⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Ինչպե՞ս է այս սնդիկը ներթափանցում մեր մարմիններ։
Դուք կարող եք մտածել. «Ինչպե՞ս ուտեմ սնդիկ»։ Սնդիկը իրականում մի բան է, որը բնականաբար առկա է շրջակա միջավայրում։ Այն շրջակա միջավայր է մտնում հրաբխային ժայթքումների, գետնից, գործարաններից և բրածո վառելիքի այրումից։ Պատկերացրեք, այս կերպ շրջակա միջավայր ավելացվող սնդիկը հայտնվում է գետերում, առվակներում և օվկիանոսներում։ Այնուհետև, երբ այնտեղի փոքր ձկները ուտում են այս բույսերը, որոնք պարունակում են սնդիկ, սնդիկը նստում է այդ ձկների մարմիններում։ Այնուհետև, երբ մեծ ձուկը ուտում է այս փոքր ձկներին, այդ փոքր ձկան մարմնում եղած ամբողջ սնդիկը նստում է մեծ ձկան մարմնում։ Այսպիսով, սննդային շղթայով բարձրանալիս ձկան մարմնում նստեցված սնդիկի քանակը նույնպես մեծանում է։ Եթե մենք ուտենք մեծ ձկներ, որոնք կուտակել են շատ սնդիկ, այդ սնդիկը հայտնվում է մեր մարմնում։ Սնդիկի ամենավտանգավոր տեսակը, որը մեր մարմին է մտնում սննդի միջոցով, մեթիլսնդիկն է։ Դա միայն ձկների մեջ չէ, կան այլ եղանակներ։- Մաշկը լուսավորող քսուքներ. Որոշ ոչ ստանդարտ մաշկը լուսավորող քսուքներ կարող են պարունակել սնդիկ : Մաշկին քսելիս սնդիկը կարող է ներծծվել մաշկի միջով և նույնիսկ վնասել երիկամները :
- Հին կենցաղային տեխնիկա. Որոշ հին լամպեր, ժամացույցներ և մարտկոցներ կարող են պարունակել սնդիկ:
Արդյո՞ք սնդիկը իսկապես վտանգավոր է հղիության ընթացքում:
Այո՛, հղիությունն ու սնդիկը լավ համադրություն չեն։ Աշխարհը սա սովորեց 1950-ականներին Ճապոնիայի Մինամատա ծոցի մոտ տեղի ունեցած ողբերգական միջադեպից։ Այդ տարածքի գործարանից սնդիկը թափվում էր ծով, և այդ ծովից ձուկ կերած մայրերից ծնված երեխաները տառապում էին լուրջ նյարդաբանական խնդիրներով։ Ահա թե ինչ է պատահում. երբ հղի մայրը ուտում է սնդիկ պարունակող սնունդ, սնդիկը (հատկապես մեթիլսնդիկը) մտնում է արյան մեջ, անցնում է ընկերքի միջով և մտնում արգանդում գտնվող երեխայի մարմին։Մոր արգանդում գտնվող երեխայի ուղեղը և նյարդային համակարգը արագ զարգացող, բարձր զգայուն օրգաններ են: Սնդիկը կարող է անմիջականորեն վնասել այս զարգացմանը:Այս կերպ սնդիկի ազդեցության հետևանքով ծնված երեխաների մոտ առաջացող վիճակը կոչվում է «բնածին Մինամատայի հիվանդություն»։Ասում են, որ երեխան կարող է այնտեղ տարբեր խնդիրներ ունենալ։
Սնդիկի ազդեցության հնարավոր հետևանքները երեխայի վրա
Երբեմն այս ազդեցությունները այդքան էլ ծանր չեն, բայց կարող են ավելի աննշան լինել։ Օրինակ, երեխան կարող է դժվարություններ ունենալ կենտրոնացման հետ, լեզվական հմտությունների նվազում և վատ հիշողություն։
| Մտավոր հետամնացություն | Սովորելու դժվարություններ և մտավոր խնդիրներ։ |
| Շլաբիզմ / կկոց | Երկու աչքերի տեսողությունը նույն ուղղությամբ կենտրոնացնելու անկարողություն։ |
| Կծկումներ / ցնցումներ | Ընդհատվող ցնցումներ։ |
| Վատ հավասարակշռություն | Դժվարություն քայլելու և շարժվելու հարցում։ |
| Փոքր գլուխ (միկրոցեֆալիա) | Գլխի չափը չի աճում տարիքին համաչափ։ |
| Աչքերի և վերջույթների համակարգման բացակայություն | Շարժումները վերահսկելու դժվարություն։ |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Այսպիսով, ինչպե՞ս պաշտպանվենք այս սնդիկից։
Սա ամենակարևորն է։ Ինչպես ավելի վաղ քննարկեցինք, մեր օրգանիզմ սնդիկը ներթափանցում է հիմնականում ձկան միջոցով։ Սակայն դա չի նշանակում, որ դուք պետք է «ամբողջովին դադարեցնեք ձուկ ուտելը»։ Ձուկը սուպերսնունդ է, որը հարուստ է սննդարար նյութերով, ինչպիսիք են օմեգա-3 և օմեգա-6 ճարպաթթուները, սպիտակուցը, յոդը և երկաթը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր երեխայի ուղեղի զարգացման համար։ Հիմնականը ձուկը իմաստուն կերպով ընտրելն է։ Հիշե՛ք.Սննդային շղթայի վերևում գտնվող ամենամեծ և ամենաերկարակյաց ձկներն են, որոնք կուտակում են ամենաշատ սնդիկը։ Այսպիսով, ուտեք որքան հնարավոր է շատ փոքր ձկներ։ Լավագույնն է սահմանափակել յուղոտ ձկների (օրինակ՝ սաղմոնի և կարմրախայտի) օգտագործումը շաբաթական մոտ 140 գրամ երկու չափաբաժնով։
| Ուտելու համար հարմար / անվտանգ ձուկ (փոքր չափի) | Ձկներ, որոնք պիտանի չեն սպառման համար/պետք է սահմանափակվեն (մեծ չափս) |
|---|---|
|
|
Այլ անվտանգության միջոցառումներ
- Ատամնային լցոնումներ . Ատամների լցոնման համար օգտագործվող որոշ նյութեր (ամալգամներ) կարող են պարունակել սնդիկ: Եթե հղիության ընթացքում ատամնաբուժական բուժում եք անցնելու, խնդրեք ձեր ատամնաբույժին օգտագործել սնդիկ չպարունակող լցոն:
- Սարքավորումների կոտրում. Եթե ձեր տանը հին սնդիկային գոլորշու լամպը կամ որևէ տեսակի լամպ կոտրվի, երբեք մի փոշեկուլով մաքրեք այն: Դա կհանգեցնի սնդիկի փոքր մասնիկների օդային տարածմանը, ինչը այն ավելի վտանգավոր կդարձնի: Եթե հղի չեք, փաթեթավորեք այն թղթի մեջ, դրեք հերմետիկ տարայի մեջ և զգուշորեն դեն նետեք:
- Աշխատավայր. Եթե աշխատում եք այնպիսի վայրում, որտեղ կարող եք ենթարկվել սնդիկի ազդեցության, օրինակ՝ լաբորատորիայում կամ ատամնաբուժական կլինիկայում, խնդրեք մեկ այլ աշխատանք, որը կխուսափի այդ ազդեցությունից հղիության ընթացքում:
Սնդիկի ազդեցությունը կրծքով կերակրման ընթացքում
Ձեր երեխայի ուղեղը շարունակում է զարգանալ ծնվելուց հետո։ Սա շատ զգայուն ժամանակահատված է։ Եթե դուք կրծքով կերակրող մայր եք, ձեր օրգանիզմում առկա սնդիկը կարող է փոխանցվել երեխային կրծքի կաթի միջոցով։ Հետևաբար, շատ կարևոր է հեռու մնալ ձկներից և սնդիկի այլ աղբյուրներից, որոնք հարուստ են սնդիկով, թե՛ հղիության ընթացքում, թե՛ կրծքով կերակրման ընթացքում։Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հղիության և կրծքով կերակրման ընթացքում սնդիկը կարող է անմիջականորեն վնասել երեխայի ուղեղի և նյարդային համակարգի զարգացմանը։
- Սնդիկի օրգանիզմ ներթափանցման հիմնական ճանապարհը խոշոր, գիշատիչ ծովային ձկների ուտելն է։ Հետևաբար, խուսափեք կամ խիստ սահմանափակեք ձկների, ինչպիսիք են շնաձուկը, կղմինդրաձուկը և կղմինդրաձուկը, օգտագործումը։
- Ավելի անվտանգ է ուտել փոքր ձկներ, ինչպիսիք են սաղմոնը, շպրոտը և ծովատառեխը։
- Ձուկը հարուստ է սննդարար նյութերով (օրինակ՝ օմեգա-3 ), որոնք անհրաժեշտ են երեխայի զարգացման համար: Այնպես որ, մի՛ դադարեցրեք ձուկ ուտելուց ամբողջությամբ: Ընտրեք ձկան ճիշտ տեսակները:
- Մաշկը սպիտակեցնող ոչ ստանդարտ միջոցները, հին ատամի խոզանակները և որոշ ատամնալցման միջոցներ (ամալգամներ) նույնպես կարող են պարունակել սնդիկ: Զգույշ եղեք նաև դրա հետ:
- Եթե այս հարցի վերաբերյալ որևէ կասկած կամ հարց ունեք, մի՛ վարանեք հարցնել: Խոսեք ձեր բժշկի կամ ընտանեկան առողջապահության մասնագետի հետ և ստացեք ճիշտ խորհրդատվություն:
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.