Երբևէ նկատե՞լ եք, որ երբ կորցնում եք հեռուստատեսային ազդանշանը, ձեր տեսադաշտում ամենուրեք տեսնում եք փոքրիկ կետեր կամ ձյան փաթիլներ: Զգացողություն է, որ աշխարհին նայում եք ձնե գնդիկի ներսից: Եթե տեսնում եք, որ այդ կետերը թարթում են բաց կամ փակ աչքերով, հնարավոր է, որ ունեք մի հիվանդություն, որի մասին այսօր խոսելու ենք: Այն կոչվում է
«Տեսողական ձյան համախտանիշ» :
Ի՞նչ է տեսողական ձյան համախտանիշը։
Պարզ ասած՝ սա նյարդաբանական վիճակ է, որը կապված է մեր տեսողության հետ։ Այս դեպքում դուք տեսնում եք փոքր կետեր ձեր տեսադաշտում, ինչպես
«ձյուն» կամ
«ստատիկ», ամենուր, որտեղ նայում եք։ Այս կետերը կարող են լինել գունավոր, սև ու սպիտակ կամ թափանցիկ։ Երբեմն դրանք կարող են նույնիսկ փայլել։ Պատկերացրեք, որ դուք տեսնելու եք մի գեղեցիկ տեսարան, բայց չեք կարող այն հստակ տեսնել, փոխարենը, ամենուր կան փոքր կետեր։ Սա իսկապես նյարդայնացնող է, այնպես չէ՞։ Գիտնականները դեռևս չեն պարզել, թե ինչու է այս վիճակը առաջանում։ Սակայն նրանք կարծում են, որ դա կարող է կապված լինել մեր ուղեղի հիմնական մասերի՝ պատկերները մշակող
գանգուղեղային բլթակների գերակտիվության հետ։ Շատերի համար սա
քրոնիկ վիճակ է։ Դա նշանակում է, որ դա այն բանը չէ, որը կարճ ժամանակում կբարելավվի։ Բացի այդ, այս վիճակով շատ մարդիկ կարող են այն զգալ
միգրենի և
անհանգստության նման վիճակների հետ միասին։
Որքանո՞վ է տարածված այս իրավիճակը։
Տեսողական ձյան համախտանիշը իրականում այդքան էլ տարածված չէ: Հաշվարկվում է, որ այն ազդում է աշխարհի բնակչության
2%-ից 3%-ի վրա : Սա նշանակում է, որ այն բոլորի հետ չի պատահում, բայց եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, հիշեք, որ դուք միայնակ չեք:
Որո՞նք են ախտանիշները։
Տեսողական ձյան համախտանիշ ունեցող անձը կարող է ունենալ բազմազան ախտանիշներ։ Դրանք կարելի է բաժանել երկու հիմնական կատեգորիայի։
Տեսողության հետ կապված ախտանիշներ
Սրանք հիմնական առանձնահատկություններն են, որոնք կարելի է տեսնել.
- «Անկումային» կամ «ստատիկ տեսողություն ». Անկախ նրանից՝ աչքերը բաց եք, թե փակ, ամենուրեք տեսնում եք այս փոքրիկ կետերը: Այս վիճակի առանձնահատկությունն այն է, որ այս կետերը տեսանելի են նույնիսկ փակ աչքերի դեպքում:
- Պալինոպսիա.Սա այն դեպքն է, երբ դուք տեսնում եք մի առարկա, որը տեսել եք որոշ ժամանակ, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ այն հեռացել է: Օրինակ, երբ նայում եք պայծառ լույսին, ապա նայում եք այլ ուղղությամբ, կարող եք որոշ ժամանակ տեսնել լույսի ձևը, կամ երբ նայում եք արագընթաց մեքենային, կարող եք տեսնել դրա «պոչը» այն բանից հետո, երբ այն հեռացել է: Սա այն վիճակն է, որը կոչվում է «պալինոպսիա»:
- Լույսի նկատմամբ զգայունություն (ֆոտոֆոբիա). Երբ արևը մարում է, կամ երբ նայում եք պայծառ լույսի, ձեր աչքերը կապտո՞ւմ են, և դուք այնքան անհարմար եք զգում, որ չեք կարողանում նայել: Զգո՞ւմ եք, որ ձեր աչքերը ասեղներով են ծակում: Սա կոչվում է «ֆոտոֆոբիա»:
- Վատ գիշերային տեսողություն ( նիկտալոպիա ). Եթե դուք գիշերը չեք կարողանում տեսնել մութ լուսավորված տարածքներում այն մակարդակով, որը մյուսները սովորաբար տեսնում են, դժվարանում եք գիշերը մեքենա վարել կամ մութ լուսավորված սենյակում առարկաներ եք գտնում, ապա կարող է նիկտալոպիա ունենալ։
- Էնտոպտիկ երևույթներ. Այս դեպքում դուք կարող եք տեսնել լույսի տարբեր նախշեր, լողացող կետեր և լույսի շողեր, նույնիսկ երբ աչքերը փակ են։
Տեսողության հետ կապ չունեցող այլ ախտանիշներ
Բացի տեսողական ախտանիշներից, կարող եք նաև զգալ.
- Ականջներում զնգոց կամ մռնչյուն լսելը. սա կոչվում է ականջների զնգոց ։
- Անհանգստության, դեպրեսիայի կամ դյուրագրգռության զգացում։
- Կենտրոնանալու դժվարություն, կենտրոնանալու անկարողություն կամ «ուղեղի մշուշոտության» զգացողություն։
- Անքնության խնդիրներ ։
- Աուրայով միգրենի հաճախակի առաջացում (սա տարբերվում է ձեր սովորական տեսողության խնդիրներից):
- Գլխապտույտի կամ սրտխառնոցի զգացում։
- Ինքն իրենից մեկուսացվածության զգացում (դեպերսոնալիզացիա):
- Գլխապտույտ (զգացողություն, որ շուրջդ ամեն ինչ պտտվում է):
Կարևոր է. Եթե դուք ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, մի ենթադրեք, որ դա անկասկած տեսողական ձյան համախտանիշ է: Այս ախտանիշները կարող են նկատվել նաև այլ բժշկական վիճակների դեպքում: Հետևաբար, լավագույնն է դիմել բժշկի:
Ի՞նչն է դրա պատճառը։
Իրականում, հետազոտողները դեռևս չգիտեն «Վիզուալ ձյան համախտանիշի»
ճշգրիտ պատճառը ։Այն անհնար է եղել գտնել։ Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ դա կարող է պայմանավորված լինել նրանով, որ ուղեղի այն մասերը, մասնավորապես տեսողությունը կարգավորող մասերը,
գերակտիվ են։ Այսինքն՝ դրանք գերգրգռված են և աշխատում են։
Կա՞ն արդյոք որևէ ռիսկի գործոններ։
Որոշ դեպքերում բժիշկները պարզել են, որ տեսողական ձյան համախտանիշ կոչվող վիճակն ավելի տարածված է այլ բժշկական խնդիրներ ունեցող մարդկանց մոտ, այդ թվում՝
- Միգրեն աուրայով և առանց դրա
- Անհանգստություն
Չնայած սրանք չեն կարող համարվել ռիսկի գործոններ, կարծում են, որ կարող է կապ լինել այս վիճակների և «Վիզուալ ձյան» համախտանիշի միջև։
Ինչպե՞ս ճանաչել սա (ախտորոշում):
Երբ դուք դիմում եք բժշկի, նա նախ կհարցնի ձեր
բժշկական պատմության և ախտանիշների մասին: Այնուհետև կարող է իրականացվել ֆիզիկական զննում: Ձեր
ակնաբույժը կկատարի աչքերի մանրակրկիտ զննում: Տեսողական ձյան համախտանիշի վերջնական ախտորոշումը կատարելու համար պետք է
բացառվեն այլ հիվանդություններ : Նման ախտանիշները կարող են առաջանալ այլ հիվանդություններից: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել
պատկերագրական թեստեր կամ այլ թեստեր: Դուք կարող է նաև անհրաժեշտ լինել դիմել
նյարդաբանի և
ակնաբույժի : Հնարավորության դեպքում լավագույնն է դիմել
նյարդա-ակնաբույժի : Ձեր տեսողական ախտանիշները չպետք է նման լինեն միգրենի ժամանակ առաջացող տեսողական աուրաներին: Բացի այդ, այս «ձյան տեղումների» տեսողությունը չպետք է առաջանա այլ հիվանդությունից կամ ձեր կողմից ընդունվող որևէ դեղամիջոցից: Տեսողական ձյան համախտանիշի
ախտորոշման համար դուք պետք է համապատասխանեք որոշակի
ախտորոշիչ չափանիշների : 1. Դուք պետք է ունենաք այս ախտանիշները
առնվազն երեք ամիս : Մինչդեռ շատ մարդիկ կարող են ունենալ այս ախտանիշները կյանքի վաղ շրջանում, որոշները կարող են սկսել դրանք ունենալ դեռահասության կամ քսան տարեկանում: 2. Բացի այդ, դուք պետք է ունենաք հետևյալ չորս տեսողական ախտանիշներից
առնվազն երկուսը .
- Պալինոպսիա (հետադարձ կամ պոչի նման պատկերներ):
- Աչքի ներսում լույսի գույների կամ պատկերների, ինչպիսիք են լողացող կետերը և լույսի շողերը (էնտոպտիկ երևույթներ) տեսնելը։
- Լույսի նկատմամբ գերզգայունություն (ֆոտոֆոբիա):
- Գիշերային տեսողության խանգարում (նիկտալոպիա):
Որո՞նք են բուժումները։
Անկեղծ ասած՝ «Վիզուալ ձյան համախտանիշի» համար
Այս վիճակի համար ստանդարտ բուժում չկա: Այնուամենայնիվ, բժիշկներն ու հետազոտողները շարունակում են ուսումնասիրել որոշ դեղամիջոցներ: Ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել՝ ձեր հոգեկան առողջության ախտանիշները (օրինակ՝ անհանգստությունը) կառավարելու համար: Օրինակ՝ ամիտրիպտիլինը , որը եռցիկլիկ հակադեպրեսանտ է, կարող է օգնել բարելավել ձեր կյանքի որակը: Որոշ հետազոտողներ փորձարկում են էպիլեպսիայի դեմ դեղամիջոց լամոտրիգինը որպես բուժում: Այս դեղամիջոցը նաև օգտագործվել է տեսողական աուրայով միգրենը կանխելու համար: Տրանսկրանիալ մագնիսական խթանումը (ՏՄԽ) նույնպես ուսումնասիրվում է որպես տեսողական ձյան համախտանիշի հնարավոր բուժում: Որոշ մարդիկ կարող են թեթևացում գտնել՝ օգտագործելով կապույտ լույսի արգելափակիչներ : Բացի այդ, եթե դուք ունեք այլ հիվանդություններ, ինչպիսիք են միգրենը կամ անհանգստությունը, դրանց համար ճիշտ բուժում ստանալը նույնպես կարող է օգնել: Կա՞ արդյոք այս երևույթը նվազեցնելու միջոց։
Դժբախտաբար, ներկայումս տեսողական ձյան համախտանիշի ռիսկը նվազեցնելու հայտնի միջոց չկա : Քանի որ ճշգրիտ պատճառը դեռևս չի հայտնաբերվել, դժվար է ասել, թե ինչպես կանխել այն: Ի՞նչ է պատահում, եթե ես այս վիճակն ունենամ։
Նախևառաջ, տեսողական ձյան համախտանիշը վարակիչ հիվանդություն չէ : Այնպես որ, մի անհանգստացեք այն ուրիշին փոխանցելու համար: Որոշ դեպքերում վիճակը կարող է որոշ ժամանակ անց ինքնուրույն անցնել : Սակայն, այլ դեպքերում ախտանիշները կարող են վատթարանալ կամ ավելի ցայտուն դառնալ : Այն տարբերվում է մարդուց մարդ: Ինչպե՞ս հոգ տանեմ իմ մասին, եթե ունեմ տեսողական ձյան համախտանիշ։
Չնայած դրա համար որևէ հատուկ բուժում չկա, կարևոր է դիմել նյարդաբան-ակնաբույժի ՝ ձեր ախտանիշների այլ պատճառները բացառելու համար: Շատ մարդիկ նկատում են, որ ախտանիշներն ավելի են վատանում, երբ սթրեսի տակ են կամ բավարար քուն չեն ստանում : Եթե սա ձեր դեպքում է, կարևոր է գտնել սթրեսը նվազեցնելու և հոգնածության դեմ պայքարելու եղանակներ: Ահա մի քանի բան, որոնք կարող եք փորձել սթրեսը նվազեցնելու համար.- Կատարելով ձեզ դուր եկած վարժությունը ։
- Յոգայով զբաղվելը։
- Մեդիտացիա անելը։
- Ուշադրության մարզում ։
- Մերսում `(Մերսում)` .
- Առողջության մեթոդներ, ինչպիսիք են Ռեյկին ։
Բացի այդ, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր քունը բարելավելու համար.- Պահպանեք կանոնավոր քնելու ժամ։ Ամեն օր պառկեք քնելու մոտավորապես նույն ժամին և արթնացեք մոտավորապես նույն ժամին։
- Ստեղծեք հարմարավետ քնի միջավայր (ձեր մահճակալը, բարձը, սենյակային ջերմաստիճանը և այլն):
- Խուսափեք կոֆեինից, նիկոտինից և ալկոհոլից ՝ հատկապես օրվա վերջում։
- Խուսափեք օրվա ուշ ժամերին էկրաններին (հեռախոսներ, պլանշետներ, հեռուստացույցներ) նայելուց։
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Կարևոր է բժշկի դիմել ցանկացած պահի, երբ նկատեք տեսողության որևէ փոփոխություն : Եթե արդեն որոշել եք, որ ունեք «Տեսողական ձյան» համախտանիշ, հարցրեք ձեր բժշկին, թե երբ պետք է կապվեք նրա հետ: Հետևեք նրա առաջարկություններին այն մասին, թե որքան հաճախ պետք է պարբերաբար ստուգումներ անցնեք: Դուք կարող եք նաև հարցեր ունենալ ձեր բժշկին տալու համար.- Արդյո՞ք ես իրավասու եմ կլինիկական փորձարկումների համար։
- Կարո՞ղ եք առաջարկել սթրեսը կառավարելու կամ քունը բարելավելու եղանակներ։
- Կարո՞ղ եք առաջարկել աջակցության խումբ, որին կարող եմ միանալ։
Աչքի նոր կամ ծանր հիվանդություն ունենալը, հատկապես, երբ պատճառը անհայտ է, կարող է շատ սթրեսային լինել: Եթե շարունակում եք «ձյան տեղումներ» կամ «ստատիկ տեսողություն» ունենալ, խնդրում ենք դիմել ձեր ակնաբույժին: Տուն տանելու հաղորդագրություն
Լավ, հիմա դուք որոշակի պատկերացում ունեք այն տեսողական ձյան համախտանիշի մասին, որի մասին մենք խոսեցինք: Հիշե՛ք, չնայած սա մի փոքր բարդ է, դուք միայնակ չեք: Ամենակարևորն այն է, որ եթե ձեր տեսողության մեջ նկատում եք որևէ անսովոր բան, օրինակ՝ «ձյուն», մի անտեսեք այն: Համոզվեք, որ խորհրդակցում եք բժշկի հետ, մասնավորապես՝ ակնաբույժի հետ:
Հնարավոր է, որ սա տեսողական ձյան համախտանիշ չէ, բայց այն կարող է բուժելի վիճակ լինել: Այսպիսով, ճիշտ ախտորոշումը առաջին քայլն է: Այնուհետև, բժշկի խորհրդին հետևելը, սթրեսի նվազեցումը, ինչպես մենք քննարկեցինք, և լավ գիշերային քունը կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ: Մի՛ խուճապի մատնվեք, բայց զգույշ եղեք:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը