Մշտապես հոգնածություն և անտարբերություն եք զգում: Կամ խնդիրներ ունե՞ք, ինչպիսիք են վերջույթներում ծակծկոցը կամ արագ ինչ-որ բան մոռանալը: Չնայած այս բաների համար կան բազմաթիվ պատճառներ, հիմնական պատճառներից մեկը կարող է լինել ձեր օրգանիզմում վիտամին B12-ի պակասը: Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս վիտամին B12-ի մասին, որը կարևոր է մեր օրգանիզմի համար:
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է վիտամին B12-ը։
Վիտամին B12-ը ջրում լուծվող վիտամին է, որը մեր մարմնում կատարում է մի քանի շատ կարևոր գործառույթներ: Պատկերացրեք մեր մարմինը որպես բարդ մեքենա: Այս մեքենայի մասերը կարիք ունեն տարբեր բաների՝ պատշաճ կերպով գործելու համար: Նմանապես, վիտամին B12-ը կարևոր է մեր մարմնի երկու հիմնական մասերի առողջ գործունեության համար:
1. Նյարդային համակարգ. Վիտամին B12-ը օգնում է առողջ պահել մեր ուղեղը, ողնուղեղը և մեր մարմնի ամբողջ նյարդերի ցանցը: Ինչպես էլեկտրական լարերի շուրջը գտնվող մեկուսացումը, վիտամին B12-ը նույնպես օգնում է նյարդերի շուրջ պաշտպանիչ ծածկույթ (միելինային թաղանթ) ստեղծել: Եթե այն կորչի, կարող են խնդիրներ առաջանալ նյարդերի միջոցով հաղորդագրությունների փոխանցման հետ: Սա կարող է հանգեցնել վերջույթների թմրության և հիշողության կորստի:
2. Կարմիր արյան բջիջների արտադրություն. Վիտամին B12-ը կարևոր է կարմիր արյան բջիջների արտադրության համար, որոնք թթվածին են տեղափոխում մեր ամբողջ մարմնով մեկ: Եթե մենք բավարար քանակությամբ B12 չենք ստանում, արտադրվող կարմիր արյան բջիջները դառնում են մեծ, աննորմալ բջիջներ և չեն կարողանում պատշաճ կերպով գործել: Այս վիճակը կոչվում է մեգալոբլաստային անեմիա : Սա կարող է առաջացնել թուլություն, հոգնածություն և երբեմն նույնիսկ շնչառության դժվարություն:
Մենք սովորաբար այս վիտամինը ստանում ենք կենդանական ծագման սննդամթերքներից, ինչպիսիք են միսը, ձուկը, կաթը և ձվերը: Սակայն որոշ մարդկանց համար միայն սնունդը բավարար չէ: Կամ, նույնիսկ եթե դուք այն ստանում եք սննդից, ձեր մարմինը չի կարող այն ներծծել: Այդ դեպքում է, որ բժիշկը խորհուրդ է տալիս վիտամին B12 ընդունել հաբերի կամ հեղուկի տեսքով:
Ինչ պետք է ասեք ձեր բժշկին վիտամին B12 ընդունելուց առաջ
Չնայած վիտամին B12-ը ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, կան մի քանի բաներ, որոնք դուք անպայման պետք է ասեք ձեր բժշկին, նախքան այն սկսելը, քանի որ այն կարող է փոխազդել ձեր այլ բժշկական խնդիրների հետ։
Ամենակարևորը ձեր առողջության ամբողջ պատմությունը քննարկելն է ձեր բժշկի հետ՝ առանց որևէ բան թաքցնելու։
Եթե ունեք այս բաները, անպայման ասեք.
- Եթե դուք ալերգիկ եք. Եթե նախկինում ալերգիա եք ունեցել վիտամին B12-ի, կոբալտ հանքանյութի կամ որևէ այլ դեղամիջոցի, սննդի կամ ներկանյութի նկատմամբ:
- Լեբերի հիվանդություն. Սա հազվագյուտ, ժառանգական աչքի հիվանդություն է, որը ազդում է տեսողության վրա: Եթե դուք ունեք այս հիվանդությունը, վիտամին B12 ընդունումը կարող է վատթարացնել ձեր վիճակը:
- Եթե ձեր օրգանիզմում երկաթի կամ ֆոլաթթվի ցածր մակարդակ ունեք. Եթե ձեր օրգանիզմում երկաթի կամ ֆոլաթթվի ցածր մակարդակ ունեք, այդ մասին տեղեկացրեք նաև ձեր բժշկին:
- Այլ անեմիայի վիճակներ. մասնավորապես՝ «մեգալոբլաստիկ անեմիայի» նման վիճակներ:
- Եթե հղի եք կամ պլանավորում եք երեխա ունենալ. Եթե հղի եք կամ պլանավորում եք շուտով հղիանալ:
- Եթե դուք կրծքով կերակրող մայր եք. շատ կարևոր է այս մասին տեղեկացնել ձեր բժշկին նույնիսկ կրծքով կերակրման ընթացքում:
Ինչպե՞ս եք օգտագործում այս դեղամիջոցը։
Վիտամին B12-ը սովորաբար առկա է դեղահաբերի, ենթալեզվային դեղահաբերի, հեղուկի կամ ներարկումների տեսքով: Եթե ձեր բժիշկը նշանակել է բանավոր ձև, հիշեք այս բաները:
- Ընդունեք ճիշտ դեղաչափը. Օգտագործեք միայն ձեր բժշկի կողմից նշանակված քանակով և հաճախականությամբ: Ուշադիր կարդացեք պիտակի վրա գրված հրահանգները: Երբեք մի՛ բարձրացրեք դեղաչափը ըստ ցանկության:
- Սննդով կամ առանց սննդի. Սա կարող է ընդունվել ուտելուց առաջ կամ հետո: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են թեթև ստամոքսային խանգարում ունենալ, եթե ընդունեն դատարկ ստամոքսին: Եթե դա տեղի ունենա, ընդունեք այն սննդի հետ:
- Եթե տրվում է երեխաներին. Եթե սա տրվում է երեխաներին, դա պետք է արվի միայն բժշկի խորհրդով: Դրա համար կան հատուկ նախազգուշական միջոցներ:
Ի՞նչ է պատահում, եթե չափից շատ եք ընդունում։
Եթե կասկածում եք, որ ավելի շատ վիտամին B12 եք ընդունել, քան կարծում եք, մի՛ խուճապի մատնվեք: Առաջին բանը, որ պետք է անել , Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների ազգային տեղեկատվական կենտրոն զանգահարելն է: Կամ գնալ մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) :
Ի՞նչ անել, եթե բաց թողնեմ դեղորայքի դեղաչափը։
Մենք կարող ենք մոռանալ դեղը ընդունել ամեն օր նույն ժամին, այնպես չէ՞։ Եթե մոռանանք, ընդունենք այն, հենց որ հիշենք։ Բայց եթե հիշելիս գրեթե հաջորդ դեղաչափի ժամանակն է, բաց թողեք բաց թողնված դեղաչափը և ընդունեք հաջորդ դեղաչափը նախատեսված ժամին։ Ոչ մի պատճառով մի ընդունեք երկու դեղաչափ միաժամանակ։
Կողմնակի ազդեցություններ և փոխազդեցություններ
Ինչպես ցանկացած դեղամիջոց, վիտամին B12-ը կարող է ունենալ աննշան կողմնակի ազդեցություններ։ Այն կարող է նաև փոխազդել ձեր ընդունած այլ դեղամիջոցների հետ։
| Կողմնակի ազդեցության տեսակը | Նկարագրությունը և ինչ անել |
|---|---|
| Լուրջ կողմնակի ազդեցություններ, որոնք պահանջում են անհապաղ ուշադրություն | Ալերգիկ ռեակցիաներ.
Եթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք բժշկի կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): |
| Կողմնակի ազդեցություններ, որոնք սովորաբար վտանգավոր չեն |
Սրանք սովորաբար անհետանում են մի քանի օրվա ընթացքում, բայց եթե դրանք շարունակվում են կամ անհանգստացնում են ձեզ, դիմեք ձեր բժշկին։ |
Փոխազդեցություններ այլ բաների հետ
Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող են ազդել վիտամին B12-ի գործառույթի վրա։
- Ալկոհոլ. Ալկոհոլի հաճախակի օգտագործումը կարող է նվազեցնել օրգանիզմի կողմից վիտամին B12-ի կլանումը:
- Կոլխիցին. Սա դեղամիջոց է, որն օգտագործվում է այնպիսի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսին է պոդագրան: Այս դեղամիջոցի օգտագործումը կարող է ազդել B12-ի կլանման վրա:
Այս ցանկը ամբողջական չէ: Հետևաբար, տեղեկացրեք ձեր բժշկին բոլոր դեղամիջոցների (որոնք նշանակվել են այլ բժիշկների կողմից), ավանդական դեղամիջոցների, վիտամինների և հավելումների մասին, որոնք դուք ընդունում եք:
Ինչպե՞ս պահել և ոչնչացնել դեղորայքը։
Շատ կարևոր է նաև դեղորայքը ճիշտ պահելը։
- Պահպանում. Պահել սենյակային ջերմաստիճանում (20-25 աստիճան Ցելսիուս), երեխաների և կենդանիների հասանելիությունից դուրս: Մի օգտագործեք պիտանելիության ժամկետը լրանալուց հետո:
- Հեռացում. ժամկետանց կամ այլևս անհրաժեշտ չլինող դեղամիջոցները պետք է հեռացվեն: Դեղամիջոցներից ազատվելու լավագույն միջոցը դրանք շշից հանելն է, օգտագործված թեյի տերևների, սուրճի մրուրի, հողի կամ կատվի ավազի հետ խառնելը, դրանք ամուր փակ տոպրակի մեջ դնելը և աղբարկղը նետելը: Երբեք մի՛ նետեք դրանք զուգարանակոնքի մեջ: Եթե համոզված չեք, դիմեք ձեր բժշկին:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Վիտամին B12-ը կարևոր է մեր նյարդային համակարգի և կարմիր արյան բջիջների արտադրության համար։
- Այս դեղամիջոցն ընդունելուց առաջ տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր բոլոր առողջական խնդիրների, ձեր ընդունած բոլոր դեղամիջոցների և ձեր ունեցած ալերգիայի մասին։
- Ընդունեք միայն բժշկի կողմից նշանակված դեղաչափը՝ նշանակված ժամին։ Երբեք մի՛ բարձրացրեք դեղաչափը։
- Եթե դուք ունեք ծանր ալերգիկ ախտանիշներ, ինչպիսիք են մաշկի ցանը կամ դեմքի այտուցը, անմիջապես դիմեք հիվանդանոց։
- Եթե այս դեղամիջոցի վերաբերյալ որևէ հարց կամ կասկած ունեք, անպայման քննարկեք այն ձեր բժշկի հետ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը