Ձեր երեխան նույն բանը կրկնո՞ւմ է անընդհատ։ Եկեք խոսենք «խթանման» մասին։

Ձեր երեխան անընդհատ ձեռքերը թափահարո՞ւմ է։ Կամ նա կանգնո՞ւմ է մի տեղում և առաջ-ետ է շարժվում։ Գուցե դուք ինքներդ եք եղունգներդ կրծում, երբ մի փոքր անհանգստանում կամ վախենում եք։ Այս կրկնվող, երբեմն տարօրինակ վարքագծերը մենք բժշկության մեջ անվանում ենք «ինքնախթանող վարքագծեր» կամ «(Ինքնախթանող վարքագծեր)»։ Դրա կարճ անվանումը «խթանում» է։ Սա իրականում մեր մտքի և մարմնի զգացմունքների հետ գործ ունենալու, այսինքն՝ դրանք վերահսկելու միջոց է։

Ի՞նչ է պարզապես «խթանումը»։

Պարզ ասած՝ «գրգռումը» կրկնվող վարքագիծ է, որը մենք անգիտակցաբար անում ենք մեր հույզերի հետ գործ ունենալու, մեր միտքը հանգստացնելու կամ ուշադրությունը կենտրոնացնելու համար: Պատկերացրեք մազերը պտտեցնելը կամ ոտքերը թակելը, երբ ձանձրանում եք: Սրանք նույնպես «գրգռում» են: Իրականում, մենք բոլորս զբաղվում ենք փոքր «գրգռող» վարքագծերով:

Սակայն այս վարքագծերը հաճախ կապված են այնպիսի հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են «Աուտիզմի սպեկտրի խանգարումը» (ԱՍԽ) և «Ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարումը» (ՈՒԴՀԽ): Պատճառն այն է, որ այս հիվանդություններով մարդիկ աշխարհը ընկալում են շատ ինտենսիվ ձևով, այսինքն՝ իրենց զգայարաններով: Այսպիսով, նրանք օգտագործում են «Խթան» կոչվող մի բան՝ այդ ուժեղացված զգայարանները հաղթահարելու համար:

Խթանման հիմնական տեսակներն ու օրինակները

Այս վարքագծերը կարելի է բաժանել տարբեր տեսակների։ Եկեք տեսնենք, թե որոնք են դրանց հիմնական տեսակները։

«Աուտիզմի» և «խթանման» միջև հատուկ կապը

Շատերը «գրգռում» բառը լսելիս մտածում են աուտիզմի մասին։ Դրա համար կա պատճառ։ «Աուտիզմ» ունեցող երեխան կամ մեծահասակը շատ ինտենսիվորեն է զգում շրջապատող աշխարհը։ Օրինակ՝ ձայնը, որը հազիվ լսելի է նորմալ մարդու համար, կարող է շատ բարձր լինել «աուտիզմ» ունեցող մարդու համար։ Բացի այդ, երբ միաժամանակ չափազանց շատ ձայներ, չափազանց շատ հոտեր, չափազանց շատ տեսարաններ կան, նրանց ուղեղը չի կարողանում հաղթահարել դա։ Դա կոչվում է «զգայական գերբեռնվածություն»։

Օրինակ՝ աուտիզմով երեխան կարող է վեր ցատկել և ծափահարել, երբ տեսնի ինչ-որ բան, որն իրեն դուր է գալիս: Սա իր երջանկությունը արտահայտելու միջոց է: Էխոլալիան ՝ պտտվող առարկային, օրինակ՝ հովհարին նայելը և ոտքերի մատների վրա քայլելը նույնպես տարածված վարքագծեր են, որոնք հանդիպում են աուտիզմով մարդկանց մոտ:

Արդյո՞ք ADHD-ով մարդիկ նույնպես ունեն «խթանիչ» ազդեցություն:

Այո՛: ADHD-ով մարդիկ կարող են նաև «խթանող» վարքագիծ ունենալ: Սակայն պատճառը սովորաբար մի փոքր այլ է: Մինչ «աուտիզմով» մարդիկ «խթանող» վարքագիծն օգտագործում են չափազանց շատ խթանը վերահսկելու համար, ADHD-ով մարդիկ այն օգտագործում են կենտրոնացած մնալու , ձանձրույթից խուսափելու կամ անհանգստությունը վերահսկելու համար:Օգտագործվում է «գրգռում» արտահայտությունը։ Օրինակ, երբ դասարանում ձանձրալի դաս է լինում, կարող եք օգտագործել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ոտքը թափահարելը կամ գրիչով թակելը։

Արդյո՞ք մենք պետք է դադարեցնենք այս վարքագիծը։ Ի՞նչ պետք է անենք։

Սա այն հարցն է, որը շատ ծնողներ են տալիս. «Օ՜, բժիշկ, չի՞ կարող իմ երեխան դադարեցնել ձեռքերը թափահարելը։ Մյուս մարդիկ հետևում են»։

Այստեղ ամենակարևորը հասկանալն այն է, որ «խթանումը» վատ բան չէ: Դա շատ կարևոր գործիք է, որն մարդը օգտագործում է իր հույզերն ու զգացողությունները կառավարելու համար: Հետևաբար, եթե վարքագիծը որևէ վնաս չի պատճառում այդ անձին կամ ուրիշներին, ապա դա այն բանը չէ, որը պետք է դադարեցվի : Դրա փոխարեն, ավելի կարևոր է փորձել հասկանալ դրա պատճառը՝ հարցնելով. «Ինչո՞ւ է իմ երեխան սա անում այս պահին»:

Այնուամենայնիվ, որոշ «խթանող» վարքագծեր կարող են վնասակար լինել։ Օրինակ՝

• Գլուխդ պատին խփելը
• Ինքն իրեն կծելը կամ քորելը
• Մազերը ամուր քաշելը

Հետևյալը կարող է օգնել ձեզ կառավարել կամ վերահսկել անվնաս «գրգռումը».

• Պատճառի հասկացումը. Ուշադրություն դարձրեք, թե երբ է ձեր երեխան սկսում « սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներ» ունենալ։ Արդյո՞ք դա տեղի է ունենում մարդաշատ վայրեր այցելելիս։ Երբ նա բարձր ձայներ է լսում։ Եթե այո, կարող եք խուսափել նման իրավիճակներից կամ նախապես պատրաստել ձեր երեխային դրանց։
• Հատուկ ռեժիմ. Օրվա ընթացքում որոշակի ռեժիմ ունենալը կարող է նվազեցնել երեխայի անհանգստությունն ու վախը: Այն կարող է նաև նվազեցնել «խթանման» անհրաժեշտությունը:
• Ներկայացնում ենք «Խթանիչ խաղալիքներ». վնասակար վարքագիծ դրսևորելու փոխարեն, կարող եք առաջարկել անվտանգ այլընտրանք այդ էներգիան ազատելու համար: Օրինակ՝ երեխային, որը կծում է իր ձեռքը, կարող է տրվել հատուկ ծամելու խաղալիք, որը նախատեսված է ծամելու համար: Օրինակներ են սթրեսային գնդիկները, որոնք կարելի է սեղմել ձեռքի մեջ: Դրանք կոչվում են նաև «խթանիչ խաղալիքներ» կամ «ֆիջեթ խաղալիքներ»:

Ամենակարևորը այս վարքագծին կարեկցանքով և հասկացողությամբ նայելն է։ Սա երեխայի մեղքը չէ։ Սա նրա էության մի մասն է։