Տարիքի հետ անհանգստանո՞ւմ եք դեմքի կնճիռների համար։ (Կնճիռներ) Եկեք ավելին իմանանք այս մասին։

Երբևէ նայե՞լ եք հայելու մեջ և նկատե՞լ աչքերի շուրջ և բերանի երկու կողմերում մանր կնճիռներ, և մի փոքր տխրե՞լ ու զղջալ։ Կարող եք մտածել, որ սա ծերացման ևս մեկ նշան է, բայց գուցե մտածել եք. «Ինչո՞ւ են այս կնճիռները այդքան արագ հայտնվում»։ Մի անհանգստացեք, սա շատերի մոտ առկա խնդիր է։ Այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչ են այս կնճիռները , ինչու են դրանք առաջանում և ինչ կարող ենք անել դրանց դեմ։

Ի՞նչ են այս կնճիռները: Ո՞րն է տարբերությունը «նուրբ գծերի» և «կնճիռների» միջև:

Պարզ ասած՝ կնճիռները մաշկի մակերեսին առաջացող գծեր կամ ծալքեր են՝ ծերացման, արևի ազդեցության, գենետիկ ազդեցությունների և մեր դեմքի արտահայտությունների (օրինակ՝ կկոցել աչքերը, ժպտալ) պատճառով։ Դրանք ամենից հաճախ հանդիպում են արևի ազդեցության տակ գտնվող հատվածներում, ինչպիսիք են դեմքը, պարանոցը և ձեռքերի հետևի մասը։

Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե արդյոք «նուրբ կնճիռները» և «մանր կնճիռները» տարբեր բաներ են։ Այո, կա մի փոքր տարբերություն։

• Նուրբ կնճիռներ. Սրանք առաջինն են հայտնվում: Դրանք նման են առաջին կնճիռներին, որոնք տեսնում եք, երբ թղթի թերթիկը կիսով չափ ծալում եք: Դրանք շատ խորը չեն: Ժպտալիս սկսում են հայտնվել բերանի կողքերին, իսկ կկոցելիս՝ աչքերի անկյուններում:
• Կնճիռներ. Ժամանակի ընթացքում մեր մաշկի մեջ կոլագեն և էլաստին կոչվող սպիտակուցների քանակը նվազում է: Հենց դրանք են, որոնք մաշկին տալիս են ամրություն և առաձգականություն: Քանի որ դրանք նվազում են և ձգողականության ազդեցության տակ, այդ մանր կնճիռները աստիճանաբար խորանում են և դառնում ավելի տեսանելի:

Ինչո՞ւ են կնճիռներ առաջանում։ Որո՞նք են դրանց առաջացման հիմնական պատճառները։

Կնճիռների առաջացման մեկ պատճառ չկա, այլ բազմաթիվ գործոններ ։ Եկեք տեսնենք, թե որոնք են հիմնական պատճառները։ Ես սա կբացատրեմ այսպիսի աղյուսակով, որպեսզի ձեզ համար ավելի հեշտ լինի հասկանալը։

Թեև մենք չենք կարող վերահսկել գենետիկան և ծերացումը, սակայն արևից պաշտպանվելը և ծխելը չծխելը այն բաներն են, որոնք մենք կարող ենք անել։

Ի՞նչ կարելի է անել այս կնճիռները նվազեցնելու համար։

Չնայած կնճիռները հնարավոր չէ ամբողջությամբ վերացնել, կան մի քանի բուժումներ, որոնք կարող են նվազեցնել դրանց տեսքը և կանխել դրանց խորացումը։

Բժշկական բուժումներ

Սրանք այն բաներն են, որոնք պետք է արվեն միայն որակավորված բժշկի խորհրդով։

• Ռետինոիդային քսուքներ. Սա կլինիկորեն ապացուցված, բարձր արդյունավետ միջոց է կնճիռները նվազեցնելու համար: Դրանք մեծացնում են մաշկի մեջ կոլագենի արտադրությունը, նվազեցնում են բծերը և նվազեցնում կնճիռների տեսքը: Դրանք պետք է օգտագործվեն բժշկի խորհրդով:
• Ալֆա-հիդրօքսի թթուներ (AHA):Սրանք մրգերից արդյունահանվող թթուներ են։ Դրանք օգնում են հեռացնել մաշկի մեռած բջիջները և խթանել նոր բջիջների աճը։ Սա կարող է որոշ չափով օգնել նվազեցնել կնճիռների առաջացումը։
• Դերմաբրազիա և միկրոդերմաբրազիա . Այս ընթացակարգերը նրբորեն հեռացնում են մաշկի վերին շերտը՝ բացահայտելով նոր, ավելի հարթ մաշկ: Կարևոր է, որ սա կատարի փորձառու մասնագետը:
• Լազերային վերականգնում. Լազերային վերականգնումը օգտագործում է լազեր՝ մաշկի վերին շերտը հեռացնելու և կոլագենի արտադրությունը խթանելու համար: Սա կարող է շատ արդյունավետ լինել կնճիռների դեպքում:
• Ներարկումներ՝
• Բոտուլինային տոքսին (Botox, Dysport): Այս դեղամիջոցը գործում է կնճիռներ առաջացնող մկանները ժամանակավորապես թուլացնելով: Այն հատկապես օգտագործվում է ճակատի և աչքերի շուրջ կնճիռների դեպքում: Արդյունքը տևում է մի քանի ամիս, և դուք կարող է կրկնել բուժումը, եթե ցանկանում եք պահպանել արդյունքները:
• Լցոնիչներ (օրինակ՝ հիալուրոնաթթու): Դրանք օգտագործվում են մաշկի խորը կնճիռներն ու ծալքերը լցնելու համար (օրինակ՝ բերանի կողքերը): Սա վերականգնում է մաշկի կորցրած ծավալը:

Տնային միջոցներ

Չնայած շուկայում առկա շատ միջոցներ գովազդում են, որ «վերացնում են կնճիռները», դրանց արդյունքները սահմանափակ են։

• Խոնավեցնող միջոցներ. Լավ խոնավեցնող միջոցի օգտագործումը օգնում է պահպանել մաշկի խոնավությունը: Երբ մաշկը չոր է, կնճիռները դառնում են ավելի տեսանելի: Երբ մաշկը խոնավեցված է, այն լցվում է, և կնճիռների տեսքը ժամանակավորապես նվազում է:
• Դեմքի վարժություններ. Որոշ մարդիկ կարծում են, որ դեմքի մկանների մարզումը կարող է նվազեցնել մաշկի կախվածությունը: Չնայած այս թեմայով գիտական ​​հետազոտությունները սահմանափակ են, արժե փորձել:
• Դեմքի դիմակներ. Շաբաթը մեկ անգամ խոնավեցնող դիմակ օգտագործելը կարող է լավ խոնավություն և սնուցում ապահովել մաշկի համար։

Կնճիռները կանխելու լավագույն միջոցները

Կանխարգելումը միշտ ավելի լավ է, քան բուժումը։ Չնայած մենք չենք կարող լիովին կանխել կնճիռների առաջացումը, կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող ենք անել դրանք վերահսկելու համար։

• Պաշտպանվեք արևից. սա ամենակարևոր և թիվ մեկ բանն է: Մեր երկրում կծու արևի տակ մշտական ​​ազդեցությունը կարող է մեծ վնաս հասցնել մաշկին:
• Նվազագույնի հասցրեք ուժեղ արևի տակ գտնվելը ժամը 10:00-ից մինչև 16:00-ն ընկած ժամանակահատվածում։
• Դրսում դուրս գալիս միշտ օգտագործեք արևապաշտպան քսուք՝ SPF 30 կամ ավելի բարձր գործոնով։Օգտագործեք մեկը։ Լավ քսեք դեմքին, պարանոցին և ձեռքերին։
• Կրեք լայնեզր գլխարկ և արևային ակնոցներ։
• Խուսափեք ծխելուց. Եթե ծխող եք, փորձեք թողնել այն։ Դա շատ օգտակար կլինի ձեր մաշկի և ամբողջ մարմնի համար։
• Խոնավեցում. Ամեն առավոտ և երեկո օգտագործեք ձեր մաշկի տեսակին համապատասխանող լավ խոնավեցնող կրեմ։
• Լավ սննդակարգ. սննդարար սնունդ ուտելը: Բանջարեղենը, մրգերը և մեծ քանակությամբ մաքուր ջուր խմելը կարող են օգնել ձեր մաշկը առողջ պահել:
• Բավարար քուն. Օրական 7-8 ժամ լավ քունը շատ կարևոր է մաշկի վերականգնման համար։