Մարմնի այտուցվածության և ծանրության զգացողության լուծում։ Եկեք ծանոթանանք լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսմանը։

Երբևէ զգացե՞լ եք, որ ձեր ձեռքը կամ ոտքը հանկարծակի այտուցված է, ծանր և գուցե նույնիսկ լարված, երբ հագուստ եք հագնում: Դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը կարող է նման բան զգալ, հատկապես քաղցկեղի վիրահատությունից հետո: Շատերը կարծում են, որ սա նորմալ է: Սակայն այս այտուցի պատճառը կարող է լինել մեր մարմնի մի զարմանալի համակարգի անսարքությունը, որի մասին մենք շատ չենք խոսում: Այսօր մենք խոսելու ենք հատուկ մերսման տեխնիկայի մասին, որը կարող է օգնել դրանում:

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսումը։

Սա նման չէ սովորաբար ձեզ հայտնի մերսման մեթոդներին։ Սա շատ մեղմ, հարթ մերսման մեթոդ է։ Դրա հիմնական նպատակն է խթանել մեր մաշկի տակ գտնվող լիմֆատիկ համակարգը։ Չնայած այն ժողովրդականորեն անվանում են «մարմնից տոքսինների հեռացում», իրական և հիմնական օգուտը մեր հյուսվածքներում կուտակված լիմֆատիկ հեղուկի պատճառով առաջացած այտուցի նվազեցումն է։ Բժշկականորեն մենք այս վիճակը անվանում ենք լիմֆեդեմա ։ Պարզ ասած, այս այտուցը առաջանում է, երբ մեր մարմնի լիմֆատիկ հեղուկը ճիշտ չի վերադառնում արյան մեջ, այլ կուտակվում է վերջույթների նման վայրերում։ Դրա համար կարող են լինել մի քանի պատճառներ։

• Որոշ գենետիկական վիճակներ
• Պատահարներ, որոնք տեղի են ունենում
• Վարակներ
• Քաղցկեղի բուժում (հատկապես վիրահատություն և ճառագայթային թերապիա)
• Մեծ վիրահատություն

Այսպիսով, այս նուրբ մերսումը օգնում է նման պատճառներով կուտակված լիմֆատիկ հեղուկը հետ մղել համակարգով և նվազեցնել այտուցը։

Եկեք մի փոքր ավելի մանրամասն քննարկենք, թե ինչ է լիմֆատիկ համակարգը։

Մտածեք այս մասին այսպես. մեր մարմինը նման է մեծ քաղաքի: Այս քաղաքի արյան անոթները գլխավոր ճանապարհներն են: Սակայն այս գլխավոր ճանապարհներից բացի, կա նաև փոքր կողմնակի ճանապարհների համակարգ, որոնք հեռացնում են թափոնները և ապահովում պաշտպանություն: Ահա թե ինչպիսին է մեր լիմֆատիկ համակարգը: Երբեմն մեր փոքրիկ արյան անոթներից (մազանոթներից) փոքր քանակությամբ հեղուկ է արտահոսում հյուսվածքներ: Այս լրացուցիչ հեղուկը, որը կոչվում է լիմֆա, հավաքվում և վերադարձվում է արյան մեջ լիմֆատիկ համակարգի միջոցով: Եթե այս համակարգը խցանվում է կամ ճիշտ չի աշխատում, հեղուկը կարող է կուտակվել հյուսվածքներում և առաջացնել այտուց: Այս համակարգին պատկանում են մի քանի այլ կարևոր օրգաններ՝

• Ոսկրածուծ . Մեր ոսկորների այս մասն է, որտեղ արտադրվում են արյան բջիջներ:
• Թիմուս. Կրծքավանդակի այս օրգանը այն վայրն է, որտեղ հասունանում են իմունային համակարգի T բջիջները:
• Նշիկներ և ադենոիդներ. Սրանք գտնվում են կոկորդում և քթում և որսում են մանրէներ , որոնք գալիս են մեր շնչած օդից և մեր ուտած սննդից:
• Փայծաղ . Այս օրգանը, որը գտնվում է կողոսկրերի տակ, զտում է հին և վնասված կարմիր արյան բջիջները :
• Լիմֆատիկ հանգույցներ. Այս փոքր գեղձերը, որոնք տեղակայված են պարանոցի, թևատակերի և աճուկի նման տեղերում, նման են անվտանգության կետերի: Երբ լիմֆատիկ հեղուկը անցնում է դրանց միջով, այն զտում է վիրուսներն ու մանրէները:
• MALT (լորձաթաղանթին ասոցացված լիմֆոիդ հյուսվածք). Նուրբ թաղանթ, որը հանդիպում է մեր շնչառական ուղիներում և բարակ աղիքում: Այն նաև ճանաչում և հեռացնում է մանրէները:

Որո՞նք են այս մերսման հիմնական առավելությունները։

Ինչպես ավելի վաղ քննարկեցինք, հիմնական օգուտը լիմֆեդեմայի կառավարումն է: Այս վիճակը հանդիպում է շատ կանանց մոտ, հատկապես կրծքագեղձի քաղցկեղի վիրահատությունից (մաստեկտոմիա) հետո : Այս մերսումը շատ օգտակար է վիրահատությունից հետո թեթևից մինչև միջին աստիճանի այտուցվածությունն ու անհարմարությունը նվազեցնելու համար: Ձեր բժիշկը կամ ֆիզիոթերապևտը կարող են առաջարկել այլ բաներ, բացի այս մերսումից.

• Հատուկ վարժություններ
• Սեղմող վիրակապեր կամ գուլպաներ
• Սարք, որը տեղադրվում է ձեռքի կամ ոտքի վրա և փչվում ու փչվում է՝ ճնշում գործադրելու համար (հաջորդական պնևմատիկ սեղմում):

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս մերսումը որոշակիորեն թեթևացնում է նաև մի շարք այլ բժշկական խնդիրներ։

Բժշկական վիճակ	Առավելությունը
Ռևմատոիդ արթրիտ	Այն օգնում է թեթևացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են հոդերի այտուցը, ցավը և մաշկի գունաթափումը, որոնք առաջանում են հիվանդության սրացման ժամանակ։
Քրոնիկ երակային անբավարարություն (ՔՎԻ)	Ոտքերի երակները ճիշտ չեն աշխատում, ինչը դժվարացնում է արյան հոսքը դեպի սիրտ: Այս մերսումը կարող է մեծացնել արյան շրջանառության արագությունը:
Ֆիբրոմիալգիա	Այն օգնում է նվազեցնել այս վիճակի պատճառով մաշկի բորբոքումը, այտուցը և կոշտությունը, նվազեցնելով սթրեսը և բարելավելով կյանքի որակը։
Լիպիդեմա	Այն թեթևացնում է ստորին մարմնի ավելորդ ճարպային կուտակումների պատճառով լիմֆատիկ համակարգի խցանման հետևանքով առաջացած այտուցը։

Ինչպե՞ս է կատարվում մերսումը և ի՞նչ է կատարվում։

Կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ նախքան այս մերսումն անելը: Կարևոր է նաև ընտրել որակավորված, որակավորված մասնագետ: Մերսող թերապևտը կկատարի այս մերսումը որոշակի հաջորդականությամբ՝ օգտագործելով շատ նուրբ շարժումներ: Նրանք ուժեղ չեն սեղմի: Նրանք կսկսեն հիմնական ավշային հանգույցներից: Սա նշանակում է.

• Պարանոց
• Աճուկ
• Թևատակ

Այս նուրբ շարժումները խթանում են լիմֆատիկ համակարգը՝ թույլ տալով, որ կուտակված հեղուկն ավելի հեշտությամբ շարժվի: Այս գործընթացն ունի երկու հիմնական քայլ՝ 1. Մաքրում. Այս փուլում լիմֆատիկ հեղուկը դուրս է գալիս հյուսվածքներից: 2. Վերաբաշխում. Արտազատված հեղուկը վերաբաշխվում է լիմֆատիկ հանգույցների մեջ: Այս մերսումը սովորաբար տևում է 15-ից 60 րոպե:

Չեմ կարող սա տանը պատրաստել՞

Կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել տանը: Այնուամենայնիվ, դրանք անելուց առաջ միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ լիմֆեդեմայի մասնագետի հետ: Մի փորձեք այս բաները ինքնուրույն առանց նրանց համաձայնության:

• Խորը շնչառություն
• Մարզում
• Օգտագործելով փափուկ խոզանակ՝ շրջանաձև շարժումներով քսեք մաշկին
• Լող

Կա՞ն որևէ ռիսկեր այս մերսումը անելիս։

Չնայած սա ընդհանուր առմամբ շատ անվտանգ ընթացակարգ է, այն կարող է հարմար չլինել որոշակի առողջական խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար: Եթե դուք ունեք հետևյալ խնդիրներից որևէ մեկը, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ նախքան այս մերսումը անելը:

• Սրտի հիվանդություն. մասնավորապես՝ սրտի կաթվածի նման հիվանդություններ։
• Երիկամային անբավարարություն
• Արյան մակարդման խնդիրներ (արյան մակարդուկներ)
• Մաշկի կամ այլ ծանր վարակներ

Մարդկանց մեծ մասը որևէ կողմնակի ազդեցություն չի ունենում, բայց երբեմն կարող են առաջանալ աննշան կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են՝

• Գլխացավ
• Սրտխառնոց
• Հոգնածություն

Եթե ​​մերսումից հետո անհարմարություն եք զգում, դրա մասին նաև բժշկին ասեք։

Ամենակարևորն այն է, որ սա բժշկական բուժմանը լրացուցիչ բուժում է, այլ ոչ թե բոլոր հիվանդությունների համար հրաշագործ դեղամիջոց: Հետևաբար, միշտ հետևեք բժշկի խորհուրդներին:

Տուն տանելու հաղորդագրություն

• Լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսումը շատ նուրբ մերսման տեխնիկա է, որն օգտագործվում է այնպիսի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսին է լիմֆեդեման, որը վերջույթների այտուցվածությունն է:
• Սա հատկապես օգտակար է կրծքագեղձի քաղցկեղի վիրահատությունից հետո առաջացող այտուցի դեպքում։
• Այս մերսումից առաջ անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և դիմեք որակավորված և որակավորված մասնագետի ծառայություններին։
• Այս մերսումը հարմար չէ, եթե դուք ունեք սրտի հիվանդություն, երիկամների հիվանդություն կամ արյան մակարդման խնդիրներ։
• Եթե ​​ունեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են վերջույթների այտուցը, ծանրության զգացումը կամ մաշկի գույնի փոփոխությունը, մի անտեսեք դրանք և անմիջապես դիմեք բժշկի խորհրդատվության համար։

Լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսում, լիմֆեդեմա, մարմնի այտուցվածություն, վերջույթների այտուցվածություն, քաղցկեղի վիրահատություն, լիմֆատիկ համակարգ, լիմֆեդեմա