացված է, և դուք բավականաչափ հեղուկ եք ընդունում: Եթե գույնը բաց թափանցիկ դեղին է, դուք հիանալի վիճակում եք:

Ինչպե՞ս է մեզի դեղին գույնը դառնում։

Հավանաբար մտածել եք՝ որտեղի՞ց այդ դեղին գույնը: Մեր մարմնում արյան կարմիր բջջային տարրերը մշակվելիս առաջացնում են մի նյութ, որը կոչվում է ուռոբիլին (vrobilin): Հենց այս պիգմենտն է տալիս մեզին իր բնորոշ դեղին երանգը: Որքան շատ ջուր եք խմում, այնքան այս պիգմենտը նոսրանում է, և մեզը դառնում է ավելի բաց: Տրամաբանական է, չէ՞:

Ի՞նչ գույն ունի մեզը , երբ երիկամները թույլ են։

Այստեղ արդեն պետք է ուշադիր լինել: Երբ երիկամների ֆունկցիան խանգարված է կամ նրանք տուժել են որևէ հիվանդությունից, մեզի գույնը կարող է կտրուկ փոխվել: Այն կարող է դառնալ շատ մուգ՝ թեյի կամ կոկա-կոլայի գույնի, ինչը վկայում է լյարդի կամ երիկամների խնդիրների մասին, կամ լինել պղտոր՝ վարակների պատճառով: Իսկ ամենահիմնական ահազանգը, ինչպես շատ հիվանդներ են փնտրում aryun mezi mej (արյուն մեզի մեջ) երևույթն է, երբ մեզը ստանում է վարդագույն, կարմիր կամ նույնիսկ մուգ շագանակագույն երանգ:

Որո՞նք են մեզի մեջ փոփոխություններ առաջացնող տարածված հիվանդությունները։

Մեզի տեսքի կամ հոտի փոփոխությունը կարող է լինել տարբեր առողջական խնդիրների հետևանք:

• Միզուղիների վարակներ (ՄՎ) – շատ տարածված խնդիր, որն առաջացնում է հաճախակի և ցավոտ միզարձակում:
• Երիկամային քարեր – կարող են առաջացնել սուր ցավ և արյուն մեզում:
• Ջրազրկում – երբ չեք խմում բավարար քանակությամբ ջուր:
• Լյարդի հիվանդություն – հանգեցնում է մուգ մեզի և բաց գույնի կղանքի:
• Քրոնիկ երիկամային հիվանդություն (ՔԵՀ) – երբ երիկամները դանդաղ կորցնում են իրենց զտող ունակությունը:
• Միզապարկի քաղցկեղ կամ երիկամների քաղցկեղ – լուրջ վիճակներ, որոնք հաճախ սկսվում են առանց ցավի արյունահոսությամբ:
• Շաքարային դիաբետ – երբ արյան մեջ շաքարը բարձր է, այն անցնում է մեզի մեջ՝ առաջացնելով հատուկ հոտ և հաճախակի միզարձակում:

Իմ մեզը դեղին է և վատ հոտ ունի։ Ինչո՞ւ է դա այդպես։

Be honest, you've tried figuring out this puzzle too, haven't you? Եթե ձեր մեզը դեղին է, բայց ունի նաև սուր, տհաճ կամ սուր հոտ, առաջին պատճառը սովորաբար ջրի պակասն է: Երբ ջուրը քիչ է, մեզի մեջ գտնվող նյութերը խտանում են՝ տալով և՛ մուգ գույն, և՛ ուժեղ հոտ: Սակայն դա կարող է լինել նաև բակտերիալ վարակի կամ որոշ սննդամթերքի հետևանք:

Մեզի գույնի և հոտի այլ պատճառներ

Ահա մի քանի այլ գործոններ, որոնք կարող են փոխել ձեր մեզի տեսքն ու հոտը. * Միզուղիների վարակներ (ՄՎԻ). ՄՎԻ առաջացնող մանրէները կարող են մեզը դարձնել պղտոր և հոտոտ: * Սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներ (ՍՃՓՀ). Քլամիդիան, գոնորեան և տրիխոմոնիազը կարող են առաջացնել տհաճ հոտ կամ արտադրություն: * Դեղորայք. Որոշ հակաբիոտիկներ և սուլֆոնամիդներ կարող են մեզին տալ տարօրինակ հոտ, իսկ ֆենազոպիրիդինը՝ մուգ նարնջագույն գույն: * Վիտամինային հավելումներ. B-համալիր վիտամինները հաճախ դարձնում են մեզը վառ վառ դեղին և տալիս յուրահատուկ հոտ: * Որոշակի սննդամթերքներ. Սպարժը (հատկապես հայտնի է իր կողմից առաջացրած հոտով), սխտորը կամ շատ գազար ուտելը կարող են փոխել մեզի գույնն ու հոտը:

Ի՞նչ հոտ ունի անառողջ մեզը ։

Անառողջ մեզը կարող է ունենալ քաղցրավուն հոտ (ինչը հաճախ հանդիպում է չկարգավորված շաքարային դիաբետի դեպքում՝ բարձր գլյուկոզի պատճառով), սուր, ամոնիակային հոտ (երբ առկա է վարակ կամ ուժեղ ջրազրկում) կամ նույնիսկ նեխած ձկան հոտ:

Ինչպիսի՞ն է մեզի հոտը, երբ երիկամները վնասված են։

Երբ երիկամների ֆունկցիան խիստ տուժել է, օրգանիզմում կուտակվում են թունավոր նյութեր (օրինակ՝ միզանյութի բարձր մակարդակ), ինչի հետևանքով մեզը կամ նույնիսկ մաշկից ու շնչառությունից կարող է զգացվել ամոնիակին բնորոշ կամ սուր քիմիական հոտ: Այս նշանը պահանջում է անհապաղ բժշկական խորհրդատվություն մեր տեղային կլինիկայում:

Որո՞նք են մեզի վերլուծության ընդհանուր մեթոդները:

Երբ դուք գալիս եք մեր ընտանեկան կլինիկա, առաջին պարզ և ամենաարդյունավետ քայլերից մեկը մեզի ընդհանուր վերլուծությունն է (urinalysis): Այն ստուգում է մեզի թթվայնությունը (pH), սպիտակուցի, շաքարի, լեյկոցիտների և էրիթրոցիտների առկայությունը: Անհրաժեշտության դեպքում մենք կարող ենք նշանակել նաև մեզի ցանքս (urine culture)՝ մանրէի տեսակը և դրա նկատմամբ հակաբիոտիկների զգայունությունը որոշելու համար:

Օրական քանի՞ անգամ պետք է միզել ։

Այս հարցում չկա խիստ հստակ թիվ, քանի որ ամեն ինչ շատ անհատական է: Սակայն սովորական նորման օրական 4-ից 8 անգամն է: Դա կախված է հետևյալ գործոններից.

• Ձեր տարիքը։
• Օրական խմած ջրի քանակը։
• Ձեր խմած հեղուկները (սուրճ, թեյ, ալկոհոլ):
• Ձեր ընդունած դեղամիջոցները։
• Անկախ նրանից, թե դուք ունեք բժշկական վիճակ, ինչպիսին է միզուղիների վարակը:

Ինչո՞ւ ենք մենք հաճախակի միզում ։

Just think about it for a second... եթե հանկարծ սկսել եք զուգարան գնալ սովորականից շատ, պատճառները կարող են լինել հետևյալը.

• Հղիություն – արգանդի մեծացումը ճնշում է միզապարկի վրա:
• Շաքարային դիաբետ – մարմինը փորձում է ազատվել ավելորդ շաքարից:
• Մեծացած շագանակագեղձ (BPH) – տղամարդկանց մոտ շատ հաճախակի խնդիր:
• Որոշ դեղամիջոցներ – օրինակ՝ միզամուղները (diuretics):
• Միզուղիների վարակներ – երբ միզապարկի պատերը գրգռված են:

Խմիչքներ, որոնք առաջացնում են հաճախակի միզարձակում

Remember we talked about this earlier? Որոշ ըմպելիքներ ունեն ուժեղ միզամուղ ազդեցություն. * Ալկոհոլ – արգելակում է հակադիուրետիկ հորմոնի աշխատանքը: * Կոֆեին պարունակող իրեր – սուրճ, էներգետիկ ըմպելիքներ, թեյ, գազավորված ըմպելիքներ: * Ցիտրուսային մրգեր և հյութեր – նարինջ, կիտրոն, լայմ, գրեյպֆրուտ (կարող են գրգռել միզապարկը):

Ինչո՞ւ է միզարձակման հաճախականությունը նվազում (օլիգուրիա):

Մյուս կողմից, եթե զգում եք, որ շատ քիչ եք միզում կամ ընդհանրապես չկա միզարձակման ցանկություն, դա կարող է լինել օլիգուրիա (oliguria): Հիմնական պատճառներն են՝

• Ջրազրկում – սաստիկ փսխման կամ լուծի հետևանքով:
• Միզուղիների համակարգի խցանումներ – օրինակ՝ շագանակագեղձի մեծացում, քարեր կամ նեղացումներ:
• Որոշ դեղամիջոցներ – հակահիստամինայիններ, օփիոիդներ:
• Նյարդային համակարգի վրա ազդող հիվանդություններ – ինսուլտ, ողնուղեղի վնասվածք, բազմակի սկլերոզ:

Մեզը արյունից է՞ կազմված։

Ուղղակիորեն՝ ոչ, մեզը արյուն չէ, բայց այն առաջանում է արյան զտման արդյունքում: Երիկամները հսկայական աշխատանք են կատարում՝ արյունից զտելով նյութափոխանակության արգասիքները: Այդ պատճառով, եթե տեսնում եք aryun mezi mej, դա նշանակում է, որ զտիչ համակարգում (երիկամներում կամ միզուղիներում) ինչ-որ տեղ կա վնասվածք կամ արյունահոսություն, որն անհապաղ բժշկական ստուգման կարիք ունի: