Հղի և կրծքով կերակրող մայրեր, դուք պետք է իմանաք այս բաները սնդիկի մասին։

Եթե ​​դուք մայր եք, որը սպասում է երեխայի կամ կրծքով կերակրում է, հավանաբար երկու անգամ մտածում եք այս օրերին ինչ եք ուտում, այնպես չէ՞։ Դա շատ նորմալ է։ Որովհետև մեր ուտած որոշ բաներ կարող են որոշակի ազդեցություն ունենալ արգանդում գտնվող կամ կրծքով կերակրվող երեխայի վրա։ Այսպիսով, մի բան, որի նկատմամբ մենք պետք է հատկապես զգույշ լինենք, բայց որի մասին, թերևս, շատ չխոսենք, «սնդիկն» է։ Պարզ ասած՝ դա ծանր մետաղ է։ Եկեք այսօր ավելի մանրամասն խոսենք դրա մասին։

Ինչպե՞ս է այս սնդիկը ներթափանցում մեր մարմիններ։

Դուք կարող եք մտածել. «Ինչպե՞ս ուտեմ սնդիկ»։ Սնդիկը իրականում մի բան է, որը բնականաբար առկա է շրջակա միջավայրում։ Այն շրջակա միջավայր է մտնում հրաբխային ժայթքումների, գետնից, գործարաններից և բրածո վառելիքի այրումից։ Պատկերացրեք, այս կերպ շրջակա միջավայր ավելացվող սնդիկը հայտնվում է գետերում, առվակներում և օվկիանոսներում։ Այնուհետև, երբ այնտեղի փոքր ձկները ուտում են այս բույսերը, որոնք պարունակում են սնդիկ, սնդիկը նստում է այդ ձկների մարմիններում։ Այնուհետև, երբ մեծ ձուկը ուտում է այս փոքր ձկներին, այդ փոքր ձկան մարմնում եղած ամբողջ սնդիկը նստում է մեծ ձկան մարմնում։ Այսպիսով, սննդային շղթայով բարձրանալիս ձկան մարմնում նստեցված սնդիկի քանակը նույնպես մեծանում է։ Եթե մենք ուտենք մեծ ձկներ, որոնք կուտակել են շատ սնդիկ, այդ սնդիկը հայտնվում է մեր մարմնում։ Սնդիկի ամենավտանգավոր տեսակը, որը մեր մարմին է մտնում սննդի միջոցով, մեթիլսնդիկն է։ Դա միայն ձկների մեջ չէ, կան այլ եղանակներ։

• Մաշկը լուսավորող քսուքներ. Որոշ ոչ ստանդարտ մաշկը լուսավորող քսուքներ կարող են պարունակել սնդիկ : Մաշկին քսելիս սնդիկը կարող է ներծծվել մաշկի միջով և նույնիսկ վնասել երիկամները :
• Հին կենցաղային տեխնիկա. Որոշ հին լամպեր, ժամացույցներ և մարտկոցներ կարող են պարունակել սնդիկ:

Արդյո՞ք սնդիկը իսկապես վտանգավոր է հղիության ընթացքում:

Այո՛, հղիությունն ու սնդիկը լավ համադրություն չեն։ Աշխարհը սա սովորեց 1950-ականներին Ճապոնիայի Մինամատա ծոցի մոտ տեղի ունեցած ողբերգական միջադեպից։ Այդ տարածքի գործարանից սնդիկը թափվում էր ծով, և այդ ծովից ձուկ կերած մայրերից ծնված երեխաները տառապում էին լուրջ նյարդաբանական խնդիրներով։ Ահա թե ինչ է պատահում. երբ հղի մայրը ուտում է սնդիկ պարունակող սնունդ, սնդիկը (հատկապես մեթիլսնդիկը) մտնում է արյան մեջ, անցնում է ընկերքի միջով և մտնում արգանդում գտնվող երեխայի մարմին։ Այս կերպ սնդիկի ազդեցության հետևանքով ծնված երեխաների մոտ առաջացող վիճակը կոչվում է «բնածին Մինամատայի հիվանդություն»։Ասում են, որ երեխան կարող է այնտեղ տարբեր խնդիրներ ունենալ։ Երբեմն այս ազդեցությունները այդքան էլ ծանր չեն, բայց կարող են ավելի աննշան լինել։ Օրինակ, երեխան կարող է դժվարություններ ունենալ կենտրոնացման հետ, լեզվական հմտությունների նվազում և վատ հիշողություն։

Այսպիսով, ինչպե՞ս պաշտպանվենք այս սնդիկից։

Սա ամենակարևորն է։ Ինչպես ավելի վաղ քննարկեցինք, մեր օրգանիզմ սնդիկը ներթափանցում է հիմնականում ձկան միջոցով։ Սակայն դա չի նշանակում, որ դուք պետք է «ամբողջովին դադարեցնեք ձուկ ուտելը»։ Ձուկը սուպերսնունդ է, որը հարուստ է սննդարար նյութերով, ինչպիսիք են օմեգա-3 և օմեգա-6 ճարպաթթուները, սպիտակուցը, յոդը և երկաթը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր երեխայի ուղեղի զարգացման համար։ Հիմնականը ձուկը իմաստուն կերպով ընտրելն է։

Այլ անվտանգության միջոցառումներ

• Ատամնային լցոնումներ . Ատամների լցոնման համար օգտագործվող որոշ նյութեր (ամալգամներ) կարող են պարունակել սնդիկ: Եթե հղիության ընթացքում ատամնաբուժական բուժում եք անցնելու, խնդրեք ձեր ատամնաբույժին օգտագործել սնդիկ չպարունակող լցոն:
• Սարքավորումների կոտրում. Եթե ձեր տանը հին սնդիկային գոլորշու լամպը կամ որևէ տեսակի լամպ կոտրվի, երբեք մի փոշեկուլով մաքրեք այն: Դա կհանգեցնի սնդիկի փոքր մասնիկների օդային տարածմանը, ինչը այն ավելի վտանգավոր կդարձնի: Եթե հղի չեք, փաթեթավորեք այն թղթի մեջ, դրեք հերմետիկ տարայի մեջ և զգուշորեն դեն նետեք:
• Աշխատավայր. Եթե աշխատում եք այնպիսի վայրում, որտեղ կարող եք ենթարկվել սնդիկի ազդեցության, օրինակ՝ լաբորատորիայում կամ ատամնաբուժական կլինիկայում, խնդրեք մեկ այլ աշխատանք, որը կխուսափի այդ ազդեցությունից հղիության ընթացքում:

Սնդիկի ազդեցությունը կրծքով կերակրման ընթացքում

Ձեր երեխայի ուղեղը շարունակում է զարգանալ ծնվելուց հետո։ Սա շատ զգայուն ժամանակահատված է։ Եթե դուք կրծքով կերակրող մայր եք, ձեր օրգանիզմում առկա սնդիկը կարող է փոխանցվել երեխային կրծքի կաթի միջոցով։ Հետևաբար, շատ կարևոր է հեռու մնալ ձկներից և սնդիկի այլ աղբյուրներից, որոնք հարուստ են սնդիկով, թե՛ հղիության ընթացքում, թե՛ կրծքով կերակրման ընթացքում։