Մինչև երեխայի ծնունդը մնացել է ընդամենը մի քանի օր, այնպես չէ՞։ Ձեր սրտում շատ ուրախություն և հույս կա, ինչպես նաև մի փոքր վախ։ Այս պահին, ինչպես յուրաքանչյուր մայր, դուք հավանաբար մտածում եք. «Ինչպե՞ս կարող եմ այս ծննդաբերությունը հեշտացնել»։ «Ի՞նչ կարող եմ անել ցավը նվազեցնելու համար»։ Երբեմն ծննդաբերությունը կարող է մի փոքր ավելի երկար տևել, քան սպասվում էր։ Այդպիսի պահերին այսօր մենք խոսում ենք շատ պարզ, բայց շատ արժեքավոր սարքի մասին, որը կարող է ձեզ օգնել։ Դա «Գետնանուշի գնդիկն» է։
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Ի՞նչ է գետնանուշի գնդիկը։
Ինչպես անունն է հուշում, սա գետնանուշի ձև ունեցող գնդակ է։ Դուք հավանաբար տեսել եք յոգայի գնդակներ, որոնք նման են վարժությունների համար օգտագործվողներին։ Սակայն սա երկու կողմերից ավելի մեծ է և մեջտեղում՝ մի փոքր ավելի փոքր, ինչպես գետնանուշը։ Երբ այս գնդակն օգտագործում եք ոտքերի միջև ծննդաբերության ժամանակ, դա կարող է օգնել ձեզ մի փոքր ավելի արագ և հեշտ անցնել ծննդաբերության փուլերը։
Պարզ ասած, այս գնդակը օգնում է բացել ձեր կոնքը , ինչը հեշտացնում է երեխայի մուտքը ծննդյան ջրանցք:
Սա հատկապես կարևոր է նման իրավիճակներում.
- Եթե ձեզ նշանակվել է (էլեկտրական բորբոքման համախտանիշ) , ապա աճուկից ներքև ունեք ծակծկոցի զգացողություն, որը դժվարացնում է անկողնուց վեր կենալը, քայլելը կամ տեղաշարժվելը:
- Եթե դուք անկողնային հիվանդ եք այլ առողջական պատճառներով ։
- Եթե ծննդաբերությունը երկարաձգվել է, և դուք շատ հոգնած եք ։
Այս գնդակի կոր ձևը թուլացնում է ձեր մկանները, ինչը նպաստում է արգանդի վզիկի ավելի արագ բացմանը : Այն նաև օգնում է ձեր երեխային ավելի արագ իջնել: Կախված ձեր իրավիճակից, ձեր բժիշկը կամ բուժքույրը ձեզ կցույց տան այն օգտագործելու երկու հիմնական եղանակ: Բայց հիշեք, որ բոլորի մարմինը և ծննդաբերությունը տարբեր են: Այսպիսով, դուք կարող եք փոփոխել այս դիրքերը՝ ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնելու համար:
Ամենակարևորն այն է, որ դուք ձեզ հարմարավետ զգաք սա օգտագործելիս։ Եթե անհարմարություն եք զգում, պետք է տեղեկացնեք բժշկին կամ բուժքրոջը։
Ինչպե՞ս օգտագործել սա։
Ձեր բժիշկը և հիվանդանոցի անձնակազմը կօգնեն ձեզ այս հարցում: Սրանք երկու ամենատարածված դիրքերն են:
Կիսապառկած դիրք
Այս դիրքը նպաստում է արգանդի վզիկի բացմանը և օգնում է երեխային իջնել։ Այստեղ դուք պետք է պառկած լինեք մահճակալին, երբ մեկ ոտքը դրեք գնդակի վրա, իսկ մյուսը՝ գնդակի կողքին։ Գտեք ձեզ համար հարմարավետ դիրք ։Երբ պատրաստ լինեք, բուժքույրը գնդակը նրբորեն կմղի դեպի ձեր ազդրը: Որոշ ժամանակ անց կարող եք ոտքերը փոխել, եթե ցանկանում եք:
Կողքի վրա պառկած դիրք
Սա շատ կարևոր դիրք է։ Հատկապես, եթե երեխան ծննդաբերության համար ճիշտ դիրքում չէ, այս դիրքը օգնում է երեխային ճիշտ դիրք ընդունել։ Եթե երեխայի դիրքը սխալ է, ծննդաբերության և կեսարյան հատման ժամանակ բարդությունների առաջացման հավանականությունը մեծանում է։ Այսպիսով, այս դիրքը կարող է նվազեցնել այդ ռիսկը։
Այստեղ դուք պետք է շրջվեք մի կողմ և գնդակը պահեք ոտքերի արանքում։ Երբ վերին ոտքը ծալում եք գնդակի նեղ միջին մասի վրայով, ազդրերը ավելի են բացվում։
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Որո՞նք են գետնանուշի գնդակի առավելությունները:
Բժիշկներն ու բուժքույրերը սա համարում են անվտանգ մեթոդ, որը հեշտացնում է ծննդաբերությունը , հարմարավետություն է պարգևում մորը և ոչ ինվազիվ է , ինչը նշանակում է, որ այն որևէ վնաս չի հասցնում մարմնին:
Դուք կզարմանաք, թե ինչ են պարզել ուսումնասիրությունները։
- Պարզվել է, որ գետնանուշի գնդիկի օգտագործման ժամանակ ծննդաբերության առաջին փուլի տևողությունը կրճատվում է միջինը մոտ 29 րոպեով ։
- Ավելին, հաղորդվում է, որ ծննդաբերության երկրորդ փուլի տևողությունը կարող է կիսով չափ կրճատվել ։
Սա ցույց է տալիս, թե որքան մեծ օգնություն կարող է ցուցաբերել այս պարզ սարքը։
Ինչպե՞ս ընտրել ձեզ համար ճիշտ գնդակը։
Շատ հիվանդանոցներ և ծննդաբերական կենտրոններ ունեն այս գետնանուշի գնդիկները։ Սակայն լավ գաղափար է հարցնել ձեր բժշկին կամ հիվանդանոցին, նախքան երեխային ծննդաբերելու գնալը։ Կարող եք նաև գնել դրանք առցանց, եթե տանն եք ծննդաբերում կամ ցանկանում եք ինքներդ ձեզ տանել հիվանդանոց։
Բայց ամենակարևորը այստեղ ձեր մարմնին համապատասխանող և ճիշտ չափի գնդակ ընտրելն է : Եթե գնդակը չափազանց մեծ է, դուք կարող եք անհարմարություն զգալ ծննդաբերության ժամանակ: Այն նաև կարող է ավելորդ ճնշում գործադրել ձեր կոնքի հոդերի վրա : Հետևաբար, ճիշտ չափսի ընտրությունը շատ կարևոր է:
Գնդակի չափը սովորաբար չափվում է գետնից մինչև գնդակի ամենամեծ ծայրը եղած բարձրությամբ։ Այս աղյուսակը կօգնի ձեզ ընտրել ձեզ համար ճիշտ չափը։
| Ձեր հասակը | Հարմար գնդակի չափս |
|---|---|
| Եթե ձեր հասակը 5 ոտնաչափ 3 դյույմ կամ պակաս է (փոքր կազմվածք) | 40 սանտիմետր (15.6 դյույմ) գնդակ |
| Եթե ձեր հասակը 5 ֆուտ 3 դյույմից մինչև 5 ֆուտ 6 դյույմ է | 50 սանտիմետր (20 դյույմ) գնդակ |
| Եթե ձեր հասակը 5 ֆուտ 6 դյույմից ավելի է | 60 սանտիմետր (24 դյույմ) գնդակ |
Բայց հիշեք, որ սա գնելուց առաջ լավագույնն է խոսել ձեր բժշկի հետ։ Նա կարող է ձեզ ճշգրիտ ասել, թե որ չափսն է ամենահարմարը ձեր մարմնի համար։
Այսպիսով, եթե դուք նույնպես այն մարդկանցից եք, ովքեր պատրաստվում են երեխա ունենալ, խոսեք ձեր բժշկի հետ այս գետնանուշի գնդիկի մասին: Այս պարզ բանը կարող է ձեր կյանքի ամենագեղեցիկ օրը դարձնել ավելի հեշտ և հարմարավետ:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Գետնանուշի գնդիկը անվտանգ, պարզ սարք է, որը ծննդաբերությունը դարձնում է ավելի հեշտ և արագ։
- Սա հատկապես օգտակար է, եթե դուք չեք կարողանում քայլել էպիդուրալ անզգայացումից հետո կամ եթե հոգնած եք ծննդաբերությունից:
- Կան տարբեր դիրքեր, որոնցում կարող եք օգտագործել սա: Ձեր բժիշկը կամ բուժքույրը կօգնեն ձեզ ընտրել ձեզ համար ամենահարմար դիրքը:
- Կարևոր է ընտրել ձեր հասակին և մարմնին համապատասխան չափի գնդակ։ Սխալ չափսը կարող է անհարմարություն պատճառել։
- Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ նախքան գետնանուշի գնդիկ օգտագործելը կամ գնելը։
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.