Հանկարծակի դժվարանում եք շնչել։ Եկեք իմանանք ձայնալարերի դիսֆունկցիայի / կոկորդի ինդուկցիայի մասին։

Երբեմն զգացե՞լ եք, որ հանկարծակի խեղդվում եք և չեք կարողանում շնչել: Հավանաբար, դա զգացել եք խոսելիս, մարզվելիս կամ պարզապես անշարժ մնալիս: Չնայած դա կարող է մի փոքր վախեցնող լինել, այսօր մենք խոսելու ենք մի վիճակի մասին, որը կարող է դա առաջացնել: Սա կոչվում է ձայնալարերի դիսֆունկցիա (ՁԼԴ) , որը երբեմն կոչվում է նաև կոկորդի ինդուկցիայի խանգարում (ԿԿԽ) :

Ի՞նչ է ձայնալարերի դիսֆունկցիան (ՁԼԴ/ՁԼԴ):

Պարզ ասած՝ սա այն դեպքն է, երբ ձեր ձայնալարերը կամ կոկորդի այն մասը, որը կարգավորում է ձեր ձայնը, որը կոչվում է կոկորդ (ձայնային տուփ), ճիշտ չեն աշխատում: Մտածեք այդ մասին, երբ մենք սովորաբար ներշնչում ենք, մեր ձայնալարերը պետք է բացվեն, որպեսզի օդը մտնի մեր թոքերը: Բայց այս վիճակում, որը կոչվում է ձայնալարերի համախտանիշ, երբ դուք ներշնչում եք, ձեր ձայնալարերը փորձում են փակվել, ավելի ճիշտ՝ փակվում են սխալ ժամանակ: Դա դժվարացնում է շնչառությունը, այնպես չէ՞:

Սա ավելի հեշտ է հասկանալ, եթե մի փոքր ավելին իմանաք մեր ձայնալարերի մասին։ Սրանք մեր կոկորդի ներսում գտնվող երկու մկանային հյուսվածքներ են։ Դրանք մեր կոկորդում գործում են ինչպես երկու փոքրիկ դռներ։

• Երբ մենք շնչում ենք. այս երկու դռները բացվում են՝ թույլ տալով օդին անցնել թոքերի մեջ առանց որևէ խոչընդոտի։
• Երբ մենք խոսում ենք. Այս երկու դռները միանում են, միանում են մեջտեղում և թրթռում։ Այդ թրթռումն է, որ առաջացնում է մեր ձայնը։ Նմանապես, երբ մենք ինչ-որ բան կուլ ենք տալիս, մաքրում ենք կոկորդը կամ հազում, այս ձայնալարերը միանում և փակվում են՝ կանխելով այդ բաների ներթափանցումը շնչափող։

Այսպիսով, ձայնալարերի խանգարում ունեցող մարդու հետ պատահում է, որ երբ նա փորձում է շնչել, ձայնալարերը սխալ են փակվում այն ​​ժամանակ, երբ պետք է բաց լինեին: Ահա թե ինչու են առաջանում շնչառության դժվարացում և խեղդում: Որոշ մարդկանց մոտ սա կարող է հաճախակի և ծանր պատահել: Այդ ժամանակ զգացվում է, որ շնչելը շատ դժվար է:

Որո՞նք են այս վիճակի ախտանիշները։

Եթե ​​դուք ունեք ձայնալարերի դիսֆունկցիա (ՁԼԴ), կարող եք կոկորդում ուռուցիկ զգալ ( ըմպանում ուռուցիկի զգացողություն) կամ կոկորդի սեղմում: Կան մի քանի այլ ախտանիշներ, ստուգեք, թե արդյոք դրանք ձեզ ծանոթ են թվում.

• Դժվարացած շնչառություն. Սա հիմնական և հաճախ ամենասարսափելի ախտանիշն է: Զգացվում է, որ խեղդվում եք, կարծես չեք կարողանում կոկորդով շնչել:
• Անընդհատ կոկորդը մաքրելու ցանկություն , կարծես ինչ-որ բան խրված է կոկորդում։
• Գլխապտույտի կամ թեթև գլխապտույտի զգացում (գլխապտույտ):
• Զգացողություն, որ դուք խեղդվում կամ շնչահեղձ եք լինում։
• Շնչելիս կոկորդից ձայն է լսվում (ստրիդոր կամ աղմկոտ շնչառություն ներշնչելիս): Այն կարող է հնչել ինչպես սուլոց:
• Ձեռքերում և ոտքերում ծակծկոցի զգացողություն։

Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Որո՞նք են պատճառները։

Մասնագետները դեռևս հստակ չեն, թե ինչն է պատճառը ։ Սակայն նրանք կարծում են, որ կարող է լինել մեկից ավելի պատճառ։ Այս վիճակը խթանող, սկսող կամ վատթարացնող գործոնները կարելի է բաժանել մի քանի կատեգորիաների՝

• Ֆիզիկական վարժություններից առաջացած կոկորդի խցանում (EILO). Սա, ինչպես անունն է հուշում, վիճակ է, որն առաջանում է վարժությունների ժամանակ: Այն հատկապես տարածված է երիտասարդ մարզիկների շրջանում: Պատկերացրեք, օրինակ, երբ դուք խաղում եք դպրոցական սպորտաձևեր, վազում կամ ցատկում եք, և հանկարծակի դժվարանում եք շնչել:
• Այլ բժշկական վիճակներ. Որոշ բժշկական վիճակներ նույնպես կարող են մեծացնել VCD-ի ռիսկը: Օրինակ՝
• Ասթմա
• Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն (ԳԷՌՀ) (Մենք այն անվանում ենք այրոց, այրոց, դա է պատճառը)
• Վերին շնչառական վարակներ (օրինակ՝ մրսածություն, կոկորդի վարակներ)
• Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ. Որոշ հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ նույնպես կարող են վատթարացնել ձայնալարերի համախտանիշը: Այս խանգարումների հետևանքով առաջացած սթրեսն ու անհանգստությունը կարող են ազդել ձայնալարերի գործունեության վրա: Օրինակ՝
• ընդհանրացված անհանգստության խանգարում
• Կլինիկական դեպրեսիա
• Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ անձնային խանգարում (OCPD)
• Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում (PTSD)
• Շնչող գրգռիչներ. Երբեմն սա կարող է առաջանալ մեր շնչած նյութերից: Սրանք կարող են լինել «գրգռիչ» կամ խթան մեր ձայնալարերի համար: Ահա մի քանի օրինակներ.
• Շատ ցուրտ, չոր քամի։
• Թունավոր գազեր, ինչպիսիք են ամոնիակը կամ սպիտակեցնողը։
• Քիմիական նյութեր տների և լոգարանների մաքրման համար։
• Ուժեղ հոտեր կամ օծանելիքներ, խունկի ծուխ։
• Ծուխ, այսինքն՝ ոչ միայն ծխախոտի ծուխ, այլև փայտե վառարաններից, մեքենաների արտանետումներից և այլ տեսակի այրումներից եկող ծուխ։

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում այս վիճակը։

Իրականում, բժիշկների համար այս վիճակը կարող է մի փոքր դժվար լինել անմիջապես ախտորոշելը, քանի որ ախտանիշները կարող են նման լինել այլ շնչառական հիվանդությունների, ինչպիսին է ասթման: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ բժիշկները երբեմն ձայնալարերի դիսֆունկցիան (ՁԼԴ) շփոթում են ասթմայի կամ կռուպի (շնչառական հիվանդություն, որը ազդում է փոքր երեխաների վրա):

Այսպիսով, սա ճշգրիտ իմանալու համար բժիշկը սովորաբար կանի հետևյալը.

1. Կատարվում է ֆիզիկական զննում :

2. Հարցրեք ձեր ամբողջական բժշկական պատմության մասին (նախկինում հիվանդություններ, ընդունած դեղամիջոցներ, արդյոք ձեր ընտանիքի որևէ անդամ ունեցել է նմանատիպ հիվանդություններ և այլն):

3. Հարցրեք այն գործողությունների կամ ազդեցությունների մասին, որոնց ենթարկվել եք այս շնչառության դժվարության առաջացումից առաջ (օրինակ՝ մարզվե՞լ եք, ենթարկվե՞լ եք որևէ որոշակի հոտի):

Բացի այդ, այս թեստերը կարող են նաև իրականացվել.

• Լարինգոսկոպիա. Սա հաճախ ամենակարևոր թեստն է: Այս դեպքում բժիշկը բարակ, ճկուն խողովակի վրա մի փոքրիկ տեսախցիկ է մտցնում ձեր քթի կամ կոկորդի մեջ՝ ձեր ձայնալարերը զննելու համար: Մի անհանգստացեք, նրանք կհամոզվեն, որ դուք հարմարավետ եք զգում այս ընթացքում (նրանք կարող են ձեզ մի փոքր դեղամիջոց տալ կոկորդը թմրեցնելու համար): Սա նրանց թույլ կտա տեսնել, թե ինչպես են ձեր ձայնալարերը բացվում և փակվում, երբ դուք շնչում և խոսում եք: Երբեմն, մինչ բժիշկը զննում է ձեր կոկորդը, նրանք կարող են նաև անել մի բան, որը կարող է առաջացնել ձայնալարերի նոպա (օրինակ՝ նրանք կարող են խնդրել ձեզ հոտոտել որոշակի հոտ կամ մի քանի արագ շունչ քաշել): Սա կոչվում է սադրիչ թեստ : Սա նրանց թույլ կտա տեսնել, թե ճիշտ ինչ է կատարվում ձեր ձայնալարերի հետ, երբ դուք դժվարանում եք շնչել:
• Թոքերի ֆունկցիայի թեստեր և սպիրոմետրիա. Այս թեստերի ժամանակ ձեզ խնդրվում է շնչել և արտաշնչել սպիրոմետր կոչվող սարքի միջոցով: Այն չափում է, թե որքան օդ կարող եք ներշնչել և արտաշնչել, և որքան արագ կարող եք այն արտաշնչել: Ձեր բժիշկը կկատարի այս թեստը՝ բացառելու այլ հիվանդություններ, ինչպիսիք են ասթման: Երբեմն այս թեստից հոսքի-ծավալի օղակի (հոսքի-ծավալի օղակ) փոփոխությունները կարող են ենթադրել, որ դուք ունեք թոքային անբավարարություն (ԹԱԱ): Սակայն կարևոր է հիշել, որ այս թոքերի ֆունկցիայի թեստերն առանձին վերցրած չեն կարող վստահորեն ասել, թե արդյոք դուք ունեք ԹԱԱ: Դրանք միայն ուղեցույց են:

Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։

Բուժման տարբերակները կարող են տարբեր լինել՝ կախված ձեր վիճակից, ներառյալ շնչառության դժվարացման պատճառներից, դրա առաջացման հաճախականությունից և ախտանիշների ծանրությունից (թեթև, միջին կամ ծանր): Ձայնալարերի դիսֆունկցիայի (ՁԴԴ) տարածված բուժումները ներառում են՝

• Շնչառական վերականգնողական թերապիա. Սա ամենակարևոր և արդյունավետ բուժումն է: Հատուկ պատրաստված խոսքի և լեզվի պաթոլոգները ձեզ սովորեցնում են շնչառական վարժություններ: Այս վարժությունները օգնում են ձեզ վերահսկել ձեր շնչառությունը, երբ դուք ունեք VCD: Դրանք սովորեցնում են ձեզ, թե ինչպես թուլացնել ձեր ձայնալարերը և փոխել ձեր շնչառության ռեժիմը: Օրինակ՝
• Շրթունքների սեղմված շնչառություն. Շնչեք սեղմված շրթունքներով, կարծես սուլում եք։ Սա օգնում է շնչուղիները բաց պահել։
• Դիաֆրագմատիկ շնչառություն. Մենք այն անվանում ենք որովայնային շնչառություն, ինչը նշանակում է խորը և հանգիստ շնչել։

Երբեմն այս շնչառական թերապիայի ընդամենը մի քանի սեանսը կարող է զգալիորեն նվազեցնել ախտանիշները: Եթե դուք այն ճիշտ սովորեք, կարող եք ինքներդ վերահսկել այս վիճակը:

• Գրգռող գործոնների բուժում. Օրինակ, եթե դուք ունեք քրոնիկ հիվանդություն, ինչպիսին է ԳԷՌՀ-ն (գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն) , կարևոր է այն պատշաճ կերպով բուժել: Ստամոքսի թթուն կարող է ձեր ձայնալարերն ավելի այտուցված և զգայուն դարձնել, երբ այն վերադառնում է կոկորդ: Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս վերահսկել և բուժել մրսածությունը և այլ վարակները, որոնք կարող են առաջացնել ՎԿՀ ախտանիշներ: Եթե սթրեսը կամ անհանգստությունը նպաստող գործոններ են, կարևոր է նաև դիմել խորհրդատվության կամ բուժման այդ դեպքերում:

Կարո՞ղ է այս վիճակը լիովին բուժվել։

Ոչ, դրա համար դեռևս բուժում չկա ։ Բայց մի անհանգստացեք։ Սա կառավարելի վիճակ է։ Բժիշկները կարող են օգնել ձեզ գտնել ձեր ձայնալարերի դիսֆունկցիայի (ՁԼԴ) առաջացնող գործոնները։ Նրանք կարող են նաև խորհուրդ տալ բուժումներ, մասնավորապես շնչառական վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել ձեր շնչառության պակասը։ Այդ դեպքում դուք կարող եք ապրել նորմալ կյանքով՝ առանց շնչառության պակաս զգալու։

Ինչպե՞ս կարելի է կանխել սա։

Այս շնչառական դժվարության առաջացումը նվազեցնելու միակ միջոցը շնչառության դժվարությանը նպաստող պատճառներից և պայմաններից խուսափելն ու վերահսկելն է։

• Պատկերացրեք, եթե գիտեք, որ աշխատավայրում որոշակի քիմիական նյութի ազդեցության տակ հայտնվելիս կզարգանան այս ախտանիշները, կարող եք նվազեցնել այդ ռիսկը՝ օգտագործելով պաշտպանիչ շնչառական միջոցներ։
• Եթե ​​գիտեք, որ ուժեղ օծանելիքներն ու ծուխը վնասակար են ձեզ համար, փորձեք հեռու մնալ դրանցից։
• Եթե ​​դուք ունեք ԳԷՌՀ-ի նման հիվանդություն, հետևեք համապատասխան սննդակարգին և դեղորայքին։
• Եթե ​​սա տեղի է ունենում մարզումների ժամանակ, կարող են օգնել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են մարզվելուց առաջ տաքանալը և մարզումից հետո հանդարտվելը: Բացի այդ, խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե որ վարժություններն են ձեզ համար ճիշտ:

Այս ձայնալարերի դիսֆունկցիան կյանքին սպառնացող է՞:

Իրականում, երբ այս VCD վիճակը առաջանում է , այն կարող է կյանքին սպառնացող թվալ։ Դա շատ վախեցնող և անհանգստացնող փորձառություն է։ Բայց իրականում դա կյանքին սպառնացող վիճակ չէ։ Քանի որ ձայնալարերը լիովին փակ են, և դուք չեք կարող շնչել, դուք ոչ մի տեղ չեք գնա։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք շատ դժվարանում եք շնչել, պետք է առանց վարանելու դիմեք շտապօգնության բաժանմունք։ Այնտեղ կատարված թեստերը հաճախ ցույց կտան, որ ձեր մարմինը ստանում է անհրաժեշտ քանակությամբ թթվածին, նույնիսկ եթե դուք դրա մասին չգիտեք։

Կարևոր է.Եթե ​​դուք ունեք շնչառության լուրջ դժվարություն, դժվար կարող է լինել ինքներդ որոշել՝ դա ՎԿՀ է, թե՞ ինչ-որ այլ բան: Այն կարող է նաև լինել ավելի լուրջ հիվանդություն, ինչպիսին է ասթման: Ուստի խորհուրդ է տրվում անմիջապես դիմել բժշկի:

Ինչպե՞ս եմ ես հոգ տանում իմ մասին։

Շատ կարևոր է, որ դուք քննարկեք այս ձայնալարերի դիսֆունկցիան (ILO/VCD) փորձառու բժիշկների թիմի հետ (ԼՕՌ մասնագետ, խոսքի թերապևտ): Այդ դեպքում դուք կարող եք ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ և ինչ անել, երբ ունեք այս տեսակի շնչառական դժվարություն (օրինակ՝ շնչառական վարժություններ): Նրանք կմշակեն կառավարման ծրագիր, որը կհարմարեցվի ձեզ անձամբ:

Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի։

Եթե ​​դուք ճիշտ եք կատարել շնչառական վարժությունները, կառավարել եք որևէ հիմքում ընկած հիվանդություն (օրինակ՝ ԳԷՌՀ) և խուսափել եք այս հիվանդությունը հրահրող գործոններից, բայց դեռևս ունեք ախտանիշներ, անպայման դիմեք ձեր բժշկին: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի փոխել ձեր բուժումը կամ անհրաժեշտ լինեն լրացուցիչ թեստեր:

Եթե ​​ունեք շնչառության դժվարացում, որը որևէ պատճառով չի անցնում, եթե այն ուղեկցվում է կրծքավանդակի ցավով, եթե ձեր շուրթերը կապտում են կամ եթե զգում եք, որ կորցնում եք գիտակցությունը, անմիջապես զանգահարեք 1990 Սուվասերիայի շտապօգնության ծառայություն կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք։

Ինչ հիշել մեր քննարկածից (ուղերձ՝ տան համար)

Մենք բոլորս էլ ունենում ենք պահեր, երբ դժվարանում ենք շնչել։ Մտածեք այդ մասին, երբ ինտենսիվ մարզվում եք, վազում եք ավտոբուսի համար կամ երբ ինչ-որ սթրեսային բան է պատահում։ Բայց եթե դուք ունեք ձայնալարերի դիսֆունկցիա (ՁԼԴ) կամ կոկորդի ինդուկցիայի ենթարկվող խցանում (ԿԽ), ապա կարող եք շնչառության խնդիրներ ունենալ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի։

Չնայած ՎԿՀ-ն կյանքին սպառնացող չէ, այն կարող է լինել շատ տագնապալի և վախեցնող փորձառություն: Հետևաբար, խորհուրդ չի տրվում անտեսել այն: Չնայած բժիշկները չեն կարող լիովին բուժել այս վիճակը, նրանք կարող են օգնել ձեզ պարզել, թե որոնք են դրա առաջացման պատճառները: Նրանք կարող են նաև սովորեցնել ձեզ բուժման մեթոդներ, մասնավորապես շնչառական վարժություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ վերահսկել ձեր շնչառության կարճացումը, երբ այն առաջանում է: Հետևաբար, եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, լավագույնն է չվախենալ կամ չամաչել և դիմել բժշկի: Կան մարդիկ, ովքեր կարող են օգնել ձեզ և ուղղորդել ձեզ հաջողությամբ ապրել այս վիճակում:

` Ձայնալարերի դիսֆունկցիա, կոկորդի ինդուկցիայի ենթարկվող խցանում, շնչառության դժվարություն, կոկորդի խցանում, կոկորդ, լարինգոսկոպիա