Մեջքի ցավը մի բան է, որը մենք բոլորս գոնե մեկ անգամ զգացել ենք մեր կյանքում: Երբեմն այս ցավը հանկարծակի է գալիս և մի քանի օրից անցնում: Բայց երբեմն այն մեզ անհանգստացնում է ամիսներ շարունակ: Բայց արդյո՞ք դուք նույնպես զգում եք տարօրինակ ցավ և թմրություն, որը սկսվում է մեջքից և իջնում ոտքով՝ հետույքի երկայնքով: Այդ դեպքում այս պատմությունը շատ կարևոր կլինի ձեզ համար: Այսօր մենք խոսում ենք իշիաս կոչվող հիվանդության մասին, որը ազդում է շատ մարդկանց վրա:
Ի՞նչ է իրականում իշիասը։
Պարզ ասած՝ իշիասիկան մեր մարմնի ամենաերկար նյարդի ՝ իշիասի վրա ճնշման հետևանքով առաջացած ցավ է։ Այն նման է ջրատարի, որը դադարում է հոսել, երբ ինչ-որ մեկը ոտք է դնում դրա վրա։
Մտածեք մեր ողնաշարի մասին: Այն կազմված է միմյանց վրա դասավորված փոքրիկ ոսկորների (ողերի) կույտից: Այս երկու ոսկորների միջև կա բարձիկ, նման է ամորտիզատորի: Մենք սա անվանում ենք «միջողնային սկավառակ» կամ «սկավառակ»: Այս սկավառակն ունի փափուկ, դոնդողանման ներքին շերտ և շուրջը՝ կոշտ արտաքին թաղանթ:
Երբեմն, վթարի, ծանր առարկա բարձրացնելու կամ տարիքի հետ կապված, այս սկավառակի արտաքին ծածկույթը թուլանում է, և դրա ներսում գտնվող դոնդողանման մասը դուրս է մղվում: Մենք այս վիճակը անվանում ենք միջողնային սկավառակի ճողվածք : Այսպես դուրս մղվող սկավառակը ճնշում է մոտակայքում գտնվող նստատեղային նյարդի վրա: Այդ ժամանակ է սկսվում նստատեղի ցավը:
Նստատիկ նյարդը սկսվում է մեր մեջքի ստորին հատվածից, անցնում է մեր հետույքով և երկու ոտքերով իջնում մինչև մեր ոտնաթաթերը։ Ահա թե ինչու, նույնիսկ եթե նյարդը սեղմվում է մեջքի հատվածում, ցավը կարող է զգացվել ամբողջ ոտքով։ Նստատիկ նյարդը կարող է սեղմվել նաև ողնաշարի այլ հիվանդությունների պատճառով, ինչպիսիք են ողնաշարի ստենոզը , որը ողնաշարի անցուղու նեղացումն է։
| Ախտանիշ | Ինչպես եք զգում |
|---|---|
| Տարածվող ցավ | Սուր ցավ, որը սկսվում է մեջքի ստորին հատվածից, տարածվում է հետույքով, իջնում մեջքով կամ ոտքի կողքով։ Ոմանց համար սա թույլ ցավ է, մինչդեռ մյուսների համար այն կարող է զգացվել որպես սուր էլեկտրական հարված։ |
| Թմրություն կամ ծակծկոցի զգացողություն | Դուք կարող եք զգալ ծակծկոց կամ մրջյունների հոտի զգացողություն ձեր ոտքի կամ ոտնաթաթի տարբեր մասերում: |
| Մկանային թուլություն | Ցավող ոտքը կարող է զգալ, որ կորցնում է իր ուժը։ Քայլելիս կամ կանգնած վիճակում կարող է դժվար լինել ոտքը վերահսկելը։ |
Որո՞նք են այս վիճակին նպաստող ռիսկի գործոնները։
Չնայած յուրաքանչյուրը կարող է զարգացնել իշիաս, որոշ մարդիկ մի փոքր ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում։
- Տարիք. Այս վիճակը առավել հաճախ հանդիպում է 30-ից 50 տարեկան մարդկանց մոտ: Սա պայմանավորված է տարիքի հետ ողնաշարի սկավառակներում տեղի ունեցող փոփոխություններով :
- Ավելորդ քաշ. Երբ մենք քաշ ենք հավաքում, այդ լրացուցիչ քաշը անմիջականորեն ազդում է մեր ողնաշարի վրա: Սա մեծացնում է միջողնային սկավառակի ճողվածքի առաջացման հավանականությունը: Այս ռիսկը առկա է նաև հղիության ընթացքում:
- Շաքարային դիաբետ. Անվերահսկելի շաքարախտը ժամանակի ընթացքում կարող է վնասել նյարդերը: Սա նաև կարող է նպաստել իշիասի առաջացմանը:
- Աշխատանքի բնույթը. այս ռիսկն ավելի բարձր է նրանց մոտ, ովքեր պարբերաբար ծանր կշիռներ են բարձրացնում և աշխատում են մեջքը ծանրաբեռնող աշխատանքներում, ինչպես նաև նրանց մոտ, ովքեր ժամերով աշխատում են նույն դիրքում, հատկապես նստած։
Ի՞նչ կարելի է անել սա բուժելու համար։
Լավ լուրն այն է, որ իշիասով տառապող մարդկանց մեծ մասը ապաքինվում է մի քանի շաբաթվա ընթացքում՝ առանց վիրահատության անհրաժեշտության։
Բաներ, որոնք կարող եք անել տանը
- Ցավազրկողներ. Առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողները, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը և նապրոքսենը, կարող են ժամանակավորապես թեթևացնել ցավը: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում դրանք անընդհատ օգտագործել: Ցանկացած դեղամիջոց ընդունելուց առաջ լավագույնն է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ :
- Սառը և տաք կիրառումներ. ցավի սկսվելուց հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում մեջքի ստորին հատվածին դրեք սառցե փաթեթ: Այնուհետև մի քանի օր դրեք տաք ջրի շիշ՝ մկանները թուլացնելու և ցավը նվազեցնելու համար:
- Ֆիզիկական վարժություններ և ձգումներ. Երբ մենք ունենք իշիաս, մենք հակված ենք մտածել անկողնում մնալու և հանգստանալու մասին: Սակայն հակառակն է ճիշտ: Շարժվելն ավելի կարևոր է, քան հանգստանալը :Եթե նստեք նույն տեղում, սեղմված նյարդն ավելի կձգվի։ Բայց երբ դանդաղ քայլեք, կատարեք փոքր վարժություններ և կատարեք իշիասի համար հատուկ ձգվող վարժություններ, այդ հատվածի այտուցը կնվազի, և ցավն ավելի արագ կբուժվի։ Դրա համար կարող եք դիմել ֆիզիկական թերապևտի խորհրդին։
Բժշկական բուժում
Եթե տնային բուժումները չեն օգնում, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ավելի ուժեղ ցավազրկողներ, հակաբորբոքային դեղամիջոցներ կամ մկանային հանգստացնող միջոցներ: Բացի այդ, ձեզ կարող են ուղղորդել այնպիսի բուժումների, ինչպիսիք են ստերոիդային ներարկումները, ֆիզիկական թերապիան և ասեղնաբուժությունը:
Վիրահատությունը սովորաբար դիտարկվում է միայն այն դեպքում, եթե ցավը շարունակվում է ավելի քան 3 ամիս, և այլ բուժումները անարդյունավետ են։
Ե՞րբ անհապաղ դիմել բժշկի
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, պետք է անմիջապես գնաք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) ՝ առանց տանը մնալու։ Սրանք կարմիր դրոշակներ են։
- Անտանելի, հանկարծակի, ուժեղ ցավ և ծայրահեղ թուլություն ոտքում։
- Ոտքի կամ հետույքի թմրության արագ աճ ։
- Ամենակարևորը՝ միզապարկի կամ աղիքների աշխատանքի վերահսկողության կորուստ ։ Սա շատ լուրջ արտակարգ իրավիճակ է։
Այս ախտանիշները վկայում են նյարդային համակարգի լուրջ վնասվածքի մասին, ուստի անհրաժեշտ է անհապաղ բուժում:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Իշիասը հիվանդություն չէ, այլ ախտանիշ, որն առաջանում է մեջքի ստորին հատվածում գտնվող նստատեղի նյարդի սեղմման հետևանքով։
- Ամենատարածված պատճառը ողնաշարի միջողնային սկավառակի ճողվածքն է։
- Դանդաղ շարժվելը շատ ավելի կարևոր է արագ ապաքինման համար, քան ցավի ժամանակ անկողնում մնալը։
- Եթե տնային բուժումները չեն օգնում, անպայման դիմեք բժշկի։
- Եթե դուք զգում եք ոտքերի ուժեղ թուլություն, թմրություն կամ միզապարկի/աղիքների վերահսկողության կորուստ, դա արտակարգ իրավիճակ է: Անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න